芒果视频下载

相關項目

1、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：湖北省武穴市
（3）保護單位：武穴市岳飛文武學校
2、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2014年(第四批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：湖北省黃梅縣
（3）保護單位：黃梅縣文(wen)化館

岳家拳介紹

岳(yue)(yue)家(jia)拳(quan)為宋(song)朝民(min)族英雄(xiong)岳(yue)(yue)飛(fei)所創，最初(chu)用于(yu)軍中練兵(bing)作戰(zhan)，而(er)后在漫長的(de)歲月中經過不(bu)斷豐富、完善和整(zheng)理，已形成一(yi)套完整(zheng)的(de)體系(xi)。岳(yue)(yue)家(jia)拳(quan)歷經數(shu)百年不(bu)衰(shuai)，并能(neng)流傳于(yu)世，與其具有獨特的(de)風(feng)格特點(dian)是分(fen)不(bu)開(kai)的(de)。

據岳(yue)(yue)(yue)氏宗譜記載(zai)，岳(yue)(yue)(yue)飛后裔(yi)在(zai)湖北武穴(xue)已相傳三十(shi)三代，近兩(liang)千多人(ren)。自(zi)宋代至今，岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)人(ren)對岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)的練習從未間(jian)斷，而岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)的最初拳(quan)(quan)譜，就保留在(zai)《岳(yue)(yue)(yue)氏宗譜》中，是(shi)岳(yue)(yue)(yue)氏家(jia)(jia)(jia)譜的一(yi)部分。1986年，岳(yue)(yue)(yue)飛后裔(yi)、岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)嫡傳拳(quan)(quan)師岳(yue)(yue)(yue)進將(jiang)岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)古拳(quan)(quan)譜原本捐獻(xian)給(gei)國(guo)家(jia)(jia)(jia)，自(zi)己(ji)僅留下復(fu)件，這才揭(jie)開(kai)岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)神秘(mi)面紗。同時，岳(yue)(yue)(yue)飛愛將(jiang)張(zhang)保的后裔(yi)在(zai)岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)傳承上也是(shi)繁衍(yan)興盛，根(gen)據祖訓，張(zhang)保家(jia)(jia)(jia)世世代代學練岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)。共同挑起(qi)了(le)傳承岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)之重任。

經(jing)過努力，岳家拳已被文化部評(ping)為國家級非物資文化遺產（見第二批目錄）。

拳術套路

岳(yue)家(jia)拳(quan)誕(dan)生于軍中(zhong)(zhong)，專為士兵(bing)作戰殺敵而(er)創編，故以實(shi)戰著稱(cheng)。岳(yue)家(jia)拳(quan)的(de)每招(zhao)(zhao)每式都講(jiang)究實(shi)用(yong)(yong)，不追求(qiu)花(hua)架與外(wai)形的(de)刻意美觀。流傳下(xia)來(lai)的(de)拳(quan)術套(tao)路(lu)主要有(you)：一(yi)字拳(quan)、二梅花(hua)、三門(men)樁、四門(men)架、五法(fa)、六合、七星、八法(fa)、九連環、十字樁。十套(tao)拳(quan)法(fa)由易到難，循序漸(jian)進，而(er)且(qie)每一(yi)套(tao)動作都古樸自(zi)然，緊湊嚴密，節奏鮮明，簡練易學(xue)。其(qi)中(zhong)(zhong)的(de)任何一(yi)招(zhao)(zhao)一(yi)式，都可以為習(xi)練者在(zai)實(shi)戰中(zhong)(zhong)具體應用(yong)(yong)。例如，“飛挎籃”、“天羅地網”、“周倉(cang)扛糧”等(deng)技(ji)(ji)法(fa)是岳(yue)家(jia)拳(quan)技(ji)(ji)擊之(zhi)精華(hua)。

