一、橙子和什么水果榨汁好喝
橙子的水分充足,味道酸甜,用來榨汁喝渣也比較少。為了保持橙子汁酸(suan)甜的(de)口感(gan),建議搭配甜味、酸(suan)甜味并且富含水(shui)(shui)分(fen)、渣少的(de)水(shui)(shui)果(guo)一起(qi)榨汁(zhi),比如(ru)說(shuo)蘋(pin)果(guo)、梨、菠蘿、西(xi)瓜、草莓、柚子、芒果(guo)等水(shui)(shui)果(guo),如(ru)果(guo)覺得果(guo)汁(zhi)味道(dao)偏(pian)酸(suan),還可以(yi)加(jia)入適量的(de)蜂蜜進行調味。
二、橙子果汁搭配做法大全
1、橙子蘋果汁
原(yuan)料:橙子1個、蘋果(guo)1個,適量蜂蜜。
做法:洗干凈后,分別(bie)去皮,切成小塊(kuai),放到(dao)榨汁機(ji)里面,根據自己的需求加(jia)入蜂蜜調味。
功效:經常食用(yong)有利于潤腸通便,預(yu)防便秘。
2、橙子梨子汁
原(yuan)料:一(yi)個橙(cheng)子(zi)(zi)和(he)一(yi)個梨子(zi)(zi)。
做(zuo)法(fa):橙子和(he)梨子洗凈,分(fen)別去皮,切成小(xiao)塊,然(ran)后一起(qi)放(fang)在榨汁(zhi)機里面進行榨汁(zhi)。
功效:早飯的(de)(de)時(shi)候來一杯,或者平時(shi)當成飲料(liao)喝都(dou)是不錯(cuo)的(de)(de)選擇。在干燥的(de)(de)冬(dong)季,橙子梨子汁既能夠幫你(ni)清火去燥,還能夠幫你(ni)補充(chong)所需維生素C。
3、橙子菠蘿汁
原料:橙子、菠(bo)蘿。
做法(fa):把(ba)橙子(zi)洗凈去(qu)皮,分成四瓣(ban)。把(ba)菠蘿去(qu)皮洗凈,切小塊。然后把(ba)橙子(zi)和菠蘿一同放入榨(zha)汁機。最后啟(qi)動(dong)榨(zha)汁機,將其榨(zha)成汁即(ji)可。
功效(xiao):橙子(zi)和菠蘿(luo)的口感(gan)都比較酸(suan)澀,兩者一起食用具有一定(ding)清熱解渴的作用,有利于人體健康。
4、橙子西瓜汁
原料:橙子,水(shui)適量,西瓜兩片(pian)。
做法:先將(jiang)橙子打成(cheng)汁(zhi)(zhi)倒出,再取西瓜兩(liang)片(pian),去(qu)籽,用攪拌機將(jiang)西瓜肉打成(cheng)果(guo)汁(zhi)(zhi)。然后將(jiang)西瓜汁(zhi)(zhi)倒入(ru)到杯子里去(qu),倒在橙汁(zhi)(zhi)的上(shang)面,形(xing)成(cheng)兩(liang)層(ceng)顏(yan)色。注意動作(zuo)要輕慢,不然容易混合兩(liang)種(zhong)果(guo)汁(zhi)(zhi),就不美觀了。
功效(xiao):清(qing)涼(liang)去火利尿。
5、橙子草莓汁
原料:橙子3個,草莓5個,蜂蜜適量。
做法:橙子去皮、去籽,切成小塊;草(cao)莓洗凈,去蒂,對半(ban)切開。將橙子和草(cao)莓放入果汁機中(zhong),按下榨(zha)汁鍵(jian)。將榨(zha)好的果汁倒入杯中(zhong),覺得酸(suan)還可以加入適量蜂蜜調味。
功效:生(sheng)津開(kai)胃(wei)(wei),這兩種食(shi)物的味道都屬于酸甜性的食(shi)物,一起吃(chi)可以起到(dao)開(kai)胃(wei)(wei)生(sheng)津的效果(guo)。
6、橙子柚子汁
原料(liao):橙子(zi)一個(ge)、柚子(zi)一個(ge)、蘇打水、料(liao)理機。
做法:西柚和橙子清洗干凈,去皮,切成(cheng)小(xiao)塊,盡量將(jiang)外面(mian)的(de)(de)白色筋膜去除掉,要不(bu)然會(hui)增加苦的(de)(de)口感,影響飲用(yong)。拿出(chu)料理(li)機(ji),在料理(li)機(ji)裝上(shang)集(ji)合(he)(he)網罩(zhao),之(zhi)后將(jiang)部(bu)(bu)分的(de)(de)果塊裝入(ru)(ru)其中(zhong)。將(jiang)蘇打(da)汽水(shui)倒入(ru)(ru)料理(li)杯的(de)(de)集(ji)合(he)(he)罩(zhao)中(zhong),準備開始榨汁(zhi)(zhi)。啟動程(cheng)序,將(jiang)果肉(rou)打(da)成(cheng)果汁(zhi)(zhi),中(zhong)途(tu)可停下,將(jiang)剩(sheng)余的(de)(de)果塊一同放(fang)入(ru)(ru)罩(zhao)中(zhong),全部(bu)(bu)打(da)成(cheng)果汁(zhi)(zhi)。
功效:驅(qu)寒暖胃、溫中(zhong)健脾(pi)、生津止(zhi)咳。對于脾(pi)胃虛弱引起的(de)(de)食欲不振有(you)一定的(de)(de)改善作用,還能起到溫中(zhong)止(zhi)咳的(de)(de)作用。
7、橙子芒果汁
原料:橙子和芒果各一個。
做(zuo)法:將(jiang)(jiang)橙(cheng)子、芒果清洗(xi)干凈(jing),橙(cheng)子去皮(pi)(pi),芒果削皮(pi)(pi)去核,切成小塊(kuai);將(jiang)(jiang)切好(hao)的水果塊(kuai)放進攪拌機中,炸成汁,再(zai)加入適(shi)量冰(bing)塊(kuai)、蜂蜜調味即可。
功(gong)效:具有清熱(re)、潤燥,幫助排便,緩解便秘等作用。
三、橙子汁的其他搭配做法
1、橙子胡蘿卜汁
原料:2個(ge)橙子(zi),3個(ge)胡蘿(luo)卜(bu)。
做法:橙子去皮,胡蘿(luo)卜擦洗干凈。放入榨汁機啟(qi)動榨汁即可。
功效(xiao):具(ju)有強效(xiao)的(de)抗氧(yang)化劑(ji)功效(xiao),胡(hu)蘿卜(bu)能(neng)(neng)夠(gou)平衡橙子中(zhong)的(de)酸(suan)。這道汁能(neng)(neng)夠(gou)起到清潔身體(ti)和(he)提(ti)高身體(ti)能(neng)(neng)量的(de)作用,可幫助(zhu)身體(ti)炎癥的(de)消除和(he)促進細(xi)胞的(de)再(zai)生。
2、香橙苦瓜汁
原(yuan)料:苦瓜,橙子(zi)一個,冰塊加水(或者冰水),糖或蜂蜜。
做法:橙子先(xian)打(da)成汁(zhi),然后在果汁(zhi)機(ji)里(li)放入切成小塊的苦(ku)瓜、冰(bing)塊(或者冰(bing)水均可(ke))、蜂蜜,再(zai)打(da)一次即可(ke)。
功效:清涼(liang)去火(huo)。