一、檸檬水是酸性還是堿性

檸檬水是堿性的。

判(pan)斷食(shi)物屬于(yu)酸(suan)(suan)性(xing)還是堿性(xing)，不是通(tong)過口感(gan)，而是通(tong)過食(shi)物內所含有(you)的元(yuan)素來判(pan)斷的。酸(suan)(suan)性(xing)食(shi)物指的是含有(you)磷、硫、氯(lv)等元(yuan)素，這些元(yuan)素在體內經過氧化后，會形成帶(dai)陰(yin)離子的酸(suan)(suan)根(gen)。使體液(ye)呈現酸(suan)(suan)性(xing)。常見的食(shi)物有(you)牛(niu)肉、羊肉、豬肉等。

堿性(xing)食物是含有鈣、鉀、鈉、鎂(mei)等金屬(shu)元(yuan)素，上述元(yuan)素在(zai)體內氧化(hua)后，以(yi)金屬(shu)陽離子的(de)形式留在(zai)體內，這(zhe)些離子都可以(yi)與(yu)酸根(gen)離子結合，可以(yi)降低尿液的(de)酸性(xing)會使體液呈堿性(xing)。

因檸(ning)檬(meng)(meng)中(zhong)鉀(jia)的含量較高，還含有少量的鈣、鐵、鈉等金屬(shu)(shu)元素，所以檸(ning)檬(meng)(meng)水屬(shu)(shu)于堿性食物。

二、檸檬水是電解質水嗎

是電解質水。

檸檬(meng)汁(zhi)中含有檸檬(meng)酸，檸檬(meng)酸是(shi)弱酸，加上鹽酸和純凈水就是(shi)電(dian)(dian)解(jie)質溶液俗稱電(dian)(dian)解(jie)質水。在大(da)量(liang)出汗、腹瀉、嘔(ou)吐的情況下(xia)，人體(ti)的水分、電(dian)(dian)解(jie)質大(da)量(liang)流失，這(zhe)個時候(hou)喝些檸檬(meng)水可以補(bu)充電(dian)(dian)解(jie)質，可以有效預防脫水癥狀，幫助快速好轉(zhuan)。

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三、檸檬怎么做電解質水

食材(cai)：1個檸檬，3g食鹽(yan)，10g白糖，1000ml、45°的溫水(shui)。

做法：檸檬洗凈切(qie)片，按照比例放入(ru)鹽、白糖，倒入(ru)溫水即可。

添加幾片檸檬(meng)可以讓口(kou)感更(geng)好一些(xie)，45°的(de)(de)溫水沖泡，才能最大(da)限度的(de)(de)保留(liu)檸檬(meng)里(li)的(de)(de)維C～特殊(shu)時期，也是到了拼身體(ti)抵抗力的(de)(de)時候了，適(shi)量(liang)補充維C，對(dui)身體(ti)大(da)有好處！