風格特點

虛實結合

岳家(jia)(jia)拳(quan)(quan)雖然動(dong)(dong)作簡(jian)樸，簡(jian)單便捷，步法(fa)上直來(lai)直往(wang)，但(dan)仍然講(jiang)究虛(xu)(xu)實(shi)(shi)，有(you)七虛(xu)(xu)七實(shi)(shi)之說。七虛(xu)(xu)為(wei)(wei)動(dong)(dong)則(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)、變則(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)、勞則(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)、曲(qu)則(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)、短則(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)、剛則(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)、退則(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)；七實(shi)(shi)為(wei)(wei)靜(jing)則(ze)(ze)(ze)實(shi)(shi)、逸則(ze)(ze)(ze)實(shi)(shi)、直則(ze)(ze)(ze)實(shi)(shi)、正則(ze)(ze)(ze)實(shi)(shi)、長(chang)則(ze)(ze)(ze)實(shi)(shi)、柔則(ze)(ze)(ze)實(shi)(shi)、進(jin)(jin)則(ze)(ze)(ze)實(shi)(shi)；且同一(yi)(yi)招(zhao)(zhao)式(shi)依情(qing)況(kuang)而定(ding)，虛(xu)(xu)實(shi)(shi)變幻。岳家(jia)(jia)拳(quan)(quan)之特色為(wei)(wei)拳(quan)(quan)打臥牛之地，有(you)進(jin)(jin)有(you)退，有(you)伸(shen)有(you)屈，浮(fu)沉結合(he)，曰：“浮(fu)如云出軸，沉似石投江”。岳家(jia)(jia)拳(quan)(quan)進(jin)(jin)攻(gong)以(yi)(yi)“云霧拋托”“五峰”“六肘”為(wei)(wei)主。防(fang)守則(ze)(ze)(ze)以(yi)(yi)“吞(tun)樁”“圓斷”“拂擊(ji)”見長(chang)。上架下防(fang)，搶占中(zhong)(zhong)線，左(zuo)右進(jin)(jin)攻(gong)。一(yi)(yi)招(zhao)(zhao)一(yi)(yi)式(shi)，非攻(gong)即防(fang)；一(yi)(yi)舉一(yi)(yi)動(dong)(dong)，非擒便拿。處處防(fang)中(zhong)(zhong)有(you)攻(gong)，攻(gong)中(zhong)(zhong)設防(fang)。有(you)時以(yi)(yi)勇(yong)猛(meng)取勝，腳踏中(zhong)(zhong)門舍命進(jin)(jin)；有(you)時又(you)以(yi)(yi)技(ji)巧(qiao)制(zhi)人，真真假假，虛(xu)(xu)虛(xu)(xu)實(shi)(shi)實(shi)(shi)，快速多變，靈(ling)活(huo)機動(dong)(dong)。岳家(jia)(jia)拳(quan)(quan)招(zhao)(zhao)法(fa)簡(jian)易，但(dan)招(zhao)(zhao)招(zhao)(zhao)都(dou)可視為(wei)(wei)絕技(ji)，之所謂一(yi)(yi)擊(ji)而必(bi)殺也。岳家(jia)(jia)拳(quan)(quan)因其特定(ding)的歷史背景，故要求“容情(qing)莫動(dong)(dong)手，動(dong)(dong)手莫留情(qing)”，其中(zhong)(zhong)“單刀赴宴(yan)，降龍伏虎”為(wei)(wei)絕技(ji)中(zhong)(zhong)之絕技(ji)。

