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遠志棗仁粥的做法

遠志(zhi)棗仁(ren)粥(zhou)的(de)做法是選擇(ze)遠志(zhi)、炒(chao)棗仁(ren)、枸杞子(zi)各15克，大米(mi)150克。將上述中藥與大米(mi)淘凈加(jia)水適量共同煮成粥(zhou)，即可食用(yong)(yong)。服用(yong)(yong)方法，逐日1次，睡前1小時服用(yong)(yong)。

遠志棗仁粥的功效與作用

酸棗(zao)仁和遠志均屬于中藥材。酸棗(zao)仁性(xing)平味甘，在(zai)中醫上具有養心益(yi)肝(gan)、安(an)神(shen)(shen)、斂汗作用，在(zai)一(yi)定(ding)程度(du)上可以(yi)治(zhi)療血虛(xu)心悸、體虛(xu)自(zi)汗、口(kou)渴(ke)咽干等(deng)現象。遠志性(xing)溫味苦，具有安(an)神(shen)(shen)益(yi)智、祛痰開竅、消散癰腫(zhong)等(deng)作用，可治(zhi)療失(shi)眠、咳嗽(sou)痰多、癰疽瘡毒(du)等(deng)現象。

遠(yuan)志棗仁粥可以很好(hao)的改善失眠多夢、頻(pin)繁咳嗽咳痰、乳(ru)房(fang)脹痛、喉嚨不適等現象，一般不會給自身帶來(lai)太大影響。

棗仁加遠志泡水喝有功效嗎

遠志和(he)酸(suan)棗仁可(ke)以(yi)(yi)一起泡水喝，同樣具有(you)改善失眠、心(xin)(xin)悸、心(xin)(xin)神不寧等功效。不過(guo)遠志和(he)酸(suan)棗仁屬于中(zhong)藥，不能亂用(yong)(yong)，必須經過(guo)專業醫生的(de)指(zhi)導(dao)。而且遠志具有(you)一定的(de)毒(du)性，不宜長(chang)期或過(guo)量服用(yong)(yong)，以(yi)(yi)免引起中(zhong)毒(du)。建議患者在(zai)醫生的(de)指(zhi)導(dao)下服用(yong)(yong)，切(qie)忌自行服用(yong)(yong)，以(yi)(yi)免出現中(zhong)毒(du)癥狀。