碳酸飲料(汽水)類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。碳酸飲料,主要成分包括:碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖類能給人體補充能量外,充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。一般的有:可樂、雪碧、汽水。過量飲用對身體有害。碳酸飲料的生產始于18世紀末至19世紀初。最初的發現是從飲用天然涌出的碳酸泉水開始的。就是說,碳酸飲料的前身是天然礦泉水。
可樂等(deng)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)型飲(yin)料深受大家的(de)喜愛(ai),尤(you)其是“年輕一族”和(he)許多孩子(zi)(zi)們(men)的(de)喜愛(ai)。碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料有(you)多種益處 ,只要不一次性飲(yin)用5升以上,不會對健(jian)康產生(sheng)影(ying)響反倒有(you)利于消化道功能。還有(you)研究(jiu)表明,碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料可防(fang)癡(chi)呆。當(dang)然(ran)過量地(di)喝碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料,其中的(de)高磷(lin)可能會改變(bian)人(ren)體的(de)鈣(gai)、磷(lin)比例。兒童(tong)期(qi)、青春期(qi)是骨骼發育(yu)的(de)重要時(shi)期(qi)。在這個時(shi)期(qi),孩子(zi)(zi)們(men)活動量大。如果(guo)食物(wu)中高磷(lin)低鈣(gai)的(de)攝入量不均(jun)衡,再加上喝過多的(de)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料,則要引起足夠的(de)重視。