步法獨特

凡拳(quan)術無步(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)則(ze)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)靈(ling)。俗語講“打拳(quan)容易，走步(bu)(bu)難”，“步(bu)(bu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)穩(wen)則(ze)拳(quan)亂，步(bu)(bu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)快(kuai)(kuai)則(ze)拳(quan)慢”。岳(yue)家拳(quan)的(de)(de)步(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)特(te)(te)點(dian)是腳(jiao)踏中(zhong)(zhong)(zhong)門(men)，左右兼顧。步(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)則(ze)以(yi)(yi)(yi)柳(liu)葉樁為(wei)主。柳(liu)葉樁要(yao)(yao)求，“后腳(jiao)緊，前腳(jiao)松，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)丁不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)八(ba)為(wei)真宗；進(jin)(jin)步(bu)(bu)快(kuai)(kuai)，立樁穩(wen)，雙眸緊緊視其胸”。此步(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)立樁穩(wen)固，防(fang)(fang)守嚴(yan)密，以(yi)(yi)(yi)利擊(ji)(ji)(ji)破對(dui)(dui)方突(tu)然襲擊(ji)(ji)(ji)，且(qie)便于移動，既(ji)輕快(kuai)(kuai)又(you)敏捷，動而(er)(er)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)亂，以(yi)(yi)(yi)退為(wei)進(jin)(jin)，擅長進(jin)(jin)攻(gong)(gong)(gong)，能攻(gong)(gong)(gong)善守。在(zai)(zai)激烈而(er)(er)千變(bian)萬化的(de)(de)技擊(ji)(ji)(ji)中(zhong)(zhong)(zhong)，步(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)為(wei)基礎，只(zhi)有(you)首先熟練掌(zhang)握步(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)，才能在(zai)(zai)任何情(qing)況下，使自己攻(gong)(gong)(gong)守均(jun)能處于有(you)利的(de)(de)位置。岳(yue)家拳(quan)譜云：“腳(jiao)踏中(zhong)(zhong)(zhong)門(men)奪地位，左右設防(fang)(fang)穩(wen)抄勝。”岳(yue)家拳(quan)在(zai)(zai)實(shi)戰應(ying)用(yong)中(zhong)(zhong)(zhong)，攻(gong)(gong)(gong)防(fang)(fang)進(jin)(jin)取多(duo)手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)而(er)(er)少腿(tui)法(fa)(fa)(fa)。手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)靈(ling)活多(duo)變(bian)，變(bian)化莫(mo)測，出手(shou)(shou)(shou)快(kuai)(kuai)，路徑短為(wei)一大特(te)(te)色，故拳(quan)術以(yi)(yi)(yi)短打著稱(cheng)。岳(yue)家拳(quan)的(de)(de)手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有(you)一指槍、二指殘等(deng)(deng)。一指槍用(yong)于點(dian)擊(ji)(ji)(ji)人身要(yao)(yao)穴(xue)，被(bei)擊(ji)(ji)(ji)者(zhe)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)死即(ji)傷(shang)。二指殘則(ze)快(kuai)(kuai)狠準，直擊(ji)(ji)(ji)對(dui)(dui)手(shou)(shou)(shou)雙目。另外(wai)，還有(you)云霧(wu)(wu)手(shou)(shou)(shou)、拋托手(shou)(shou)(shou)、偷桃手(shou)(shou)(shou)等(deng)(deng)手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)技巧。“順風雙擺(bai)蓮”、“云霧(wu)(wu)兩(liang)鏢(biao)手(shou)(shou)(shou)”等(deng)(deng)動作最具代表性(xing)。另外(wai)，拳(quan)術中(zhong)(zhong)(zhong)有(you)“肘不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)露(lu)，腿(tui)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)起(qi)，肘露(lu)被(bei)人擒，腿(tui)起(qi)被(bei)人跌”之說，故腿(tui)法(fa)(fa)(fa)要(yao)(yao)求高不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)過腰。但(dan)在(zai)(zai)對(dui)(dui)付攻(gong)(gong)(gong)勢凌厲的(de)(de)腿(tui)法(fa)(fa)(fa)時，它(ta)的(de)(de)防(fang)(fang)守又(you)有(you)其獨(du)特(te)(te)的(de)(de)技法(fa)(fa)(fa)。防(fang)(fang)上三(san)路攻(gong)(gong)(gong)擊(ji)(ji)(ji)之腿(tui)以(yi)(yi)(yi)肘與肩(jian)以(yi)(yi)(yi)及身體(ti)的(de)(de)閃(shan)、吞為(wei)主；防(fang)(fang)下三(san)路攻(gong)(gong)(gong)擊(ji)(ji)(ji)之腿(tui)則(ze)以(yi)(yi)(yi)截(jie)堵封踹而(er)(er)見(jian)長。

岳家(jia)拳講究氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)息調理，“氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)盈(ying)則力充”。練習時講究以(yi)意領氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，以(yi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)帥形，以(yi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)催力。動(dong)作(zuo)之(zhi)間以(yi)吸氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)與(yu)吐氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)相結合。吸氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)時氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)存(cun)丹田，氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)要充滿，做(zuo)到蓄氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)呆發(fa)；吐氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)時要發(fa)聲吐氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)要吐盡，動(dong)作(zuo)之(zhi)間前后照應，前后動(dong)作(zuo)要求連(lian)貫自然(ran)。在(zai)大多數情(qing)況下，退防為蓄氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)呆發(fa)，進攻則以(yi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)催力。

