餛(hun)飩的(de)熱量
餛飩的熱(re)量比較高,每100g鮮肉餛飩的熱(re)量大概是250大卡左右,我(wo)們吃一小碗餛飩就會攝入550大卡左右的熱(re)量。
餛飩的營養成分
餛飩是用面粉和肉類、蔬菜、雞蛋(dan)(dan)等制(zhi)成(cheng)的(de),里(li)面含有豐富的(de)糖(tang)類、維生素和蛋(dan)(dan)白質等營養成(cheng)分(fen)。
吃餛飩的好處
適量食(shi)用餛飩(tun)可(ke)(ke)以起到補充(chong)能量、提高身(shen)體免疫(yi)力等作用。但是Maigoo健康小編提醒大家(jia),吃餛飩(tun)一(yi)定要適量,過(guo)量食(shi)用可(ke)(ke)能會(hui)導致發胖哦(e)。