青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般于每年的9月下旬(xun)到10月上旬(xun)成(cheng)熟上市

青州蜜桃的功效與作用

1、青(qing)州(zhou)蜜(mi)桃(tao)里含有(you)較多(duo)的(de)膠質(zhi)，可(ke)以吸收水分(fen)，緩解便(bian)(bian)秘，有(you)通(tong)便(bian)(bian)的(de)效果，還含有(you)很(hen)多(duo)的(de)維生素(su)、蛋(dan)白質(zhi)以及(ji)人身(shen)體所(suo)需要(yao)的(de)微(wei)量元(yuan)素(su)，其中含鐵量很(hen)高，經常食用能預防缺鐵性貧(pin)血(xue)癥狀。

2、青(qing)州蜜桃(tao)中(zhong)富(fu)含有機酸和(he)纖維素，可(ke)促進(jin)腸(chang)道蠕動，增進(jin)食欲，含鈉(na)較少，不會引起水腫。

3、蜜桃含有煙堿酸，能促進(jin)血(xue)液(ye)循(xun)環，可解酒并改(gai)善宿醉。

4、蜜桃的熱量低，含有豐(feng)富(fu)的果膠與膳食纖(xian)維，既能增加飽腹感，又能促進腸胃蠕動，起到助消化、促排便的作(zuo)用(yong)，常吃可減(jian)肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食：選擇成(cheng)熟(shu)的水蜜(mi)桃(tao)，皮應該(gai)光(guang)滑有(you)光(guang)澤，并且略微軟化。

2、沙拉：將水蜜桃切成薄片，然后加(jia)入到沙拉中，配上一些堅果和檸(ning)檬汁調味即(ji)可。

3、甜點：水蜜桃(tao)(tao)還可以用來制(zhi)作各種美(mei)味甜點，如(ru)水蜜桃(tao)(tao)派、水蜜桃(tao)(tao)冰(bing)沙和水蜜桃(tao)(tao)奶油蛋糕等。

4、榨汁(zhi)(zhi)：水蜜桃(tao)去核榨汁(zhi)(zhi)也是(shi)一(yi)個不(bu)錯的吃法。