補腎(shen)保(bao)健(jian)品對改善腎(shen)虛癥(zheng)狀有一定功效，不(bu)過服用補腎(shen)保(bao)健(jian)品還需要注意以下幾點(dian)，切不(bu)可(ke)盲(mang)目進補或(huo)過分依賴：

分清陰虛陽虛中(zhong)醫(yi)將腎(shen)(shen)虛(xu)分(fen)為腎(shen)(shen)陽虛(xu)、腎(shen)(shen)陰(yin)(yin)虛(xu)、腎(shen)(shen)氣虛(xu)、腎(shen)(shen)陰(yin)(yin)陽兩虛(xu)四種。只有(you)了(le)解(jie)腎(shen)(shen)虛(xu)的種類，才能對癥(zheng)下藥。患(huan)者在用(yong)(yong)藥的過(guo)程中(zhong)最好(hao)先咨詢醫(yi)生，以免導致用(yong)(yong)藥錯(cuo)誤。

不(bu)可(ke)盲目進補很多的補腎保健品(pin)如果盲目(mu)的使用(yong)，反而會(hui)給(gei)健康造成不良的傷害，建議不要多吃，也不要長期(qi)服用(yong)，應(ying)該在醫生或專(zhuan)業人士的指導下(xia)科學使用(yong)。

結(jie)合食療補腎出現腎虛表現，未必都要(yao)吃(chi)保(bao)健品來補腎，建議不要(yao)隨意的(de)用(yong)藥。實際上(shang)我們通過食療也可以改善，可適(shi)進如羊肉(rou)(rou)、狗肉(rou)(rou)等(deng)滋腎壯陽(yang)的(de)食物。

講究循序漸進腎(shen)(shen)虛(xu)治療是(shi)一(yi)個逐漸過程，冰凍(dong)三尺非一(yi)日之寒，補腎(shen)(shen)不要急功近利，服用(yong)補腎(shen)(shen)保(bao)健品要適時(shi)適量，不能寄希望于通(tong)過加大藥物劑量來達(da)到更好的補腎(shen)(shen)效(xiao)果。

鹿茸鹿(lu)(lu)身有百寶(bao)，鹿(lu)(lu)茸更是(shi)寶(bao)中之寶(bao)，其性(xing)溫味甘，壯元陽、補精血，益(yi)精髓、強筋(jin)骨(gu)。主治虛勞(lao)贏瘦、精神倦乏、眩暈、耳(er)聾、目暗、腰膝酸痛、陽痿(wei)滑精等。

淫羊藿淫(yin)羊藿味辛甘性溫，走(zou)肝腎二(er)經，為補命門(men)、益精(jing)氣、強筋骨(gu)、補腎壯陽之(zhi)要藥(yao)，常用于治(zhi)療男子陽痿不(bu)(bu)舉(ju)、滑精(jing)早泄、小便不(bu)(bu)禁(jin)以及女子不(bu)(bu)孕(yun)等癥。

肉蓯蓉肉蓯(cong)蓉能壯陽(yang)(yang)補腎，有(you)(you)效的抑制“陽(yang)(yang)虛”癥狀，防(fang)(fang)止或者緩解(jie)體重減輕。可以有(you)(you)效地(di)預(yu)防(fang)(fang)、治(zhi)療男(nan)子腎虛陽(yang)(yang)痿(wei)、遺精早泄(xie)及(ji)女子月經(jing)不(bu)調、閉經(jing)不(bu)孕(yun)等(deng)疾病。

冬蟲夏草冬蟲夏草(cao)是一種平補(bu)陰陽的名貴藥材(cai)，有(you)(you)補(bu)腎(shen)(shen)和補(bu)肺、滋(zi)養(yang)腎(shen)(shen)氣作用，尤其對由(you)于(yu)腎(shen)(shen)虛引起的腰膝酸(suan)痛、久咳虛喘等都具有(you)(you)改(gai)善作用。

更多補(bu)腎中(zhong)藥材山藥、肉桂、杜仲、菟絲子、芡實、枸杞子、杜仲、何首烏等等。

其(qi)他補腎中成藥(yao)五子衍宗丸(wan)(wan)、青娥(e)丸(wan)(wan)、四神丸(wan)(wan)、右歸丸(wan)(wan)、金匱(kui)腎氣丸(wan)(wan)、龜鹿(lu)補腎丸(wan)(wan)、二至丸(wan)(wan)、歸芍地黃丸(wan)(wan)、大補陰丸(wan)(wan)、七味都氣丸(wan)(wan)、知柏地黃丸(wan)(wan)、左歸丸(wan)(wan)、六味地黃丸(wan)(wan)等(deng)等(deng)。