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  熬(ao)制涼茶的(de)藥材(cai)，一般為金銀(yin)花(hua)、桑葉(xie)(xie)、菊花(hua)、夏枯(ku)草(cao)(cao)(cao)，竹葉(xie)(xie)、茅(mao)根、崗梅根、車前草(cao)(cao)(cao)、紫蘇、薄(bo)荷、布(bu)渣葉(xie)(xie)、山芝麻、火碳母、木棉(mian)花(hua)、雞骨草(cao)(cao)(cao)、金錢(qian)草(cao)(cao)(cao)這些以前田間地頭常見的(de)野(ye)(ye)花(hua)野(ye)(ye)草(cao)(cao)(cao)。不同涼茶功(gong)效有所不同，但是大致有以下幾種：

  1、清熱解毒茶

  主要適合(he)的是內熱(re)、火氣(qi)重的人(ren)。其代表(biao)藥材包括(kuo)了銀(yin)花、菊花、山枝子以及黃岑等。適合(he)在春、夏和秋季中飲用。

  2、解感茶

  主(zhu)要能(neng)夠醫治外感風(feng)熱，四時感冒以及流感。代表的(de)藥材包括了去年“非典(dian)”時期賣到天價的(de)板藍(lan)根。飲料(liao)型的(de)則有“鄧(deng)老涼茶”等等。此茶四季都(dou)是適飲的(de)。

  3、清熱潤燥茶

  此類(lei)涼(liang)(liang)茶(cha)尤其適(shi)飲(yin)于秋(qiu)季，對于口干，舌(she)燥，咳(ke)嗽都有(you)(you)良好的藥用(yong)功(gong)效。代表藥材(cai)有(you)(you)沙參(can)玉(yu)竹、龍梨葉、冬(dong)麥、雪耳等(deng)，飲(yin)料型的有(you)(you)“鄧老涼(liang)(liang)茶(cha)”等(deng)。

  4、清熱化濕茶

  其針對濕熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，飲料型的有“鄧老涼茶”等。適飲于夏季。【常見涼茶的功效與禁忌】

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  廣東涼茶配方：配(pei)方1：有(you)金銀(yin)花、野(ye)菊(ju)花、雞蛋花、木棉花洗凈后5碗(wan)水褒成一碗(wan)水，即(ji)可。

  配方2：有雞(ji)骨草、夏枯草、加(jia)3元瘦肉就可以了。其(qi)實還有很(hen)多(duo)很(hen)多(duo)的配搭，不過這兩(liang)種就比較地道。

  制作方法：在鍋中放5斤水，依次將雞草骨、甘草、胖大海、枸杞、大棗、桂圓肉、夏枯草、杏仁、紅茶放入鍋中大火開后改為中火，煎45至60分鐘，將水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。【詳細】

  注：杏(xing)仁在食用前(qian)用冷(leng)水泡8小時可(ke)以去毒。

  鄧老涼茶配方：包括(kuo)金(jin)銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥，具有清熱解毒、疏散風熱，抗病毒、解熱、抗炎(yan)等作用(yong)。板(ban)(ban)藍(lan)根(gen)：板(ban)(ban)藍(lan)根(gen)顆粒的(de)主要成分為板(ban)(ban)藍(lan)根(gen)。板(ban)(ban)藍(lan)根(gen)具有明確(que)的(de)抗菌(jun)(jun)、抗病毒作用(yong)。其水浸液(ye)對多(duo)種(zhong)致病菌(jun)(jun)如枯草(cao)桿(gan)菌(jun)(jun)、金(jin)黃色葡萄球菌(jun)(jun)、八連球菌(jun)(jun)、大腸桿(gan)菌(jun)(jun)、傷寒(han)桿(gan)菌(jun)(jun)、副傷寒(han)桿(gan)菌(jun)(jun)、賀(he)志(zhi)氏及費氏痢疾(ji)桿(gan)菌(jun)(jun)、腸炎(yan)桿(gan)菌(jun)(jun)和(he)A刑腦炎(yan)球菌(jun)(jun)均有抑制作用(yong)，是用(yong)于(yu)治療溫病發熱、熱毒、咽喉腫痛等病的(de)良藥。

