一、橙子和什么水果榨汁好喝
橙子的水分充足,味道酸甜,用來榨汁喝渣也比較少。為了保持橙子汁酸甜的口感,建議(yi)搭配甜味(wei)、酸甜味(wei)并且富含水(shui)分、渣(zha)少的水(shui)果一起榨(zha)汁(zhi),比如說(shuo)蘋(pin)果、梨(li)、菠蘿(luo)、西(xi)瓜(gua)、草莓、柚子、芒果等水(shui)果,如果覺(jue)得果汁(zhi)味(wei)道偏(pian)酸,還可以加入適(shi)量的蜂蜜進行調味(wei)。
二、橙子果汁搭配做法大全
1、橙子蘋果汁
原料(liao):橙子1個(ge)、蘋(pin)果1個(ge),適量(liang)蜂蜜。
做法:洗干凈后,分別去(qu)皮,切成小塊,放到(dao)榨(zha)汁機里面(mian),根據自己(ji)的(de)需求加入蜂(feng)蜜調味。
功效:經(jing)常(chang)食用(yong)有利(li)于(yu)潤腸通便,預防便秘。
2、橙子梨子汁
原(yuan)料:一(yi)個橙子和一(yi)個梨子。
做法:橙(cheng)子和梨子洗(xi)凈,分別去皮,切(qie)成小(xiao)塊(kuai),然后一(yi)起放在榨(zha)汁機里面進行(xing)榨(zha)汁。
功效:早飯的(de)時(shi)候來一杯,或者平時(shi)當成(cheng)飲(yin)料喝都是(shi)不錯的(de)選擇(ze)。在干燥的(de)冬季,橙(cheng)子梨子汁既能夠(gou)幫(bang)你(ni)清火(huo)去(qu)燥,還能夠(gou)幫(bang)你(ni)補充所需維生素C。
3、橙子菠蘿汁
原料:橙子(zi)、菠(bo)蘿。
做(zuo)法:把橙(cheng)子洗(xi)凈去皮,分成四(si)瓣。把菠蘿去皮洗(xi)凈,切小(xiao)塊。然后(hou)把橙(cheng)子和菠蘿一同(tong)放入榨汁機。最后(hou)啟動榨汁機,將其(qi)榨成汁即可。
功(gong)效:橙子(zi)和菠蘿的口(kou)感都比較酸澀(se),兩者一起食用具有(you)一定清熱解渴(ke)的作用,有(you)利于人體健康(kang)。
4、橙子西瓜汁
原料:橙子,水適(shi)量,西瓜兩片。
做(zuo)法(fa):先(xian)將橙子打成汁(zhi)(zhi)倒出,再取(qu)西瓜兩片,去籽(zi),用攪拌機將西瓜肉打成果(guo)汁(zhi)(zhi)。然(ran)后將西瓜汁(zhi)(zhi)倒入到杯(bei)子里去,倒在橙汁(zhi)(zhi)的上(shang)面(mian),形成兩層(ceng)顏色。注(zhu)意(yi)動作要輕慢,不(bu)然(ran)容易混合兩種果(guo)汁(zhi)(zhi),就不(bu)美觀了。
功(gong)效:清涼去火利尿。
5、橙子草莓汁
原料:橙子3個(ge),草(cao)莓5個(ge),蜂蜜(mi)適量。
做法:橙(cheng)子去(qu)皮(pi)、去(qu)籽,切成小塊(kuai);草(cao)莓洗凈,去(qu)蒂(di),對(dui)半切開(kai)。將(jiang)橙(cheng)子和草(cao)莓放入(ru)果(guo)汁機中(zhong),按下榨(zha)汁鍵(jian)。將(jiang)榨(zha)好的果(guo)汁倒入(ru)杯(bei)中(zhong),覺(jue)得酸還(huan)可以加(jia)入(ru)適量蜂蜜調(diao)味(wei)。
功效(xiao):生(sheng)津開(kai)(kai)胃(wei),這兩種食(shi)物的味道都屬于酸(suan)甜(tian)性(xing)的食(shi)物,一起吃可以(yi)起到開(kai)(kai)胃(wei)生(sheng)津的效(xiao)果。
6、橙子柚子汁
原料(liao):橙子一(yi)個(ge)、柚子一(yi)個(ge)、蘇打(da)水、料(liao)理機。
做(zuo)法:西柚(you)和橙子清洗干凈,去皮,切成(cheng)小塊(kuai),盡量將(jiang)外(wai)面的白色筋膜去除掉,要不然(ran)會增(zeng)加苦的口感,影響(xiang)飲用。拿出料理機,在料理機裝上集合網罩,之后將(jiang)部分的果(guo)(guo)塊(kuai)裝入其中。將(jiang)蘇打(da)汽水(shui)倒入料理杯的集合罩中,準備開始榨(zha)汁(zhi)。啟(qi)動(dong)程序,將(jiang)果(guo)(guo)肉(rou)打(da)成(cheng)果(guo)(guo)汁(zhi),中途(tu)可停(ting)下,將(jiang)剩余的果(guo)(guo)塊(kuai)一(yi)同放入罩中,全部打(da)成(cheng)果(guo)(guo)汁(zhi)。
功效:驅寒暖胃、溫中(zhong)健脾、生津止咳。對于(yu)脾胃虛弱引(yin)起(qi)的(de)食欲不振(zhen)有一定的(de)改善作(zuo)用,還能(neng)起(qi)到溫中(zhong)止咳的(de)作(zuo)用。
7、橙子芒果汁
原料:橙(cheng)子和芒果(guo)各一個。
做法(fa):將橙子、芒(mang)果(guo)清洗干凈,橙子去皮(pi),芒(mang)果(guo)削(xue)皮(pi)去核,切成(cheng)小(xiao)塊;將切好的(de)水果(guo)塊放進攪拌(ban)機中,炸成(cheng)汁,再(zai)加入適(shi)量冰塊、蜂蜜(mi)調味即(ji)可。
功效:具有清(qing)熱、潤燥,幫(bang)助排(pai)便,緩解便秘等作用。
三、橙子汁的其他搭配做法
1、橙子胡蘿卜汁
原料:2個(ge)橙(cheng)子,3個(ge)胡蘿卜。
做(zuo)法(fa):橙(cheng)子(zi)去(qu)皮,胡(hu)蘿卜擦(ca)洗干凈。放入(ru)榨汁機啟(qi)動榨汁即可。
功效(xiao):具(ju)有強效(xiao)的(de)(de)抗氧化劑(ji)功效(xiao),胡(hu)蘿(luo)卜能夠(gou)平衡橙(cheng)子(zi)中的(de)(de)酸。這道(dao)汁能夠(gou)起到清潔身(shen)體和提(ti)高(gao)身(shen)體能量的(de)(de)作(zuo)用(yong),可幫助身(shen)體炎癥(zheng)的(de)(de)消(xiao)除和促進細胞(bao)的(de)(de)再生。
2、香橙苦瓜汁
原料:苦瓜,橙子一個,冰(bing)塊加(jia)水(或者冰(bing)水),糖或蜂蜜。
做法:橙子先打(da)成汁,然后在果汁機里放入切(qie)成小塊(kuai)的苦瓜、冰塊(kuai)(或(huo)者冰水均可)、蜂蜜(mi),再打(da)一次即可。
功效(xiao):清涼去火。