一、碳酸飲料對身體的危害
碳酸飲料基本成(cheng)(cheng)(cheng)分為碳酸水(shui)（水(shui)，二氧化碳）、白(bai)沙糖、焦糖色、磷(lin)酸、咖啡因、食用香(xiang)料。有營養家認(ren)為，長(chang)期飲用碳酸飲料對(dui)人體(ti)健康可能會(hui)有不良影響，會(hui)對(dui)人體(ti)骨(gu)質(zhi)結構造成(cheng)(cheng)(cheng)破壞，會(hui)出現骨(gu)質(zhi)疏松等問題(ti)，特別是處于成(cheng)(cheng)(cheng)長(chang)期間的小孩(hai)-兒童(tong)要少喝或盡量不喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)種類分(fen)為(wei)果(guo)汁(zhi)型(xing)、果(guo)味型(xing)、可(ke)(ke)樂型(xing)、低熱量型(xing)、其他型(xing)等(deng)，常見的(de)如(ru)：可(ke)(ke)樂、雪碧、芬達、七喜、美年達等(deng)。其中果(guo)汁(zhi)型(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)指含有(you)2.5%及以(yi)上的(de)天然(ran)果(guo)汁(zhi)；果(guo)味型(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)指以(yi)香料(liao)為(wei)主要(yao)賦(fu)香劑，果(guo)汁(zhi)含量低于2.5%；可(ke)(ke)樂型(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)指含有(you)可(ke)(ke)樂果(guo)、白檸檬、月桂(gui)、焦糖色素；其它(ta)型(xing)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)：乳蛋白碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)、冰淇(qi)淋汽水等(deng)。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝碳(tan)酸飲料的(de)好處：適量的(de)喝碳(tan)酸飲料可以預防癡呆癥；喝碳(tan)酸飲料能(neng)夠起(qi)(qi)到殺菌、抑菌的(de)作用，還能(neng)夠通(tong)過蒸發帶走體內多余(yu)的(de)熱量，進而(er)起(qi)(qi)到降溫的(de)作用。
喝碳酸飲(yin)料(liao)(liao)的壞處：碳酸飲(yin)料(liao)(liao)中(zhong)所(suo)含的磷(lin)酸會(hui)降低人體內(nei)鈣的吸(xi)收，因(yin)此(ci)會(hui)影響骨骼(ge)生長及身高的正常發育(yu)。飲(yin)料(liao)(liao)中(zhong)所(suo)含的磷(lin)酸還會(hui)阻礙人體對鐵(tie)質的吸(xi)收，會(hui)引(yin)起(qi)缺鐵(tie)性貧血。碳酸飲(yin)料(liao)(liao)中(zhong)的糖(tang)分還會(hui)腐蝕牙齒(chi)、導(dao)致肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳酸飲(yin)料殺(sha)精是謠言，但過多的飲(yin)用對身體(ti)有害的， 碳酸飲(yin)料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等(deng)(deng)酸性物質(zhi)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人(ren)工色(se)素等(deng)(deng)。除糖類(lei)能給人(ren)體(ti)補充能量外，充氣的“碳酸飲(yin)料”中幾乎不含營養素。
可口可樂
百事可樂
雪碧
美年達
健力寶
北冰洋
屈臣氏
宏寶萊
冰峰
嶗山礦泉
