骨(gu)頭鈣化是(shi)怎么回事

骨(gu)(gu)質(zhi)鈣(gai)化(hua)就是骨(gu)(gu)質(zhi)增(zeng)生，隨著年齡的(de)(de)增(zeng)長(chang)，關(guan)節(jie)(jie)(jie)的(de)(de)軟骨(gu)(gu)逐漸退化(hua)，骨(gu)(gu)關(guan)節(jie)(jie)(jie)在(zai)不知不覺中被磨損，尤其是活動量大(da)的(de)(de)頸、腰(yao)、膝關(guan)節(jie)(jie)(jie)、足跟，損傷(shang)的(de)(de)關(guan)節(jie)(jie)(jie)軟骨(gu)(gu)在(zai)沒(mei)有血管供(gong)給營(ying)養(yang)時(shi)，就很難修復，這時(shi)周(zhou)圍血液循環比較(jiao)旺盛，就會出現代償性軟骨(gu)(gu)增(zeng)長(chang)，時(shi)間久(jiu)了，增(zeng)生的(de)(de)軟骨(gu)(gu)又被鈣(gai)化(hua)。

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骨(gu)質增生俗稱骨(gu)刺，又(you)稱骨(gu)贅，是關節(jie)因種(zhong)種(zhong)原(yuan)因造成軟骨(gu)的(de)磨損、破(po)壞，并促成骨(gu)頭本身的(de)修補、硬化與增生，是一(yi)種(zhong)自然(ran)的(de)老(lao)化現象。

其實上(shang)，骨質(zhi)增(zeng)生并不是病，它(ta)是人(ren)體骨骼(ge)的一種“衰(shuai)老”現(xian)象(xiang)，是一(yi)種正常的生理(li)現(xian)象(xiang)。骨質增生每個人(ren)(ren)都有，就(jiu)好像我們人(ren)(ren)老了，頭(tou)發會(hui)變白、臉上(shang)會(hui)長皺紋一(yi)樣(yang)，這都是正常的生命特征(zheng)。

骨頭鈣化的癥狀

癥(zheng)狀初期，起(qi)(qi)病緩(huan)慢者(zhe)膝關節疼痛(tong)不嚴重(zhong)，有可持續性隱(yin)痛(tong)，氣溫降低(di)時疼痛(tong)加(jia)重(zhong)，與氣候(hou)變化有關，晨起(qi)(qi)后開(kai)始活動，長(chang)時間行走，劇(ju)烈運動或久坐起(qi)(qi)立開(kai)始走時膝關節疼痛(tong)僵(jiang)硬，稍(shao)活動后好轉，上、下樓(lou)困難，下樓(lou)時膝關節發軟，易(yi)摔倒(dao)。

蹲(dun)起時疼痛(tong)，僵硬，嚴重時，關節酸(suan)痛(tong)脹(zhang)痛(tong)，跛(bo)行走，合并風濕(shi)病者(zhe)關節紅腫，畸形，功能(neng)受(shou)限，伸屈(qu)活動(dong)有彈(dan)響聲，部分患者(zhe)可見關節積液，局部有明顯腫脹(zhang)、壓縮現象。

骨頭鈣化的危害

1、脹痛(tong)：骨質(zhi)增生的(de)危害在于骨刺會間接地(di)引起局部組(zu)織的(de)慢(man)性勞損，也(ye)會出現(xian)脹痛(tong)感。一(yi)般是從輕微到很嚴重(zhong)，活動后減輕，負重(zhong)和(he)活動多時加重(zhong)。

2、肢體僵硬(ying)：休息可使中度關節僵硬(ying)加(jia)重，稱為“膠化”，是一(yi)種彈性(xing)僵硬(ying)與磨擦(ca)和粘連(lian)不同，手(shou)指或大關節僵硬(ying)。骨質增(zeng)生的僵硬(ying)危害嚴重影響功(gong)能(neng)。

3、肌肉萎縮：骨質增生患者有的甚至會肌肉萎縮，因受累大關節的肌肉變萎縮和張力下降。

4、身體畸形：關(guan)節對線和不(bu)良，如膝(xi)外(wai)翻，可因關(guan)節面不(bu)平而致畸形(xing)。

5、活動受(shou)限：骨(gu)質增生患者由于關節囊纖維(wei)化(hua)，骨(gu)贅，關節面(mian)不平(ping)或(huo)游離體嵌入，可使(shi)關節活(huo)動(dong)范圍減小(xiao)，活(huo)動(dong)時(shi)可發生細的或(huo)粗的磨擦音。

