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相關項目

1、詠春拳（福建省），編號：Ⅵ-77
（1）批次/類型：2014年(第四批)，新增項目
（2）申報地區或單位：福建省福州市
（3）保護單位：福建傳統詠春拳（海峽）文化發展中心
2、詠春拳（佛山詠春拳），編號：Ⅵ-77
（1）批次/類型：2021年(第五批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：廣(guang)東省佛山市

發展傳承

在黃華(hua)寶(bao)(bao)將詠春拳技傳(chuan)授給(gei)(gei)戲班好(hao)友梁二娣(di)(di)后，梁二娣(di)(di)又將拳技傳(chuan)給(gei)(gei)鶴(he)山縣古勞鄉人士梁贊(zan)。在黃華(hua)寶(bao)(bao)五十壽辰(chen)之際，梁二娣(di)(di)攜徒(tu)梁贊(zan)前往祝壽，梁贊(zan)因此結(jie)識(shi)(shi)黃華(hua)寶(bao)(bao)。黃華(hua)寶(bao)(bao)對(dui)梁贊(zan)賞識(shi)(shi)之余(yu)，更將梁贊(zan)作為關門弟(di)子(zi)納于門下。

梁(liang)(liang)(liang)贊(zan)（贊(zan)先生）自隨華寶習詠(yong)春(chun)(chun)以后，他(ta)即感到(dao)詠(yong)春(chun)(chun)拳在法度用力、身(shen)型和手法上，無一不(bu)是上乘之法。梁(liang)(liang)(liang)贊(zan)約于1870~1890年在贊(zan)生堂(tang)內收徒(tu)授(shou)拳，將(jiang)(jiang)其畢生所學重新整(zheng)理。然而，梁(liang)(liang)(liang)贊(zan)并不(bu)公開(kai)(kai)授(shou)徒(tu)，始終以行醫為業，因店務纏身(shen)，他(ta)只收了幾個(ge)關(guan)門弟子(zi)(zi)，未(wei)能(neng)廣授(shou)徒(tu)眾，所以并未(wei)令(ling)詠(yong)春(chun)(chun)拳盛(sheng)極一時。能(neng)得其真傳者，除其二子(zi)(zi)梁(liang)(liang)(liang)春(chun)(chun)及(ji)梁(liang)(liang)(liang)璧外，僅陳華順一人而已。梁(liang)(liang)(liang)贊(zan)六十多歲(sui)后，兩個(ge)兒子(zi)(zi)梁(liang)(liang)(liang)璧、梁(liang)(liang)(liang)春(chun)(chun)皆有(you)工(gong)作或已經離開(kai)(kai)佛(fo)山，不(bu)能(neng)接替父親(qin)的生意，唯有(you)將(jiang)(jiang)贊(zan)生堂(tang)轉讓給他(ta)人并改名杏濟堂(tang)。梁(liang)(liang)(liang)贊(zan)退休后返回古(gu)勞(lao)鎮。