  王老吉涼茶配方：由10味中藥(yao)組成(cheng)：以(yi)(yi)崗梅、淡竹葉、五指柑清心火(huo)(huo)、解熱毒；配(pei)以(yi)(yi)山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除(chu)腸胃(wei)之(zhi)火(huo)(huo)；再以(yi)(yi)金錢草(cao)、火(huo)(huo)炭(tan)母冰血去淤，疏肝和胃(wei)。這些(xie)中藥(yao)是天然植物(wu)，能有效地去除(chu)人體的毒素，提(ti)高免(mian)疫力。

  二十四味涼茶配方：正宗包含冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草、土牛膝、枇杷葉、五指甘、路邊菊、白紙扇、金沙藤、鴨腳木、田基王、布楂葉、三丫苦、金錢草、淡竹葉、余甘子、崗梅片、黃牛茶、木槵片、山芝麻、葫蘆茶、土公英、火炭母。如今的廿四味所用的藥材需視乎不同情況而加減，體質虛寒者、孕婦、服用西藥期間或容易藥物敏感的人士不宜飲用。按一包100克計，用清水4－5碗，煲至沸騰后用文火熬20－30分鐘后即可飲用。【詳細】

  夏桑菊茶配方：集夏枯草(cao)、桑葉(xie)、菊花等植(zhi)物，味道(dao)甘甜(tian)，氣味芳香，清熱解毒，清火明目(mu)。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。

  清開靈配方：由金銀(yin)花、黃芩(qin)、板藍根(gen)、梔子(zi)、水牛角、動物(wu)膽(dan)酸、珍(zhen)珠層粉等(deng)8味(wei)中藥(yao)組方制成。該藥(yao)具有抗(kang)病毒(du)、清熱毒(du)、醒腦開竅、抗(kang)菌(jun)等(deng)功(gong)能。對各種(zhong)病毒(du)（熱毒(du)）性(xing)感(gan)冒(mao)、上呼吸道感(gan)染(ran)等(deng)有顯著的預防和治療效果。

  金銀花茶配方：主要(yao)成份為金銀(yin)花、山芝麻(ma)、菊花具有清熱解(jie)毒，涼血(xue)消暑(shu)、降火利咽、生津(jin)止渴、清除風熱感冒、熱血(xue)毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱等功效。

  五花茶配方：主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。【詳細】

  桑葉薄荷飲：桑葉、菊花(hua)各(ge)5克(ke)(ke)，薄荷3克(ke)(ke)，苦竹葉、白茅根各(ge)30克(ke)(ke)。做法：洗(xi)凈，放入茶壺內，用(yong)開水(shui)泡10分鐘即成。涼(liang)茶功效(xiao)：代替茶水(shui)隨時飲用(yong)，辛涼(liang)解表，適用(yong)于風熱感冒(mao)。

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  陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入(ru)茶杯中，用開水沖入(ru)，蓋(gai)上杯蓋(gai)燜(men)10分鐘左右，然后(hou)去渣，放入(ru)少量白糖。稍涼后(hou)，放入(ru)冰箱中冰鎮一下更好。常飲(yin)此茶，既能(neng)消暑(shu)又能(neng)止咳(ke)、化痰(tan)、健胃。

  桑菊茶：將桑葉(xie)、白(bai)菊(ju)(ju)花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉(xie)，加(jia)入少量白(bai)糖，桑菊(ju)(ju)茶制成了(le)。常飲這種桑菊(ju)(ju)茶，可散(san)熱清肺潤喉，清肝明目，對風(feng)熱感冒也有一定療效。

  荷葉涼茶：將半張荷葉撕(si)成碎塊，與中藥滑石、白術各10克(ke)(ke)，甘草6克(ke)(ke)，放入(ru)水中，共煮20分(fen)鐘左右(you)，去渣取汁，放入(ru)少(shao)量白糖攪勻，冷卻后(hou)飲(yin)用，可防(fang)暑降溫(wen)。

