材料：西瓜、蜂蜜

做法：將西瓜肉切成小(xiao)塊，放冰箱冷凍(dong)40分鐘左右；將凍硬的西瓜(gua)肉用攪(jiao)拌機打碎(sui)；裝進杯中，如(ru)果西瓜(gua)甜度不夠，可以澆(jiao)一點蜂(feng)蜜。

功效：解暑、消除煩躁、止咳、利尿、通便。詳細+

材料：葡萄、苦瓜(gua)、蜂蜜。

做法：MaiGoo編輯(ji)提(ti)醒(xing)先(xian)將葡萄洗(xi)凈、苦瓜洗(xi)凈去瓤切(qie)小(xiao)塊、一起放進料理(li)機中打成漿，怕苦的可以放一些(xie)蜂蜜或糖。

功效：清熱解毒、減肥、養血益氣、消除疲勞。詳細+

材料：柚子、枇杷蜜、冰糖(tang)、鹽、清水。

做法：柚子皮(pi)切絲(si)、果肉掰碎，鍋(guo)中加(jia)(jia)水、冰糖(tang)，水開后(hou)加(jia)(jia)柚子皮(pi)煮至半(ban)透(tou)明(ming)，再(zai)加(jia)(jia)柚子肉熬成黏(nian)稠狀即可，加(jia)(jia)蜂蜜后(hou)冷藏幾(ji)天(tian)，食用時加(jia)(jia)溫(wen)水沖調(diao)即可。

功效：美白祛斑、嫩膚養顏、排毒、促消化。詳細+

材料：西(xi)瓜、芒(mang)果、草莓、桃子、奇異果、木瓜、香蕉(jiao)等。

做法：首(shou)先要將(jiang)(jiang)水果(guo)冼(xian)干凈，切好，然(ran)后將(jiang)(jiang)水果(guo)放入容(rong)器(qi)中鋪好，最后將(jiang)(jiang)酸奶均勻(yun)淋(lin)上鋪好的水果(guo)上，即可品嘗(chang)。

功效：促進腸道蠕動、美容養顏、平衡腸道菌群、增加身體免疫力。詳細+

材料：楊梅、冰糖、玫(mei)瑰茄。

做法：楊梅用淡鹽水(shui)泡10分(fen)(fen)鐘(zhong)，然后楊梅加水(shui)放入(ru)鍋中，加入(ru)冰糖和玫瑰(gui)茄。煮(zhu)20分(fen)(fen)鐘(zhong)即(ji)可，晾涼(liang)放入(ru)冰箱(xiang)。

功效：生津止渴、健脾開胃、促消化、防止腹瀉。詳細+

材料：哈(ha)密瓜(gua)、檸檬汁(zhi)、蜂蜜。

做法：將哈(ha)密瓜削皮切成塊狀放(fang)入(ru)果汁(zhi)(zhi)機(ji)內，加(jia)入(ru)碎冰打成汁(zhi)(zhi)倒(dao)入(ru)杯中，加(jia)入(ru)檸檬汁(zhi)(zhi)、蜂蜜調(diao)勻后即可飲用。

功效：清涼消暑、除煩熱、生津止渴。詳細+