陳(chen)(chen)(chen)(chen)華順(shun)（華公）因找錢(qian)事業，常(chang)經(jing)過(guo)贊生(sheng)堂，由(you)于(yu)(yu)他知(zhi)道佛山梁(liang)(liang)贊的(de)比武事跡，時(shi)常(chang)從(cong)門縫里偷看(kan)自學(xue)(xue)。終于(yu)(yu)在(zai)39歲時(shi)追(zhui)隨(sui)已經(jing)62歲的(de)梁(liang)(liang)贊學(xue)(xue)習(xi)詠春拳(quan)(quan)(quan)(quan)。梁(liang)(liang)贊去世后(hou)，陳(chen)(chen)(chen)(chen)華順(shun)（于(yu)(yu)1901后(hou)）于(yu)(yu)蓮花地大(da)街缸瓦店內教(jiao)授(shou)詠春拳(quan)(quan)(quan)(quan)術(shu)。然而(er)詠春授(shou)拳(quan)(quan)(quan)(quan)之(zhi)(zhi)法與一般少(shao)林(lin)拳(quan)(quan)(quan)(quan)術(shu)不同，因它(ta)需要(yao)通過(guo)長期過(guo)手之(zhi)(zhi)練(lian)習(xi)，而(er)過(guo)手之(zhi)(zhi)最佳練(lian)法，需由(you)個別(bie)教(jiao)授(shou)，故未容(rong)多教(jiao)，因此陳(chen)(chen)(chen)(chen)華順(shun)收(shou)費頗昂，遂(sui)未為一般人士(shi)所能(neng)負擔，而(er)能(neng)學(xue)(xue)者，多為貴(gui)家公子，當時(shi)有“少(shao)爺拳(quan)(quan)(quan)(quan)”之(zhi)(zhi)稱號，故未能(neng)廣泛(fan)流傳。陳(chen)(chen)(chen)(chen)華順(shun)于(yu)(yu)1901~1907年間授(shou)拳(quan)(quan)(quan)(quan)，傳人共(gong)有16人。而(er)能(neng)得(de)陳(chen)(chen)(chen)(chen)華順(shun)之(zhi)(zhi)技者，有吳仲(zhong)素(su)、何漢侶(lv)、雷(lei)汝濟、其子陳(chen)(chen)(chen)(chen)汝棉及封門弟子葉問。

陳(chen)汝(ru)棉(mian)(mian)(mian)8歲時始隨父(fu)親陳(chen)華順習詠(yong)春拳，由于自(zi)(zi)幼耳(er)濡目染，加上數載勤(qin)學苦練，陳(chen)汝(ru)棉(mian)(mian)(mian)很快(kuai)便(bian)有(you)相當根底。技(ji)成(cheng)后(hou)，在(zai)佛(fo)山西(xi)便(bian)巷“陳(chen)氏(shi)宗祠”開設醫、武館(guan)授徒(tu)兼醫治(zhi)跌打傷(shang)科。因拳法(fa)出自(zi)(zi)其(qi)父(fu)，故(gu)求技(ji)者眾多，除(chu)傳子陳(chen)家新、陳(chen)家廉外，詠(yong)春名師區康、招(zhao)就等皆(jie)出其(qi)門下。1932年后(hou)陳(chen)汝(ru)棉(mian)(mian)(mian)到廣西(xi)梧州設館(guan)，掛(gua)匾日“佛(fo)鎮陳(chen)館(guan)”，后(hou)又在(zai)貴縣廣收門徒(tu)，其(qi)拳法(fa)拳技(ji)為人(ren)稱道(dao)，時人(ren)稱“兩廣陳(chen)汝(ru)棉(mian)(mian)(mian)”。

吳(wu)(wu)仲(zhong)素(su)因為(wei)(wei)工作方面需要找換錢幣，故與陳(chen)華順成(cheng)為(wei)(wei)好(hao)友，并經(jing)常(chang)在經(jing)濟上(shang)資(zi)助陳(chen)。隨后（1901年后）吳(wu)(wu)父將(jiang)缸瓦店(dian)交(jiao)付(fu)于陳(chen)華順，并將(jiang)仲(zhong)素(su)與仲(zhong)素(su)兄(xiong)小(xiao)魯一(yi)同托于陳(chen)華順。為(wei)(wei)答謝(xie)吳(wu)(wu)父，陳(chen)華順在照料(liao)二人(ren)的同時(shi)將(jiang)本門(men)(men)功夫悉心盡傳(chuan)，此二人(ren)便成(cheng)為(wei)(wei)陳(chen)華順兩名(ming)首弟子(zi)，故人(ren)稱吳(wu)(wu)仲(zhong)素(su)為(wei)(wei)二師(shi)兄(xiong)。此后陳(chen)華順在鋪內(nei)正式開(kai)始(shi)授徒。吳(wu)(wu)仲(zhong)素(su)經(jing)數年苦(ku)練，技藝大成(cheng)，成(cheng)為(wei)(wei)陳(chen)華順衣缽真傳(chuan)之人(ren)，并代(dai)師(shi)授拳于小(xiao)師(shi)弟葉問。民國初(chu)年，吳(wu)(wu)仲(zhong)素(su)在古路頭街開(kai)設(she)武館(guan)，投其(qi)門(men)(men)下多是富家子(zi)弟，如合記(ji)盲公(gong)餅(bing)東(dong)何兆初(chu)，跌打名(ming)醫(yi)李(li)壽彭(peng)，“大益”五金店(dian)東(dong)張升若，李(li)眾勝堂少東(dong)李(li)賜豪，英(ying)聚茶樓司庫梁福初(chu)。當時(shi)佛山(shan)名(ming)重一(yi)時(shi)的“詠春(chun)三雄”阮奇山(shan)、姚才、葉問也常(chang)到(dao)其(qi)武館(guan)受其(qi)點撥以(yi)及切磋(cuo)拳技。