  西瓜皮涼茶：很(hen)多人(ren)吃完西瓜(gua)將皮(pi)丟棄很(hen)可惜(xi)，可將外皮(pi)綠色的那一層利用起來，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮(zhu)半小時左右(you)，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿(niao)解毒的西瓜(gua)皮(pi)涼茶就做成了。

  薄荷涼茶：到中藥鋪買(mai)回薄荷葉、甘草，每(mei)次各(ge)取6克(ke)，加水1000克(ke)左右，煮沸5分鐘后，放入白糖(tang)攪勻。常飲此涼茶提(ti)神醒(xing)腦。

  桑菊薄竹飲：桑葉、菊花各(ge)5克，薄(bo)荷3克，苦竹(zhu)葉、白(bai)茅(mao)根(gen)各(ge)30克洗凈，放入茶壺內，用開水(shui)泡10分(fen)鐘即成。代替茶水(shui)隨時(shi)飲(yin)用，辛涼解表，適用于風熱感冒。

  香蘭涼茶：將藿香9克(ke)與佩蘭9克(ke)洗凈后，和茶(cha)葉6克(ke)一起放入(ru)茶(cha)壺中，用(yong)500毫升開(kai)水沖溶(rong)，蓋上(shang)蓋悶5分鐘，再(zai)加(jia)入(ru)冰塊冷卻，即(ji)可(ke)飲用(yong)。這種(zhong)調配茶(cha)可(ke)解(jie)熱祛風，清暑化濕，開(kai)胃止嘔(ou)。

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  四時感冒茶：藿香3錢，止嘔；連翹3錢，疏風(feng)；牛蒡子3錢，利咽(yan)散腫；荊(jing)芥3錢，祛風解表，醫治感冒；防風3錢，祛濕止痛；桔梗(geng)3錢(qian)，開宣肺氣，祛(qu)痰；甘(gan)草1錢，調和藥(yao)性(xing)；菊花5錢，明(ming)目；生姜3片祛風，止嘔，止咳；北杏3錢(qian)，止咳平緩；川弓3錢，活(huo)血行氣。

  煎(jian)法：清(qing)水(shui)3碗(wan)煎(jian)存1碗(wan)溫服。

  功能(neng)：四時感(gan)冒(mao)，鼻塞頭痛，咽喉不利(li)，痰多咳嗽(sou)，消暑利(li)濕。

  禁忌：一般皆可飲(yin)用。

  清熱祛濕茶：金銀花5錢，清熱解毒；夏枯草(cao)5錢，清(qing)肝火(huo)，散(san)郁結，降血壓；棉茵陳5錢，利濕；白菊花5錢(qian)，舒風清熱(re)，解毒，明目；川(chuan)萆薢3錢，祛風濕；土茯苓(ling)3錢，解毒，利關節(jie)；

  煎(jian)法：清水3碗(wan)煎(jian)存(cun)1碗(wan)溫服。

  功能：清(qing)熱(re)除濕。

  禁忌：虛寒(han)人士或孕婦忌服，胃(wei)寒(han)者可以(yi)加生姜2片(pian)，陳(chen)皮1錢同煲。

  適合人群：小便赤痛，舌(she)偏黃(huang)白，口舌(she)生瘡。

  銀花解毒茶：金銀花5錢，清(qing)熱解(jie)毒；夏(xia)枯草5錢，清肝火，散郁(yu)結，降血壓；蒲公英(ying)5錢，利濕(shi)；白菊花(hua)5錢，舒風清熱解毒(du)，明(ming)目；生地3錢，清熱涼(liang)血，養陰生津；魚腥草3錢，清熱解毒，除濕通淋。

