處暑節氣的溫度是多少

30℃左右。

1、處(chu)暑時平(ping)均氣(qi)(qi)溫一般較立秋(qiu)降低(di)1.5℃左右(you)，個別(bie)年份8月下旬華(hua)(hua)(hua)南(nan)西(xi)部(bu)可能出現連續3天以(yi)上日平(ping)均氣(qi)(qi)溫在23℃以(yi)下的低(di)溫，影響雜交(jiao)水稻開花(hua)。但是，由(you)于華(hua)(hua)(hua)南(nan)處(chu)暑時仍基(ji)本上受夏季風控制，所以(yi)還(huan)常有華(hua)(hua)(hua)南(nan)西(xi)部(bu)最高(gao)氣(qi)(qi)溫高(gao)于30℃、華(hua)(hua)(hua)南(nan)東部(bu)高(gao)于35℃的天氣(qi)(qi)出現。

2、南方地(di)區(qu)，秋(qiu)(qiu)天(tian)總是讓人(ren)感到(dao)姍姍來遲(chi)，形成秋(qiu)(qiu)老(lao)虎(hu)的原(yuan)因是控制(zhi)我國的西太(tai)平洋副熱(re)帶(dai)高(gao)壓秋(qiu)(qiu)季逐步南移，但又向北(bei)抬，在(zai)該高(gao)壓控制(zhi)下晴朗少云(yun)，日射強烈，氣(qi)溫回升(sheng)。這(zhe)種(zhong)回熱(re)天(tian)氣(qi)歐洲稱(cheng)之為“老(lao)婦夏”天(tian)氣(qi)，北(bei)美人(ren)稱(cheng)之為“印第安(an)夏”天(tian)氣(qi)。

處暑如何養生

1、多(duo)吃清熱(re)安(an)神食物，少辛多(duo)鮮(xian)

處暑之后早晚溫差加大，是腸胃病的高發時節，宜多食用清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、海帶、芹(qin)菜、菠菜，多吃梨、冰糖、鴨子(zi)等滋陰潤燥食物，少(shao)吃或不吃辛辣(la)煎炸(zha)食物以免(mian)加重秋燥。

2、早睡一小時，多伸懶腰解(jie)乏

秋(qiu)意(yi)漸濃，自然界(jie)陽(yang)氣漸收(shou)漸降，人(ren)體順應自然規律，常感睡(shui)意(yi)連(lian)綿(mian)，即(ji)為(wei)“秋(qiu)乏(fa)”。緩解(jie)“秋(qiu)乏(fa)”，要(yao)保證充足睡(shui)眠，早(zao)睡(shui)早(zao)起。平(ping)時多伸懶(lan)腰，也有解(jie)秋(qiu)乏(fa)的(de)(de)效果。伸懶(lan)腰能適(shi)當增加對心肺(fei)的(de)(de)擠壓，促(cu)進心臟泵(beng)血，增加全身的(de)(de)供氧(yang)。

3、避免(mian)過早添加(jia)衣物

“春捂秋凍(dong)”之意，是(shi)讓體溫在秋時(shi)(shi)勿高，以利于收斂陽氣。因為熱(re)往(wang)外走之時(shi)(shi)，必有(you)寒交換進(jin)去。但是(shi)，夜里外出(chu)要(yao)增加衣(yi)服(fu)，以保護陽氣。同時(shi)(shi)，早(zao)晚比較涼了，要(yao)注意增加衣(yi)服(fu)。

4、適度運動

處暑之后，秋意漸濃，正是暢游郊野、迎秋賞景、登高望遠的好時節。此時人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復平衡，進入生理休整階段，機體容易出現疲憊感，產生“秋乏”。此時養生需動靜結合。運動可選擇溫和的有氧運動，如快走、廣播體操、打球等。對于老年人，運動(dong)要以(yi)“不(bu)累”為(wei)標準。運動(dong)時(shi)間(jian)以(yi)早晚為(wei)宜，中午室外仍然炎熱，應(ying)盡量減少戶外活動(dong)。

5、調暢情致

秋季自然界萬物凋零，容易使人產生悲秋之情。故秋季養生要保持樂觀(guan)情緒，神志安寧，以(yi)(yi)神斂氣，以(yi)(yi)減(jian)緩肅(su)殺之氣對于人體的影響(xiang)。

