每(mei)一位(wei)母(mu)親都是偉大的(de)，從懷(huai)胎(tai)(tai)十月到(dao)伴隨孩子的(de)成長(chang)，媽媽們需要付(fu)出(chu)多少的(de)心血和汗(han)水。從備孕、到(dao)孕期的(de)檢(jian)查護理和胎(tai)(tai)教、再(zai)到(dao)分娩、給剛生產(chan)的(de)小寶貝辦(ban)理各種證件，都需要準(zhun)父母(mu)們做好(hao)準(zhun)備并了解相(xiang)關的(de)知識(shi)。下面準(zhun)備了從備孕到(dao)生產(chan)等(deng)各方面的(de)知識(shi)，整個(ge)孕期相(xiang)信有(you)科學、健(jian)康的(de)陪伴會更(geng)加美(mei)麗絢(xuan)爛。
男性(xing)備孕要(yao)均衡(heng)飲(yin)(yin)食，戒(jie)煙酒(jiu)，少蒸(zheng)桑拿、少泡熱水澡、少騎自行(xing)車、少久坐不動、少穿緊身褲(ku)等(deng)，遠離毒品(pin)、化學藥(yao)物(wu)、輻(fu)射、激素、重金屬等(deng)毒害物(wu)質，不要(yao)濫用藥(yao)物(wu)，多運(yun)動，早睡(shui)早起，放松心情(qing)。女性(xing)備孕要(yao)注意不要(yao)輕易(yi)減(jian)肥，少穿緊身衣，少沖洗(xi)陰道(dao)，經期不做愛，多運(yun)動，謹慎飲(yin)(yin)食、調理起居、早睡(shui)早起，戒(jie)煙戒(jie)酒(jiu)養(yang)成良好(hao)的(de)生活習慣。
女(nv)性(xing)多(duo)吃魚類(lei)(lei)、牛奶(nai)、奶(nai)酪、海藻、牛肉、雞蛋(dan)(dan)、豆類(lei)(lei)及綠(lv)黃色蔬菜(cai)等(deng)(deng)(deng)食(shi)物(wu)，多(duo)吃瘦肉、蛋(dan)(dan)類(lei)(lei)、肝(gan)臟、豆制品(pin)、海產(chan)品(pin)、新鮮(xian)蔬果(guo)(guo)等(deng)(deng)(deng)。另外食(shi)物(wu)要(yao)(yao)吃雜一些，不要(yao)(yao)偏食(shi)或忌口(kou)。男性(xing)孕前(qian)攝入足(zu)量(liang)的優質(zhi)蛋(dan)(dan)白質(zhi)，多(duo)吃水果(guo)(guo)蔬菜(cai)，戒酒并且(qie)戒煙。另外男士(shi)要(yao)(yao)注重鋅、硒元素(su)的攝入，多(duo)吃植物(wu)種子(zi)(zi)、堅(jian)果(guo)(guo)和(he)富含胚(pei)芽等(deng)(deng)(deng)食(shi)物(wu)提(ti)高精子(zi)(zi)質(zhi)量(liang)。同(tong)時在飲食(shi)排毒前(qian)先要(yao)(yao)三戒：戒酒、甜食(shi)和(he)咖啡(fei)因，攝取補充葉酸、鋅、碘(dian)、蓋(gai)等(deng)(deng)(deng)。
最佳(jia)受孕(yun)(yun)時間為(wei)下午17點到19點，最佳(jia)受孕(yun)(yun)姿勢有騎(qi)馬體位、后入式等，備孕(yun)(yun)期間同房頻率沒有公認的標準，有節制(zhi)，量力而為(wei)即可(ke)。
胎(tai)教是(shi)外界父(fu)母和胎(tai)兒交流的(de)(de)(de)(de)很好的(de)(de)(de)(de)橋(qiao)梁，現(xian)代醫學技術(shu)證實如(ru)果胎(tai)兒能受到良好的(de)(de)(de)(de)胎(tai)教，不(bu)管是(shi)在心理(li)(li)、生理(li)(li)還(huan)是(shi)智力各方面，相(xiang)對于(yu)未進(jin)行(xing)胎(tai)教的(de)(de)(de)(de)胎(tai)兒會(hui)有(you)更(geng)不(bu)錯的(de)(de)(de)(de)表現(xian)。胎(tai)教的(de)(de)(de)(de)好處還(huan)在于(yu)可以讓孕婦快(kuai)樂度過孕期、堅定準(zhun)媽媽順產(chan)信心，更(geng)早(zao)與(yu)寶(bao)寶(bao)建(jian)立親子(zi)關系，促(cu)進(jin)寶(bao)寶(bao)腦(nao)細胞發育，開發寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)(de)右腦(nao)等(deng)。
