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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓(yuan)中含(han)有(you)大量的(de)葡(pu)萄糖、蛋(dan)白質等(deng)等(deng)，同時鐵(tie)元素的(de)含(han)量也是非常(chang)豐(feng)富(fu)的(de)。所(suo)以日常(chang)在(zai)喝桂圓(yuan)茶之后能很好的(de)提(ti)高(gao)身體(ti)(ti)的(de)熱量，補充(chong)身體(ti)(ti)所(suo)需要的(de)營養(yang)物(wu)質，并且還能夠(gou)促進體(ti)(ti)內的(de)血(xue)紅蛋(dan)白再生，具有(you)一(yi)定的(de)補血(xue)作用。

2、寧心安神

桂圓(yuan)中含有(you)大量的(de)微量元素，特別是鉀元素以及(ji)鐵(tie)元素，這些在接觸體內的(de)血紅細胞之(zhi)后具(ju)有(you)再生的(de)功效。日常生活中如(ru)果出現了由于貧血所引(yin)起(qi)的(de)失眠、心慌、心悸(ji)以及(ji)健(jian)忘的(de)情況，可以將桂圓(yuan)泡水喝(he)，這樣身體自(zi)然(ran)就(jiu)會恢復健(jian)康。現代科學(xue)研(yan)究發現，桂圓(yuan)中含有(you)含量非常高(gao)的(de)尼克酸，所以服用桂圓(yuan)之(zhi)后能(neng)夠很(hen)好(hao)的(de)治療一(yi)些由于身體缺少尼克酸所引(yin)起(qi)的(de)各種疾病(bing)，例(li)如(ru)皮(pi)炎、癡呆以及(ji)精神失常和腹瀉。

3、延緩衰老

女性非常的(de)(de)適合將桂(gui)圓泡水喝(he)，日常只要有(you)機會都可(ke)以喝(he)上(shang)一杯。因為服用(yong)桂(gui)圓具(ju)有(you)很好的(de)(de)補血益(yi)氣的(de)(de)作用(yong)，同(tong)時還(huan)能夠延緩衰老(lao)，美容養顏(yan)。

4、降脂護心

桂(gui)(gui)圓(yuan)除了以(yi)(yi)上介紹(shao)的幾種功效之外，還具有(you)降低血脂(zhi)的效果，有(you)效的促進(jin)冠狀動(dong)脈的血流量(liang)。所以(yi)(yi)說，日常(chang)如果是(shi)一些高血脂(zhi)或者是(shi)高血壓的患者，可以(yi)(yi)適量(liang)的服(fu)用一些桂(gui)(gui)圓(yuan)或者是(shi)桂(gui)(gui)圓(yuan)泡水(shui)，能(neng)夠很好的促進(jin)身體健(jian)康。

5、提高記憶力

科學家(jia)通過實(shi)驗發現，桂圓肉服用(yong)之后對于全(quan)身都具有很好的補益作用(yong)，特別是對大腦細胞。據(ju)悉，桂圓中(zhong)所(suo)含有的一些物質能夠促(cu)進報細胞的發育(yu)，起到(dao)消除(chu)疲(pi)勞(lao)和增(zeng)強(qiang)記憶力的作用(yong)。

6、防治癌癥

科(ke)學家在動物(wu)的(de)身(shen)上進行了實驗發(fa)現，桂(gui)圓中所含有的(de)一些物(wu)質對于腫瘤具(ju)有很好的(de)抑制作用，并且效率(lv)高達90%以(yi)上。另外，科學家還通過臨(lin)床實驗(yan)，給癌(ai)(ai)癥(zheng)(zheng)的(de)患者口服了(le)(le)由桂(gui)圓(yuan)制作出來的(de)藥(yao)物，能夠(gou)很(hen)(hen)好的(de)改善癌(ai)(ai)癥(zheng)(zheng)癥(zheng)(zheng)狀，并且(qie)達到了(le)(le)百(bai)分之九十，延長壽命的(de)作用則(ze)是達到了(le)(le)百(bai)分之八十。所以(yi)說(shuo)，日常經常將桂(gui)圓(yuan)泡水喝，能夠(gou)有效的(de)抑制身體出現癌(ai)(ai)癥(zheng)(zheng)的(de)可能性(xing)，癌(ai)(ai)癥(zheng)(zheng)患者服用桂(gui)圓(yuan)也能夠(gou)很(hen)(hen)好的(de)治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑選3-5顆干桂(gui)圓(yuan)，自助(zhu)式要挑選那(nei)類機殼是(shi)棕褐色(se)的，質量(liang)比較好。