處暑如何發朋友圈

1、暑(shu)(shu)節(jie)氣，我(wo)的(de)(de)(de)祝(zhu)福(fu)“處(chu)處(chu)”相(xiang)伴，愿你的(de)(de)(de)事(shi)業(ye)發(fa)展(zhan)“處(chu)處(chu)”綠燈，路路暢通；家庭(ting)“處(chu)處(chu)”美滿，歡聲不斷；你“處(chu)處(chu)”好(hao)運相(xiang)伴，喜事(shi)接二(er)連三；你的(de)(de)(de)財富“暑(shu)(shu)”不勝“暑(shu)(shu)”，生(sheng)意在同行里(li)“暑(shu)(shu)”一“暑(shu)(shu)”二(er)的(de)(de)(de)好(hao)，有(you)情人(ren)終成(cheng)眷(juan)“暑(shu)(shu)”，全球最幸福(fu)的(de)(de)(de)人(ren)非你莫“暑(shu)(shu)”，處(chu)暑(shu)(shu)節(jie)愉快。

2、傳送(song)清(qing)涼(liang)情深意(yi)篤(du)，牽掛之情非(fei)你莫屬，祈禱(dao)涼(liang)風身邊伴(ban)舞，遠離炎夏燥熱(re)之苦(ku)，流星(xing)劃破好運夜幕，信息(xi)傳遞快樂(le)祝福！處暑快樂(le)！

3、處暑到，酷暑笑，炙熱天氣早已跑；陽光照，花兒(er)笑，如此天氣真美妙；休(xiu)息(xi)早，飲食好，身體健康多微笑；祝(zhu)福(fu)送，問道(dao)到，愿你(ni)幸福(fu)樂逍遙。

4、暑(shu)到(dao)難，暑(shu)到(dao)難，暑(shu)到(dao)之時難以享清涼。處暑(shu)來，祝(zhu)福(fu)來，處暑(shu)來時祝(zhu)福(fu)來敲門。將煩(fan)惱束(shu)之高閣，看快樂(le)(le)數(shu)不勝數(shu)。祝(zhu)福(fu)不間(jian)斷，處暑(shu)樂(le)(le)無邊。

5、送你(ni)一杯茶(cha)，為你(ni)除(chu)去夏(xia)天(tian)(tian)的暑(shu)(shu)氣，迎來秋天(tian)(tian)的清涼。處暑(shu)(shu)到來，天(tian)(tian)氣轉(zhuan)涼，注(zhu)意(yi)身體，小心著涼。祝你(ni)處暑(shu)(shu)愉快，笑口(kou)常在！

6、處(chu)暑到(dao)，秋意(yi)濃，天轉涼，多添衣，強(qiang)身體，多鍛煉(lian)，去秋燥，多喝(he)水，好(hao)朋友(you)，多聯系：處(chu)暑到(dao)了，好(hao)好(hao)照顧身體。祝(zhu)處(chu)暑快樂！

7、處暑(shu)暑(shu)氣(qi)日漸消(xiao)退，秋梨銀耳潤腸清(qing)肺，預防秋燥多(duo)喝茶水，不要急于(yu)添衣裳(shang)，睡(shui)覺蓋被(bei)關門窗，時刻要把感冒防。健康(kang)身體永遠伴隨，今(jin)日處暑(shu)，愿你幸(xing)福數你最(zui)美！

8、處暑的(de)到來趕走了悶熱的(de)暑氣，煩躁的(de)心(xin)情也得以平(ping)靜下(xia)來，發現好景常(chang)在。綠(lv)一片(pian)，黃一片(pian)，只愿(yuan)身在圖畫中。處暑到了，祝你天(tian)天(tian)好心(xin)情，快(kuai)樂(le)常(chang)伴！

9、清風，拂去(qu)煩躁，心(xin)情(qing)舒(shu)暢；細雨，蕩去(qu)暑氣(qi)，清爽宜人；處暑，揮別悶(men)熱，靜(jing)候清涼；問候，清新(xin)撲鼻(bi)，沁(qin)潤(run)心(xin)田。愿你笑開懷，處暑樂逍遙！

10、處(chu)暑(shu)時節又到，清風(feng)穿越蟬鳴，花兒綻(zhan)放清香，細雨帶(dai)走閑愁(chou)，思念汩汩流(liu)淌，問候繾綣心(xin)間，祝(zhu)福默(mo)默(mo)成(cheng)行(xing)，愿你處(chu)暑(shu)快樂，幸福安康無恙(yang)！