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亞麻籽油有哪些功效與作用

亞(ya)麻籽油是由亞(ya)麻籽經過(guo)壓榨制(zhi)取的(de)油類，亞(ya)麻籽在(zai)中(zhong)國屬于傳統的(de)油料作物。亞(ya)麻籽油含有豐富的(de)a－亞(ya)麻酸，是補充亞(ya)麻酸的(de)好方法。亞(ya)麻籽味(wei)甘、性(xing)平；歸肝、胃、大腸經。養血祛(qu)風；潤燥(zao)(zao)通便。主麻風；皮膚干燥(zao)(zao)；瘙(sao)癢；脫發；瘡(chuang)瘍濕(shi)疹；腸燥(zao)(zao)便秘(mi)。

1、調節血脂

血脂(zhi)(zhi)異(yi)常嚴重威脅人類(lei)健康和(he)(he)生(sheng)命，它是動脈(mo)粥(zhou)樣硬化病灶(zao)形成和(he)(he)進展的重要危(wei)險因素，已證實調脂(zhi)(zhi)藥物(wu)可以延緩動脈(mo)粥(zhou)樣硬化事件(jian)（如(ru)心肌梗死和(he)(he)卒(zu)中）的發生(sheng)。很(hen)多實驗得出α-亞麻酸具(ju)有降(jiang)低血清總膽固醇（TC）、甘(gan)油(you)三酯（TG）、低密(mi)度(du)脂(zhi)(zhi)蛋白和(he)(he)極(ji)低密(mi)度(du)蛋白，升高血清高密(mi)度(du)脂(zhi)(zhi)蛋白的作用。

2、降低膽固醇

在(zai)α—亞麻(ma)酸降低血清膽(dan)固(gu)醇(chun)的機理(li)中，除增(zeng)加膽(dan)固(gu)醇(chun)排泄外，抑制內源(yuan)性膽(dan)固(gu)醇(chun)合成也很重(zhong)要。

3、預防梗塞

α—亞麻(ma)酸的調節血(xue)脂功(gong)能可以降低膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高(gao)HDL，發揮(hui)抗血(xue)栓的作用。

4、降低血液粘稠度

α—亞麻酸可以調節糖、脂肪和蛋白質的代謝，降低血液中可溶性蛋白質的水平，增加血液的流動性，在補充十大亞麻籽(zi)油品牌產(chan)品，α—亞麻酸90天左右(you)即可見到效(xiao)果。

5、防治糖尿病

α—亞麻(ma)酸可(ke)促(cu)進胰(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)β—細(xi)胞分泌胰(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)及使胰(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)在血液中(zhong)維持穩(wen)定(ding)，可(ke)降(jiang)低靶(ba)細(xi)胞對胰(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)的(de)抵抗，提高細(xi)胞膜(mo)上胰(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)受體的(de)敏感度(du)，減少胰(yi)島(dao)(dao)(dao)素(su)的(de)拮抗性。

患糖(tang)尿病時，肌體(ti)內的(de)脂肪(fang)分解加(jia)速，脂類(lei)(lei)代(dai)謝紊亂引起血(xue)(xue)脂增(zeng)高(gao)，導致(zhi)血(xue)(xue)管硬(ying)化、高(gao)血(xue)(xue)脂癥、脂肪(fang)肝和高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)等并(bing)發癥。此(ci)外，脂肪(fang)過度分解，會產生酮(tong)體(ti)，如酮(tong)體(ti)超過機體(ti)的(de)利用限度，大量在體(ti)內堆積，就會產生酮(tong)癥酸中毒。α—亞(ya)(ya)麻(ma)酸在人(ren)體(ti)內可調(diao)節脂類(lei)(lei)代(dai)謝，抑制并(bing)發癥，降低酸、酮(tong)中毒的(de)機率。同時α—亞(ya)(ya)麻(ma)酸對人(ren)體(ti)各器官(guan)及神經系(xi)統(tong)的(de)保護作(zuo)用和增(zeng)強作(zuo)用對糖(tang)尿病人(ren)是(shi)大有(you)裨益的(de)。

6、降血壓

α—亞(ya)麻酸及其代(dai)謝物EPA、DHA能(neng)使(shi)高血壓患(huan)者的血壓降低。

7、減肥

α—亞(ya)麻(ma)酸在減少肥(fei)胖病人體(ti)重(zhong)方面不同于任何其它(ta)藥(yao)物。其主要(yao)通(tong)過以下兩個途徑來(lai)實(shi)現：一是增加代謝率；二是抑(yi)制甘油三脂(zhi)的(de)合成，增加體(ti)內各種脂(zhi)質的(de)排(pai)泄。但要(yao)達到(dao)減肥(fei)效果，服(fu)用量要(yao)相對增加。

8、抑制過敏反應

α—亞麻酸具有抗(kang)過敏的作(zuo)用。

9、抗炎

α—亞(ya)麻(ma)酸(suan)對(dui)各種炎癥介質(zhi)和細胞因(yin)子有抑制作用，并且(qie)不會(hui)帶來不良反應(ying)，給這一類疾病的(de)治療帶來新思(si)路。

10、保護視力

α—亞(ya)(ya)麻酸而(er)來(lai)的二十二碳六烯酸(DHA)在腦神(shen)經和(he)視(shi)(shi)網膜中大量存在，α—亞(ya)(ya)麻酸缺乏，則視(shi)(shi)力降(jiang)低。

11、增強智力

α—亞麻酸而來的(de)二十(shi)二碳(tan)六烯酸(DHA)在腦神經和視網(wang)膜(mo)中大量存在，從胎兒到哺乳(ru)(ru)這個(ge)期間(jian)腦的(de)發育(yu)是(shi)非常重要的(de)。到離乳(ru)(ru)時(shi)腦細胞分裂大部分已結束，以后(hou)神經細胞數也不怎么增加，所以妊娠期到哺乳(ru)(ru)期的(de)α—亞麻酸補給是(shi)非常必要的(de)。

12、保健

此外(wai)，α—亞麻酸(suan)還有抗(kang)(kang)癌、抗(kang)(kang)衰老、抗(kang)(kang)抑郁、預防(fang)老年性癡呆等方面的作用(yong)，在維持人類(lei)正常生長發育、維護皮(pi)膚正常狀態(tai)是必不(bu)可少的。