降脂解膩茶配方

1、清血消脂茶

藥茶配方：干燥玫瑰花2 g，蒸青荷葉3 g，冬瓜(gua)皮3 g，薏米2 g，苦蕎米2 g。

制作方法(fa)：把以(yi)上材料清洗后，放在鍋里煎煮5 分鐘，即可。

藥茶功效：解油膩、清(qing)血脂，對(dui)肥胖癥十分有(you)效。

2、清爽去膩茶

藥(yao)茶配方：干(gan)菠蘿2g，干(gan)芒果2g，干(gan)山楂2g，干(gan)椰子2g，肉桂3g，豆蔻2g，小茴(hui)香3 g。

制作(zuo)方(fang)法：把所有材(cai)料清(qing)洗后(hou)，放在鍋里煎煮(zhu)5 分鐘，即可。

藥茶(cha)功(gong)效：味(wei)道清新，十(shi)分清爽，飯后1小時后飲用，有很(hen)好的去油膩效果。

3、降壓減脂茶

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藥茶配(pei)方：陳皮2g，干山楂2g，決(jue)明子2g，胎菊(ju)2g。

制(zhi)作方法：把所有材料清洗后，放在鍋里(li)煎(jian)煮5 分鐘，即可。

藥茶功效：能(neng)解膩，消食(shi)，還(huan)能(neng)瘦身減(jian)肥。

4、祛濕祛脂茶

藥茶(cha)配(pei)方：炒薏仁6 g，紅豆5 g，芡實6 g。

制作方法(fa)：把所有材料(liao)清洗后，放在鍋里煎煮5 分鐘，蓋(gai)悶10分鐘，即可。

藥茶功效：據maigoo健康網編所所知(zhi)，這(zhe)個茶有祛濕(shi)減肥，對虛胖人(ren)群有很大(da)減肥作用。

5、葛花烏龍茶

藥茶(cha)配方：葛花(hua)6克，烏龍茶(cha)葉8克。

制作方法：將葛花和烏龍茶葉放入有蓋的茶杯中，用(yong)沸(fei)水(shui)沖泡，加蓋燜10分(fen)鐘(zhong)即可(ke)飲用(yong)。

藥茶(cha)功效：具有消脂(zhi)減肥(fei)的功效，對(dui)酒精性(xing)脂(zhi)肪肝尤為適宜(yi)。

6、粳米綠茶

藥(yao)茶配方：綠茶6克(ke)，粳米100克(ke)。

制(zhi)作方法：開水沖泡(pao)綠茶(cha)，將茶(cha)汁(zhi)煮(zhu)粳米(mi)飲用即可。

藥茶功(gong)效：可以(yi)清(qing)肝(gan)解毒(du)、養胃(wei)消(xiao)食、還可以(yi)輔助治療消(xiao)化不良等癥狀。

7、山楂綠茶

藥(yao)茶配方：鮮山楂3只(zhi)、綠茶3克。

制作方法：將鮮(xian)山楂洗凈切片(pian)，敲碎核(he)，與茶葉同放入(ru)杯中，用(yong)沸水沖泡，加蓋(gai)燜15分鐘(zhong)左右即(ji)可飲(yin)服(fu)，一般可沖泡3~5次。當茶飲(yin)，當天(tian)喝(he)完。

藥茶功效：消(xiao)食健(jian)胃、解(jie)毒降(jiang)脂。適合各(ge)種類(lei)型脂肪(fang)肝(gan)患者。

8、消脂減肥茶

藥茶(cha)配(pei)方：綠茶(cha)6克(ke)、大(da)黃2克(ke)。

制作方法：用沸(fei)水沖泡(pao)，隨渴隨飲。

藥茶功效：清熱、瀉火(huo)、通便、消積、去脂(zhi)(zhi)。適用于脂(zhi)(zhi)肪肝、高血脂(zhi)(zhi)、減肥及延緩(huan)衰老(lao)。

