降脂解膩茶配方

1、清血消脂茶

藥茶配方：干燥玫瑰花2 g，蒸青荷葉(xie)3 g，冬瓜皮3 g，薏(yi)米2 g，苦蕎(qiao)米2 g。

制(zhi)作方法：把以上(shang)材(cai)料清洗(xi)后，放在鍋(guo)里煎煮(zhu)5 分鐘，即可。

藥茶功(gong)效：解油(you)膩、清(qing)血脂，對肥(fei)胖癥十(shi)分有效。

2、清爽去膩茶

藥茶配方：干菠蘿2g，干芒果2g，干山楂2g，干椰子2g，肉桂3g，豆蔻2g，小茴(hui)香3 g。

制作方(fang)法：把所有材料清洗后，放在(zai)鍋里煎煮5 分(fen)鐘，即可。

藥茶功效(xiao)：味道(dao)清新，十分清爽，飯后1小時后飲用，有很好的去油膩效(xiao)果。

3、降壓減脂茶

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藥(yao)茶配方：陳皮2g，干山楂2g，決明子2g，胎(tai)菊(ju)2g。

制(zhi)作方法：把所(suo)有材(cai)料清洗后(hou)，放在(zai)鍋里煎(jian)煮5 分鐘，即可。

藥(yao)茶(cha)功效(xiao)：能解(jie)膩，消(xiao)食，還能瘦身減肥(fei)。

4、祛濕祛脂茶

藥茶配方：炒薏仁6 g，紅豆5 g，芡實6 g。

制作(zuo)方法：把所有(you)材料清洗后，放在鍋里煎(jian)煮5 分鐘，蓋悶(men)10分鐘，即可。

藥茶功效(xiao)：據(ju)maigoo健(jian)康(kang)網編(bian)所所知(zhi)，這個茶有祛濕減肥，對虛胖人(ren)群有很大(da)減肥作用。

5、葛花烏龍茶

藥茶配(pei)方(fang)：葛花6克，烏龍茶葉8克。

制作方法：將葛花和烏龍茶葉放入(ru)有蓋的(de)茶杯(bei)中，用(yong)沸(fei)水沖(chong)泡，加蓋燜10分鐘(zhong)即可飲用(yong)。

藥(yao)茶功效：具有消(xiao)脂減肥的功效，對酒(jiu)精性(xing)脂肪肝尤為適宜(yi)。

6、粳米綠茶

藥茶配方：綠茶6克，粳米100克。

制作方法：開水沖泡綠茶(cha)，將(jiang)茶(cha)汁(zhi)煮粳(jing)米(mi)飲用即可。

藥茶功效：可以清肝解毒、養(yang)胃消食、還可以輔助(zhu)治療消化(hua)不良等癥狀。

7、山楂綠茶

藥(yao)茶配方(fang)：鮮山楂(zha)3只、綠(lv)茶3克。

制作(zuo)方法：將鮮山楂洗凈切片，敲碎核，與茶葉(xie)同放入(ru)杯(bei)中，用沸水沖(chong)泡，加蓋燜(men)15分鐘左右即可(ke)飲服，一般可(ke)沖(chong)泡3~5次。當茶飲，當天喝完。

藥茶功效：消食(shi)健胃(wei)、解毒降脂。適合各種類(lei)型(xing)脂肪肝患者。

8、消脂減肥茶

藥茶(cha)配方：綠(lv)茶(cha)6克、大黃2克。

制作方法：用沸(fei)水沖(chong)泡(pao)，隨渴隨飲。

藥茶功效：清熱、瀉火(huo)、通便、消積、去脂(zhi)(zhi)。適用于(yu)脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝、高血脂(zhi)(zhi)、減(jian)肥及(ji)延(yan)緩衰老。

9、絞股藍烏龍茶

藥茶配方：絞股藍莖葉(xie)100克，烏龍茶葉(xie)50克。

制(zhi)作方法：將絞(jiao)股藍葉上的雜質去除，曬干(gan)或烘(hong)干(gan)，與烏(wu)龍茶葉混合均勻。飲用(yong)時，每次取10克，放(fang)入大杯中，用(yong)沸(fei)水沖泡(pao)，加蓋燜(men)10分(fen)鐘即可飲用(yong)。

