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枸杞芽是什么菜 枸杞芽怎么做好吃

本文章由注冊用戶 詩酒趁年華 上傳提供 2026-03-13 評論 0
摘要:枸杞芽是枸杞的嫩梢、嫩葉,屬于春季野菜,略帶苦味,后味微甜,很爽口,不僅好吃,還有一定的養生功效,那么枸杞芽的吃法有哪些?小編了解到,涼拌枸杞芽、清炒枸杞芽、枸杞芽豬肝湯、枸杞芽餃子等,充分利用了枸杞芽的營養價值和獨特口感,既美味又健康。

枸杞芽是什么菜

枸杞芽是初春時枸杞新長出(chu)的嫩(nen)苗,也是一種傳統的野菜?。

?枸(gou)杞芽的(de)口(kou)感(gan)(gan)略帶(dai)苦(ku)味,但后味微甜,整體很爽口(kou)?,這種獨特的(de)口(kou)感(gan)(gan)使(shi)得(de)枸(gou)杞芽成為春季不可多得(de)的(de)美味?。采摘回來的(de)枸(gou)杞芽需要(yao)先(xian)(xian)挑揀一下,去掉老硬的(de)梗和夾雜(za)的(de)樹葉雜(za)草?,枸(gou)杞芽在(zai)烹飪前需要(yao)先(xian)(xian)進行焯水處理,以去除(chu)大(da)部分苦(ku)味,使(shi)口(kou)感(gan)(gan)更佳。?

枸杞芽怎么做好吃

1、涼拌枸杞芽

?將(jiang)枸(gou)(gou)杞(qi)芽(ya)洗凈后焯水(shui),撈出過涼水(shui)并擠(ji)干水(shui)分?,加入蒜末、蔥花、食鹽、生抽、香醋、白(bai)糖、香油(you)、雞精等(deng)拌勻(yun)即可。焯水(shui)時加入少(shao)許食鹽和食用油(you),可以使枸(gou)(gou)杞(qi)芽(ya)顏(yan)色保持(chi)鮮綠(lv)?,過涼水(shui)可以使枸(gou)(gou)杞(qi)芽(ya)的口(kou)感更(geng)脆嫩(nen),去除大(da)部分苦味。

2、清炒枸杞芽

?將枸(gou)杞芽擇去(qu)老的(de)部位,洗(xi)凈后(hou)備用?,在熱油鍋中翻(fan)炒枸(gou)杞芽,變(bian)色(se)、變(bian)軟后(hou)加(jia)入(ru)少(shao)許(xu)鹽調味即可出(chu)鍋。炒制時無需特地將水分(fen)控(kong)干,枸(gou)杞芽自(zi)帶的(de)水分(fen)有助于炊熟?,清炒枸(gou)杞芽吃(chi)的(de)就是食材本(ben)身(shen)的(de)清苦滋味,簡單用鹽調味最能吃(chi)到(dao)本(ben)味。

3、枸杞芽豬肝湯

?準備豬肝、枸杞芽、枸(gou)杞子等食材(cai)?,將豬肝(gan)切片、洗凈,加(jia)(jia)入(ru)(ru)調味料腌制片刻?,起(qi)鍋燒水,先(xian)煮枸(gou)杞莖,再撈出,加(jia)(jia)入(ru)(ru)豬肝(gan)、枸(gou)杞葉和枸(gou)杞子煮熟(shu)?,調味后即可出鍋。

4、枸杞芽餃子

?將枸杞(qi)芽洗凈、腌制并(bing)(bing)擠干(gan)水(shui)分后切碎(sui)?,準(zhun)備(bei)豬肉餡、蔥姜等食材,與枸杞(qi)芽混(hun)合并(bing)(bing)加入(ru)調味料拌勻?,包餃子并(bing)(bing)煮熟即可?。

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