闌尾炎術后宜吃的十大食物

本文章由 MAIGOO榜單研究員(yuan)396號上傳提供 2024-11-04 0

1.流質飲食 推薦米湯/果汁/溫水 剛術后食用/少量多餐

闌尾炎手術后，短期內要禁食，可以吃東西的時候，初期要以流質飲食為主。流質飲食是指食物呈液體狀或入口即為液體狀，適合闌尾炎手術剛恢復經口飲食使用，因為能量較低，所以需要少量多餐，一日6餐或以上，大概需要持續3天左右，根據恢復情況可以縮短或延長時間。買購網美食小編提醒，闌尾炎手術后的流質飲食可以選擇米湯、果汁等，喝水要選擇溫水，注意小口試吃，切忌過甜或者過咸等刺激性口感，禁忌食用牛奶、豆漿等會產生脹氣的食物。詳細

2.半流質飲食 推薦面條/雞蛋羹/肉松 食物從液體恢復到固體過渡

半流質飲食是闌尾炎術后3-5天內的主要選擇，這是食物由液體恢復到固體的過渡。半流質飲食主要有軟爛的面條、雞蛋羹、肉松、小餛飩、軟蛋糕等，還可以適量吃豬肉末、雞胸末、鴨脯末、水煮小蝦等，需要去骨去刺，切碎煮軟，才方便吸收。和流質飲食一樣，半流質飲食的能量也偏低，為了保證能量的供應，也需要少食多餐，一般兩個小時左右就可以吃一頓，間隔時間不要太長，不要等餓了才想起來吃，如果營養跟不上，可以適量補充營養粉。詳細

3.少渣飲食 推薦果泥/肉泥/蔬菜泥 胃負荷較小/減少胃負擔

闌尾炎手術屬于胃腸道手術，術后胃腸道的功能會受到影響，所以飲食還需要少渣。少渣飲食也叫糊狀飲食，特點是所有事物均切小制軟，特別是蔬菜水果等會去纖維后制成泥，主食如白米、白面等會做得軟爛，這樣的食物對胃的負荷較小，可以減少胃負擔。各種肉泥、果泥、蔬菜泥等是主要的選擇，可以在手術恢復期搭配其他食物食用，但要保證低脂飲食，這樣既能夠補充身體恢復需要的能量，又不會對身體產生額外的負擔，不僅適合闌尾炎手術，也適合其他胃腸道手術。詳細

4.易消化食物 推薦小米粥/南瓜粥/魚湯/蔬菜湯/藕粉

清淡易消化的食物是闌尾炎術后適合吃的十種食物之一，有利于身體的恢復。發生闌尾炎以后，在炎癥的刺激下，患者的消化、吸收能力會有所下降，此時需要吃清淡的、容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激性食物，可以選擇小米粥、大米粥、南瓜粥、魚湯、蔬菜湯等，無糖藕粉也是不錯的選擇。清淡易消化選擇是比較多的，只要烹飪得當，味道也不錯，闌尾炎患者術后食用，不僅可以有效的減輕胃部和腸道的負擔，而且也可以補充體內所需要的營養成分，有利于病情的恢復。詳細

5.消炎止痛食物

推薦櫻桃/漿果/魚油/胡蘿卜/西紅柿

闌尾炎手術屬于外科手術，刀口恢復尤其要注意感染發炎，可以適量吃一些有消炎止痛效果的食物。可以消炎止痛的食物有很多，但適合闌尾炎術后的要進行篩選，一些具有刺激性的辛香料如生姜、辣椒等就不適合，櫻桃類和莓類水果如櫻桃、藍莓、草莓、黑莓等有類似阿司匹林的作用，可以干擾形成發炎反應的酵素作用，從而抑制發炎反應，減少發炎的傷害，從而達到減輕疼痛的效果。M Aigoo網小編提醒，除了以上的水果，魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物，也很適合食用。

