一、膠原蛋白粉有用嗎
膠原蛋白是人體蛋白質(zhi)的重要組成(cheng)部分，主要起到支撐和(he)保護(hu)機體的作用，可增(zeng)加骨(gu)(gu)骼的韌性(xing)，增(zeng)強皮(pi)(pi)膚的張力(li)，改善皮(pi)(pi)膚粗(cu)糙(cao)，松弛(chi)等問題。膠原蛋白粉劑(ji)是從動物(wu)的皮(pi)(pi)，骨(gu)(gu)骼，牙齒(chi)中提取的一種物(wu)質(zhi)。可以鎖住皮(pi)(pi)膚的水(shui)分，增(zeng)強皮(pi)(pi)膚的張力(li)，延緩衰老，促(cu)進骨(gu)(gu)膠原的合成(cheng)，增(zeng)加骨(gu)(gu)骼和(he)牙齒(chi)的力(li)量。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服用膠原蛋(dan)白粉的(de)時(shi)間晚上最好在九點半(ban)左右(you)，這(zhe)樣在剛剛被身體吸(xi)收了就進入睡眠狀(zhuang)態；早晨剛剛起床的(de)時(shi)候(hou)喝膠原蛋(dan)白粉效果也(ye)不錯，這(zhe)時(shi)候(hou)胃腸里面(mian)基本是空的(de)，能得到很(hen)好的(de)吸(xi)收效果。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠原(yuan)蛋白(bai)粉對溫度非常(chang)敏感，只要(yao)溫度超過自身的(de)耐溫性，則膠原(yuan)蛋白(bai)的(de)活性將直(zhi)線的(de)往下掉(diao)，因此泡(pao)(pao)膠原(yuan)蛋白(bai)粉要(yao)用50度以下的(de)溫開水(shui)泡(pao)(pao)，或者伴在含(han)有(you)VC的(de)果汁(zhi)(zhi)或橙汁(zhi)(zhi)中，因為VC有(you)助于膠原(yuan)蛋自被人體的(de)吸收。
五、長期喝膠原蛋白危害
長(chang)期(qi)喝(he)(he)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白可能(neng)(neng)會引起身(shen)體(ti)肥胖(pang)，孕(yun)婦不建議喝(he)(he)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白，青少(shao)年(nian)長(chang)期(qi)喝(he)(he)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白還(huan)容易出現早熟(shu)。如果長(chang)期(qi)喝(he)(he)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白，是能(neng)(neng)夠引起身(shen)體(ti)肥胖(pang)的。一(yi)些(xie)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白中(zhong)含有(you)一(yi)定(ding)量的香精(jing)和(he)蔗糖，甚至還(huan)會有(you)一(yi)些(xie)天(tian)然激素的成分(fen)(fen)，這些(xie)成分(fen)(fen)在人體(ti)內堆積，就很(hen)容易出現身(shen)體(ti)肥胖(pang)。
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