在超市、商場隨處可見各種包裝飲用水,像礦物質水、礦泉水、純凈水、蘇打水、天然(ran)水(shui)、蒸餾(liu)水(shui)……簡直太多了,到底哪種(zhong)飲(yin)(yin)用(yong)水(shui)好?它們有什么區別(bie)呢?其(qi)實,由于生產標準的(de)不同(tong),每種(zhong)包(bao)裝飲(yin)(yin)用(yong)水(shui)的(de)水(shui)源及成分也不一樣,下(xia)面(mian)maigoo小編為(wei)大家詳細介(jie)紹市場上常見的(de)幾種(zhong)包(bao)裝飲(yin)(yin)用(yong)水(shui),分析各自的(de)優劣特點(dian),為(wei)你選購好喝又(you)健康的(de)瓶裝飲(yin)(yin)用(yong)水(shui)提供參考。
市場上品種最多的包裝飲用水應該屬于礦泉水,它是從(cong)地下深(shen)處(chu)自然涌(yong)出的(de)或經過人工揭露的(de)未受污染的(de)地下礦(kuang)水,含有一定量(liang)的(de)礦(kuang)物(wu)鹽、微量(liang)元素或二(er)氧化碳氣(qi)體。
優劣(lie)對比(bi):礦泉水(shui)中含(han)有(you)多種(zhong)微量元素和(he)礦物(wu)質,某些特(te)定元素對人(ren)(ren)(ren)體(ti)健康有(you)保(bao)健作用;不過(guo)其品種(zhong)眾(zhong)多,選不到合適(shi)的(de)(de)天(tian)然礦泉水(shui)對人(ren)(ren)(ren)體(ti)也沒什么好處,礦物(wu)質含(han)量高的(de)(de)天(tian)然礦泉水(shui),只適(shi)合劇烈(lie)運動后的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)飲用。
純(chun)凈水(shui)(shui)是以符(fu)合生活飲(yin)用水(shui)(shui)衛生標準的(de)水(shui)(shui)為水(shui)(shui)源(yuan),采用蒸餾法(fa)、離子(zi)交換法(fa)、反滲透法(fa)等加(jia)工方法(fa)去(qu)除水(shui)(shui)中的(de)礦(kuang)物質、有機成分、有害物質及微生物等加(jia)工制成的(de)水(shui)(shui)。
優劣對比:純凈水(shui)不含有雜(za)質(zhi)或細菌,且不含任何(he)添加物(wu),水(shui)質(zhi)無色透明,可直接飲用,口(kou)感較好;但是由(you)于不含任何(he)礦物(wu)質(zhi),水(shui)質(zhi)偏(pian)酸,長期作為生活(huo)唯(wei)一飲用水(shui)不利于人(ren)體健(jian)康(kang)。
蘇打水,也稱為碳(tan)酸(suan)水(shui),就是(shi)含(han)(han)有(you)碳(tan)酸(suan)的(de)水(shui),是(shi)弱堿性(xing)水(shui)的(de)代(dai)表。天然蘇打水(shui)除含(han)(han)有(you)碳(tan)酸(suan)氫(qing)鈉外,還含(han)(han)有(you)多種(zhong)微量元素成分,因此(ci)是(shi)上(shang)好(hao)的(de)飲品。
優劣對比:飲用蘇打水可以起到消除疲勞的作用,而且弱堿水能中和胃酸,緩解消化不良和便秘癥狀;不過蘇打水的口感不好,因而市面上常有添加甜味劑的蘇打水,這種反而對人體不好。【詳細>>】
1、礦物質水
飲(yin)(yin)用礦物(wu)質(zhi)水一般是(shi)以城(cheng)市自(zi)來水等符合生活飲(yin)(yin)用水衛生標準的水源為原水,再(zai)經過純浄化加工,添加礦物(wu)質(zhi),殺菌處理后灌(guan)裝(zhuang)而(er)成,是(shi)市場上常見的六種包(bao)裝(zhuang)飲(yin)(yin)用水之一。
優劣對比:礦(kuang)物質水合理添加(jia)了鎂(mei)、鉀、硫(liu)、氯(lv)等礦(kuang)物質元素,比礦(kuang)泉水更純凈,比純凈水營養(yang)更豐富,口感也更好(hao);不過礦(kuang)物質水的添加(jia)種類比較混亂,沒(mei)有統一的質量類國(guo)家標準。
2、天然水
天然水是(shi)取自污染較少的(de)地表水或地下水,經過(guo)深度過(guo)濾及一(yi)(yi)系列處理工(gong)藝(yi)凈化消(xiao)毒后制成,這類水含有一(yi)(yi)定量的(de)礦物質,但(dan)含量低于礦泉水,水質呈天然弱(ruo)堿性。
優劣對比:天然水(shui)(shui)(shui)去除了(le)水(shui)(shui)(shui)中(zhong)的(de)有(you)害物質(zhi),另外保留了(le)對人(ren)體有(you)益(yi)的(de)微量(liang)和礦物質(zhi),是符合人(ren)體營養生理功(gong)能需求(qiu)的(de)“健(jian)康水(shui)(shui)(shui)”;不過天然水(shui)(shui)(shui)中(zhong)的(de)礦物質(zhi)成分含(han)量(liang)不確(que)定,且容易受(shou)到到污染。
3、蒸餾水
蒸(zheng)(zheng)餾(liu)水(shui)(shui)是指經過蒸(zheng)(zheng)餾(liu)、冷凝操作(zuo)的(de)水(shui)(shui),也算純(chun)(chun)凈水(shui)(shui)的(de)一種,不過要想得到純(chun)(chun)凈水(shui)(shui)或超純(chun)(chun)水(shui)(shui),必須經過二(er)次、三(san)次的(de)蒸(zheng)(zheng)餾(liu)還得增加其它純(chun)(chun)凈手段(duan)。
優劣對比:蒸(zheng)(zheng)餾(liu)水(shui)(shui)與純凈水(shui)(shui)一樣(yang),不含任何添加物,水(shui)(shui)質清澈透明,飲用口感較(jiao)好;不過目前市場(chang)上(shang)包裝蒸(zheng)(zheng)餾(liu)水(shui)(shui)較(jiao)少,以屈臣氏蒸(zheng)(zheng)餾(liu)水(shui)(shui)為主,另外(wai)常飲蒸(zheng)(zheng)餾(liu)水(shui)(shui)也等于放棄了從水(shui)(shui)中獲得(de)人體所需的微量元素的5%的來源(yuan)。