9、絞股藍烏龍茶

藥茶(cha)配方(fang)：絞(jiao)股藍莖葉100克，烏(wu)龍茶(cha)葉50克。

制作方法：將絞股藍(lan)葉(xie)上的(de)雜質去(qu)除(chu)，曬干或烘干，與烏(wu)龍茶葉(xie)混合均勻(yun)。飲(yin)用(yong)時，每次(ci)取10克(ke)，放入(ru)大杯中，用(yong)沸水沖(chong)泡(pao)，加(jia)蓋燜10分鐘即可飲(yin)用(yong)。

藥茶功(gong)(gong)效：具有(you)降(jiang)壓去脂、抗衰老的功(gong)(gong)效，對伴(ban)有(you)高(gao)(gao)脂血癥和高(gao)(gao)血壓的脂肪肝患者尤為適合。

10、胖大海絞股決明茶

藥茶配方：胖大海2枚，絞股藍5克，決明子5克，蜂蜜適量。

制作方法：將前三者同置杯中，沖入(ru)沸水，納入(ru)蜂(feng)蜜浸(jin)泡飲(yin)服，每日1劑。

藥茶功效：可清熱(re)疏肝、潤(run)腸通便(bian)。適(shi)用(yong)于慢(man)性咽炎、高血(xue)(xue)壓、高血(xue)(xue)脂(zhi)、脂(zhi)肪肝、習慣性便(bian)秘等(deng)。

11、山楂荷葉茶

藥(yao)茶配方(fang)：山楂15克(ke)，荷葉12克(ke)。

制(zhi)作(zuo)方法(fa)：山楂(zha)、荷葉共研細末(mo)，過篩(shai)，水煎三次(ci)，取(qu)濃(nong)汁(zhi)即成。

12、靈芝烏龍茶

藥茶(cha)配方：靈(ling)芝(zhi)10克，烏龍茶(cha)3克。

制(zhi)作方法：將靈芝洗凈，切成薄片，與烏龍茶葉(xie)一同放入大杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜(men)15分(fen)鐘(zhong)即可飲用。

藥茶功效：具有益(yi)氣健脾、降脂(zhi)降壓的功效，對脾氣虛弱(ruo)型(xing)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)尤為適宜(yi)。

13、山楂茶

山楂(zha)茶對喜歡吃(chi)肉的肥(fei)胖這(zhe)更(geng)適(shi)合。

藥(yao)茶配方：山楂10克(ke)。

制作(zuo)方法：用(yong)水煎煮(zhu)。

藥(yao)茶功(gong)效：能消(xiao)除油脂、幫助排泄體(ti)內廢物，散(san)淤(yu)化痰。

14、桑葚茶

藥茶(cha)配方：干桑葚3錢或用新(xin)鮮桑果2兩(擇一(yi)使(shi)用即可)、冰糖一(yi)小匙。

制作方法：將干桑葚丟入水(shui)壺中以熱水(shui)沖泡(pao)3分鐘后，將水(shui)倒掉(diao)。再以300-400cc左右的水(shui)加冰糖煮(zhu)沸，直到香味散出即可。

藥茶(cha)功效：補血、養顏、去除油脂(zhi)、潤(run)腸(chang)通便(bian)。

15、菊花普洱茶

藥茶(cha)配方：菊花5-6朵、普洱茶(cha)葉適量(依喜好(hao)增減(jian))

制作(zuo)方(fang)法(fa)：先將(jiang)茶葉放入水(shui)中(zhong)，第一泡以(yi)熱水(shui)沖3-5分鐘后倒掉，再將(jiang)花(hua)放入，加水(shui)煮5-10分鐘即可。

藥(yao)茶功效：消脂(zhi)、促(cu)進消化、祛(qu)痰瀉(xie)熱、明(ming)目(mu)清神。

16、橘皮茶

藥茶配方：干橘皮6克(ke)、茶葉6克(ke)。

制作方(fang)法：取相(xiang)同分量(liang)的橘皮、茶葉(xie)放進被子里，然后加蓋(gai)浸泡(pao)10到(dao)15分鐘(zhong)。

飲用方法：橘(ju)皮茶適合(he)在飯后飲用。每天喝兩次(ci)，可以多(duo)次(ci)沖(chong)泡。

藥(yao)茶功(gong)效：橘皮茶適合肥胖(pang)者、高(gao)血壓者、高(gao)脂血癥者飲用。有(you)健脾消積、減肥降脂的功(gong)效。