阮(ruan)奇(qi)山(shan)自(zi)小酷愛武術，其父不惜(xi)以重金，先后(hou)禮聘詠(yong)(yong)春(chun)武術名家郭寶(bao)全、馮少青為其兄長阮(ruan)濟云(yun)及(ji)阮(ruan)奇(qi)山(shan)教授拳技。尤以被(bei)后(hou)人(ren)稱為“佛(fo)山(shan)阮(ruan)老楂”的阮(ruan)奇(qi)山(shan)成就為大，他在(zai)研習拳術中(zhong)懂得科(ke)學地(di)融會貫通，將(jiang)詠(yong)(yong)春(chun)門的拳、樁、刀、棍等功技挾于一身，與(yu)葉問、姚才被(bei)門人(ren)譽稱為“詠(yong)(yong)春(chun)三雄”。生年僅(jin)傳技于摯友張保愛徒(tu)岑能及(ji)記名弟子黃精。

姚才(cai)(cai)自小好慕(mu)武(wu)術(shu)，拜(bai)阮濟(ji)云(yun)門下(xia)學(xue)詠春拳(quan)，經十載苦練武(wu)技(ji)大成。及后(hou)，其師阮濟(ji)云(yun)往安南(nan)（越南(nan)）傳授詠春拳(quan)，他賞識姚才(cai)(cai)是(shi)練武(wu)的好材料，故領(ling)姚到吳仲素武(wu)館深造(zao)，其時阮奇山、葉(xie)問也常(chang)往吳武(wu)館請(qing)教，三人(ren)常(chang)交流切磋(cuo)，郭寶全曾二度(du)到佛山，姚才(cai)(cai)除傳子(zi)姚祺(qi)外，徒(tu)弟有(you)高滿、姚錫、霍(huo)超、林瑞波、吳日(ri)明等(deng)。

葉問幼

時(shi)天(tian)資聰穎，然體弱多(duo)病(bing)(bing)，當年(nian)(nian)佛(fo)山詠春(chun)拳宗師梁(liang)(liang)贊的(de)弟子陳華(hua)順(shun)(shun)(shun)租用葉(xie)(xie)(xie)問(wen)家宗祠設館(guan)授徒，葉(xie)(xie)(xie)問(wen)因年(nian)(nian)幼體弱，便有(you)幸拜陳華(hua)順(shun)(shun)(shun)為(wei)(wei)師，學習詠春(chun)拳術(shu)。而(er)陳華(hua)順(shun)(shun)(shun)以(yi)其(qi)聰穎過(guo)(guo)人，勤奮(fen)好學，故經常親自(zi)教授，而(er)吳仲素(su)則從旁協(xie)助，常與葉(xie)(xie)(xie)問(wen)過(guo)(guo)手，將(jiang)詠春(chun)拳奧妙逐一指點，葉(xie)(xie)(xie)問(wen)因而(er)武技(ji)大(da)進(jin)。陳華(hua)順(shun)(shun)(shun)中風(feng)病(bing)(bing)逝后(hou)，葉(xie)(xie)(xie)問(wen)隨吳仲素(su)苦練三年(nian)(nian)，比(bi)前更大(da)有(you)進(jin)步(bu)，時(shi)年(nian)(nian)不過(guo)(guo)15。翌年(nian)(nian)，葉(xie)(xie)(xie)問(wen)奉其(qi)父命(ming)來港就讀于圣士提反學校，在此(ci)(ci)期間，得同學介紹(shao)，認識梁(liang)(liang)贊先生之子梁(liang)(liang)璧，并(bing)隨梁(liang)(liang)璧修練詠春(chun)拳術(shu)。1949年(nian)(nian)，57歲的(de)葉(xie)(xie)(xie)問(wen)離開佛(fo)山赴香(xiang)港定居。此(ci)(ci)后(hou)二十多(duo)年(nian)(nian)里，他(ta)先后(hou)在港九(jiu)(jiu)飯店職工(gong)總工(gong)會(hui)、九(jiu)(jiu)龍(long)汝(ru)州街(jie)、李鄭(zheng)屋村、通菜街(jie)等地設館(guan)授徒。葉(xie)(xie)(xie)問(wen)在社會(hui)上和(he)武術(shu)界(jie)很有(you)威望，跟其(qi)習武者(zhe)遍及社會(hui)各階層，其(qi)中不乏外國(guo)留學生。1971年(nian)(nian)，葉(xie)(xie)(xie)問(wen)弟子成(cheng)立了“詠春(chun)體育會(hui)”，集教授、研究、交流詠春(chun)拳術(shu)為(wei)(wei)一體，并(bing)以(yi)此(ci)(ci)為(wei)(wei)中心，將(jiang)詠春(chun)傳(chuan)播(bo)至世界(jie)。葉(xie)(xie)(xie)氏門下高徒輩出，特別是憑著非凡的(de)中國(guo)功夫揚威世界(jie)的(de)李小(xiao)龍(long)。