  煎(jian)法：清水3碗(wan)煎(jian)存1碗(wan)溫服。

  功能：清(qing)熱解毒，養陰(yin)生津。

  禁忌(ji)：虛寒(han)人士或孕婦(fu)忌(ji)服，胃寒(han)者可以加生姜2片，陳皮1錢(qian)同煲。

  清熱瀉火涼茶：竹葉(xie)，生地，蘆根(gen)，通草等(deng)

  功效：清熱瀉火，除煩(fan)止渴。適用(yong)于熱盛津傷或(huo)氣陰兩傷所引起的身(shen)熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩(fan)口渴、大(da)便(bian)秘結等癥。

  清熱祛濕涼茶：十(shi)大功(gong)勞(lao)，雞血藤，蒲(pu)公英等

  功效：清熱解毒(du)，利(li)濕化(hua)濁(zhuo)。適(shi)用于濕熱引起的舌苔(tai)黃膩、腹(fu)脹納呆、腹(fu)痛(tong)腹(fu)瀉(xie)、肢重(zhong)等癥。最適(shi)合(he)經常(chang)在戶外奔忙或夏天感(gan)受暑熱之病的人(ren)群(qun)。

  復方羅漢果涼茶：羅漢(han)果，魚(yu)腥草等。

  功效：清熱(re)潤肺，止咳化痰(tan)(tan)。適用于肺熱(re)、肺燥引起的(de)咳嗽、痰(tan)(tan)多，咽喉腫痛、口(kou)渴、口(kou)干，聲音沙(sha)啞(ya)等癥。最(zui)適合于煙酒過多，經(jing)常熬夜的(de)人群。

  感冒涼茶（桑菊、銀翹）：銀花，竹葉，連翹，蔓荊子，薄荷等(deng)

  功(gong)效：疏風解(jie)表，清(qing)熱解(jie)毒。適用于(yu)風熱感冒引起的各(ge)種癥狀。

  清肝明目茶：適合用于肝膽濕熱證，頭脹(zhang)痛，煩躁易怒，眼屎(shi)多，口苦(ku)，眼睛紅或癢或流淚，睡眠差，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。

  組方：夏枯草15克(ke)(ke)，桑葉10克(ke)(ke)，野菊(ju)花15克(ke)(ke)，山梔子15克(ke)(ke)，綿(mian)茵陳15克(ke)(ke)，溪黃草15克(ke)(ke)，車前子10克(ke)(ke)，黃芩10克(ke)(ke)。

  小兒涼茶：適合用于(yu)小(xiao)兒心(xin)肝(gan)火旺證，出現煩躁易怒，睡(shui)眠(mian)差，胃口不好(hao)，大便硬，口臭，口腔潰(kui)瘍，眼屎多(duo)等。組方：連翹(qiao)8克(ke)，淡竹葉5克(ke)，燈芯(xin)花5扎(zha)，山楂8克(ke)，銀(yin)花8克(ke)，蘆根8克(ke)，火炭母8克(ke)，山梔子8克(ke)，淮山10克(ke)，麥冬8克(ke)。（注意：上述涼茶服用(yong)方法：一日(ri)一劑(ji)一人量，癥狀好轉即(ji)減量或停用(yong)，轉為食物調理(li)。）

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  淡鹽涼茶：開水500毫升沖(chong)泡(pao)綠茶5克，食鹽2克，晾涼待飲。除(chu)了可(ke)以止(zhi)渴解(jie)熱除(chu)煩，治(zhi)頭暈惡心(xin)(xin)，常飲用綠茶還(huan)可(ke)以消除(chu)疲勞養顏美容，平(ping)靜心(xin)(xin)情。

  烏梅涼茶：烏梅是薔(qiang)薇科梅的干(gan)燥成熟果實，經文火炕焙成黑色(se)，故稱烏梅，有收斂生津(jin)，清暑解(jie)渴(ke)的作用，也(ye)可以促進消化。

