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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)漢果泡(pao)茶具有潤(run)肺(fei)止(zhi)咳(ke)的功效(xiao)。羅(luo)漢果里面含有很多甘露醇，這種(zhong)物(wu)質具有潤(run)肺(fei)止(zhi)咳(ke)的功效(xiao)，因此對于肺(fei)熱引起的咳(ke)嗽等癥狀，適當將羅(luo)漢果泡(pao)茶喝，可(ke)以起到一(yi)定的緩解作(zuo)用。

2、降低血脂

羅(luo)漢(han)果(guo)泡(pao)茶具有降低血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)的(de)(de)功效。羅(luo)漢(han)果(guo)里面含有很多不飽和脂(zhi)(zhi)肪酸，可以減少血(xue)(xue)(xue)管內膽固醇的(de)(de)沉(chen)積，因此血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)比較高的(de)(de)人群，適當(dang)將羅(luo)漢(han)果(guo)泡(pao)茶喝，可以起(qi)到(dao)降低血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)的(de)(de)作用。

3、延緩衰老

羅漢果泡(pao)茶喝具有(you)延緩衰老的功效。羅漢果里(li)面含有(you)豐富的維生素C，維生素C具有很(hen)強的抗氧化性，可以(yi)清除體內多余的自由基，因此平時適(shi)當將羅漢(han)果泡(pao)茶喝，可以(yi)起到延(yan)緩衰老的作用。

4、穩定血糖

羅漢果泡茶喝具有(you)穩定血糖的(de)功(gong)(gong)效。羅漢果里面(mian)含(han)有(you)糖苷，這種物(wu)質有(you)利(li)于(yu)增強胰臟分(fen)泌胰島素的(de)功(gong)(gong)能，因此血糖控制不理(li)想的(de)患者(zhe)，適當(dang)將羅漢果泡茶喝，可以起(qi)到穩定血糖的(de)效果。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一個，用水沖洗(xi)干凈，然后剖成(cheng)(cheng)兩半，果殼和果肉分(fen)開，殼掰(bai)成(cheng)(cheng)小(xiao)塊。

2、將處理好(hao)的(de)(de)羅漢(han)果殼和肉放(fang)進(jin)有蓋(gai)的(de)(de)水(shui)杯中，然后倒入剛燒(shao)開(kai)的(de)(de)水(shui)，蓋(gai)上杯蓋(gai)。

3、開水沖泡15分鐘左右，放涼后就可以飲用(yong)了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢(han)果、無(wu)茶果各20克，切片(pian)沸水中煮(zhu)15分鐘后當茶飲用(yong)，此茶具(ju)有清肺止(zhi)咳、潤腸道便之(zhi)功效(xiao)。可保護嗓(sang)子(zi)，教(jiao)師、演員經常飲服(fu)則更(geng)佳，對(dui)治(zhi)療風(feng)熱襲肺的聲音嘶啞(ya)有較好的療效(xiao)。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏枯草(cao)15克，將(jiang)羅漢果(guo)與(yu)夏(xia)枯草一同入鍋(guo)水煎(jian)取汁，反復煎(jian)煮三次(ci)，將(jiang)藥(yao)汁合并(bing)加入紅糖適量(liang)拌勻(yun)飲(yin)用。此方有清肺、潤(run)腸、化痰止咳之(zhi)功，可治急慢(man)性(xing)(xing)喉炎(yan)及急慢(man)性(xing)(xing)支氣管炎(yan)。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克(ke)，烏(wu)梅(mei)、五味(wei)子(zi)各5克，甘(gan)草3克，先將(jiang)羅漢果、烏梅(mei)洗凈搗碎與五(wu)味子、甘草(cao)一(yi)同入砂鍋內，水煎取汁飲服(fu)，有(you)(you)補中氣、清肺熱(re)、利咽喉之功(gong)效(xiao)(xiao)，常飲對治療慢(man)(man)性支氣管炎(yan)、急慢(man)(man)性扁桃體炎(yan)、百日咳、咽喉炎(yan)、喉痛音嘶等(deng)癥有(you)(you)效(xiao)(xiao)。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)主要還是(shi)泡(pao)(pao)殼，而里面的果(guo)肉也是(shi)具(ju)有一定的營(ying)養成分價(jia)值，果(guo)肉也是(shi)可(ke)以直接吃的，而殼是(shi)可(ke)以通過(guo)開水來進行沖泡(pao)(pao)，能(neng)夠將里面的營(ying)養物質給泡(pao)(pao)出來，可(ke)以被身體(ti)所吸(xi)收。

