鹽蒸橙子吃肉還是喝水

鹽蒸橙子建(jian)議將肉和水一起吃。

因為橙子本身就是一種富含水分的水果，而鹽蒸橙子是直接將橙子去頂，再撒入鹽進行蒸(zheng)(zheng)制(zhi)而(er)成的(de)，不(bu)會(hui)將其(qi)中的(de)果(guo)肉(rou)取出，也不(bu)會(hui)再另外添加(jia)水分(fen)，所以鹽蒸(zheng)(zheng)橙(cheng)子中的(de)果(guo)肉(rou)和(he)水中，都會(hui)含有(you)大量(liang)營養成分(fen)，所以為(wei)了達(da)到最佳的(de)食療效果(guo)，建議將鹽蒸(zheng)(zheng)橙(cheng)子的(de)肉(rou)和(he)水一(yi)同食用。

鹽蒸橙子要吃皮嗎

鹽(yan)蒸(zheng)橙子建議吃(chi)皮。

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一般來說，因為橙皮中所含的纖維較多，營養含量較低，不僅食用的口感不佳，且沒有太大的食用價值，大多是不會進行食用的。但橙皮中的桔皮油、那可汀等成分含量較為豐富，雖然經過蒸制后已經基本被溶出，但要是將橙子皮吃掉的話，可以使其達到更好的療效，所以建議鹽蒸橙子吃皮。

鹽蒸橙子熱吃還是涼吃

鹽蒸橙子趁熱吃最好。

橙(cheng)子皮里面含有那可汀和橙(cheng)皮油，有很(hen)(hen)好的(de)止咳化(hua)痰(tan)的(de)作用；鹽(yan)(yan)蒸(zheng)橙(cheng)子蒸(zheng)煮之后會從橙(cheng)皮中出來，熱吃的(de)話味(wei)道(dao)更(geng)濃(nong)，效(xiao)(xiao)果自然更(geng)好些；并且(qie)鹽(yan)(yan)蒸(zheng)橙(cheng)子是對感冒(mao)、咳嗽有很(hen)(hen)好的(de)功效(xiao)(xiao)，因此(ci)感冒(mao)期間也不建議(yi)吃涼的(de)食(shi)物(wu)，熱吃更(geng)好。