維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B族包括多(duo)種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素，如維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B1、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B2、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B6等(deng)。它們(men)在體內參(can)與能量代(dai)(dai)謝(xie)、神經功(gong)能、紅(hong)血細胞生(sheng)成等(deng)方面發揮重要作用。喝酒會消耗體內的維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B族，而補充維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B族有助于恢復和(he)維(wei)(wei)(wei)持身體的能量代(dai)(dai)謝(xie)。此外，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B族還有助于保(bao)護神經系(xi)統(tong)健(jian)康(kang)，緩解(jie)焦慮和(he)抑(yi)郁情緒。

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維生素C也稱為抗(kang)壞(huai)血酸，它(ta)有(you)助(zhu)(zhu)于維(wei)持(chi)免疫系統健康，促進(jin)鐵的(de)吸收(shou)和(he)膠(jiao)原(yuan)蛋白的(de)合(he)成。維(wei)生(sheng)素(su)C還(huan)可以幫助(zhu)(zhu)修復(fu)組織損(sun)傷、促進(jin)傷口愈合(he)，并具有(you)抗(kang)炎和(he)抗(kang)衰老的(de)作(zuo)用。維(wei)生(sheng)素(su)C是一種強大的(de)抗(kang)氧化劑，有(you)助(zhu)(zhu)于抵御酒精產生(sheng)的(de)自由基對(dui)身體的(de)損(sun)害。

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維(wei)生(sheng)素E是(shi)一種脂(zhi)溶性抗(kang)氧化劑(ji)，對細(xi)胞膜具有保(bao)護作用(yong)。它有助于防止脂(zhi)質氧化、保(bao)護細(xi)胞免受自由基的損害，從而減(jian)少(shao)慢性疾病的風(feng)險。維(wei)生(sheng)素E對于保(bao)護肝(gan)臟健康(kang)尤其重要(yao)，因(yin)為肝(gan)臟是(shi)酒精代謝的主要(yao)器(qi)官，還(huan)可以在一定(ding)程度上(shang)保(bao)護細(xi)胞免受酒精引(yin)起的氧化損傷(shang)。

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魚油是(shi)從深海(hai)魚類體內提取的富含Omega-3脂(zhi)肪酸(suan)的油脂(zhi)。Omega-3脂(zhi)肪酸(suan)是(shi)一種(zhong)必(bi)需脂(zhi)肪酸(suan)，對人(ren)體健康至關重要，但人(ren)體不能自行合成它們，具(ju)有抗炎(yan)和抗血(xue)(xue)小板聚集的作用，可(ke)以降低血(xue)(xue)壓、血(xue)(xue)脂(zhi)，改善心血(xue)(xue)管健康。

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益生菌是對宿主有益(yi)(yi)的(de)微生(sheng)物，主要(yao)生(sheng)存在腸(chang)(chang)(chang)道(dao)(dao)中。常見的(de)益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)有乳酸菌(jun)和(he)雙歧桿菌(jun)等。它們(men)能(neng)夠平(ping)衡(heng)(heng)腸(chang)(chang)(chang)道(dao)(dao)菌(jun)群、促進食物消化吸(xi)收、增(zeng)強免疫系統功能(neng)。益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)有助于維持(chi)腸(chang)(chang)(chang)道(dao)(dao)健(jian)康，減(jian)少有害菌(jun)的(de)生(sheng)長(chang)，預防(fang)腹(fu)瀉和(he)便秘等腸(chang)(chang)(chang)道(dao)(dao)問題。酒精攝入可能(neng)導致腸(chang)(chang)(chang)道(dao)(dao)菌(jun)群失調(diao)，而(er)攝入益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)有利于恢復和(he)維持(chi)腸(chang)(chang)(chang)道(dao)(dao)菌(jun)群的(de)平(ping)衡(heng)(heng)。