  銀甘涼茶：由金銀花和甘(gan)草(cao)二味泡茶，金銀花是(shi)忍冬植物忍冬的(de)(de)花蕾，有清熱解毒并有抑菌作(zuo)用，每日5—15克。甘(gan)草(cao)是(shi)豆科植物甘(gan)草(cao)的(de)(de)根(gen)及(ji)根(gen)狀(zhuang)莖，急慢(man)性咽喉炎，皮膚易(yi)生(sheng)癤痱(fei)者(zhe)，甚(shen)為適宜。

  玉米須茶：取玉米須20克，洗(xi)凈用沸水浸(jin)泡后飲(yin)用，有通(tong)便利尿之功效(xiao)。

  瓜皮涼茶：將(jiang)西瓜薄皮洗凈切(qie)碎(sui)塊，放適量(liang)水煮半小(xiao)時，去(qu)渣取汁，加(jia)少量(liang)白(bai)糖攪(jiao)勻(yun)。去(qu)暑利尿解毒。

  果汁紅茶：鍋中加水750毫升，加熱(re)至沸入(ru)(ru)紅(hong)茶(cha)40克(ke)，微沸5分鐘，離火去茶(cha)葉(xie)，晾(liang)涼后入(ru)(ru)冰(bing)箱(xiang)。飲用時(shi)在(zai)杯中倒入(ru)(ru)紅(hong)茶(cha)40毫升，放(fang)少許檸檬(meng)汁、橘汁、白砂糖，加冰(bing)水150毫升，滴入(ru)(ru)少許白蘭地酒，放(fang)橘子一瓣，碎冰(bing)少許，即可美容也(ye)可以去火，愛美MM不妨一試。

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  水果涼茶配方1：

  材料：百(bai)香果1個(ge)、草莓4顆(ke)、葡萄8顆(ke)、菠蘿(luo)切片(pian)50克、蘋(pin)果切片(pian)1/4個(ge)、檸檬2片(pian)、柳橙2片(pian)、紅(hong)茶包(bao)2包(bao)、水800cc、蜂蜜1大(da)匙

  做法：將(jiang)各類水(shui)(shui)果(guo)洗(xi)凈(jing)；百香果(guo)取出果(guo)肉(rou)備(bei)用。將(jiang)水(shui)(shui)及(ji)各類水(shui)(shui)果(guo)放進容器中(zhong)煮沸后熄火，入(ru)百香果(guo)肉(rou)，丟入(ru)茶包，再加入(ru)蜂蜜調勻即(ji)可飲(yin)用。

  水果涼茶配方2：

  水果型的涼茶不應該有其他的中藥在里面。下面介紹幾種，清涼，也有一定的減肥（只是火型體質的人有效）：青瓜、羅(luo)(luo)漢果（鮮果）、蘿(luo)卜、蜂(feng)蜜（涼水沖服）、雪(xue)梨。具體做法是，先空腹喝一(yi)杯羅(luo)(luo)漢果茶，十五分鐘后喝點白粥（可(ke)同時(shi)吃(chi)點鮮白蘿(luo)卜），然(ran)后用(yong)青瓜和雪(xue)梨放在一(yi)起熬(ao)水喝，再把蜂(feng)蜜沖涼水晚上飲用(yong)（不可(ke)太多(duo)）。以上既可以減(jian)肥又可以清涼，不妨試試。

  養顏紅棗蜂蜜茶：

  材(cai)料：去核紅(hong)棗500G、蜂蜜500G、清水適(shi)量。

  做法：去核(he)紅棗洗凈加(jia)適量清水(shui)(shui)裝(zhuang)入湯鍋，大火燒(shao)開，轉(zhuan)小火慢煮(zhu)至紅棗軟爛(lan)，湯汁(zhi)(zhi)收干。煮(zhu)好的紅棗放涼后加(jia)蜂蜜(mi)混合于果汁(zhi)(zhi)機中打勻，置入干凈無油的密封玻璃瓶，放入冰箱保存即可。需飲用時用勺取適量，用溫開水(shui)(shui)沖開即食(shi)。