2、以后放干桂圓去殼、削皮，剝出龍眼(yan)肉，將(jiang)其(qi)放進開(kai)水中1泡(pao)15-20分鐘就可以。

3、一般來說將干桂(gui)圓去殼就可以，泡好的(de)干枯圓消化吸收(shou)后澎漲，越來越白嫩，甚為討人(ren)喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當(dang)歸、桂(gui)圓、冰糖。

做法：

1、將當歸、桂(gui)圓(yuan)洗凈，放入杯(bei)內(nei)；

2、沖泡(pao)適量(liang)沸水，蓋上杯蓋；

3、加入冰(bing)糖(tang)，燜泡5~10分(fen)鐘；

4、攪拌均(jun)勻，即可(ke)飲(yin)用。

功效：補血活血、調經止(zhi)痛(tong)。

桂圓黨參茶

材料：枸杞(qi)、桂(gui)圓、黨參(can)、冰糖。

做法：

1、將桂圓(yuan)、黨參洗凈，放入(ru)燉(dun)鍋(guo)中；

2、加(jia)適量水，放(fang)入(ru)黨參、枸(gou)杞(qi)、桂(gui)圓肉；

3、大火煮開(kai)，轉小火燉15分(fen)鐘；

4、加入冰糖，攪勻，即可飲用(yong)。

功效：補益心脾、養血安(an)神。

桂圓黃芪茶

材料：黃芪、紅棗、桂(gui)圓。

做法：

1、將黃芪和桂圓(yuan)洗凈，紅棗去核；

2、將所有(you)材料包入砂(sha)布內；

3、放入砂鍋里(li)，加清水浸泡30分鐘；

4、大(da)火煮開，轉小(xiao)火煎(jian)30分鐘，即(ji)可。

功效(xiao)：健脾補氣、養(yang)心安神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將(jiang)桂圓、白術(shu)洗凈，加水浸泡20分鐘；

2、連水(shui)倒入鍋中，大(da)火煮開；

3、轉(zhuan)小火煮10分(fen)鐘(zhong)左右；

4、倒(dao)入杯中，即可(ke)食用(yong)。

功效：健脾燥濕、補氣養血。

桂圓茶飲用須知

1、桂(gui)圓(yuan)中含有豐富的(de)糖(tang)(tang)分，所(suo)以患有糖(tang)(tang)尿病的(de)患者并不適(shi)合服用桂(gui)圓(yuan)或者是(shi)將(jiang)桂(gui)圓(yuan)泡水喝。

2、桂(gui)圓性(xing)熱，所(suo)以一(yi)些(xie)患有痤瘡、紅(hong)腫的人群不適合喝桂(gui)圓茶。

3、患有婦科疾(ji)病的(de)女(nv)性(xing)也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的(de)女(nv)性(xing)最好少喝桂圓茶(cha)，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月經量比較多，那(nei)么(me)最好(hao)也(ye)不要喝(he)桂(gui)圓茶，否則(ze)容易出現大(da)出血的情況。

5、桂圓(yuan)吃多(duo)了(le)(le)容易導(dao)致體內(nei)出現滯氣的情(qing)況，所以說如果出現了(le)(le)上(shang)火發炎(yan)情(qing)況的患者不適合多(duo)喝桂圓(yuan)茶，另外如果是體內(nei)陰虛火旺(wang)或者是濕邪(xie)入侵的患者也要少喝。

6、如果是拉肚子(zi)、風寒感冒(mao)以及消化不良的患者，也最好(hao)少喝桂圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂(gui)圓泡水一般用(yong)開(kai)水，水溫(wen)過低不能充分(fen)發(fa)揮其功效，如果是吃桂(gui)圓干的(de)肉，那么用(yong)溫(wen)水即(ji)可，泡發(fa)30分鐘，桂圓干就會吸水，重新(xin)變得(de)充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂(gui)(gui)圓茶(cha)能(neng)夠幫(bang)助行經(jing)，及時補血(xue)，驅除(chu)體內寒涼，經(jing)血(xue)正(zheng)常或量少的(de)女(nv)性(xing)可(ke)以適(shi)當飲(yin)用一些；而(er)經(jing)期出血(xue)較多(duo)的(de)女(nv)性(xing)應少喝(he)桂(gui)(gui)圓茶(cha)，易造成(cheng)失血(xue)過多(duo)，導致體質虛弱。