醫學界認定胎兒(er)在(zai)(zai)孕期十(shi)六周即(ji)有完好的(de)觸(chu)覺(jue)和(he)(he)味(wei)覺(jue)，此時可(ke)以(yi)開始進行(xing)(xing)胎教(jiao)(jiao)，但是孕8月后(hou)規律化的(de)胎教(jiao)(jiao)更有利(li)，在(zai)(zai)此之前準媽媽可(ke)以(yi)進行(xing)(xing)情(qing)緒胎教(jiao)(jiao)；孕中期，迎合胎兒(er)的(de)視覺(jue)、聽覺(jue)發育，可(ke)以(yi)進行(xing)(xing)光(guang)線胎教(jiao)(jiao)、觸(chu)覺(jue)胎教(jiao)(jiao)等(deng)，一(yi)切都(dou)只在(zai)(zai)一(yi)個(ge)度。每天(tian)要(yao)注(zhu)意在(zai)(zai)胎兒(er)清醒的(de)狀態下進行(xing)(xing)胎教(jiao)(jiao)，適(shi)合胎教(jiao)(jiao)的(de)時間有吃完早餐后(hou)、午睡后(hou)和(he)(he)晚上八點左(zuo)右(you)，注(zhu)意胎教(jiao)(jiao)時間半(ban)小時足夠(gou)了。
情緒胎(tai)教、營養(yang)胎(tai)教、音樂(le)胎(tai)教、閱讀胎(tai)教、美育胎(tai)教、撫摸胎(tai)教等。
胎(tai)教選擇胎(tai)兒醒著(zhu)的時(shi)候(hou)，要(yao)注意規(gui)律(lv)性，準媽媽要(yao)放松并投入感情(qing)，爸爸配(pei)合更佳。胎(tai)教要(yao)堅持每(mei)天在同一個(ge)時(shi)間(jian)段內(nei)進(jin)行內(nei)容相對固定的內(nei)容胎(tai)教，如果在胎(tai)教進(jin)行過程中，寶(bao)寶(bao)突(tu)然(ran)胎(tai)動頻繁，就說明他可能不(bu)喜歡。這時(shi)候(hou)應該暫停施教。
預(yu)產(chan)期(qi)計算方法可(ke)以通過末次月(yue)經(jing)、胎動日(ri)(ri)期(qi)、基礎體溫曲線、胎兒B超(chao)檢查、孕(yun)(yun)吐開(kai)始(shi)日(ri)(ri)等均可(ke)計算預(yu)產(chan)期(qi)。最常(chang)見的是末次月(yue)經(jing)日(ri)(ri)期(qi)的月(yue)份加9或減3為(wei)預(yu)產(chan)期(qi)月(yue)份數(shu)；天數(shu)加7，為(wei)預(yu)產(chan)期(qi)日(ri)(ri)。如(ru)(ru)懷孕(yun)(yun)24～36周(zhou)間出生視為(wei)孕(yun)(yun)產(chan)期(qi)提前(qian)，如(ru)(ru)果在孕(yun)(yun)37周(zhou)之前(qian)有(you)臨產(chan)癥狀，應立即到(dao)醫院保(bao)胎。在42周(zhou)以后出生，則為(wei)逾期(qi)產(chan)。預(yu)產(chan)期(qi)到(dao)了還(huan)沒生怎么辦？孕(yun)(yun)41周(zhou)還(huan)沒有(you)分娩征兆，可(ke)住院觀察或適(shi)時引產(chan)。
胎兒入盆母(mu)親感覺小腹(fu)下(xia)墜，下(xia)體(ti)脹(zhang)痛(tong)，假性宮縮(suo)更(geng)加頻(pin)繁和強烈，出現(xian)宮頸粘液(ye)栓(shuan)或見紅，羊水(shui)破裂，有規(gui)律的痙攣(luan)或者后背(bei)痛(tong)等。
在(zai)選擇(ze)(ze)分(fen)娩方式(shi)(shi)前(qian)，醫(yi)(yi)院會對(dui)產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查，檢查胎(tai)位(wei)是否正常(chang)，估計分(fen)娩時胎(tai)兒有多大，測量(liang)骨盆大小是否正常(chang)等。孕(yun)婦選擇(ze)(ze)分(fen)娩方式(shi)(shi)的時候需要和醫(yi)(yi)生(sheng)進行溝通(tong)再選擇(ze)(ze)。
