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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅漢果泡茶具有(you)潤(run)肺止(zhi)(zhi)咳(ke)的(de)功效(xiao)。羅漢果里面含有(you)很多(duo)甘露(lu)醇，這種物質具有(you)潤(run)肺止(zhi)(zhi)咳(ke)的(de)功效(xiao)，因此對于肺熱(re)引起的(de)咳(ke)嗽等(deng)癥狀(zhuang)，適當將(jiang)羅漢果泡茶喝，可以起到一定的(de)緩解作(zuo)用。

2、降低血脂

羅漢(han)果(guo)(guo)泡茶具有(you)降(jiang)低血(xue)脂(zhi)的功效。羅漢(han)果(guo)(guo)里面含有(you)很多(duo)不飽(bao)和脂(zhi)肪酸，可以減(jian)少(shao)血(xue)管內膽固(gu)醇的沉(chen)積，因(yin)此血(xue)脂(zhi)比(bi)較(jiao)高(gao)的人群，適當(dang)將(jiang)羅漢(han)果(guo)(guo)泡茶喝，可以起到(dao)降(jiang)低血(xue)脂(zhi)的作用(yong)。

3、延緩衰老

羅漢(han)果(guo)泡茶喝具有(you)延緩衰老的功(gong)效。羅漢(han)果(guo)里(li)面含有(you)豐富的維生素C，維生素C具有很強的(de)抗氧化(hua)性(xing)，可以(yi)清除體內多余的(de)自由(you)基，因(yin)此平時適當(dang)將羅漢果泡茶(cha)喝(he)，可以(yi)起到延緩衰老的(de)作用。

4、穩定血糖

羅(luo)(luo)漢(han)果泡茶喝具有(you)穩定血(xue)糖(tang)的功(gong)效。羅(luo)(luo)漢(han)果里面含有(you)糖(tang)苷，這種(zhong)物(wu)質(zhi)有(you)利于增(zeng)強(qiang)胰臟(zang)分泌胰島素的功(gong)能，因此血(xue)糖(tang)控制不理想的患者，適當將羅(luo)(luo)漢(han)果泡茶喝，可以起到穩定血(xue)糖(tang)的效果。

羅漢果茶沖泡方法

1、取(qu)羅漢果一個，用水沖(chong)洗干凈，然后剖成(cheng)兩半，果殼和果肉(rou)分開，殼掰成(cheng)小塊。

2、將處(chu)理好的羅漢果(guo)殼和肉放進(jin)有蓋(gai)的水杯(bei)中(zhong)，然后倒入剛燒開的水，蓋(gai)上杯(bei)蓋(gai)。

3、開水沖(chong)泡15分鐘左右，放涼后就(jiu)可以飲用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢(han)果、無茶果各(ge)20克，切片沸水中煮15分鐘后(hou)當(dang)茶飲用(yong)，此茶具有(you)清肺止咳、潤腸道便之功效(xiao)。可(ke)保護嗓子，教(jiao)師(shi)、演員(yuan)經(jing)常飲服則更佳(jia)，對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有(you)較好的療效(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅(luo)漢(han)果1個，夏枯草15克，將羅(luo)漢果與夏枯(ku)草一(yi)同入鍋(guo)水(shui)煎取汁(zhi)，反復(fu)煎煮三(san)次，將藥汁(zhi)合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有(you)清(qing)肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅(luo)漢(han)果15克(ke)，烏(wu)梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅(mei)洗凈搗(dao)碎與(yu)五味子、甘草一同入(ru)砂鍋內(nei)，水煎取(qu)汁(zhi)飲服，有補中氣、清肺熱(re)、利(li)咽喉(hou)(hou)之功效(xiao)，常飲對治(zhi)療(liao)慢性支(zhi)氣管炎(yan)、急(ji)慢性扁桃體(ti)炎(yan)、百日咳(ke)、咽喉(hou)(hou)炎(yan)、喉(hou)(hou)痛音嘶(si)等癥(zheng)有效(xiao)。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)主要還是(shi)(shi)泡(pao)殼，而里(li)面(mian)的果(guo)肉也(ye)是(shi)(shi)具有一定的營養成分價(jia)值，果(guo)肉也(ye)是(shi)(shi)可(ke)以直接吃的，而殼是(shi)(shi)可(ke)以通過開水來進行沖(chong)泡(pao)，能(neng)夠(gou)將里(li)面(mian)的營養物質給(gei)泡(pao)出來，可(ke)以被身體所吸(xi)收。

