芒果视频下载

金銀花茶

泡法：取適量金銀花，將其清洗干凈，放入干凈的杯子中，使用熱水沖泡，放置兩到三分鐘后顏色呈鮮黃綠色即可飲用，一般2到3天泡(pao)一次，每次泡(pao)10到20克(ke)。最好在餐后一小時服用。

功效：金銀花味甘、性(xing)寒，適量飲用可起(qi)(qi)到清熱(re)解毒、疏散(san)風熱(re)的(de)功效，對于陰虛火旺所引起(qi)(qi)的(de)口(kou)(kou)舌生(sheng)瘡、咽干(gan)口(kou)(kou)燥、五心煩熱(re)等癥狀有(you)較好的(de)緩解作用。

蜂蜜柚子茶

泡法：首先，將柚子清洗干凈，切成絲狀的柚子皮，將果肉分解成小塊。接著在鍋中加水和冰糖燒開，待水沸騰后加入柚子皮，煮至半透明。然后加入柚子肉，用小火慢熬至黏稠狀后關火。等待柚子冷卻至40℃時加入(ru)適量蜂蜜，最后放入(ru)冰箱冷藏三天。飲用時取(qu)適量加入(ru)溫水稀釋(shi)即(ji)可。

功效：蜂蜜(mi)具有調補脾胃(wei)的(de)作(zuo)用，柚子則能化(hua)痰(tan)。二者合用可以滋陰潤(run)燥、止咳化(hua)痰(tan)，適用于因(yin)肺熱引起(qi)咳嗽、咳痰(tan)癥狀(zhuang)的(de)人(ren)群。

酸梅蓮子茶

泡法：將酸(suan)梅和蓮子(zi)用(yong)水(shui)沖干凈，然后(hou)放(fang)到水(shui)中泡二十分鐘，隨(sui)后(hou)放(fang)到鍋中，然后(hou)往(wang)鍋里(li)加上清水(shui)，大火煮開，再用(yong)小(xiao)火慢煮半(ban)小(xiao)時，往(wang)里(li)加幾塊兒(er)冰(bing)糖，攪拌(ban)一(yi)下，使(shi)其(qi)快速融化(hua)，然后(hou)倒入有蓋兒(er)的大杯(bei)中，靜放(fang)到常溫即(ji)可飲用(yong)。

功效：由烏(wu)梅(mei)和(he)蓮(lian)子心組成。烏(wu)梅(mei)能(neng)斂肺生津，蓮(lian)子心能(neng)清(qing)心安神。因此，酸梅(mei)蓮(lian)子茶(cha)可(ke)以清(qing)心除煩(fan)、益胃生津，具有滋陰潤燥(zao)的功效。

菊花枸杞茶

泡法：取用適當分量的菊花以及枸杞子，然后先使用200ml的熱水，將菊花沖泡，并且(qie)充分(fen)浸潤(run)3分鐘之(zhi)后(hou)，再(zai)加入枸杞子(zi)，兩者混合浸潤大概2分鐘之后即可(ke)飲用，建議使用透(tou)明(ming)度高的(de)玻(bo)璃杯來沖泡，可(ke)以觀察到一款枸杞(qi)菊花茶的(de)湯色變化，增強沖泡枸杞(qi)菊花茶的(de)樂趣。

功效：菊花(hua)可清熱(re)解毒、平抑肝(gan)陽，而枸杞可起(qi)(qi)到(dao)滋(zi)補肝(gan)腎、益(yi)精明目(mu)的作用，菊花(hua)與枸杞泡水(shui)飲用可起(qi)(qi)到(dao)較好的調理(li)身體(ti)、滋(zi)陰補腎的功(gong)效。

人參二冬茶

泡法：將人參天冬(dong)、麥冬(dong)和紅茶(cha)一同放入茶(cha)壺(hu)中，然(ran)后加入適量的沸水沖泡，適溫飲用。

功效：是由人(ren)參(can)、天冬(dong)、麥冬(dong)三味中(zhong)藥組成的(de)(de)。人(ren)參(can)具(ju)有(you)生(sheng)津(jin)補氣的(de)(de)功(gong)效，天冬(dong)具(ju)有(you)養(yang)(yang)陰(yin)潤(run)燥的(de)(de)功(gong)效，麥冬(dong)具(ju)有(you)養(yang)(yang)陰(yin)生(sheng)津(jin)的(de)(de)功(gong)效，所以人(ren)參(can)二冬(dong)茶可以起到(dao)滋陰(yin)潤(run)燥的(de)(de)作用。

麥冬菊花茶

泡法：將熱水煮(zhu)沸以后，將麥冬(dong)、枸杞和菊花放入大茶(cha)杯中，加(jia)入適量的熱水就可以了。

功效：麥冬具(ju)有生(sheng)津解渴、養陰潤燥、止(zhi)咳(ke)通(tong)便(bian)的(de)(de)功(gong)效，菊(ju)花具(ju)有疏散風熱、清(qing)熱解毒、清(qing)肝明目的(de)(de)功(gong)效，將這兩味中藥材(cai)泡水代替茶飲，可起到滋陰清(qing)熱、潤腸(chang)通(tong)便(bian)的(de)(de)作用(yong)。