  杏仁雪梨茶：

  材(cai)料：新鮮雪梨、杏(xing)仁和蜜棗。

  做法：將(jiang)雪梨削(xue)皮、去心(xin)再(zai)切成(cheng)均勻(yun)的(de)1。8厘(li)米(mi)的(de)粒，將(jiang)加工(gong)好的(de)材料全部倒進小鍋里，加入水，以(yi)稍溢(yi)過(guo)雪梨粒為宜。中火煲二十分(fen)鐘后(hou)收火，浸(jin)十分(fen)鐘再(zai)喝。

  功效：雪(xue)梨潤肺止燥、祛(qu)痰通便(bian)，杏仁(ren)養(yang)顏。常喝杏仁(ren)雪(xue)梨茶，皮膚(fu)滑，喉嚨潤，腸胃清(qing)。

  桂圓生姜茶：

  做法：桂圓(yuan)肉或原粒桂圓(yuan)去殼，生姜切片(pian)，同煲十分(fen)鐘即可。生姜洗凈就可切片(pian)，不必去皮，皮有祛(qu)濕(shi)健脾(pi)的功效。

  功(gong)效：桂(gui)圓生姜茶微辣，熱熱喝下去，喉嚨和胃都很舒服(fu)。生姜能解毒殺菌，促(cu)進(jin)血液循環，健胃發汗(han)。桂(gui)圓則補氣(qi)血，有安神(shen)作用(yong)，對(dui)驚悸、失眠和健忘有改善。秋天寒風易侵(qin)人(ren)體(ti)，喝桂(gui)圓生姜茶，能增強身體(ti)抵抗力。

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  涼茶材料：

  壯家涼茶(cha)(cha)所用的(de)(de)草(cao)藥(yao)原料，大多數是當地(di)及(ji)周邊(bian)地(di)區常見的(de)(de)土(tu)生土(tu)長的(de)(de)野(ye)生品種(zhong)，如雷公(gong)根、茅根、一點(dian)紅、淡竹葉、魚腥草(cao)、雞(ji)骨草(cao)、田(tian)基黃、荷葉、金(jin)銀花、羅(luo)漢果、野(ye)菊花、地(di)桃花、白紙(zhi)扇、救必(bi)應（鐵(tie)冬青）、南蛇簕等。涼茶(cha)(cha)配方(fang)(fang)有單(dan)方(fang)(fang)、也有復(fu)方(fang)(fang)，以(yi)復(fu)方(fang)(fang)為主。復(fu)方(fang)(fang)配伍用草(cao)藥(yao)種(zhong)類及(ji)份(fen)量的(de)(de)選定因(yin)涼茶(cha)(cha)的(de)(de)用法和功能而異(yi)。

