一、外星人電解質水的作用與功效有什么
外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇,外星人的電解質(zhi)水主(zhu)要有以下作用與功(gong)效:
1、補充水分
外(wai)星人電(dian)解(jie)(jie)質采用了等滲(shen)的(de)(de)技術,是(shi)(shi)將所含的(de)(de)成分(fen)調配成與(yu)人體(ti)體(ti)液相似,使電(dian)解(jie)(jie)質水(shui)(shui)能夠被身體(ti)快速(su)的(de)(de)吸收,達到更快、更有效(xiao)的(de)(de)補(bu)水(shui)(shui)效(xiao)果,讓(rang)補(bu)水(shui)(shui)更加的(de)(de)科學,而且外(wai)星人電(dian)解(jie)(jie)質水(shui)(shui)0卡0糖(tang),緩解(jie)(jie)口渴的(de)(de)效(xiao)果也非常好,但(dan)要注意(yi)的(de)(de)是(shi)(shi),不能長期大量的(de)(de)飲用,這(zhe)可能造成電(dian)解(jie)(jie)質紊亂,特別是(shi)(shi)腎病(bing)、高血壓、肝(gan)腹水(shui)(shui)患者,不建(jian)議飲用。
2、補充微量元素
外星人電解質(zhi)水(shui)含有人體(ti)(ti)所需的鉀、鈉、鋅等微(wei)量元素(su)以及維(wei)生素(su),在為(wei)身體(ti)(ti)補(bu)(bu)充水(shui)分的同時,還能(neng)夠(gou)補(bu)(bu)充微(wei)量元素(su)及礦物(wu)質(zhi),并且(qie)能(neng)夠(gou)減少運動(dong)后營養元素(su)的消耗,提高身體(ti)(ti)的運動(dong)能(neng)力。
3、提高免疫力
外星人(ren)電解質水含有維生素B6,可以(yi)有助(zhu)于蛋白質的(de)(de)代(dai)謝和利用,適(shi)當的(de)(de)補充維生素B6能(neng)夠(gou)避(bi)免身體的(de)(de)免疫(yi)反應降低,并且補充身體內(nei)微量元(yuan)素,可以(yi)促進身體的(de)(de)新陳代(dai)謝,提高人(ren)體的(de)(de)免疫(yi)力。
二、外星人電解質水適合什么人喝
電解質水通常是指含有電解質的水,電解質指的是鉀、鈉、氯等離子,適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用,如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者,外星人的電解質水可(ke)以(yi)為(wei)機體補充電解質。
1、大量出汗后:運(yun)動(dong)過(guo)后大(da)量(liang)(liang)出(chu)汗(han),汗(han)液會通過(guo)皮(pi)膚排出(chu)大(da)量(liang)(liang)的(de)鈉(na)、鉀(jia)離(li)子(zi)(zi),造成人體內這些(xie)離(li)子(zi)(zi)的(de)缺乏。可以通過(guo)飲用外星(xing)人電解質(zhi)水(shui)(shui)補充(chong)流失的(de)鈉(na)、鉀(jia)離(li)子(zi)(zi),防止出(chu)現脫水(shui)(shui)或(huo)低鈉(na)情況。尤(you)其是在炎(yan)熱天(tian)氣下進行劇(ju)烈運(yun)動(dong),容易導致熱射病,會出(chu)現大(da)汗(han)淋漓的(de)情況,可通過(guo)少量(liang)(liang)多次的(de)補充(chong)外星(xing)人電解質(zhi)水(shui)(shui)進行預防。
2、腹瀉或嘔吐:腹瀉患者如(ru)(ru)果(guo)排大量的(de)水樣便,就(jiu)會(hui)導致大量電(dian)解(jie)質(zhi)通過(guo)大便排出(chu)體外(wai),患者可能出(chu)現低(di)鈉、低(di)鉀癥(zheng)狀,如(ru)(ru)全身乏力、口渴、頭暈、神(shen)志不清、反應遲鈍、嗜睡等。劇烈嘔(ou)吐的(de)情況(kuang)下,患者也可能會(hui)脫水,引起(qi)電(dian)解(jie)質(zhi)的(de)紊亂,此時就(jiu)需要補充含有(you)電(dian)解(jie)質(zhi)的(de)水進行(xing)癥(zheng)狀的(de)緩解(jie)。
通常正常吃飯、飲水,沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群,一般并不需要額外的補充電解質水,正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病,如心臟病、高血壓的患者,也不建議額外喝電解質水,以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>