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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅漢(han)果泡(pao)茶(cha)具(ju)有潤(run)肺止咳(ke)(ke)的功(gong)效。羅漢(han)果里(li)面(mian)含有很(hen)多甘露醇，這種物質(zhi)具(ju)有潤(run)肺止咳(ke)(ke)的功(gong)效，因此對(dui)于肺熱引起的咳(ke)(ke)嗽等癥狀，適當將羅漢(han)果泡(pao)茶(cha)喝，可以起到一定的緩(huan)解作用(yong)。

2、降低血脂

羅漢(han)果泡(pao)茶具有(you)降低(di)血(xue)脂的(de)(de)功效。羅漢(han)果里面含(han)有(you)很多不飽和脂肪(fang)酸(suan)，可以減少(shao)血(xue)管(guan)內膽固(gu)醇的(de)(de)沉積，因(yin)此血(xue)脂比(bi)較高的(de)(de)人群，適當將羅漢(han)果泡(pao)茶喝，可以起(qi)到降低(di)血(xue)脂的(de)(de)作用。

3、延緩衰老

羅(luo)漢果泡茶(cha)喝具有延(yan)緩(huan)衰老(lao)的(de)功效(xiao)。羅(luo)漢果里面(mian)含(han)有豐富的(de)維生(sheng)素C，維生素C具有(you)很(hen)強(qiang)的(de)抗氧化性，可(ke)以(yi)(yi)清除體內多(duo)余的(de)自由(you)基，因此平時適當將羅(luo)漢果(guo)泡茶喝(he)，可(ke)以(yi)(yi)起到(dao)延緩衰老的(de)作用。

4、穩定血糖

羅(luo)漢(han)果泡(pao)茶喝具有穩定血糖(tang)的(de)功效。羅(luo)漢(han)果里面含有糖(tang)苷，這種物(wu)質有利(li)于增(zeng)強胰臟分泌胰島素的(de)功能(neng)，因此血糖(tang)控制不(bu)理想(xiang)的(de)患(huan)者(zhe)，適當(dang)將羅(luo)漢(han)果泡(pao)茶喝，可以起到穩定血糖(tang)的(de)效果。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一個，用水沖洗干凈，然后剖成兩(liang)半，果殼(ke)和(he)果肉分(fen)開，殼(ke)掰成小(xiao)塊。

2、將處(chu)理好的羅漢果殼(ke)和肉放進有蓋的水(shui)杯(bei)(bei)中，然(ran)后倒入剛燒開的水(shui)，蓋上(shang)杯(bei)(bei)蓋。

3、開水沖泡15分鐘左右，放涼后就可以飲用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅(luo)漢(han)果、無茶果各20克，切(qie)片沸水中煮15分(fen)鐘后當茶飲用(yong)，此茶具有清肺(fei)止咳、潤腸道便之功效(xiao)(xiao)。可保(bao)護嗓子，教(jiao)師、演(yan)員(yuan)經(jing)常飲服則(ze)更佳，對治療(liao)風熱襲肺(fei)的聲音嘶啞有較(jiao)好(hao)的療(liao)效(xiao)(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果(guo)1個，夏枯(ku)草(cao)15克，將羅漢果與夏枯草一同(tong)入鍋水煎(jian)取汁，反復煎(jian)煮三次(ci)，將藥汁合并加(jia)入紅(hong)糖適量拌勻(yun)飲用。此(ci)方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢(man)性喉炎及急慢(man)性支氣(qi)管炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅、五味子各(ge)5克，甘草3克，先將(jiang)羅漢(han)果、烏梅(mei)洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內(nei)，水煎取汁飲服(fu)，有(you)補中氣(qi)、清肺熱、利咽(yan)喉(hou)之功效，常飲對(dui)治療(liao)慢(man)性支(zhi)氣(qi)管炎、急慢(man)性扁(bian)桃體炎、百日咳、咽(yan)喉(hou)炎、喉(hou)痛(tong)音嘶(si)等癥有(you)效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)主要(yao)還(huan)是(shi)(shi)泡殼(ke)，而(er)里面(mian)的果(guo)肉也(ye)是(shi)(shi)具(ju)有一(yi)定的營養(yang)成分價值，果(guo)肉也(ye)是(shi)(shi)可以(yi)直接(jie)吃的，而(er)殼(ke)是(shi)(shi)可以(yi)通過開水來進(jin)行(xing)沖(chong)泡，能夠將(jiang)里面(mian)的營養(yang)物質給(gei)泡出來，可以(yi)被身體所吸(xi)收。