  常用材料：

  鐵冬(dong)青：壯家(jia)涼茶(cha)原材料之一以下所(suo)列是壯家(jia)涼茶(cha)常(chang)用藥材：

  雷公根：苦、辛、寒。清熱(re)利濕，消(xiao)腫解(jie)毒。虛寒者(zhe)不宜內(nei)服(fu)。

  茅根：甘、寒。清熱利尿，涼血(xue)止血(xue)。脾胃虛寒，溲多不渴者忌(ji)服。

  一點(dian)紅：苦、涼、有小(xiao)毒。清解濕毒，涼血利水(shui)。孕婦慎服。

  淡竹葉：甘、淡、寒。清熱(re)除(chu)煩(fan)，生津止渴，利尿祛濕。孕婦勿服。

  魚腥草：辛(xin)、寒。清熱解(jie)毒，利(li)尿消腫。

  雞骨草：甘、苦、涼(liang)(liang)。清熱解毒，涼(liang)(liang)血散淤，舒肝止痛。（種子有大毒，不能入藥）

  田基黃：苦、辛、平。清熱利濕，消腫解毒(du)。

  荷葉：苦澀、平。清熱解暑，涼血止(zhi)血。

  金銀花：甘、寒。清熱解毒，涼散風熱。

  羅漢果：甘、涼(liang)。通調(diao)氣道，清肺止咳，生(sheng)津潤腸。

  野菊花：微寒、苦、辛(xin)。清熱解毒，消(xiao)腫(zhong)。

  地桃花：甘(gan)、辛、平。祛風利濕，清熱解毒。

  白紙扇(shan)：甘、微苦、涼。清熱利(li)濕，解毒消腫(zhong)。

  救必應（鐵冬青）：苦、寒。清熱解毒，利濕，消腫止痛。

  南蛇簕(le)：苦、涼。清熱解(jie)暑，利濕，消腫(zhong)，止(zhi)痛，止(zhi)癢(yang)。

  藥用功效：

  1、清熱解毒；

  2、涼茶還可去濕生津、清火、明目(mu)、散(san)結、消腫(zhong)等；

  3、還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒(du)和高血壓；

  4、治療痰熱咳嗽、咽喉(hou)腫痛、大便秘結、消渴(ke)煩躁諸癥；

  5、能活血、通絡，利(li)濾清疏血液中過高的血脂、粘稠(chou)度(du)、膽固醇；

  6、同時對尿血(xue)(xue)、便(bian)血(xue)(xue)、吐(tu)血(xue)(xue)、衄血(xue)(xue)、產(chan)后瘀血(xue)(xue)、月(yue)經不通、小便(bian)不利(li)、腸癰、黃疸等癥(zheng)亦有較好(hao)的調節作用(yong)。

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  暑熱濕重者：多為發熱、汗出不暢、頭(tou)重身困(kun)、心煩(fan)氣(qi)悶等(deng)暑(shu)熱濕重癥狀。

  涼茶(cha)類別：選用佩蘭、藿(huo)香、荷葉、苡仁(ren)、扁豆、蓮子、西瓜皮等具(ju)有清(qing)熱、除煩、祛(qu)濕、調(diao)暢汗液作用的中草藥煎服或泡茶(cha)飲用。

  陽虛者：多有自汗、神(shen)疲肢倦(juan)、氣短懶言，平(ping)時易患感冒，三(san)伏(fu)天出汗較(jiao)多。

  涼(liang)茶(cha)類別：選用(yong)人(ren)(ren)參、西洋參、黃芪、黨參、白術等具有補氣(qi)、養陰、清熱、生津作用(yong)的(de)中(zhong)藥煎(jian)服(fu)或泡茶(cha)飲用(yong)。此類藥則宜于清晨至午(wu)前服(fu)用(yong)，中(zhong)醫認(ren)為，這“使人(ren)(ren)陽氣(qi)易達故也”。

  肝陽上亢者：大多有頭暈目眩(xuan)、面(mian)紅目赤(chi)、心浮氣躁(zao)、聲若洪鐘等肝火(huo)旺盛的癥狀。

  涼茶類別(bie)：選用龍膽草、蓮(lian)子心(xin)、三七、射(she)干、桅子、柴胡、玉米須等(deng)具(ju)有平(ping)肝潛陽、清心(xin)降火作(zuo)用的中草藥(yao)煎服或(huo)(huo)泡茶飲(yin)用。如伴(ban)便秘，可(ke)加適(shi)量(liang)生(sheng)大黃或(huo)(huo)胖大海(hai)。

  風熱感冒者：多有發(fa)熱(re)頭痛、咽痛咳嗽、出汗口渴等癥狀。

  涼茶類別：最好選用連翹、金銀花、荊芥穗(sui)、薄荷、淡(dan)豆(dou)豉(chi)、牛(niu)蒡(bang)子、桔梗、甘(gan)草、淡(dan)竹(zhu)葉、蘆根等具有清(qing)熱解毒、疏(shu)散風熱作用的(de)中草藥煎服(fu)或(huo)泡茶飲用。此類藥則宜(yi)放至稍(shao)溫涼后(hou)服(fu)用。

  神經衰弱者：多有精神不(bu)振、失眠多夢等癥狀。

  涼茶類別：最好選用遠志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸棗仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有養血安神、清心除煩功效的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則應在睡前空腹服用。【詳細】

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