李小龍幼年(nian)因體弱而拜(bai)名師(shi)葉問習詠春拳(quan)術，18歲往美國(guo)留學，畢(bi)業后在美國(guo)西雅圖開設“振藩國(guo)術館(guan)”傳(chuan)授中國(guo)武術。期(qi)間他悉心研究、吸收中外(wai)技(ji)擊精華，創截(jie)拳(quan)道。1971年(nian)返港(gang)從事影視(shi)業工作，拍攝了多部轟(hong)動世(shi)界影壇的中國(guo)功夫(fu)片，其(qi)本人(ren)被(bei)譽為“功夫(fu)之(zhi)王(wang)”，他早年(nian)所習的佛山詠春拳(quan)也因此在世(shi)界各地大受歡(huan)迎。

2017年6月(yue)8日(ri)，詠春拳福建(jian)警(jing)察學(xue)院(yuan)傳承示(shi)范基地(di)揭牌，這(zhe)標志著(zhu)國家級“非遺(yi)”項目詠春拳正式進駐福建(jian)警(jing)察學(xue)院(yuan)。

拳法內容

詠春(chun)拳的拳術套(tao)路主要有小念頭(tou)、尋橋(qiao)和標(biao)指(zhi)(zhi)三套(tao)拳及木(mu)人樁。基本手法(fa)以(yi)(yi)三傍(bang)手為主，還有挫(cuo)手、撩手、破排手、沉橋(qiao)、粘打。主要步(bu)型有四平馬(ma)(ma)、三字馬(ma)(ma)、追馬(ma)(ma)、跪馬(ma)(ma)、獨(du)立步(bu)等。它是一(yi)種集(ji)內家(jia)拳法(fa)和近打于一(yi)身(shen)的拳術，要求手、腰、馬(ma)(ma)、心(xin)(xin)、意(yi)、勁整(zheng)體合一(yi)。強調以(yi)(yi)“心(xin)(xin)”指(zhi)(zhi)揮“意(yi)”，以(yi)(yi)意(yi)引導手、腰、馬(ma)(ma)運動，從而形(xing)成整(zheng)體合一(yi)。它立足于實(shi)戰(zhan)，具有招(zhao)式多變、運用靈活、出拳彈性(xing)、短橋(qiao)窄(zhai)馬(ma)(ma)、擅發寸勁的主要特點，以(yi)(yi)大(da)閃側、小俯仰、耕(geng)攔攤膀、黏(nian)摸蕩捋、審(shen)勢記(ji)牢、曲手留中(zhong)為手法(fa)，以(yi)(yi)搭、截、沉、標(biao)、膀、腕指(zhi)(zhi)、黏(nian)、摸、熨蕩、偷、漏和“二字鉗(qian)陽馬(ma)(ma)”的身(shen)形(xing)步(bu)法(fa)為標(biao)志(zhi)。

