鹽蒸橙子吃肉還是喝水

鹽蒸(zheng)橙子建議將肉(rou)和(he)水一起吃。

因為橙子本身就是一種富含水分的水果，而鹽蒸橙子是直接將橙子去頂，再撒入鹽進(jin)行(xing)蒸制(zhi)而成的，不會(hui)將其中的果肉(rou)取(qu)出，也不會(hui)再另(ling)外添加(jia)水分，所(suo)以鹽蒸橙(cheng)子中的果肉(rou)和水中，都會(hui)含(han)有大量營養成分，所(suo)以為了達到(dao)最佳的食療效果，建議將鹽蒸橙(cheng)子的肉(rou)和水一同食用。

鹽蒸橙子要吃皮嗎

鹽蒸橙子建(jian)議(yi)吃(chi)皮。

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一般來說，因為橙皮中所含的纖維較多，營養含量較低，不僅食用的口感不佳，且沒有太大的食用價值，大多是不會進行食用的。但橙皮中的桔皮油、那可汀等成分含量較為豐富，雖然經過蒸制后已經基本被溶出，但要是將橙子皮吃掉的話，可以使其達到更好的療效，所以建議鹽蒸橙子吃皮。

鹽蒸橙子熱吃還是涼吃

鹽蒸橙子趁(chen)熱(re)吃最好。

橙(cheng)(cheng)子皮(pi)里(li)面含有那可汀和橙(cheng)(cheng)皮(pi)油，有很(hen)(hen)好的(de)止咳(ke)化(hua)痰的(de)作用(yong)；鹽蒸(zheng)橙(cheng)(cheng)子蒸(zheng)煮之后(hou)會從橙(cheng)(cheng)皮(pi)中出來，熱吃的(de)話味道更濃(nong)，效果自然更好些；并且鹽蒸(zheng)橙(cheng)(cheng)子是對感冒、咳(ke)嗽有很(hen)(hen)好的(de)功(gong)效，因此感冒期間也不建(jian)議吃涼(liang)的(de)食物，熱吃更好。