6.高維生素食物

推薦新鮮蔬菜水果 加快細胞代謝/促進傷口愈合

割闌尾后吃什么時候對身體好？手術后需要補充各種維生素，促進身體的恢復。目前常見的高維生素食物主要是新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、西紅柿等，恢復期間可以多吃一些，前期可以將它們制成果蔬汁、果蔬泥，便于身體吸收，后期水果可以直接食用，蔬菜要盡量選擇清淡的做法。在闌尾炎手術后，適量的食用新鮮果蔬等高維生素食物，可以幫助加快傷口處細胞的新陳代謝，促進傷口愈合，增強人體免疫力，幫助手術后身體的恢復。

7.高蛋白食物 推薦瘦肉/魚肉/蝦肉 補充營養/促進身體恢復

手術后身體的恢復，需要消耗大量的能量，因此要多吃一些富含優質蛋白的食物。由于闌尾炎手術的特殊性，所以常見的高蛋白食物如牛奶、豆制品、大部分肉類等都不適合食用，可能會導致脹氣和傷口發炎，可以選擇豬瘦肉、兔肉、魚肉、蝦肉等食物。合適的高蛋白食物，可以滿足機體對蛋白質的需求，營養也比較全面，可以提高患者身體的免疫力，幫助身體更快的恢復，但是需要注意不要一次性大量食用，以免加重術后胃腸道的負擔。詳細

8.高纖維食物 推薦紫蘇/羅漢果/紫菜 促進腸胃蠕動/防止便秘

高纖維食物也是做了闌尾炎手術的患者要吃十大食物之一，主要是促進腸胃蠕動，幫助排便。闌尾切除手術會影響消化道的功能，為了術后避免出現腸梗阻、腸粘連、排便困難、排便排氣停止等情況，還要適量吃一些富含膳食膳食纖維的食物，在進入腸道以后可以吸收膨脹，讓腸道中的殘渣吸附在其表面，幫助腸道蠕動，促進排便，使大便保持通暢。M AIGoo網小編推薦十大高纖維食物，包括紫蘇、羅漢果、紫菜、黃豆、魚腥草、小麥、酸棗、和他、黃花菜、番石榴等。詳細

9.闌尾炎宜吃水果

推薦香蕉/獼猴桃/蘋果/橙子/草莓

水果是闌尾炎手術后十大必吃的食物之一，闌尾炎吃什么水果呢？可以選擇一些性質平和的水果如香蕉、獼猴桃、蘋果、橙子、草莓、藍莓、葡萄、提子、火龍果、柚子等，新鮮當季的水果是首選，大都營養成分含量豐富，能夠補充所需的營養物質，還能有利于身體的恢復。同時還需要忌口酸味水果、寒涼和熱性水果，如山楂、楊桃、梨子、西瓜、桃子、榴蓮、芒果、菠蘿、桂圓、荔枝等，可能會加重闌尾局部炎癥或者誘發急性闌尾炎，并且不利于術后恢復。

10.闌尾炎宜吃蔬菜

推薦綠色蔬菜/蘑菇/西紅柿/胡蘿卜/木耳

闌尾切除后，為了幫助身體恢復，還需要適量吃一些蔬菜。在術后腸道功能恢復后，可以選擇一些營養豐富而卻容易消化吸收的蔬菜，如生菜、娃娃菜、大白菜、空心菜、青菜等綠葉蔬菜，還有蘑菇、西紅柿、胡蘿卜、木耳等，補充營養的同時，促進傷口的愈合。而辣椒、生姜、大蒜、洋蔥等辛辣刺激的蔬菜，會對消化系統造成刺激，引起消化道血管擴張，加重闌尾炎的癥狀；蘿卜等容易產氣的蔬菜，會產生腹脹的癥狀，不利于闌尾炎恢復；黃瓜等生冷的蔬菜會刺激腸胃，引起闌尾痙攣、疼痛等癥狀，則不要食用。

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