第一、套路

⑴小(xiao)念頭(tou)（初(chu)級入門套(tao)路）；

⑵尋橋(qiao)（中(zhong)級套路）；

⑶標指（高級套路）；

⑷木人樁法（詠春拳最高深套路(lu)，共116式）。

第二、粘手

⑴單(dan)粘手（手部感(gan)覺初級訓(xun)練）；

⑵雙粘手（手部(bu)感覺高級訓練）；

A·盤手（體會與(yu)練習雙手“同(tong)步做動作”及鍛煉(lian)手感(gan)）；

B·過(guo)手（練習將套路中的實戰招式通過(guo)‘‘粘手’’發揮和運用出來）。

第三、自由搏擊

⑴本門拳(quan)手對搏：即本門詠春拳(quan)手穿戴全(quan)套護具進行(xing)(xing)實戰搏擊的(de)練習，這種練習要循序漸進，并(bing)有裁判進行(xing)(xing)指導，以(yi)免發生損傷事故(gu)。

⑵詠(yong)春拳(quan)(quan)手(shou)迎戰(zhan)外門(men)拳(quan)(quan)手(shou)搏擊法：也就(jiu)是讓詠(yong)春拳(quan)(quan)手(shou)以(yi)本門(men)技術(shu)去對抗其(qi)它不同(tong)流派(pai)的(de)功夫，如泰拳(quan)(quan)、空手(shou)道、跆拳(quan)(quan)道、散打、柔道（柔術(shu)）、拳(quan)(quan)擊等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

第四、功力訓練

⑴沙包訓練：磨練拳腳硬度、強化殺傷(shang)力及培養距離感。

⑵木人(ren)樁(zhuang)：培(pei)養實戰意(yi)識、增強(qiang)手(shou)腳(jiao)協調攻(gong)防能力、最大限度提(ti)升技術水平。

⑶墻靶訓練(lian)：磨(mo)練(lian)拳頭滲透力、增強攻(gong)擊的連貫與緊密性(xing)。

⑷吊腿樁訓練：增強(qiang)腿部力(li)量、強(qiang)化平衡(heng)能力(li)。

⑸藤圈(quan)手(shou)(shou)訓練：利用一個的(de)(de)藤圈(quan)來訓練兩(liang)手(shou)(shou)的(de)(de)協(xie)調，也就(jiu)是(shi)強調兩(liang)手(shou)(shou)“攻防同(tong)動(dong)”，以及兩(liang)手(shou)(shou)攻防動(dong)作的(de)(de)緊密(mi)性與嚴密(mi)性。

⑹鐵臂功訓練：如無(wu)(wu)強勁的(de)臂力根(gen)本無(wu)(wu)法打出(chu)足以致(zhi)命的(de)重拳(quan)，也無(wu)(wu)法形成(cheng)嚴密的(de)防守。

⑺內功(gong)訓練(lian)：鍛煉內外合一之高度殺傷力和破壞力。

第五、武器訓練

⑴八斬刀訓練(lian)：詠春拳絕密技術，通常只授(shou)予高級教練(lian)，共8節精(jing)練(lian)的攻防動作。

⑵六點(dian)半棍：主(zhu)要講述用(yong)棍搏擊(ji)的7個絕密法門(men)，通常也僅授予(yu)本門(men)高(gao)級教練。

優勢特點

詠(yong)春(chun)拳是一種十分科學、實戰性強的拳術，它拳快(kuai)而防守緊密，馬步靈活而上落快(kuai)，攻守兼備及(ji)守攻同期，注(zhu)重剛柔并濟，氣(qi)力消耗量少。詠(yong)春(chun)拳用(yong)“寸勁”來攻擊和防守，理(li)論和心法方面(mian)注(zhu)重中線、埋跨、朝面(mian)追形、左右(you)兼顧(gu)、來留去送(song)、甩(shuai)手直沖等。其(qi)長處在于埋身(shen)搏擊。