骨頭鈣化的調理

骨(gu)質(zhi)增生(sheng)如果不引起癥狀那么不需要(yao)處理，只有(you)在炎癥表(biao)現出現的(de)(de)時(shi)候才需要(yao)治(zhi)療，治(zhi)療的(de)(de)目(mu)的(de)(de)就是為了減輕(qing)炎癥反(fan)應(ying)，改(gai)善(shan)自身的(de)(de)病情，針灸(jiu)就可(ke)(ke)以改(gai)善(shan)局部(bu)的(de)(de)血液循環從而緩解癥狀，但是針灸(jiu)并非(fei)可(ke)(ke)以治(zhi)療骨(gu)質(zhi)增生(sheng)，我(wo)們只有(you)減少關節(jie)的(de)(de)負重(zhong)，這樣才可(ke)(ke)以減輕(qing)病情。

對(dui)于(yu)受累關(guan)節進行熱水浴，就可(ke)以減輕一定的疼(teng)(teng)痛(tong)，但是如果(guo)因為外傷而引起(qi)的骨關(guan)節疼(teng)(teng)痛(tong)，千萬不可(ke)以使(shi)用熱治療的方法(fa)，否(fou)則會(hui)使(shi)得(de)關(guan)節出血而變得(de)更加疼(teng)(teng)痛(tong)。

鍛煉問(wen)題也(ye)需要分(fen)成幾個(ge)點(dian)來看正確(que)(que)，適當(dang)的(de)(de)(de)運動可以預防骨性關(guan)節(jie)炎的(de)(de)(de)發展，有益的(de)(de)(de)鍛煉包括游泳散步(bu)，和不負重(zhong)關(guan)節(jie)的(de)(de)(de)伸展運動，不正確(que)(que)的(de)(de)(de)過(guo)度鍛煉就會引起(qi)骨質增生病情(qing)嚴重(zhong)，比如說爬山爬樓梯或者是下蹲起(qi)立的(de)(de)(de)鍛煉。

骨頭鈣化適宜吃什么？

1、山藥炒魚片(pian)

原料(liao)：鮮魚片、青(qing)蘿卜各600g，鮮山(shan)藥300g，蔥絲、淀粉各10g，姜(jiang)絲6g，做(zuo)法：山藥(yao)去皮，洗(xi)干凈(jing)，切成細末;魚(yu)肉片放在碗(wan)中，加適量淀粉、精鹽(yan)，打入雞蛋，拌勻，腌(a)約(yue)20分(fen)鐘，投(tou)入(ru)熱油中炸熟。鍋中留油少(shao)許，燒熱后加(jia)入(ru)蔥絲(si)(si)、姜絲(si)(si)拌炒(chao)片刻，加(jia)水適量(liang)燒開，加(jia)入(ru)山藥(yao)末、炸熟的魚片、青蘿(luo)卜絲(si)(si)、精鹽，用文火燉(dun)約20分鐘，加(jia)味精調味，即可上磔食(shi)用。

功(gong)效(xiao)：補益肝(gan)腎。適用(yong)于腰(yao)(yao)椎骨質增(zeng)生，屬虛型，腰(yao)(yao)膝酸軟無力，耳鳴眼花，不能久坐者。

2、芡實紅棗(zao)烏頭魚湯

原料：芡實45g，大(da)棗(紅棗)10枚，生(sheng)姜末5g，烏頭魚1條，蔥、黃酒、精鹽(yan)少許。

做(zuo)法(fa)：將烏頭魚去(qu)鱗(lin)、鰓、內(nei)臟，用(yong)(yong)(yong)清(qing)水洗干凈(jing)，將黃酒抹于魚身，同姜末一起(qi)放進(jin)油鍋，煎至(zhi)魚身兩面呈嫩黃用(yong)(yong)(yong)。把大(da)棗去(qu)核，與芡(qian)實(shi)一起(qi)用(yong)(yong)(yong)清(qing)水洗干凈(jing)。將炒(chao)鍋洗干凈(jing)，置(zhi)于火(huo)(huo)上，加水適(shi)量，先(xian)用(yong)(yong)(yong)旺(wang)火(huo)(huo)煲(bao)至(zhi)水沸(fei)，然(ran)后放入魚、大(da)棗、芡(qian)實(shi)，鍋加蓋，改用(yong)(yong)(yong)文火(huo)(huo)繼續(xu)煲(bao)4小時，加(jia)入少許(xu)精鹽調(diao)味，即(ji)可服用。