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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)漢果(guo)泡(pao)茶(cha)具有(you)潤肺止咳的功(gong)效。羅(luo)漢果(guo)里面含有(you)很多甘露(lu)醇，這種物質具有(you)潤肺止咳的功(gong)效，因此(ci)對于肺熱引(yin)起的咳嗽等癥狀，適當(dang)將(jiang)羅(luo)漢果(guo)泡(pao)茶(cha)喝，可以起到(dao)一定的緩解作用(yong)。

2、降低血脂

羅漢果(guo)泡茶具有(you)(you)降低血脂(zhi)的(de)功(gong)效。羅漢果(guo)里面含有(you)(you)很(hen)多不飽和(he)脂(zhi)肪酸，可以減(jian)少血管內(nei)膽固醇的(de)沉積，因(yin)此血脂(zhi)比(bi)較高的(de)人群，適(shi)當將羅漢果(guo)泡茶喝，可以起到降低血脂(zhi)的(de)作用。

3、延緩衰老

羅漢果泡茶(cha)喝(he)具有延緩衰老的(de)功效。羅漢果里面含有豐富的(de)維生素C，維生(sheng)素C具有很強的抗氧化(hua)性，可(ke)以(yi)清除體內多余(yu)的自由基，因此平時適(shi)當將(jiang)羅漢果泡茶喝，可(ke)以(yi)起到延緩衰(shuai)老的作用。

4、穩定血糖

羅漢果(guo)泡茶(cha)喝具有(you)穩定(ding)血(xue)糖(tang)的功效(xiao)。羅漢果(guo)里(li)面(mian)含有(you)糖(tang)苷，這種物質有(you)利于(yu)增強胰臟分泌(mi)胰島素(su)的功能，因此血(xue)糖(tang)控(kong)制不理(li)想的患(huan)者，適當將羅漢果(guo)泡茶(cha)喝，可以(yi)起到(dao)穩定(ding)血(xue)糖(tang)的效(xiao)果(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一(yi)個(ge)，用水沖洗干凈，然后剖成兩(liang)半，果殼和果肉分開，殼掰(bai)成小塊。

2、將處理好(hao)的羅漢果(guo)殼和肉放進有蓋(gai)(gai)的水杯中，然后倒入剛(gang)燒開(kai)的水，蓋(gai)(gai)上杯蓋(gai)(gai)。

3、開水沖(chong)泡15分鐘左右，放涼(liang)后就可以(yi)飲(yin)用了(le)。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅(luo)漢果、無茶(cha)果各20克，切片(pian)沸水(shui)中(zhong)煮15分鐘后當(dang)茶飲(yin)用，此(ci)茶具有(you)清肺(fei)止咳、潤腸道便之功效(xiao)。可保護嗓子，教師(shi)、演員(yuan)經常飲(yin)服則更(geng)佳(jia)，對(dui)治(zhi)療風熱襲肺(fei)的聲音嘶啞(ya)有(you)較好的療效(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏枯草15克，將(jiang)羅漢果與夏枯(ku)草(cao)一同入鍋水煎取汁(zhi)，反復煎煮三次(ci)，將(jiang)藥汁(zhi)合并(bing)加入紅糖適量拌勻飲用。此方有(you)清肺(fei)、潤腸、化痰止咳之(zhi)功，可治急慢(man)性喉炎(yan)及急慢(man)性支氣(qi)管炎(yan)。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克(ke)，烏梅、五味子各5克，甘草(cao)3克，先將羅(luo)漢果、烏梅洗凈(jing)搗碎與五味(wei)子、甘草一(yi)同入砂鍋內(nei)，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺(fei)熱(re)、利咽(yan)(yan)喉(hou)之功效(xiao)，常(chang)飲對治療慢性(xing)支氣管炎(yan)(yan)、急慢性(xing)扁桃體炎(yan)(yan)、百日咳、咽(yan)(yan)喉(hou)炎(yan)(yan)、喉(hou)痛音嘶等癥有效(xiao)。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果主要還是泡(pao)殼(ke)，而(er)里面(mian)(mian)的果肉(rou)也是具有一(yi)定的營養成分價值，果肉(rou)也是可(ke)以直接吃的，而(er)殼(ke)是可(ke)以通(tong)過開水來進行沖泡(pao)，能夠將里面(mian)(mian)的營養物(wu)質給泡(pao)出來，可(ke)以被身體所吸收。

