人參果什么時候成熟

一、不同產地成熟時間

1、甘肅人參果：甘肅省武威市民勤縣是中國的人參果之鄉，這里的人參果每年的9-11月份成熟，其果(guo)(guo)肉多汁香甜，沒有果(guo)(guo)核，風味獨特，含(han)有豐富的(de)蛋白質(zhi)，脂肪含(han)量低。

2、四川(chuan)人參果：四川(chuan)人參果(guo)一(yi)般在9月份開始成熟，既是一種蔬菜，也(ye)是水果(guo)，含(han)有豐(feng)富(fu)的維生素及鎂(mei)、鋅、鉀、鈣(gai)微量元(yuan)素。

3、福建人(ren)參果：福建的(de)人參果也是9月(yue)份左右(you)成熟，吃(chi)起來(lai)味道非常鮮美而(er)且脆爽，果汁含量非常高。

二、不同品種成熟時間

1、阿佳麗(li)：阿佳麗(li)為果蔬(shu)型，每年9月份開(kai)始成熟，果(guo)(guo)實較大(da)，表皮紋路明顯(xian)，果(guo)(guo)形艷麗，生長力旺盛，產(chan)量較高(gao)。

2、白美：白美(mei)人參果在每年的(de)9-11月份會成熟，單(dan)葉幼果(guo)白色，因其(qi)果(guo)形十分美觀，一般(ban)當(dang)做盆(pen)景作為觀賞(shang)用(yong)，價值較高，食用(yong)很少。

3、園紫：園紫人參果(guo)也是每年9月份開始成(cheng)熟，單葉幼果白(bai)色，果重100-230克(ke)，成熟果呈紫色。

人參果什么季節吃最好

1、人(ren)參果(guo)(guo)什么季(ji)節吃(chi)，并(bing)沒有(you)固定的時(shi)間(jian)規定，一般食(shi)用不受(shou)時(shi)間(jian)季(ji)節的限制，推薦在秋季(ji)食(shi)用，因為秋季(ji)是(shi)(shi)人(ren)參果(guo)(guo)自然成(cheng)熟的季(ji)節，營養成(cheng)分較(jiao)為充(chong)足(zu)。如果(guo)(guo)是(shi)(shi)其他季(ji)節的人(ren)參果(guo)(guo)，可能是(shi)(shi)在大棚中栽培而(er)成(cheng)，較(jiao)正(zheng)常(chang)生(sheng)長的人(ren)參果(guo)(guo)，營養成(cheng)分可能存在些許差異。

2、人參果含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素等，還含有大量的硒、鋅、鐵、鈣、鈷等微量元素，是營養豐富的水果，早上消化能力較強，有利于營養物質的吸收，適量食用人參果能補充多種營養，還能促進體內宿便的排出。

3、人參(can)果(guo)營養豐(feng)富，果(guo)肉清香甘(gan)甜(tian)、爽口多汁，是很受歡迎的一(yi)種(zhong)水果(guo)，但不(bu)適宜多吃，其含有(you)豐(feng)富的蛋白質、纖維素(su)、碳水化(hua)合物等成分，過量食(shi)用容易導致消(xiao)化(hua)不(bu)良，還可能引起(qi)腸胃不(bu)適等，一(yi)般(ban)來說，一(yi)天吃1-2個即(ji)可。