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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)(luo)漢果泡茶(cha)具有(you)潤(run)肺止(zhi)咳的功效。羅(luo)(luo)漢果里面含(han)有(you)很多甘露醇，這種物質具有(you)潤(run)肺止(zhi)咳的功效，因此對(dui)于(yu)肺熱引起的咳嗽等癥狀，適當將羅(luo)(luo)漢果泡茶(cha)喝，可以起到一定(ding)的緩(huan)解(jie)作用。

2、降低血脂

羅(luo)漢果泡茶(cha)具(ju)有降(jiang)(jiang)低血脂(zhi)的功(gong)效。羅(luo)漢果里面含有很多不飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)，可以(yi)減少(shao)血管內膽(dan)固醇的沉積，因(yin)此血脂(zhi)比較高的人群，適當將羅(luo)漢果泡茶(cha)喝，可以(yi)起到(dao)降(jiang)(jiang)低血脂(zhi)的作用(yong)。

3、延緩衰老

羅漢(han)果泡(pao)茶喝(he)具有(you)延緩(huan)衰老的功效。羅漢(han)果里(li)面含有(you)豐富(fu)的維生素C，維生(sheng)素(su)C具有很強(qiang)的(de)抗(kang)氧化(hua)性，可以清除體內多(duo)余的(de)自由基，因此平時適(shi)當將羅漢果泡(pao)茶喝，可以起到延緩(huan)衰老的(de)作用(yong)。

4、穩定血糖

羅漢果泡茶喝具有穩定血糖(tang)的(de)功(gong)效。羅漢果里面(mian)含有糖(tang)苷，這(zhe)種物質有利(li)于增強胰臟分泌(mi)胰島素的(de)功(gong)能(neng)，因此(ci)血糖(tang)控(kong)制不理想(xiang)的(de)患者，適當將羅漢果泡茶喝，可以起到穩定血糖(tang)的(de)效果。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一個，用水沖洗干凈，然后剖成兩(liang)半，果殼(ke)和果肉分開，殼(ke)掰成小塊。

2、將(jiang)處(chu)理(li)好的羅(luo)漢果殼和肉(rou)放進有蓋(gai)的水(shui)杯中，然(ran)后(hou)倒入剛燒開的水(shui)，蓋(gai)上杯蓋(gai)。

3、開水沖泡15分鐘左(zuo)右，放涼后就可以飲用(yong)了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當茶(cha)飲用，此茶(cha)具有清肺止咳(ke)、潤腸道(dao)便之功效(xiao)(xiao)。可保護嗓子(zi)，教師、演(yan)員經常飲服(fu)則(ze)更佳，對治療風熱襲肺的(de)聲音嘶(si)啞(ya)有較好的(de)療效(xiao)(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅(luo)漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏(xia)枯草一同(tong)入(ru)鍋水煎取汁，反(fan)復(fu)煎煮三(san)次，將藥汁合并(bing)加入(ru)紅糖適量拌勻飲用。此方有(you)清肺、潤腸、化痰(tan)止咳之(zhi)功，可治(zhi)急慢(man)性喉炎(yan)及急慢(man)性支(zhi)氣管(guan)炎(yan)。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克(ke)，烏梅、五味子各(ge)5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅(mei)洗(xi)凈搗碎與(yu)五味子、甘(gan)草一(yi)同入砂鍋內，水(shui)煎(jian)取(qu)汁飲服(fu)，有(you)補中氣、清肺(fei)熱、利(li)咽喉(hou)(hou)之功效，常(chang)飲對治療慢(man)(man)性(xing)支氣管炎(yan)(yan)、急慢(man)(man)性(xing)扁桃體(ti)炎(yan)(yan)、百(bai)日咳、咽喉(hou)(hou)炎(yan)(yan)、喉(hou)(hou)痛音嘶等癥有(you)效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)主要還是泡殼(ke)，而里面的(de)果(guo)肉也(ye)是具有一定的(de)營(ying)養成分價值，果(guo)肉也(ye)是可(ke)以(yi)直接吃的(de)，而殼(ke)是可(ke)以(yi)通(tong)過(guo)開水來進行(xing)沖泡，能夠將里面的(de)營(ying)養物質給(gei)泡出來，可(ke)以(yi)被身(shen)體所(suo)吸收。

