1、提高免疫力
面(mian)粉里面(mian)含有豐富的(de)(de)蛋白質(zhi),對于維持(chi)身體(ti)免(mian)疫機能有重要的(de)(de)作用(yong),而且(qie)是構成白血球和抗體(ti)的(de)(de)主要成分(fen)。
2、安神除煩
大(da)腦會消耗大(da)量的葡萄(tao)糖(tang),而碳水化合(he)物能夠補充(chong)葡萄(tao)糖(tang),很(hen)好的緩解葡萄(tao)糖(tang)供養不足(zu)而出現的疲勞、失眠(mian)、健忘、頭(tou)暈、注意力渙散、易怒等幻覺。
3、護發
面粉里面含有大量的蛋白(bai)質,被的腸胃消化和吸收之后會轉(zhuan)為各(ge)種氨基酸,是合成頭(tou)發角蛋白(bai)的必需成分。
4、補充能量
面(mian)粉里(li)面(mian)含有(you)糖類、碳(tan)水化(hua)合物能(neng)夠快(kuai)速的為(wei)的身體提供能(neng)量(liang)。
5、防止血壓低昏倒
在餓的時候比(bi)較容(rong)易血壓低,就(jiu)會容(rong)易昏倒,而補充糖能夠很(hen)好的緩解。
6、治療脫水
糖(tang)也是可以(yi)很好的幫助治(zhi)療脫(tuo)水,腹瀉和嘔(ou)吐是會導致身體脫(tuo)水,而及(ji)時的補充糖(tang)分能夠恢(hui)復腸道功能,治(zhi)療脫(tuo)水。
7、防止虛脫
糖(tang)(tang)也是可(ke)以(yi)幫(bang)助防(fang)止虛脫(tuo),因為糖(tang)(tang)能(neng)夠快速的補充身體能(neng)量,避免虛脫(tuo)的產生。
用料:面粉、黑芝麻、植物油、紅糖
做法:
1、碗里放入面(mian)(mian)粉(fen),油燒開倒入碗里,將面(mian)(mian)粉(fen)攪拌(ban)成(cheng)糊狀;紅糖(tang)(tang)加少許面(mian)(mian)粉(fen),防止吃的(de)時候糖(tang)(tang)流出來,白糖(tang)(tang)也(ye)可(ke)以(yi),糖(tang)(tang)用搟(xian)面(mian)(mian)杖(zhang)搟(xian)碎(sui),不然包(bao)的(de)時候會把面(mian)(mian)皮扎破。
2、面搟成大餅,油酥均勻的涂抹(mo)好。
3、從面(mian)餅的一邊卷起,分成若干分,擰個勁(jing)按成小餅。
4、搟成大餅(bing),加紅糖餡,像包(bao)包(bao)子一樣包(bao)好。
5、再搟成餅(bing),搟幾(ji)下就(jiu)行,不用太(tai)薄,撒(sa)上黑芝麻。
6、鍋加油燒熱,放入(ru)糖餅(bing),煎至兩面(mian)金黃即(ji)可。