補腎(shen)保(bao)健品對改善腎(shen)虛癥狀有一定功效(xiao)，不過服用(yong)補腎(shen)保(bao)健品還需要(yao)注(zhu)意以下幾點，切不可盲目進補或過分依賴：

分清陰虛陽虛中醫將腎(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)分為(wei)腎(shen)(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)(xu)(xu)、腎(shen)(shen)(shen)陰虛(xu)(xu)(xu)(xu)、腎(shen)(shen)(shen)氣(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)、腎(shen)(shen)(shen)陰陽兩虛(xu)(xu)(xu)(xu)四種。只有了解腎(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)種類，才(cai)能對癥(zheng)下藥(yao)。患者(zhe)在用藥(yao)的(de)過(guo)程中最好先咨詢醫生(sheng)，以免導致用藥(yao)錯誤。

不可(ke)盲目進(jin)補很多的(de)補腎保健品如果(guo)盲(mang)目的(de)使(shi)用(yong)(yong)，反而會(hui)給(gei)健康(kang)造成(cheng)不(bu)良的(de)傷害，建議不(bu)要多吃(chi)，也(ye)不(bu)要長(chang)期服用(yong)(yong)，應該在醫生或專業人士的(de)指導下科學使(shi)用(yong)(yong)。

結合(he)食(shi)療(liao)補腎出現(xian)腎虛表現(xian)，未必都要(yao)吃保健品(pin)來補腎，建(jian)議不要(yao)隨意的(de)(de)用藥。實際上(shang)我們通過食(shi)(shi)療也可以(yi)改善，可適進如(ru)羊(yang)肉、狗肉等滋腎壯陽的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)。

講究循序(xu)漸進腎(shen)虛治療是一(yi)個逐(zhu)漸過程，冰凍三尺非一(yi)日之寒，補(bu)腎(shen)不(bu)要急功近利，服用補(bu)腎(shen)保(bao)健品要適時適量，不(bu)能寄希望于通過加大藥物(wu)劑(ji)量來達到更好(hao)的(de)補(bu)腎(shen)效(xiao)果。

鹿茸鹿(lu)身(shen)有百(bai)寶(bao)(bao)，鹿(lu)茸更是(shi)寶(bao)(bao)中之寶(bao)(bao)，其性溫味甘(gan)，壯元(yuan)陽、補精(jing)血，益精(jing)髓(sui)、強筋骨。主治虛勞(lao)贏瘦、精(jing)神倦乏、眩暈、耳(er)聾(long)、目暗、腰膝(xi)酸(suan)痛(tong)、陽痿(wei)滑(hua)精(jing)等。

淫羊藿淫羊藿味(wei)辛甘性溫，走肝腎(shen)二經(jing)，為(wei)補命門、益精氣(qi)、強筋骨、補腎(shen)壯陽(yang)之(zhi)要藥，常用于治(zhi)療男(nan)子陽(yang)痿不(bu)舉、滑精早泄、小(xiao)便不(bu)禁以及(ji)女子不(bu)孕(yun)等癥。

肉蓯蓉肉蓯(cong)蓉能壯陽(yang)(yang)補腎(shen)，有(you)(you)效(xiao)的抑制“陽(yang)(yang)虛”癥狀，防(fang)止(zhi)或者緩(huan)解體(ti)重(zhong)減輕。可以(yi)有(you)(you)效(xiao)地(di)預防(fang)、治(zhi)療男子(zi)(zi)腎(shen)虛陽(yang)(yang)痿、遺精早泄及女子(zi)(zi)月(yue)經(jing)不(bu)調、閉經(jing)不(bu)孕等疾病。

冬蟲夏草冬蟲夏草是一種(zhong)平補(bu)陰陽的名貴藥材(cai)，有(you)補(bu)腎和補(bu)肺、滋養(yang)腎氣作(zuo)(zuo)用，尤(you)其對由(you)于腎虛(xu)(xu)引起的腰膝酸痛、久咳虛(xu)(xu)喘等都具(ju)有(you)改善(shan)作(zuo)(zuo)用。

更(geng)多補(bu)腎中藥材(cai)山藥、肉桂、杜仲、菟絲子、芡實、枸杞子、杜仲、何首烏等等。

其他補腎中成藥五(wu)子衍宗丸(wan)、青娥丸(wan)、四(si)神丸(wan)、右歸(gui)丸(wan)、金(jin)匱(kui)腎氣丸(wan)、龜鹿補(bu)腎丸(wan)、二至丸(wan)、歸(gui)芍地黃丸(wan)、大補(bu)陰丸(wan)、七(qi)味都(dou)氣丸(wan)、知柏地黃丸(wan)、左歸(gui)丸(wan)、六味地黃丸(wan)等(deng)等(deng)。