1、骨折初期宜食三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消腫止痛的食物。

2、骨折中期(qi)宜食(shi)補肝腎、續筋接骨的食(shi)物，如(ru)枸杞子、杜仲(zhong)等。

3、如骨折久(jiu)不愈合(he)者，可食(shi)紫河車、桂(gui)圓肉、黑豆、鵪(an)鶉等補益氣血、滋補肝腎類食(shi)物。

4、限制(zhi)食用(yong)柑橘(ju)類(lei)水果和番茄，以(yi)防(fang)其(qi)限制(zhi)鈣的吸收。

5、應在飲食中包(bao)含(han)乳酸鈣和磷酸鈣，注意攝取(qu)有(you)充足的維生素 D 的食物。

6、多食(shi)用(yong)(yong)含鈣的食(shi)物(wu)。應睡前服用(yong)(yong)，這是鈣吸(xi)收最(zui)佳時間，還有助于睡眠。

7、骨(gu)傷患者(zhe)忌食醋(cu)。醋(cu)中含有(you)3～4％的醋(cu)(cu)酸(suan)，而醋(cu)(cu)酸(suan)又有(you)軟化骨骼(ge)及脫(tuo)鈣的作用。不少骨傷患者(zhe)食醋(cu)(cu)后(hou)，第二天(tian)傷處感覺酸(suan)軟，疼痛(tong)加(jia)(jia)劇，甚至(zhi)更(geng)加(jia)(jia)腫脹。可見食醋(cu)(cu)確(que)能影(ying)響骨折愈合(he)。因此，骨折病人(ren)，在治療期間，避(bi)免食醋(cu)(cu)。

骨折患者的固定術后，早期即可經口攝取食物。但選擇食物時要求高蛋白、高脂肪、高碳水化合物，并富含維生素和礦(kuang)物(wu)質(zhi)，以有(you)利于骨折的修復和愈合。