中(zhong)(zhong)線(xian)理(li)論(lun)的(de)中(zhong)(zhong)線(xian)是(shi)(shi)指由人體頭頂至尾閭一(yi)(yi)(yi)線(xian)，在(zai)(zai)進攻(gong)時，詠春(chun)拳(quan)(quan)(quan)(quan)要(yao)求拳(quan)(quan)(quan)(quan)手沿著自身(shen)中(zhong)(zhong)線(xian)向(xiang)敵(di)方中(zhong)(zhong)線(xian)攻(gong)擊，這(zhe)是(shi)(shi)敵(di)我之(zhi)間(jian)的(de)最(zui)短距離(li)，同等拳(quan)(quan)(quan)(quan)速，拳(quan)(quan)(quan)(quan)軌(gui)近者當然較快擊中(zhong)(zhong)。向(xiang)敵(di)方中(zhong)(zhong)線(xian)攻(gong)擊，對方也很(hen)難卸力(li)，而且受力(li)也較重(zhong)。著名武(wu)打明星(xing)李(li)(li)小龍(long)曾跟隨詠春(chun)拳(quan)(quan)(quan)(quan)一(yi)(yi)(yi)代宗(zong)師葉問系統地學(xue)習(xi)過詠春(chun)拳(quan)(quan)(quan)(quan)，李(li)(li)小龍(long)創立的(de)截拳(quan)(quan)(quan)(quan)道與詠春(chun)拳(quan)(quan)(quan)(quan)有(you)著密不可(ke)分的(de)關系。李(li)(li)小龍(long)常(chang)常(chang)在(zai)(zai)一(yi)(yi)(yi)英(ying)尺處將對手擊倒在(zai)(zai)地。這(zhe)種技(ji)術與詠春(chun)拳(quan)(quan)(quan)(quan)的(de)中(zhong)(zhong)線(xian)理(li)論(lun)有(you)關，是(shi)(shi)最(zui)具有(you)實用價值的(de)中(zhong)(zhong)國(guo)武(wu)術體系中(zhong)(zhong)拳(quan)(quan)(quan)(quan)理(li)論(lun)的(de)一(yi)(yi)(yi)部分。

由于詠春拳(quan)(quan)的(de)(de)(de)發力基于身體(ti)的(de)(de)(de)中心線(xian)，這(zhe)就使得拳(quan)(quan)手(shou)出拳(quan)(quan)力量直接來源于其身體(ti)背部的(de)(de)(de)大(da)肌肉群(qun)，這(zhe)種發力方式(shi)與(yu)那些(xie)力量來源于腰與(yu)臂(bei)部肌肉的(de)(de)(de)武(wu)術體(ti)系形成鮮明對比。詠春拳(quan)(quan)斗士出拳(quan)(quan)時，他的(de)(de)(de)肘部也(ye)在尋求自(zi)我(wo)身體(ti)的(de)(de)(de)中心線(xian)。當肘部尋找到自(zi)己身體(ti)的(de)(de)(de)中心線(xian)后，身體(ti)與(yu)手(shou)臂(bei)在一條直線(xian)上的(de)(de)(de)沖拳(quan)(quan)能(neng)產生令人意想不到的(de)(de)(de)強大(da)力量。

朝(chao)面追形中(zhong)的(de)朝(chao)面是(shi)指與(yu)對方面對面。詠春拳法強調對敵時盡可能是(shi)正(zheng)面朝(chao)敵，這樣可以(yi)(yi)簡化敵人(ren)進攻的(de)來向，對敵人(ren)來勢較易(yi)捉摸。同(tong)時配合中(zhong)線理論，可以(yi)(yi)較易(yi)擊(ji)中(zhong)目標并(bing)使敵人(ren)受(shou)力較重(zhong)，并(bing)且這樣做出手(shou)快(kuai)而影小，雙手(shou)能同(tong)時到達(da)敵人(ren)，左右手(shou)很(hen)易(yi)互相(xiang)兼顧。

