減肥減脂瘦身茶配方

1、玲瓏消脂茶

藥茶配方：檸(ning)檬馬鞭(bian)草3g，檸(ning)檬香(xiang)茅1g，甜菊葉5片，老(lao)姜(jiang)適(shi)量。

制作方法：將檸(ning)檬(meng)馬鞭草，檸(ning)檬(meng)香茅，甜菊葉洗凈，檸(ning)檬(meng)香茅切成小段，老姜切片，一(yi)起放(fang)入茶壺中，沸水沖泡5分鐘后即可飲(yin)用。

藥茶功效：能迅(xun)速分解體內(nei)脂肪(fang)，起(qi)到消脂塑身(shen)的效果(guo)。

2、決明雙花茶

該圖片由注冊用戶"最潮流*時尚范"提供，版權聲明反饋

藥茶配方：決明子10g，金銀花，玫瑰花各3g。

制作(zuo)方法(fa)：將決明子稍微沖洗(xi)一(yi)下瀝干，和(he)金(jin)銀花，玫(mei)瑰花一(yi)起放入茶壺中，沖入500ml沸水，加(jia)蓋(gai)浸泡5分鐘(zhong)后即(ji)可飲用。

藥(yao)茶功效(xiao)：減肥降脂，暢中潤(run)腸。

3、塑身美腿茶

藥茶配方：馬(ma)鞭草，迷迭香，檸檬草，薄(bo)荷葉各3g。

制作方法：將馬鞭草揉碎(sui)，和迷迭香(xiang)，檸檬葉一起縫(feng)入(ru)(ru)紗布(bu)袋中做成茶(cha)包，放入(ru)(ru)茶(cha)壺中，沖(chong)入(ru)(ru)500ml沸水，悶泡三到五分鐘，直到散發(fa)出香(xiang)味，茶(cha)包可反復沖(chong)泡至茶(cha)味變淡。

藥茶功效：夏天常喝此款茶飲有助于減少體內多(duo)余的水分，凈化腸胃，促進消化，分解脂肪(fang)，輕松(song)瘦身。

4、金銀菊花山楂茶

藥(yao)茶(cha)配(pei)方(fang)：山楂5g，金(jin)銀花3g，菊(ju)花5朵。

制作(zuo)方法：用(yong)開水沖泡即(ji)可。

藥(yao)茶功(gong)效：加(jia)速瘦腰，及時(shi)排除(chu)多余脂肪和水(shui)分。

5、三花保健茶

材料：薰衣(yi)草5g、菩提子花(hua)5g、洋甘(gan)菊2g、冰糖(tang)30g。

做法(fa)：將薰衣草(cao)、菩提子、洋(yang)甘菊(ju)放(fang)入(ru)水中煮(zhu)沸(fei)：加水煮(zhu)2分鐘(zhong)左右，過濾后放(fang)冰糖即可(ke)飲用。

功效(xiao)：薰(xun)衣草(cao)能夠(gou)緩解壓力(li)、治(zhi)療失(shi)眠：菩提(ti)子花富(fu)含維生(sheng)素C、鎮定安神(shen)、避免皺紋(wen)與(yu)黑斑產生(sheng)：洋甘菊可增強皮(pi)膚抗過(guo)敏能力(li)，并(bing)能夠(gou)消脂(zhi)塑身。

6、山楂瘦身茶

材料：干山楂片、干金銀(yin)花、干杭(hang)白菊、蜂蜜(mi)、純凈水、烏梅（何根據個人口味）。

做法：取適量(liang)干山楂片(pian)、干金銀花、干杭白菊用清水沖洗干凈：所有材料放入鍋里，加入適量(liang)的水，大火煮開轉(zhuan)中小火燜煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量(liang)蜂蜜即可飲用。

功效：山楂(zha)能健脾(pi)胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，向來都以消脂清肝利口而被中醫用來治(zhi)療(liao)單(dan)純性肥胖。

7、綠茶加玫瑰花茶

對身體有緩解壓力的功效，特別是現在很多中老年人，由于年齡的原因很可能會有身體疲勞的現象，甚至腸胃蠕動慢的問題，這個時候適當的喝一些綠茶加玫(mei)瑰(gui)花(hua)茶，有助于(yu)緩解油膩，還能(neng)抑制(zhi)脂肪(fang)囤積，對增(zeng)強新陳代謝有很大(da)的幫助。

8、扶桑花茶加玫瑰果

這本身(shen)是兩種茶葉，很(hen)多人可能(neng)只聽說過玫(mei)(mei)瑰(gui)花茶，但是很(hen)少有聽過玫(mei)(mei)瑰(gui)果，在(zai)各(ge)大(da)(da)超市都有在(zai)售，把玫(mei)(mei)瑰(gui)果和扶桑花茶搭(da)配在(zai)一起有很(hen)大(da)(da)的(de)減肥功效，能(neng)減少熱(re)量吸收，還能(neng)補充維(wei)生素。

9、綠茶加薏仁

有(you)助于促進腸胃消(xiao)化，尤其是女(nv)性(xing)在喝綠茶(cha)，加一(yi)點艾蒿(hao)，還能預防婦科疾病的發(fa)生，喝這(zhe)道茶(cha)不僅有(you)利(li)于減肥去油脂(zhi)，還能輔助消(xiao)除水腫(zhong)。

10、玫瑰果加薄荷茶

美味甜(tian)口(kou)(kou)，在剛(gang)開始可能(neng)很多人無法(fa)接受它的氣息(xi)，但(dan)是若(ruo)長久(jiu)堅持(chi)有助(zhu)于(yu)促進(jin)新陳代謝(xie)，還能(neng)緩解調(diao)整口(kou)(kou)臭的問題。