一、護嗓茶有哪些茶

保護嗓子的(de)(de)茶葉有非常多的(de)(de)種類，多數(shu)以清熱解毒的(de)(de)茶葉為主，比如麥冬金(jin)銀花茶、菊花茶，有時還會配合羅漢果、胖大(da)海、陳皮(pi)、麥冬、薄荷(he)等一同代茶飲。

1、菊花茶

具有利(li)咽清熱的功(gong)效(xiao)，適合在(zai)進(jin)食前(qian)飲用，但因其性寒，不(bu)宜(yi)長期(qi)大(da)量使用。

2、金銀花茶

能(neng)清火(huo)解毒，減輕喉嚨腫痛，但性(xing)質偏寒(han)涼，風寒(han)感冒、脾(pi)胃(wei)虛弱者不宜使用。

3、羅漢果茶

適合在夏季飲用，具有潤燥化痰(tan)的作用。

4、陳皮茶

有(you)助于消燥痰濕，保護(hu)嗓子，適合在冬(dong)季飲用。

5、薄荷茶

具有(you)潤嗓利咽(yan)的(de)功效，適合春季(ji)飲用。

6、胖大海茶

具有(you)生津止渴、利咽(yan)開(kai)音的功效，主治(zhi)聲音嘶啞(ya)、咽(yan)部干(gan)燥、紅腫疼痛等癥。

二、護嗓茶飲的配方大全

1、金銀花桔梗甘草茶

金銀花3克、桔梗3克、生(sheng)甘草3克。將這三種材料(liao)放入茶(cha)壺(hu)中，加水(shui)煮沸后加蓋悶10-15分(fen)鐘，即(ji)可飲(yin)用(yong)。此茶(cha)適用(yong)于緩(huan)解咽喉(hou)炎癥所致的咽癢干痛或咽部有痰(tan)感(gan)。金銀花清(qing)熱解毒，桔梗清(qing)利咽喉(hou)并有祛痰(tan)作(zuo)用(yong)，甘草則能(neng)潤(run)喉(hou)生(sheng)津。

2、羅漢果陳皮茶

羅漢(han)果10克(ke)、陳皮6克(ke)、生(sheng)甘(gan)草3克(ke)。將(jiang)這些材料放入茶壺中(zhong)，加水煮(zhu)沸后加蓋悶10-15分鐘，即可(ke)代茶飲用。此茶清(qing)熱潤肺通便，適用于咽干咽痛、咽部粘著(zhu)感、咳嗽有痰(tan)、便秘等癥狀(zhuang)。

3、胖大海甘草茶

胖(pang)大海2枚、甘(gan)草(cao)3克(ke)。將胖(pang)大海和甘(gan)草(cao)放入茶杯中，用沸(fei)水沖泡，加蓋悶(men)15分鐘(zhong)左右即可飲(yin)用。此茶有助于(yu)緩(huan)解(jie)嗓子疼痛(tong)，胖(pang)大海能利咽開音潤(run)喉，甘(gan)草(cao)則能清熱解(jie)毒。

4、胖大海麥冬茶

胖大海1個、麥冬10g、金銀花3g。將(jiang)這些材料倒(dao)入500ml水中(zhong)，煮開(kai)后(hou)關火(huo)，燜(men)10分鐘。這款茶飲適合嗓子難(nan)受(shou)、干燥疼痛、聲音嘶啞(ya)的(de)人飲用(yong)。