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一、膠原蛋白粉有用嗎

膠原蛋(dan)白是人體(ti)蛋(dan)白質(zhi)的(de)重要(yao)組(zu)成(cheng)部(bu)分，主要(yao)起(qi)到支撐和(he)保護機體(ti)的(de)作用，可(ke)增(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)骨骼的(de)韌性，增(zeng)(zeng)(zeng)強皮(pi)膚(fu)的(de)張(zhang)力(li)，改善皮(pi)膚(fu)粗糙，松弛等(deng)問題。膠原蛋(dan)白粉劑是從動(dong)物的(de)皮(pi)，骨骼，牙(ya)齒(chi)中提取的(de)一(yi)種物質(zhi)。可(ke)以鎖住皮(pi)膚(fu)的(de)水(shui)分，增(zeng)(zeng)(zeng)強皮(pi)膚(fu)的(de)張(zhang)力(li)，延緩衰老，促進骨膠原的(de)合成(cheng)，增(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)骨骼和(he)牙(ya)齒(chi)的(de)力(li)量。

二、膠原蛋白粉的功效與作用

膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。

三、膠原蛋白粉什么時候喝最好

服(fu)用(yong)膠(jiao)原(yuan)蛋白粉的時(shi)間晚上最(zui)好在九點半左右，這樣在剛(gang)剛(gang)被身體吸收(shou)了就進入睡眠狀態；早晨剛(gang)剛(gang)起床的時(shi)候喝膠(jiao)原(yuan)蛋白粉效果也不錯，這時(shi)候胃腸里(li)面(mian)基本是空的，能得(de)到很好的吸收(shou)效果。

四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水

膠原蛋(dan)白(bai)粉對(dui)溫(wen)度(du)非常敏感，只要(yao)溫(wen)度(du)超過自(zi)身的(de)(de)(de)(de)耐(nai)溫(wen)性(xing)，則膠原蛋(dan)白(bai)的(de)(de)(de)(de)活性(xing)將(jiang)直(zhi)線的(de)(de)(de)(de)往下掉，因(yin)此(ci)泡膠原蛋(dan)白(bai)粉要(yao)用50度(du)以下的(de)(de)(de)(de)溫(wen)開水(shui)泡，或者伴在含有(you)VC的(de)(de)(de)(de)果汁或橙汁中，因(yin)為VC有(you)助于膠原蛋(dan)自(zi)被人體的(de)(de)(de)(de)吸收。

五、長期喝膠原蛋白危害

長期(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)可(ke)能會引起(qi)身體肥胖(pang)(pang)，孕婦(fu)不(bu)建議喝膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)，青(qing)少年長期(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)還(huan)容(rong)(rong)易出(chu)現早熟(shu)。如果長期(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)，是能夠引起(qi)身體肥胖(pang)(pang)的(de)(de)。一(yi)些膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)中(zhong)含有一(yi)定量的(de)(de)香(xiang)精和蔗(zhe)糖，甚至還(huan)會有一(yi)些天然激素的(de)(de)成分，這些成分在人體內堆積，就很(hen)容(rong)(rong)易出(chu)現身體肥胖(pang)(pang)。