桂圓茶上火還是降火

適(shi)量(liang)喝桂圓茶可能不上火也不降火，如果過量(liang)喝桂圓茶可能就會引起上火。

桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶(cha)主(zhu)要成分是桂(gui)圓(yuan)(yuan)，屬于一種中藥材(cai)，味甘，性平、溫，入心、脾、胃經，具有(you)補心脾、益氣血(xue)、健脾胃等功(gong)效。桂(gui)圓(yuan)(yuan)茶(cha)含有(you)維生素A、維生素(su)B、葡萄糖、蔗糖及酒石酸等化學(xue)成分(fen)，適當喝有利于補充(chong)身體所需水(shui)分(fen)，緩解口渴，通(tong)常不會引(yin)起上(shang)火。

由于桂圓(yuan)(yuan)茶性(xing)溫，如果長期(qi)大(da)量(liang)喝(he)，可(ke)能就會引(yin)起(qi)上火，出(chu)現口舌生瘡、面紅、牙齦腫痛、咽喉腫痛等(deng)癥狀。所以在喝(he)桂圓(yuan)(yuan)茶的時候，一(yi)定要適當喝(he)，避(bi)免喝(he)過(guo)多引(yin)起(qi)上火。

桂圓茶能天天喝嗎

一般(ban)情況下不(bu)建議天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝。桂圓(yuan)茶味道香甜(tian)，其(qi)中含有(you)豐富的糖分(fen)(fen)、維(wei)生素(su)、氨基(ji)酸、纖維(wei)素(su)以及多種(zhong)微量元素(su)等營養(yang)成分(fen)(fen)，具有(you)益氣(qi)補血(xue)、養(yang)心安神的作用，因桂圓(yuan)茶性質(zhi)偏溫，一般(ban)正常體質(zhi)的人群(qun)不(bu)建議天(tian)(tian)天(tian)(tian)天(tian)(tian)食(shi)用，否(fou)則可(ke)能會加重(zhong)體內的燥熱之(zhi)氣(qi)，引起(qi)身體不(bu)適;如果(guo)是有氣。血不(bu)足者(zhe)就可以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議每隔(ge)2-3天(tian)喝(he)一(yi)次(ci)。一(yi)般正常體質的(de)人(ren)群喝(he)桂(gui)圓(yuan)茶建議每隔2-3天(tian)喝(he)一(yi)次(ci)即局，服用(yong)過于(yu)頻繁就可(ke)能會加(jia)重體內的(de)燥熱之氣，引起一(yi)系(xi)列上(shang)火癥狀，如：咽喉腫痛、口(kou)舌生(sheng)瘡、口(kou)干舌燥等(deng)。桂(gui)圓(yuan)茶具有(you)很(hen)高的(de)營養(yang)價(jia)值(zhi)，經(jing)常食用(yong)可(ke)以幫助補(bu)充人(ren)體氣血，使(shi)之面(mian)色紅潤，體質也(ye)可(ke)以得到一(yi)定的(de)增強。

桂圓茶什么時候喝

建議下(xia)午2-3點左右。喝桂(gui)圓茶(cha)(cha)并沒有嚴格的(de)(de)服(fu)用(yong)時(shi)間的(de)(de)規定，一般建議下(xia)午(wu)2-3點喝比較(jiao)(jiao)好(hao)，因為這(zhe)個時(shi)間人(ren)體(ti)(ti)已經比較(jiao)(jiao)疲倦，而且新陳代謝(xie)的(de)(de)能(neng)力也(ye)(ye)比較(jiao)(jiao)強(qiang)，喝一杯(bei)桂(gui)圓茶(cha)(cha)既可以補充(chong)人(ren)體(ti)(ti)營養(yang)，緩解疲勞妝態，而且人(ren)體(ti)(ti)也(ye)(ye)能(neng)更(geng)好(hao)的(de)(de)吸(xi)收其中的(de)(de)營養(yang)成分。