1、補氣養血
五紅(hong)湯(tang)明(ming)顯的(de)作用是補氣(qi)養(yang)血,其所含的(de)紅(hong)棗(zao)、花(hua)生、紅(hong)豆、紅(hong)糖可以養(yang)脾、補益氣(qi)血,能(neng)漸復正(zheng)氣(qi),并有助于改善貧血。
2、健脾暖胃
五紅(hong)湯(tang)甘甜、溫潤,添加紅(hong)糖一起熬(ao)湯(tang),具有(you)益氣補血、健脾(pi)暖(nuan)胃、緩中止痛的作(zuo)用(yong),適宜脾(pi)胃虛弱、胃寒等人群飲用(yong)。
3、美容養顏
五紅湯有美容養(yang)顏的(de)功效,對(dui)于(yu)面色萎(wei)黃、雀斑(ban)均有較好(hao)的(de)改善作用(yong)。
用料:紅豆50克、紅棗5顆、紅皮(pi)花生50克、紅糖2塊、枸杞(qi)10幾顆
做法:
1、花(hua)生提前泡2個小時(shi)左右泡好洗凈備用;
1、紅豆(dou)提前(qian)泡(pao)2個(ge)小時左右泡好洗凈備(bei)用(yong);
2、紅棗對半切開去(qu)核;
3、鍋中加(jia)(jia)適量清(qing)水燒開(kai)加(jia)(jia)入紅豆花生;
4、中(zhong)小(xiao)火燉煮30分鐘左右煮(zhu)至紅豆開花;
5、再加入(ru)紅(hong)棗(zao)枸杞紅(hong)糖(tang)攪拌(ban)至紅(hong)糖(tang)化開;
6、再燉5分鐘即可。
1、五紅湯能不能每天都喝
五(wu)紅(hong)湯(tang)不(bu)建議天天喝(he),天天喝(he)五(wu)紅(hong)湯(tang)容易(yi)上火,而(er)且可能會導致過度滋(zi)補。
2、五紅湯什么時候喝好
五(wu)紅湯什么時(shi)候(hou)喝并沒有太多(duo)限制,正常人想(xiang)什么時(shi)候(hou)喝都可以。但對(dui)于(yu)孕婦、產婦、貧血者(zhe)或放化療患(huan)者(zhe)等(deng)特殊人群(qun),中醫建議的最佳飲用時(shi)間是每天早晚(wan)各1次。另外,女(nv)性在月經期間不(bu)宜(yi)飲用五紅湯,有可能會導致月經量(liang)過多,建議月經期結束(shu)后再考慮(lv)飲用。