鱘(xun)魚湯(tang)(tang),俄(e)語(yu)稱為“切(qie)的(de)卡”,是俄(e)羅斯北部的(de)奧涅(nie)加河流域最著名(ming)的(de)傳(chuan)統(tong)湯(tang)(tang)品(pin)之一。初次(ci)品(pin)嘗(chang)時,鱘(xun)魚湯(tang)(tang)味道略帶苦澀,但和鱘(xun)魚肉一樣,回味無窮。湯(tang)(tang)中(zhong)還加入蔬(shu)菜和香料,其味道濃郁,熱量極(ji)高。鱘(xun)魚湯(tang)(tang)不僅被視為家庭美食,還是重要的(de)宴請菜肴。
原料:鱘魚、蔥(cong)、姜、
制作:取(qu)鍋上火、放(fang)油(you),將蔥、姜炸香,放(fang)入洗凈(jing)的(de)鱘魚,放(fang)入清(qing)水用大火燒5分鐘,放(fang)調(diao)料,燒開裝入盆(pen)中(zhong)即可。
1、增強抵抗力
鱘魚中含有(you)大(da)量的優質(zhi)蛋白質(zhi)、脂肪(fang)、維生素(su)以及(ji)微量元(yuan)素(su)等營(ying)養物質(zhi),食(shi)用后能夠滿(man)足人(ren)體所需(xu)的營(ying)養成分,有(you)助于提高身體的抵(di)抗力。
2、美容養顏
鱘魚中(zhong)的維生素(su)A、維生素(su)C有助于淡化黑色素(su)、維持皮(pi)膚彈性、還有平衡油(you)脂分泌的作用。
3、補腦健腦
鱘(xun)(xun)魚的魚油中含有不(bu)飽合脂肪酸、葉酸等物質,是(shi)能(neng)夠(gou)促進大腦發育的重(zhong)要物質,適當食(shi)用鱘(xun)(xun)魚能(neng)夠(gou)補腦健腦,有助(zhu)于預防老(lao)年癡呆。
1、把(ba)買(mai)回來鱘魚(yu)先(xian)(xian)敲暈,然后洗一下魚(yu)身。接著準備一盆開水(shui),先(xian)(xian)將鱘魚(yu)的背部(bu)有鱗片的地方浸(jin)入(ru)開水(shui)中,燙(tang)一下,燙(tang)四到五秒左右,這(zhe)里要小心一下,可(ke)別(bie)把(ba)魚(yu)皮燙(tang)開花了。
2、用(yong)手輕輕一(yi)(yi)搓,就(jiu)會(hui)發現硬(ying)的(de)鱗片可以(yi)搓下來,對其他部分也這樣處(chu)理,再用(yong)刀刮去它的(de)全部鱗甲,再開內臟,清理一(yi)(yi)下即可。