所(suo)以在泡羅漢(han)果的時候，一定要連同殼一起(qi)來進行浸泡，這樣才能(neng)夠更好的將(jiang)里面(mian)的營養(yang)物質給泡出來，才能(neng)夠被(bei)身體(ti)所(suo)吸收，而泡殼的時候最好是將(jiang)殼掰碎來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道那么甜，主要是因(yin)為羅漢果(guo)含有羅漢果(guo)甙，這種成分的甜味度(du)是(shi)蔗糖的300倍，所(suo)以它的(de)味道就(jiu)很甜(tian)(tian)。雖然羅漢(han)果(guo)很甜(tian)(tian)，但是其含(han)有糖類(lei)物質(zhi)是一種無毒、高甜(tian)(tian)度且低熱量的(de)天然甜(tian)(tian)味劑，不(bu)(bu)會引起(qi)身體肥胖或增加(jia)身體血糖量，因(yin)此它比較適合不(bu)(bu)宜食(shi)糖的(de)患(huan)者適量食(shi)用。另外(wai)，羅漢(han)果(guo)還含(han)有葡萄糖、果(guo)糖等(deng)、D—甘露醇等其它的甜味成分(fen)，不過含量較低(di)。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)果茶(cha)是用(yong)傳(chuan)統(tong)中(zhong)藥材羅漢(han)果泡制而(er)成的(de)茶(cha)品，其安全性(xing)較高，一(yi)般不會造(zao)成明顯的(de)副作用(yong)，因此，在適量飲用(yong)的(de)情況下(xia)，羅漢(han)果茶(cha)是可以天天喝的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅漢(han)果(guo)茶(cha)，羅漢(han)果(guo)屬于一味中藥，歸大腸經、肺經，羅漢(han)果(guo)茶(cha)是保(bao)健類的中藥，具有(you)清肺利咽，化痰止(zhi)咳，潤腸通便的作(zuo)用(yong)。

懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)期(qi)間屬于特殊(shu)的(de)時期(qi)，孕(yun)(yun)婦(fu)可能(neng)(neng)會出(chu)現厭食油膩(ni)、惡(e)心、嘔吐等癥狀(zhuang)，由于羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶口(kou)感(gan)甘(gan)甜，孕(yun)(yun)婦(fu)適當(dang)喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶，能(neng)(neng)改善孕(yun)(yun)期(qi)引起的(de)不適癥狀(zhuang)。如(ru)果(guo)(guo)孕(yun)(yun)婦(fu)出(chu)現咳(ke)(ke)嗽癥狀(zhuang)，也可以喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)具(ju)有止(zhi)咳(ke)(ke)化(hua)痰的(de)作用(yong)，能(neng)(neng)改善咳(ke)(ke)嗽癥狀(zhuang)。其次，懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)期(qi)間體內很容易(yi)會生濕化(hua)熱(re)，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶性(xing)涼，具(ju)有清熱(re)的(de)作用(yong)，孕(yun)(yun)婦(fu)適當(dang)喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)茶還能(neng)(neng)防(fang)止(zhi)上(shang)火，而且羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)(guo)當(dang)中含有較豐富的(de)蛋白質(zhi)、硒元(yuan)(yuan)素(su)、鎂元(yuan)(yuan)素(su)、微量元(yuan)(yuan)素(su)等，還能(neng)(neng)滿足孕(yun)(yun)婦(fu)的(de)營(ying)養需求(qiu)。

雖然(ran)羅漢果(guo)茶(cha)的好處較多，但是孕婦不可以過(guo)(guo)量飲(yin)用，因(yin)為(wei)羅漢果(guo)茶(cha)性(xing)涼，過(guo)(guo)量飲(yin)用可能會引起胃(wei)(wei)部不適。其次，脾胃(wei)(wei)虛寒的孕婦，也要少(shao)量飲(yin)用羅漢果(guo)茶(cha)。