一、膠原蛋白粉有用嗎
膠原(yuan)蛋白是(shi)人(ren)體蛋白質的(de)重(zhong)要組(zu)成部分,主要起到支撐和保護(hu)機體的(de)作(zuo)用,可(ke)增(zeng)加骨骼(ge)的(de)韌性,增(zeng)強皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)張(zhang)(zhang)力(li),改(gai)善皮(pi)(pi)膚(fu)粗(cu)糙,松弛等問題。膠原(yuan)蛋白粉劑(ji)是(shi)從動物的(de)皮(pi)(pi),骨骼(ge),牙(ya)齒中(zhong)提取的(de)一種物質。可(ke)以鎖住皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)水分,增(zeng)強皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)張(zhang)(zhang)力(li),延緩衰老,促(cu)進骨膠原(yuan)的(de)合(he)成,增(zeng)加骨骼(ge)和牙(ya)齒的(de)力(li)量。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用,建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服用膠(jiao)原蛋(dan)白粉的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)晚上最好(hao)在(zai)九點半左右,這樣在(zai)剛剛被身體吸收了就進(jin)入(ru)睡眠狀(zhuang)態;早晨剛剛起床(chuang)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)喝膠(jiao)原蛋(dan)白粉效果也不(bu)錯,這時(shi)候(hou)胃腸里面基本是空(kong)的(de)(de)(de),能得到很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)吸收效果。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠(jiao)原蛋白粉(fen)(fen)對(dui)溫度(du)(du)非常敏感,只(zhi)要溫度(du)(du)超(chao)過(guo)自身的耐(nai)溫性,則膠(jiao)原蛋白的活性將直(zhi)線(xian)的往(wang)下掉(diao),因此(ci)泡膠(jiao)原蛋白粉(fen)(fen)要用50度(du)(du)以下的溫開(kai)水泡,或者伴在(zai)含有VC的果汁或橙汁中,因為VC有助于(yu)膠(jiao)原蛋自被人體的吸收。
五、長期喝膠原蛋白危害
長期喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白可能會引起(qi)身(shen)體(ti)肥胖,孕婦(fu)不(bu)建議(yi)喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白,青(qing)少年(nian)長期喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白還(huan)容易出現(xian)早(zao)熟。如果長期喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白,是能夠(gou)引起(qi)身(shen)體(ti)肥胖的。一些膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白中含有(you)一定量的香(xiang)精和蔗糖,甚至(zhi)還(huan)會有(you)一些天然(ran)激素的成分,這些成分在(zai)人體(ti)內堆積,就很容易出現(xian)身(shen)體(ti)肥胖。