一、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡腳(jiao)的比(bi)例(li)是(shi)多(duo)少呢(ni)？

用醋精泡腳的(de)(de)比例來說，水與醋精通常是20：1的(de)(de)濃度即可，這樣(yang)的(de)(de)比例不(bu)僅能夠(gou)起到消炎殺菌的(de)(de)作用，而且還(huan)不(bu)會(hui)對皮膚產生傷害。

泡腳的(de)(de)(de)水(shui)量(liang)(liang)一(yi)定(ding)要足，必須(xu)要侵過腳裸(luo)，在(zai)泡腳的(de)(de)(de)時候盡(jin)量(liang)(liang)對腳底(di)進(jin)行適當的(de)(de)(de)按摩(mo)(mo)，也(ye)可以雙腳相互摩(mo)(mo)擦，這樣更有利于發揮醋的(de)(de)(de)消炎殺(sha)菌功效，使效果(guo)更好。

二、醋精泡腳要多長時間

前文(wen)已經簡單(dan)了(le)解了(le)醋精泡腳的(de)比例，接(jie)著咱們再(zai)來(lai)看看醋精泡腳要多長時間(jian)比較好吧！

醋(cu)(cu)精泡(pao)腳的(de)時間(jian)需要20分鐘左右的(de)時間(jian)，但建議大家(jia)不要每(mei)天都用醋(cu)(cu)精泡(pao)腳，每(mei)周2-3次(ci)就(jiu)可以了。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有幾種情(qing)況是不適合泡腳的(de)，如腳部有外傷，糖(tang)尿病(bing)病(bing)人腳部對溫(wen)度的(de)敏感性很差，用醋精(jing)加(jia)熱(re)水泡腳的(de)時候水溫(wen)過高造成燙傷。

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