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奶薊草是一種(zhong)草藥，主(zhu)要用(yong)于肝(gan)(gan)臟(zang)(zang)保護(hu)和(he)解毒。它(ta)含有(you)豐(feng)富的硒和(he)維生素E，具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化和(he)抗(kang)炎作用(yong)。奶薊草還可以刺(ci)激肝(gan)(gan)臟(zang)(zang)細胞再生，促進(jin)解毒過程，在(zai)一定程度(du)上保護(hu)肝(gan)(gan)臟(zang)(zang)免受(shou)損傷(shang)。奶薊草被廣泛用(yong)于保護(hu)肝(gan)(gan)臟(zang)(zang)免受(shou)酒精(jing)引(yin)起(qi)的損傷(shang)，減輕酒精(jing)對肝(gan)(gan)臟(zang)(zang)的不良影響。

肉(rou)蓯蓉是一種(zhong)中(zhong)草藥，被(bei)(bei)認為具有滋補肝腎、補益腎陽(yang)的作用(yong)。它被(bei)(bei)廣泛應用(yong)于(yu)改善(shan)(shan)體力疲(pi)勞(lao)、提高免疫力、增強(qiang)腎臟功能。肉(rou)蓯蓉還被(bei)(bei)認為具有抗(kang)氧(yang)化(hua)和抗(kang)衰老的效果(guo)，可以(yi)改善(shan)(shan)心血管健康和性功能。喝酒(jiu)會對腎臟造成一定負擔，而攝入肉(rou)蓯蓉有助于(yu)恢復腎臟功能，促(cu)進體內廢物代謝和排毒過(guo)程。

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鈣片是(shi)一種補充鈣的(de)(de)保健品，其中含有(you)鈣鹽(yan)。鈣是(shi)人(ren)體骨骼(ge)和牙齒構成(cheng)的(de)(de)重要(yao)成(cheng)分，也參與神(shen)經傳導(dao)、肌(ji)肉收縮和血液(ye)凝固等生理過程。充足的(de)(de)鈣攝入(ru)對(dui)于骨骼(ge)健康至(zhi)關(guan)重要(yao)，能有(you)效(xiao)預防(fang)骨質疏(shu)松(song)癥。長期過量飲酒可(ke)(ke)能會導(dao)致鈣流失，而補充適(shi)量的(de)(de)鈣可(ke)(ke)以有(you)助(zhu)于保護(hu)骨骼(ge)健康。

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卵磷脂是一種復合物，富含(han)磷(lin)(lin)脂(zhi)酰膽堿、磷(lin)(lin)脂(zhi)酰乙(yi)醇(chun)胺等成(cheng)分，它對腦部和神(shen)經系統功能(neng)有(you)益。卵磷(lin)(lin)脂(zhi)在(zai)神(shen)經細胞膜的構(gou)建中起重(zhong)要(yao)作用，有(you)助于改善(shan)記憶力、注(zhu)意力、學習能(neng)力和情緒調節(jie)。喝酒可能(neng)對大腦和神(shen)經系統產生不良影響(xiang)，而(er)攝入適當卵磷(lin)(lin)脂(zhi)保護神(shen)經細胞的各項(xiang)功能(neng)。

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護肝片是一類保護肝臟(zang)(zang)健康的草(cao)藥或(huo)復(fu)合配(pei)方。其成(cheng)分包括多(duo)種草(cao)本植(zhi)物(wu)提取物(wu)、維生(sheng)素、礦物(wu)質等。護肝片被廣泛用于減輕(qing)酒精(jing)、藥物(wu)或(huo)其他因(yin)素引起的肝臟(zang)(zang)損傷，促(cu)進肝臟(zang)(zang)代謝、解毒(du)和再生(sheng)。特別是可減輕(qing)酒精(jing)對(dui)肝臟(zang)(zang)造成(cheng)的損傷，減少酒精(jing)引起的肝臟(zang)(zang)問(wen)題。

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