鱘(xun)魚(yu)(yu)湯,俄(e)語稱為“切的卡”,是俄(e)羅斯北(bei)部的奧涅加河流域最著名(ming)的傳統湯品之一(yi)。初次(ci)品嘗(chang)時,鱘(xun)魚(yu)(yu)湯味道(dao)略帶苦澀,但(dan)和(he)鱘(xun)魚(yu)(yu)肉一(yi)樣,回味無窮。湯中還(huan)加入(ru)蔬(shu)菜和(he)香料,其(qi)味道(dao)濃郁,熱(re)量極高。鱘(xun)魚(yu)(yu)湯不(bu)僅(jin)被視為家庭美食,還(huan)是重(zhong)要的宴(yan)請菜肴(yao)。
原料(liao):鱘魚、蔥(cong)、姜、
制作:取鍋上火(huo)(huo)、放(fang)油,將蔥、姜炸(zha)香,放(fang)入洗凈的鱘(xun)魚,放(fang)入清水用(yong)大(da)火(huo)(huo)燒5分鐘,放(fang)調料(liao),燒開裝入盆中即可。
1、增強抵抗力
鱘魚(yu)中含有(you)(you)大(da)量的優質蛋白質、脂(zhi)肪、維生素以及微量元(yuan)素等營養(yang)物(wu)質,食用(yong)后能夠滿(man)足人體所需(xu)的營養(yang)成分,有(you)(you)助于提(ti)高身(shen)體的抵抗(kang)力(li)。
2、美容養顏
鱘魚中的(de)維(wei)生(sheng)素A、維(wei)生(sheng)素C有助于淡化(hua)黑色素、維(wei)持皮膚彈性、還(huan)有平衡油脂分泌的(de)作用。
3、補腦健腦
鱘(xun)魚(yu)的魚(yu)油中含有不飽合脂肪酸、葉酸等物質,是能夠促(cu)進大腦發(fa)育的重要物質,適當(dang)食用鱘(xun)魚(yu)能夠補(bu)腦健(jian)腦,有助(zhu)于(yu)預防老年癡呆。
1、把買回(hui)來鱘魚(yu)先敲暈,然后洗一(yi)下魚(yu)身。接(jie)著準備一(yi)盆開水(shui),先將鱘魚(yu)的(de)(de)背(bei)部有鱗(lin)片的(de)(de)地方浸入(ru)開水(shui)中,燙一(yi)下,燙四到(dao)五秒左右,這里要小心一(yi)下,可(ke)別(bie)把魚(yu)皮燙開花了。
2、用手輕(qing)輕(qing)一搓,就會發現硬的鱗片可(ke)以搓下來,對其(qi)他部分(fen)也這(zhe)樣處理,再(zai)用刀刮去它的全(quan)部鱗甲,再(zai)開(kai)內臟(zang),清理一下即可(ke)。