1、骨折初期宜食三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消腫止痛的食物。
2、骨折中期宜食補肝腎、續(xu)筋(jin)接骨的食物,如枸杞子、杜(du)仲等。
3、如骨折久不(bu)愈(yu)合者,可食紫河車、桂圓肉、黑豆、鵪(an)鶉等(deng)補益氣(qi)血、滋補肝腎類食物。
4、限(xian)制食用柑(gan)橘類水果和番茄,以(yi)防其限(xian)制鈣的吸收(shou)。
5、應在飲食中包含乳酸鈣(gai)和磷酸鈣(gai),注意攝取有充足的維生素 D 的食物。
6、多食用含鈣的食物。應(ying)睡前服用,這(zhe)是(shi)鈣吸收(shou)最佳時間,還有助于(yu)睡眠。
7、骨(gu)傷患者忌食醋。醋中含(han)有3~4%的醋酸,而醋酸又有(you)軟(ruan)化骨(gu)骼及(ji)脫鈣的作用。不少(shao)骨(gu)傷(shang)患者(zhe)食(shi)醋后,第二天傷(shang)處感覺酸軟(ruan),疼(teng)痛加劇(ju),甚至更加腫脹。可見(jian)食(shi)醋確能影響骨(gu)折愈合。因此,骨(gu)折病人,在治療(liao)期間,避免食(shi)醋。
骨折患者的固定術后,早期即可經口攝取食物。但選擇食物時要求高蛋白、高脂肪、高碳水化合物,并富含維生素和(he)礦物質,以有利于骨(gu)折的修復(fu)和(he)愈合(he)。
手術后注意(yi)抬高患(huan)(huan)肢(zhi),患(huan)(huan)肢(zhi)低下(xia)放置個(ge)枕頭,高于(yu)(yu)心臟(zang)方便血液(ye)的(de)(de)回(hui)流,利于(yu)(yu)骨痂形成,不要(yao)用患(huan)(huan)肢(zhi)下(xia)床負重活動或患(huan)(huan)肢(zhi)下(xia)垂懸(xuan)吊。飲(yin)食(shi)(shi)方面注意(yi)不要(yao)吃辛辣和刺激(ji)性的(de)(de)食(shi)(shi)物,應多吃些(xie)能轉化(hua)為有機質骨膠的(de)(de)食(shi)(shi)品,如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食(shi)(shi)品以及新鮮蔬(shu)菜、水果等。
飲(yin)食配合原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制(zhi)品、水(shui)果、魚湯、瘦肉(rou)等,忌(ji)食酸辣(la)、燥熱、油膩,尤不可過(guo)早施以肥膩滋補之(zhi)品,如骨(gu)頭湯、肥雞(ji)、燉水(shui)魚等,否(fou)則瘀血積滯,難以消散,必致(zhi)拖延病(bing)程,使骨(gu)痂生(sheng)長遲緩(huan)。
活血化瘀,食應為清(qing)淡。應吃蔬菜、魚湯(tang)(tang)、豆類等(deng)清(qing)淡食物(wu)。不能(neng)吃含鈣(gai)比較高(gao)的食物(wu),如骨頭湯(tang)(tang)、渾水魚等(deng)高(gao)鈣(gai)之類的食物(wu)。
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