香茅茶的功效與作用

香茅茶簡(jian)單易做、成本極低，是一種(zhong)香(xiang)甜可(ke)口(kou)、清爽提(ti)神的御寒(han)防感冒(mao)熱飲。帶著檸檬的清香(xiang)，集驅寒(han)保暖、消脂瘦身、利(li)尿防貧血、驅除感冒(mao)頭痛等多種(zhong)好處于一身。

香(xiang)茅含有檸檬(meng)醛，可以(yi)消毒，殺菌與(yu)治療(liao)(liao)神經及(ji)肌(ji)肉(rou)痛，用來入茶，可減緩筋骨酸痛，腹(fu)部絞痛或痙攣，還能消食助消化，治療(liao)(liao)腹(fu)瀉(xie)。

香茅茶能發(fa)汗解(jie)暑(shu)治療感冒及發(fa)燒引起的頭痛等不(bu)適。

香茅茶(cha)對(dui)(dui)于女(nv)性也有利尿、防(fang)止貧血、滋(zi)潤皮膚、幫助腸內凈(jing)化、及(ji)瘦身減(jian)脂(zhi)之效等功效，對(dui)(dui)消(xiao)除氣虛(xu)引(yin)起的肥胖和(he)水腫，及(ji)辦公室女(nv)性由于久坐(zuo)少動引(yin)起的下(xia)肢水腫效果極佳。

不管你是(shi)運(yun)動過(guo)后腰酸背痛，還是(shi)缺少運(yun)動下肢(zhi)水(shui)腫(zhong)，又或者是(shi)著涼感冒頭(tou)暈腦漲，或是(shi)狂吞(tun)猛塞(sai)后的消(xiao)化不良，或僅(jin)僅(jin)是(shi)在寒(han)冷(leng)空氣中手腳(jiao)冰冷(leng)，這款清香提(ti)神(shen)的香茅檸檬茶都非常適合飲用。

在香茅(mao)茶中加一(yi)些檸檬的話，功效更好，通常也被(bei)當作餐(can)后茶使用。

香茅茶的做法

1、首先將(jiang)香茅洗干凈、切成段、拍扁，也(ye)(ye)可保留(liu)少許葉的部分一起煮，香茅的葉子也(ye)(ye)很(hen)香，泡(pao)在茶水里也(ye)(ye)很(hen)好看。

2、然(ran)后(hou)(hou)將(jiang)清水煮(zhu)沸，放(fang)入適量的香(xiang)茅，用小火慢慢煮(zhu)，知道(dao)煮(zhu)出香(xiang)茅的香(xiang)氣以(yi)后(hou)(hou)后(hou)(hou)關火，放(fang)在一邊(bian)冷卻(que)。

3、將檸檬榨成汁備(bei)用，注意分量(liang)要適當(dang)，要不然(ran)就(jiu)會(hui)太酸(suan)。

4、待香茅茶水涼到差不多了(le)以(yi)后倒(dao)入檸檬汁和(he)蜂(feng)蜜，攪拌即可(ke)飲用(yong)。

香茅草泡茶的食用禁忌

1、香茅草具有一定(ding)的藥用(yong)效果，孕婦(fu)以及產婦(fu)盡量不(bu)要(yao)飲用(yong)香茅草茶。

2、香茅(mao)草有耗氣傷(shang)陰(yin)之(zhi)弊，氣虛、陰(yin)虛、表(biao)虛多(duo)汗者不(bu)宜用(yong)。

3、香(xiang)茅草的味(wei)(wei)道比(bi)較(jiao)重，氣味(wei)(wei)非常持久(jiu)，所以在使用的過(guo)程(cheng)中，不要加入過(guo)多(duo)，否(fou)則(ze)味(wei)(wei)道就會比(bi)較(jiao)沖，讓人難以接受。

香茅茶會失眠嗎

香茅茶不是真(zhen)正的(de)茶，不含有咖啡因，喝完也不會影響睡(shui)眠。

香茅茶月經時候能喝嗎

經(jing)(jing)(jing)(jing)期是(shi)(shi)可以適當(dang)的(de)喝一些香(xiang)茅(mao)茶(cha)的(de)，因為香(xiang)茅(mao)對于月(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)是(shi)(shi)沒(mei)有多大的(de)影(ying)響的(de)，女性朋友在經(jing)(jing)(jing)(jing)期食用香(xiang)茅(mao)茶(cha)對于緩解痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)和經(jing)(jing)(jing)(jing)期腰(yao)痛(tong)是(shi)(shi)有幫助的(de)。