所以在泡(pao)羅漢(han)果(guo)的(de)時候，一定要連同殼(ke)一起來進行浸泡(pao)，這樣才(cai)能夠更好(hao)的(de)將里面的(de)營養物質給泡(pao)出來，才(cai)能夠被身(shen)體所吸收(shou)，而泡(pao)殼(ke)的(de)時候最(zui)好(hao)是(shi)將殼(ke)掰碎來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道那(nei)么甜，主要是因為羅(luo)漢果含有(you)羅(luo)漢果甙，這種成分的甜味度是蔗(zhe)糖(tang)的300倍，所(suo)以它(ta)的味道就很(hen)甜。雖然(ran)羅(luo)漢果很(hen)甜，但是(shi)其含(han)有糖(tang)類(lei)物質是(shi)一種無毒、高甜度(du)且(qie)低熱量(liang)的天然(ran)甜味劑(ji)，不會引起(qi)身體肥(fei)胖或增加身體血糖(tang)量(liang)，因(yin)此它(ta)比較適合(he)不宜食糖(tang)的患者適量(liang)食用。另(ling)外，羅(luo)漢果還含(han)有葡萄(tao)糖(tang)、果糖(tang)等、D—甘露醇等其(qi)它的甜味成(cheng)分，不過(guo)含量較低(di)。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)(han)果(guo)茶(cha)是(shi)用(yong)傳統(tong)中藥材羅漢(han)(han)果(guo)泡制而(er)成的(de)(de)茶(cha)品(pin)，其安全(quan)性較(jiao)高(gao)，一般不會(hui)造成明顯的(de)(de)副作用(yong)，因此(ci)，在(zai)適量飲(yin)用(yong)的(de)(de)情(qing)況下，羅漢(han)(han)果(guo)茶(cha)是(shi)可(ke)以(yi)天(tian)天(tian)喝的(de)(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕(yun)婦可以喝羅(luo)漢(han)果(guo)茶，羅(luo)漢(han)果(guo)屬于一(yi)味中藥(yao)，歸(gui)大腸經(jing)、肺經(jing)，羅(luo)漢(han)果(guo)茶是保健類的中藥(yao)，具(ju)有(you)清肺利咽，化痰(tan)止咳，潤腸通便的作用。

懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)(yun)期(qi)間屬于(yu)特殊的(de)時(shi)期(qi)，孕(yun)(yun)(yun)婦可能(neng)會出現(xian)厭食油膩、惡心、嘔(ou)吐等(deng)癥狀，由于(yu)羅(luo)(luo)漢果(guo)茶(cha)口(kou)感甘(gan)甜，孕(yun)(yun)(yun)婦適(shi)(shi)當喝(he)羅(luo)(luo)漢果(guo)茶(cha)，能(neng)改(gai)善(shan)孕(yun)(yun)(yun)期(qi)引起的(de)不適(shi)(shi)癥狀。如(ru)果(guo)孕(yun)(yun)(yun)婦出現(xian)咳(ke)嗽(sou)癥狀，也可以喝(he)羅(luo)(luo)漢果(guo)茶(cha)，羅(luo)(luo)漢果(guo)具(ju)有(you)止咳(ke)化(hua)痰的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，能(neng)改(gai)善(shan)咳(ke)嗽(sou)癥狀。其次，懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)(yun)期(qi)間體(ti)內很容易(yi)會生濕化(hua)熱，羅(luo)(luo)漢果(guo)茶(cha)性涼(liang)，具(ju)有(you)清熱的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，孕(yun)(yun)(yun)婦適(shi)(shi)當喝(he)羅(luo)(luo)漢果(guo)茶(cha)還能(neng)防(fang)止上火，而且羅(luo)(luo)漢果(guo)當中含(han)有(you)較豐富的(de)蛋白質、硒元素、鎂(mei)元素、微量元素等(deng)，還能(neng)滿(man)足孕(yun)(yun)(yun)婦的(de)營(ying)養(yang)需求(qiu)。

雖然羅漢果(guo)茶(cha)的好處較多，但是孕婦不可以過(guo)(guo)量飲用，因為(wei)羅漢果(guo)茶(cha)性(xing)涼，過(guo)(guo)量飲用可能(neng)會引起胃部不適。其次，脾胃虛寒的孕婦，也要少量飲用羅漢果(guo)茶(cha)。