藥(yao)茶(cha)功效：具(ju)有降壓(ya)去(qu)脂、抗衰老的功效，對伴有高脂血癥和高血壓(ya)的脂肪(fang)肝患者尤為(wei)適合。

10、胖大海絞股決明茶

藥茶配方：胖大海2枚，絞股藍5克，決明子5克，蜂蜜適量。

制作方法：將前三者同置(zhi)杯中，沖入沸(fei)水，納(na)入蜂(feng)蜜浸泡飲服，每日1劑(ji)。

藥茶功效：可清熱疏肝(gan)、潤腸通便(bian)(bian)。適用于慢性(xing)(xing)咽(yan)炎、高血壓、高血脂(zhi)(zhi)、脂(zhi)(zhi)肪肝(gan)、習(xi)慣性(xing)(xing)便(bian)(bian)秘等。

11、山楂荷葉茶

藥茶配方：山楂15克(ke)，荷(he)葉12克(ke)。

制作(zuo)方(fang)法：山楂、荷葉共研細末，過(guo)篩，水煎三次，取濃汁即成。

12、靈芝烏龍茶

藥茶配方：靈芝10克，烏龍(long)茶3克。

制(zhi)作方(fang)法：將靈芝洗凈(jing)，切(qie)成(cheng)薄(bo)片，與(yu)烏龍(long)茶(cha)葉(xie)一(yi)同(tong)放入(ru)大杯(bei)中(zhong)，用(yong)沸(fei)水沖(chong)泡，加蓋，燜15分鐘即可飲用(yong)。

藥茶功(gong)效：具(ju)有益氣健(jian)脾、降脂降壓的功(gong)效，對(dui)脾氣虛弱型脂肪肝(gan)尤為適宜。

13、山楂茶

山楂茶對(dui)喜歡吃肉的肥(fei)胖這更(geng)適合。

藥(yao)茶配方：山楂10克。

制作方(fang)法：用水煎煮(zhu)。

藥茶功效：能消除油脂(zhi)、幫助排泄體內廢物，散淤化(hua)痰。

14、桑葚茶

藥茶配方：干桑葚3錢(qian)或(huo)用(yong)(yong)新鮮桑果2兩(擇(ze)一(yi)使用(yong)(yong)即可)、冰糖一(yi)小(xiao)匙。

制作方法：將(jiang)干桑葚(shen)丟入水壺中以(yi)熱(re)水沖泡3分(fen)鐘(zhong)后，將(jiang)水倒掉(diao)。再以(yi)300-400cc左右(you)的水加冰糖煮沸，直到香味散出即(ji)可。

藥茶功效：補血(xue)、養顏、去(qu)除油脂、潤(run)腸通(tong)便(bian)。

15、菊花普洱茶

藥茶配方：菊花5-6朵、普(pu)洱茶葉(xie)適量(依喜好(hao)增(zeng)減)

制作方(fang)法：先將(jiang)茶葉放入水中，第一(yi)泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將(jiang)花放入，加水煮5-10分鐘即可。

藥(yao)茶功效：消脂、促(cu)進消化、祛痰(tan)瀉熱、明(ming)目清神。

16、橘皮茶

藥茶配方：干橘皮(pi)6克、茶葉(xie)6克。

制作方(fang)法：取相同分量的橘皮、茶葉放進被子里(li)，然后加蓋浸(jin)泡10到15分鐘。

飲用方法：橘皮茶適(shi)合在飯后飲用。每天喝兩(liang)次(ci)，可(ke)以(yi)多(duo)次(ci)沖(chong)泡。

藥茶(cha)功效：橘(ju)皮茶(cha)適(shi)合肥胖者、高血(xue)壓(ya)者、高脂血(xue)癥者飲用。有健脾(pi)消積、減肥降脂的(de)功效。