所以在(zai)泡(pao)羅漢果的時候，一(yi)定要連同殼(ke)一(yi)起來進行(xing)浸(jin)泡(pao)，這樣才能夠更好的將里面的營(ying)養物(wu)質給泡(pao)出來，才能夠被身體所吸收，而泡(pao)殼(ke)的時候最(zui)好是將殼(ke)掰碎來。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢(han)果茶的(de)味道那么甜，主要是因為羅漢果含有羅漢果甙，這(zhe)種成分的(de)甜味度是蔗糖的(de)300倍，所以它的味道就(jiu)很甜(tian)(tian)(tian)。雖然羅(luo)漢果很甜(tian)(tian)(tian)，但是其含(han)有糖(tang)類物質是一種無毒(du)、高(gao)甜(tian)(tian)(tian)度且低熱量的天然甜(tian)(tian)(tian)味劑(ji)，不會引起身體(ti)肥胖(pang)或增加身體(ti)血糖(tang)量，因此它比(bi)較(jiao)適(shi)合不宜食(shi)糖(tang)的患者(zhe)適(shi)量食(shi)用。另(ling)外，羅(luo)漢果還含(han)有葡(pu)萄(tao)糖(tang)、果糖(tang)等、D—甘露醇等其它的(de)甜(tian)味成分，不過含量(liang)較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)是用傳統中藥材(cai)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)泡制而成的(de)(de)(de)茶(cha)品，其安(an)全性較(jiao)高，一般不會造成明顯的(de)(de)(de)副作用，因(yin)此，在適量(liang)飲用的(de)(de)(de)情(qing)況下，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)是可以天天喝的(de)(de)(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅漢果茶，羅漢果屬于一味中藥，歸(gui)大腸(chang)經、肺(fei)經，羅漢果茶是保健類的中藥，具(ju)有清肺(fei)利咽，化痰止(zhi)咳，潤腸(chang)通便的作用(yong)。

懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)期間(jian)屬于特(te)殊的(de)時(shi)期，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦可(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)出現(xian)厭食油膩(ni)、惡心、嘔(ou)吐(tu)等癥狀(zhuang)(zhuang)，由(you)于羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)(cha)(cha)口感(gan)甘甜，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦適(shi)當喝羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)(cha)(cha)，能(neng)(neng)改(gai)善孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)期引起的(de)不適(shi)癥狀(zhuang)(zhuang)。如果孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦出現(xian)咳嗽(sou)癥狀(zhuang)(zhuang)，也可(ke)以喝羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)(cha)(cha)，羅(luo)(luo)漢(han)果具有止咳化痰的(de)作用(yong)，能(neng)(neng)改(gai)善咳嗽(sou)癥狀(zhuang)(zhuang)。其(qi)次(ci)，懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)期間(jian)體(ti)內(nei)很容易會(hui)(hui)生濕(shi)化熱(re)，羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)(cha)(cha)性涼(liang)，具有清熱(re)的(de)作用(yong)，孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦適(shi)當喝羅(luo)(luo)漢(han)果茶(cha)(cha)(cha)還(huan)能(neng)(neng)防止上火，而且羅(luo)(luo)漢(han)果當中(zhong)含有較豐富的(de)蛋白質、硒(xi)元(yuan)(yuan)素、鎂元(yuan)(yuan)素、微量元(yuan)(yuan)素等，還(huan)能(neng)(neng)滿足孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)婦的(de)營養需(xu)求。

雖然羅漢果茶的好處較(jiao)多，但是孕婦不(bu)可(ke)(ke)以(yi)過量(liang)(liang)飲用，因為羅漢果茶性涼(liang)，過量(liang)(liang)飲用可(ke)(ke)能會引起胃(wei)部不(bu)適。其次(ci)，脾(pi)胃(wei)虛寒的孕婦，也要少量(liang)(liang)飲用羅漢果茶。