所以在泡(pao)(pao)羅漢果的(de)時候(hou)，一(yi)定要連同殼一(yi)起(qi)來(lai)進行浸泡(pao)(pao)，這(zhe)樣才能夠(gou)更好(hao)的(de)將(jiang)里面(mian)的(de)營養(yang)物質(zhi)給(gei)泡(pao)(pao)出(chu)來(lai)，才能夠(gou)被身(shen)體(ti)所吸收，而(er)泡(pao)(pao)殼的(de)時候(hou)最好(hao)是將(jiang)殼掰碎來(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢(han)果(guo)茶的味道那么甜，主要是(shi)因為羅(luo)漢(han)果(guo)含有羅(luo)漢(han)果(guo)甙，這種成分的甜味度是蔗糖的300倍(bei)，所以它(ta)的味道就很甜。雖然羅漢果很甜，但是其含有糖(tang)類(lei)物質是一種無毒、高甜度且低(di)熱量(liang)(liang)(liang)的天然甜味劑，不會(hui)引起身(shen)體(ti)肥胖或增(zeng)加身(shen)體(ti)血(xue)糖(tang)量(liang)(liang)(liang)，因此(ci)它(ta)比較(jiao)適(shi)合不宜食糖(tang)的患者適(shi)量(liang)(liang)(liang)食用。另外，羅漢果還含有葡(pu)萄糖(tang)、果糖(tang)等、D—甘露醇等其它的甜味成分，不過含量較低(di)。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶(cha)是(shi)用(yong)傳統中藥材羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)泡(pao)制而(er)成的茶(cha)品，其安全性較高，一般(ban)不會造(zao)成明顯的副作用(yong)，因此，在適(shi)量飲用(yong)的情況下(xia)，羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶(cha)是(shi)可以天(tian)天(tian)喝(he)的。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅(luo)漢(han)果(guo)茶，羅(luo)漢(han)果(guo)屬(shu)于一味中藥，歸大腸經、肺經，羅(luo)漢(han)果(guo)茶是保健類的中藥，具有清肺利咽，化(hua)痰(tan)止(zhi)咳，潤腸通便的作用(yong)。

懷孕(yun)期間屬于特殊的時期，孕(yun)婦可能(neng)(neng)會出現厭食油膩(ni)、惡心、嘔吐等癥(zheng)狀，由于羅漢果(guo)茶(cha)口感甘甜，孕(yun)婦適(shi)(shi)(shi)當喝羅漢果(guo)茶(cha)，能(neng)(neng)改善孕(yun)期引起的不(bu)適(shi)(shi)(shi)癥(zheng)狀。如果(guo)孕(yun)婦出現咳嗽(sou)癥(zheng)狀，也可以喝羅漢果(guo)茶(cha)，羅漢果(guo)具(ju)有止(zhi)咳化痰(tan)的作(zuo)用(yong)，能(neng)(neng)改善咳嗽(sou)癥(zheng)狀。其次，懷孕(yun)期間體內很容易會生濕化熱，羅漢果(guo)茶(cha)性涼，具(ju)有清(qing)熱的作(zuo)用(yong)，孕(yun)婦適(shi)(shi)(shi)當喝羅漢果(guo)茶(cha)還(huan)能(neng)(neng)防止(zhi)上火，而(er)且羅漢果(guo)當中含有較豐富的蛋白質、硒元(yuan)素(su)(su)、鎂元(yuan)素(su)(su)、微量元(yuan)素(su)(su)等，還(huan)能(neng)(neng)滿足(zu)孕(yun)婦的營(ying)養需(xu)求。

雖(sui)然羅(luo)漢(han)(han)果(guo)茶(cha)的好處較多，但是孕婦不可(ke)以過量飲(yin)用，因(yin)為羅(luo)漢(han)(han)果(guo)茶(cha)性涼(liang)，過量飲(yin)用可(ke)能會(hui)引起胃(wei)部不適。其次，脾胃(wei)虛寒的孕婦，也要(yao)少量飲(yin)用羅(luo)漢(han)(han)果(guo)茶(cha)。