材料：西瓜、蜂蜜

做法：將(jiang)西瓜肉切成(cheng)小(xiao)塊，放冰箱冷凍40分鐘左右；將凍硬的西瓜肉(rou)用攪拌機打碎(sui)；裝進杯中，如果西瓜甜度不夠，可以(yi)澆(jiao)一點蜂蜜(mi)。

功效：解暑、消除煩躁、止咳、利尿、通便。詳細+

材料：葡萄(tao)、苦瓜(gua)、蜂蜜。

做法：MaiGoo編(bian)輯(ji)提醒先將葡萄洗凈、苦瓜洗凈去瓤切小塊、一(yi)(yi)起放進料理機(ji)中打成漿(jiang)，怕苦的可(ke)以放一(yi)(yi)些蜂蜜或(huo)糖(tang)。

功效：清熱解毒、減肥、養血益氣、消除疲勞。詳細+

材料：柚(you)子、枇(pi)杷蜜、冰糖、鹽、清水。

做法：柚子皮切絲、果肉(rou)掰碎，鍋中加水(shui)(shui)、冰糖，水(shui)(shui)開后加柚子皮煮至(zhi)半透明，再加柚子肉(rou)熬成(cheng)黏稠狀即可，加蜂蜜(mi)后冷(leng)藏幾天，食用時加溫(wen)水(shui)(shui)沖調即可。

功效：美白祛斑、嫩膚養顏、排毒、促消化。詳細+

材料：西(xi)瓜、芒果(guo)、草莓(mei)、桃子、奇異果(guo)、木瓜、香蕉等。

做法：首先要將(jiang)水(shui)果冼(xian)干凈，切(qie)好(hao)，然后將(jiang)水(shui)果放入容器中(zhong)鋪好(hao)，最后將(jiang)酸奶均勻淋上鋪好(hao)的(de)水(shui)果上，即(ji)可品嘗。

功效：促進腸道蠕動、美容養顏、平衡腸道菌群、增加身體免疫力。詳細+

材料：楊梅、冰糖、玫瑰茄。

做法：楊梅用淡(dan)鹽水泡(pao)10分鐘(zhong)，然后楊(yang)梅加水放(fang)入(ru)鍋(guo)中，加入(ru)冰糖和玫瑰茄。煮20分鐘(zhong)即可(ke)，晾涼放(fang)入(ru)冰箱。

功效：生津止渴、健脾開胃、促消化、防止腹瀉。詳細+

材料：哈密瓜、檸檬汁、蜂蜜(mi)。

做法：將哈(ha)密瓜削皮切成塊狀(zhuang)放入(ru)果汁(zhi)機內(nei)，加入(ru)碎冰(bing)打成汁(zhi)倒入(ru)杯中，加入(ru)檸檬汁(zhi)、蜂蜜(mi)調(diao)勻后即可飲用(yong)。

功效：清涼消暑、除煩熱、生津止渴。詳細+