所(suo)(suo)以在泡(pao)(pao)羅漢果的時候，一(yi)定要連同殼一(yi)起來進(jin)行浸泡(pao)(pao)，這樣才能夠更好(hao)的將里面的營養物(wu)質給(gei)泡(pao)(pao)出來，才能夠被身(shen)體所(suo)(suo)吸(xi)收，而泡(pao)(pao)殼的時候最好(hao)是(shi)將殼掰碎來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道那么(me)甜，主(zhu)要是因為羅漢(han)果含有(you)羅漢(han)果甙，這(zhe)種(zhong)成分的(de)甜味度是蔗糖的(de)300倍，所以它的味道(dao)就很(hen)甜。雖然(ran)羅漢果(guo)很(hen)甜，但是(shi)其含(han)有糖類物質是(shi)一種(zhong)無毒、高(gao)甜度且(qie)低熱量(liang)的天然(ran)甜味劑，不會引起身(shen)體肥胖或增加身(shen)體血糖量(liang)，因此它比較適合不宜食(shi)糖的患者適量(liang)食(shi)用。另外，羅漢果(guo)還含(han)有葡萄糖、果(guo)糖等、D—甘露(lu)醇等其它的(de)甜味(wei)成分(fen)，不過含量較(jiao)低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)果(guo)(guo)茶是(shi)用傳(chuan)統中藥材羅漢(han)果(guo)(guo)泡制而成的茶品，其安(an)全性較高(gao)，一般不會造成明顯的副作(zuo)用，因此，在適(shi)量飲用的情況下，羅漢(han)果(guo)(guo)茶是(shi)可(ke)以天天喝(he)的。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可(ke)以(yi)喝羅(luo)漢果(guo)茶，羅(luo)漢果(guo)屬于一味中藥，歸(gui)大腸(chang)經(jing)、肺經(jing)，羅(luo)漢果(guo)茶是保健(jian)類(lei)的(de)中藥，具有清(qing)肺利(li)咽(yan)，化(hua)痰止咳，潤(run)腸(chang)通便的(de)作(zuo)用。

懷孕(yun)(yun)(yun)期間屬(shu)于(yu)特(te)殊的時期，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)可能(neng)會(hui)出(chu)現厭食油膩、惡心(xin)、嘔(ou)吐等癥狀(zhuang)，由(you)于(yu)羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)(cha)口(kou)感甘甜(tian)，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)適當(dang)(dang)喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)(cha)，能(neng)改(gai)善孕(yun)(yun)(yun)期引起的不適癥狀(zhuang)。如果孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)出(chu)現咳嗽癥狀(zhuang)，也可以(yi)喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)(cha)，羅(luo)(luo)漢(han)果具有(you)止咳化痰(tan)的作(zuo)用，能(neng)改(gai)善咳嗽癥狀(zhuang)。其次(ci)，懷孕(yun)(yun)(yun)期間體內(nei)很(hen)容易(yi)會(hui)生濕化熱(re)，羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)(cha)性涼(liang)，具有(you)清(qing)熱(re)的作(zuo)用，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)適當(dang)(dang)喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)(cha)還能(neng)防止上火，而(er)且羅(luo)(luo)漢(han)果當(dang)(dang)中含有(you)較(jiao)豐富的蛋白質、硒元(yuan)素、鎂元(yuan)素、微量元(yuan)素等，還能(neng)滿足孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)的營養需求(qiu)。

雖然羅漢果茶(cha)的好(hao)處較多，但是孕(yun)婦不可以過(guo)量飲用，因為(wei)羅漢果茶(cha)性(xing)涼(liang)，過(guo)量飲用可能會引起胃(wei)部不適。其次(ci)，脾胃(wei)虛寒的孕(yun)婦，也(ye)要少量飲用羅漢果茶(cha)。