詠(yong)(yong)春(chun)(chun)(chun)拳還有很(hen)(hen)多功法理(li)論，如(ru)不“追(zhui)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)”。“追(zhui)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)”是指(zhi)離(li)開防(fang)守(shou)范(fan)圍追(zhui)著去(qu)接(jie)觸(chu)對(dui)方(fang)橋(qiao)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)。詠(yong)(yong)春(chun)(chun)(chun)拳長于橋(qiao)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)相接(jie)后(hou)的感覺和反應(ying)，所以初(chu)學(xue)詠(yong)(yong)春(chun)(chun)(chun)拳的人很(hen)(hen)容易犯(fan)“追(zhui)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)”的錯誤。詠(yong)(yong)春(chun)(chun)(chun)拳要求(qiu)不“沖身(shen)”，詠(yong)(yong)春(chun)(chun)(chun)攻(gong)防(fang)、馬步上落和轉變(bian)都(dou)要以維持重心為原則(ze)，盡量避(bi)免(mian)因(yin)失去(qu)重心而不能保持對(dui)敵的平(ping)衡狀態(tai)。它還要求(qiu)“守(shou)攻(gong)同期”，即(ji)當消解對(dui)方(fang)之攻(gong)擊時(shi)，在(zai)可(ke)能范(fan)圍內應(ying)同一時(shi)期發招攻(gong)向(xiang)對(dui)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)，這(zhe)樣將會(hui)由被動變(bian)主動而達(da)(da)到后(hou)發制人。此外還有“埋跨”、“收睜”理(li)論，要求(qiu)出(chu)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)或(huo)防(fang)守(shou)時(shi)一般(ban)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)跨緊貼著中(zhong)(zhong)線(xian)平(ping)面(mian)，可(ke)搶中(zhong)(zhong)線(xian)以達(da)(da)最短(duan)(duan)距離(li)和最重之攻(gong)擊，亦可(ke)守(shou)中(zhong)(zhong)線(xian)以達(da)(da)最短(duan)(duan)距離(li)之防(fang)守(shou)；詠(yong)(yong)春(chun)(chun)(chun)出(chu)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)后(hou)（不論是攻(gong)或(huo)守(shou)），手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)和手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)臂均不再蓄力，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)跨屈曲是為收跨。這(zhe)樣除(chu)了(le)有利(li)于自己同一雙手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)能立刻再作攻(gong)擊外，在(zai)防(fang)守(shou)方(fang)面(mian)能使敵方(fang)難(nan)以取我們的關(guan)節(jie)，并且(qie)守(shou)位方(fang)面(mian)亦會(hui)較緊密。

非遺申請

2009年，福(fu)州市(shi)申報的福(fu)建傳統詠春拳(quan)成為(wei)福(fu)建省第三批(pi)省級非(fei)物質文化遺產。

2011年，佛山市(shi)申報詠春拳(quan)為省(sheng)級非物(wu)質文(wen)化(hua)遺產代表性(xing)項目(mu)獲得(de)成功，于(yu)2012年2月(yue)由廣東省(sheng)政府正(zheng)式(shi)公(gong)布列入廣東省(sheng)第四批非物(wu)質文(wen)化(hua)遺產代表性(xing)項目(mu)名錄。

2014年11月，福州市申報(bao)詠(yong)春拳成為第四批(pi)國家級非物質文化遺(yi)產代表性項目名錄(lu) 。

佛山(shan)市文(wen)廣新局有關負責人表(biao)示，福州詠春拳(quan)(quan)的(de)申(shen)遺(yi)成功不(bu)會影響佛山(shan)詠春拳(quan)(quan)的(de)申(shen)遺(yi)工作(zuo)，非(fei)物質(zhi)文(wen)化遺(yi)產代表(biao)性項目名錄的(de)申(shen)報(bao)，沒(mei)有排它性，并不(bu)是(shi)一(yi)個地方(fang)申(shen)報(bao)了，其(qi)它地方(fang)就不(bu)能(neng)申(shen)報(bao)，也不(bu)代表(biao)先申(shen)報(bao)的(de)地方(fang)其(qi)歷史淵源就更深(shen)厚、更正(zheng)宗。