輕度體寒的癥狀

1、怕冷(leng)，手腳冰涼

2、容(rong)易感冒且感冒恢復期長

3、生理期(qi)經痛嚴重，腹部有垂墜感

4、面色暗淡(dan)，無(wu)血色

5、易疲勞，關節部(bu)位易酸(suan)痛

6、睡眠(mian)質量差，睡眠(mian)淺

符合3項或(huo)以上，為輕(qing)度體寒。

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中度體寒的癥狀

1、口(kou)腔內易(yi)發炎，易(yi)長口(kou)瘡

2、容易便秘，經常(chang)覺得(de)肚(du)子漲；

3、生理期紊(wen)亂，天(tian)冷后易(yi)延期或量少(shao)

4、皮膚干燥易干裂

5、腳(jiao)后跟(gen)易干裂，腳(jiao)部血(xue)液循環差

6、不愛(ai)吃水果、冰(bing)淇淋等冷食

符合(he)3項或(huo)以上，為中度(du)體(ti)寒。

重度體寒的癥狀

1、尿頻(pin)尿液不易排出

2、下半身(shen)水(shui)腫嚴重

3、睡一夜手腳都(dou)仍冰冷

4、起床(chuang)時(shi)手腳發麻

5、經常感到疲倦，四肢發酸(suan)，沒有精(jing)神

6、經常感到(dao)胃脹氣(qi)

7、月(yue)經總遲到，常(chang)有(you)血塊，易痛經

符合3項或(huo)以(yi)上，為重度體寒。