內(nei)(nei)外(wai)兼修為(wei)習練(lian)岳家拳的一大宗旨。如(ru)果(guo)僅僅追求外(wai)形的強壯，忽視內(nei)(nei)部調理，就(jiu)會本末倒置，事(shi)倍功半。只有做到由內(nei)(nei)及外(wai)，才能元氣(qi)充足(zu)，體魄雄(xiong)偉，動(dong)作敏(min)捷，發力沉實，從而(er)達到內(nei)(nei)外(wai)合(he)一，心動(dong)形隨(sui)，式斷氣(qi)連(lian)。

岳(yue)家拳亦(yi)講(jiang)究(jiu)意念，在(zai)平時(shi)的(de)寢食談行上，也(ye)有較高的(de)要(yao)求(qiu)(qiu)。要(yao)求(qiu)(qiu)習練者在(zai)任何情況(kuang)下，都能妥善應(ying)對來(lai)自各種不同的(de)攻(gong)擊。拳譜云(yun)：“我(wo)(wo)(wo)在(zai)床(chuang)上眠，似人(ren)立我(wo)(wo)(wo)前，思他手(shou)(shou)足動(dong)，我(wo)(wo)(wo)用推與(yu)(yu)(yu)牽；我(wo)(wo)(wo)在(zai)途中行，似人(ren)與(yu)(yu)(yu)我(wo)(wo)(wo)爭，儼(yan)然(ran)他手(shou)(shou)發，我(wo)(wo)(wo)手(shou)(shou)不留情；我(wo)(wo)(wo)在(zai)筵前食，似人(ren)與(yu)(yu)(yu)我(wo)(wo)(wo)敵，恍然(ran)他手(shou)(shou)來(lai)，我(wo)(wo)(wo)手(shou)(shou)思逼吸；我(wo)(wo)(wo)與(yu)(yu)(yu)人(ren)共談，恐人(ren)即粘殘，我(wo)(wo)(wo)心先(xian)防(fang)著，人(ren)來(lai)難上難。”

1132年（南宋高宗紹興元年），任江淮招討付使，率(lv)軍抗金，轉戰(zhan)于鄂東(dong)一帶，曾兩敗李(li)成，張(zhang)用于黃(huang)梅(mei)，后(hou)走(zou)洪(hong)洲(zhou)，留四子(zi)震住守黃(huang)梅(mei)，飛(fei)祖(zu)遇難后(hou)，震、霆二祖(zu)隱居黃(huang)梅(mei)山區(qu)，岳(yue)家軍將(jiang)士亦多(duo)解(jie)甲(jia)就地務農。家拳續傳(chuan)到這里，世代相(xiang)傳(chuan)至盡，其分(fen)布地區(qu)以黃(huang)梅(mei)廣濟為中心，遍及(ji)鄂東(dong)各縣，練者(zhe)從多(duo)。

其基本理論(lun)以推、援、奪、牽、捺(na)、逼、吸(xi)八字為法，講究吞(tun)吐(tu)浮(fu)存，首重樁功譜云，吞(tun)身(shen)如菏縮，吐(tu)手若蛇奔，股撞隨(sui)風(feng)入，輕重左右分(fen)。浮(fu)如云出曲，沉(chen)如石投江，左右常顧，坐腿把陰(yin)藏，發力講驚馳崩抖(dou)，要求手到(dao)腳到(dao)氣到(dao)聲到(dao)。

其風格特點拳(quan)架短小(xiao)古樸，樁(zhuang)沉步(bu)穩、帶氣(qi)發聲、多手(shou)法(fa)、少腿法(fa)、重(zhong)技(ji)擊(ji)實用、手(shou)型有(you)(you)點掌(zhang)、螺(luo)旋掌(zhang)、虎(hu)抱頭(tou)拳(quan)、步(bu)型以食(shi)雞(ji)步(bu)為主(zhu)。兩(liang)腿彎曲，不丁(ding)不八(ba)，一到(dao)十體現著不動的(de)側(ce)重(zhong)點，器械套路(lu)有(you)(you)岳家槍(qiang)、勾鐮槍(qiang)、雙锏、雙錘等。槍(qiang)法(fa)多為刺、攔、拿(na)、挑(tiao)、劈、絞、崩(beng)等動著無花(hua)招。持(chi)槍(qiang)留后把，有(you)(you)格斗拼殺氣(qi)勢(shi)，其拳(quan)功方法(fa)或訓練手(shou)段，打沙袋(dai)練拳(quan)功，打抄板練掌(zhang)功，并有(you)(you)家拳(quan)散手(shou)，家拳(quan)手(shou)法(fa)的(de)單操動著。