一、膠原蛋白粉有用嗎
膠原蛋(dan)白是(shi)人體(ti)(ti)蛋(dan)白質的(de)(de)(de)重要組成(cheng)(cheng)部分(fen)，主要起到支撐和保(bao)護機體(ti)(ti)的(de)(de)(de)作用，可增加(jia)(jia)骨(gu)骼(ge)的(de)(de)(de)韌性(xing)，增強皮(pi)膚的(de)(de)(de)張力(li)(li)，改善皮(pi)膚粗(cu)糙，松弛等問題。膠原蛋(dan)白粉(fen)劑是(shi)從動物的(de)(de)(de)皮(pi)，骨(gu)骼(ge)，牙齒中(zhong)提取(qu)的(de)(de)(de)一種(zhong)物質。可以(yi)鎖住皮(pi)膚的(de)(de)(de)水分(fen)，增強皮(pi)膚的(de)(de)(de)張力(li)(li)，延緩衰(shuai)老，促進(jin)骨(gu)膠原的(de)(de)(de)合成(cheng)(cheng)，增加(jia)(jia)骨(gu)骼(ge)和牙齒的(de)(de)(de)力(li)(li)量。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服(fu)用(yong)膠原(yuan)蛋白粉的時(shi)間晚上最好在(zai)九點半左右，這(zhe)樣在(zai)剛(gang)剛(gang)被(bei)身體(ti)吸收(shou)了就(jiu)進(jin)入睡眠(mian)狀(zhuang)態；早晨剛(gang)剛(gang)起床的時(shi)候(hou)喝膠原(yuan)蛋白粉效(xiao)(xiao)果也不錯，這(zhe)時(shi)候(hou)胃(wei)腸里(li)面基(ji)本是(shi)空(kong)的，能得(de)到很(hen)好的吸收(shou)效(xiao)(xiao)果。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠原(yuan)(yuan)(yuan)蛋白粉(fen)對溫度(du)非常敏感，只(zhi)要溫度(du)超過自身的(de)(de)耐(nai)溫性，則膠原(yuan)(yuan)(yuan)蛋白的(de)(de)活性將直線(xian)的(de)(de)往下(xia)掉，因此泡膠原(yuan)(yuan)(yuan)蛋白粉(fen)要用50度(du)以(yi)下(xia)的(de)(de)溫開水泡，或者伴在含有VC的(de)(de)果(guo)汁(zhi)或橙汁(zhi)中，因為(wei)VC有助于膠原(yuan)(yuan)(yuan)蛋自被(bei)人體的(de)(de)吸收(shou)。
五、長期喝膠原蛋白危害
長期喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)可能會(hui)引起身體(ti)肥(fei)(fei)胖，孕婦(fu)不建議喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)，青少年長期喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)還容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)早熟。如(ru)果長期喝(he)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)，是(shi)能夠引起身體(ti)肥(fei)(fei)胖的。一些膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)(bai)中含有一定量的香精和蔗(zhe)糖(tang)，甚(shen)至還會(hui)有一些天然激素的成分，這些成分在人體(ti)內堆積，就很容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)身體(ti)肥(fei)(fei)胖。
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