臍帶血(xue)的(de)作用(yong)(yong)在于能用(yong)(yong)來進行造(zao)血(xue)干(gan)細胞移(yi)植，對白(bai)血(xue)病、淋巴瘤、再生障礙性貧(pin)血(xue)等70多種重大(da)疾病有很(hen)到的(de)治(zhi)療作用(yong)(yong)，還可以共享給需要造(zao)血(xue)干(gan)細胞移(yi)植的(de)病人。
自(zi)存臍(qi)(qi)(qi)(qi)帶(dai)血(xue)(xue)的流程：分(fen)(fen)娩(mian)前聯系(xi)當地臍(qi)(qi)(qi)(qi)帶(dai)血(xue)(xue)保存機構，進行身(shen)體檢(jian)(jian)查評(ping)估并(bing)簽(qian)訂《臍(qi)(qi)(qi)(qi)帶(dai)血(xue)(xue)造血(xue)(xue)干細胞儲存協議書》；獲取(qu)一(yi)套臍(qi)(qi)(qi)(qi)帶(dai)血(xue)(xue)收集(ji)用具于生產(chan)(chan)時交給助產(chan)(chan)醫生使(shi)用；分(fen)(fen)娩(mian)時由醫護人員采集(ji)臍(qi)(qi)(qi)(qi)帶(dai)血(xue)(xue)并(bing)填表；采集(ji)后24小時內運輸到臍(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)庫(ku)；臍(qi)(qi)(qi)(qi)帶(dai)血(xue)(xue)庫(ku)實驗室檢(jian)(jian)測質量是否合格；60日后郵寄臍(qi)(qi)(qi)(qi)帶(dai)血(xue)(xue)樣檢(jian)(jian)報告給存貯者；臍(qi)(qi)(qi)(qi)帶(dai)血(xue)(xue)檢(jian)(jian)測不合格者臍(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)庫(ku)將退還部分(fen)(fen)費用。
一般孕(yun)媽們在懷孕(yun)的(de)(de)第7個月(yue)開(kai)始(shi)就(jiu)要著手準備(bei)(bei)(bei)入院(yuan)生產(chan)的(de)(de)必備(bei)(bei)(bei)品了(le)，除了(le)一些日(ri)常(chang)洗(xi)漱清(qing)潔(jie)(jie)用(yong)品外，坐月(yue)子必備(bei)(bei)(bei)的(de)(de)衣物(wu)服(fu)飾也得提(ti)前(qian)備(bei)(bei)(bei)好；小寶貝出生后所需的(de)(de)用(yong)品、柔軟親膚的(de)(de)新生兒衣物(wu)、天然溫和(he)的(de)(de)嬰兒洗(xi)護用(yong)品、潔(jie)(jie)凈衛(wei)生的(de)(de)日(ri)常(chang)清(qing)潔(jie)(jie)用(yong)品等等一樣(yang)都不能少，具(ju)體清(qing)單如(ru)下：
什么是生(sheng)育保險國(guo)(guo)家通過立法，在懷(huai)孕和(he)分娩的(de)婦女勞(lao)動(dong)者(zhe)暫時(shi)中斷勞(lao)動(dong)時(shi)，由(you)國(guo)(guo)家和(he)社會提供醫療服務、生(sheng)育津(jin)貼和(he)產假的(de)一種社會保險制(zhi)度
經歷(li)了生產(chan)過程之后，為了自己和寶寶的(de)健康(kang)，這時候最重要的(de)就(jiu)是產(chan)后恢(hui)復(fu)，坐月子已經成為了90...
家(jia)里有了(le)(le)寶(bao)寶(bao)之后(hou)，家(jia)庭的(de)中心基本就放在了(le)(le)孩子(zi)的(de)成長問題(ti)上。關(guan)心呵護寶(bao)寶(bao)的(de)身體(ti)健康是(shi)一方面，...
懷胎(tai)十月，孕媽媽是最辛苦的人(ren)，在這期間，不僅要保證自(zi)己(ji)的身(shen)體(ti)健康，還要保證胎(tai)兒的營養所需，...
懷孕期間的(de)身體(ti)健(jian)康媽(ma)媽(ma)們(men)都非常(chang)重視，除了正常(chang)的(de)營養補充之外，生病是每個孕媽(ma)們(men)都不希望碰到(dao)的(de)...
親潤
十月天使
惠氏
十月媽咪
全因愛
康恩貝
美贊臣
添香
完達山
新安怡
