病(bing)因早產、流產導致；或長期(qi)居處寒涼之處、經期(qi)吹空調，貪食寒涼食品(pin)等后天病(bing)因。

癥狀發胖、月經(jing)異常、脈沉緊、舌苔薄白多(duo)津、下腹寒冷，有時作(zuo)痛(tong)等(deng)。

調理(li)快步走(zou)，最(zui)好是在卵石路上行走(zou)；多吃補氣暖身的(de)食物，如核桃、棗(zao)、花生(sheng)等；艾灸(jiu)氣海穴和關元(yuan)穴。

病因(yin)飲(yin)食不(bu)(bu)節，嗜食生冷等，再加上現代人的(de)生活(huo)節奏快，精神緊張，飲(yin)食不(bu)(bu)規律引起。

癥狀天氣變冷時(shi)伴有胃痛、嘔吐，得(de)溫后癥(zheng)狀減(jian)輕；或臉色發黃(huang)，四肢乏力(li)等(deng)。

調(diao)理多吃酸奶、奶酪(lao)等補充益生(sheng)菌(jun)；常吃蔬(shu)菜水果(guo)清腸道(dao)；放慢(man)吃飯速度，促進消化的主要動力；每(mei)頓七八分飽，飯后休(xiu)息片刻。

癥狀(zhuang)可(ke)出現不孕、胎死(si)腹(fu)中、腹(fu)痛(tong)、痛(tong)經、帶下(xia)量多色白、小產等。

調理(li)以肚(du)臍為中點向(xiang)左右(you)兩側(ce)推(tui)撫(fu)數次，再在(zai)后腰(yao)部用手掌來回推(tui)撫(fu)；借(jie)刮痧板的(de)力量來輔(fu)助按(an)摩，疏(shu)通(tong)血脈(mo)；注意腹部保(bao)暖，平常不要穿低腰(yao)褲、露臍裝等。

癥(zheng)狀畏寒、怕冷、遇(yu)冷空氣更易感冒，咳出之痰色白清稀，舌淡白或(huo)紫(zi)暗，苔(tai)白滑(hua)等。

調理(li)少吃寒涼食(shi)物，多吃健脾胃功能的(de)食(shi)物；避免(mian)去人多以及空(kong)氣流(liu)通較差的(de)地方；積極參(can)加戶外活(huo)動。

食療玉米須橘皮水、蒸大蒜水、薄荷牛蒡子(zi)粥、芥菜姜湯、姜蛋湯。

病因多由(you)于年幼(you)發(fa)育未全，或(huo)年老體弱、久(jiu)病失(shi)調(diao)、臟腑傳變、致命門(men)火衰而膀(bang)胱失(shi)去溫煦所(suo)起。

癥狀小(xiao)便頻數、清(qing)長或不盡、尿(niao)有余瀝、遺尿(niao)或小(xiao)便點滴不爽、排(pai)出無力(li)、舌潤苔薄、脈沉細。

調理(li)時注意防寒保暖，避免生冷辛辣油炸等刺激性食(shi)物，多飲溫熱水；可(ke)按摩秩(zhi)邊(bian)、關元、腎俞、三焦穴。

病(bing)因(yin)郁怒憂思、食用寒涼食物、缺乏(fa)運動、飲食不規律(lv)、過度減肥等引起。

癥狀容易拉肚(du)子；大便不成(cheng)形；畏寒怕冷、手腳(jiao)冰涼、后背怕冷；身材(cai)不胖，但有小肚(du)腩(nan)或啤酒肚(du)等。

食療maigoo小編推薦(jian)茴香(xiang)狗肉(rou)湯(tang)、生姜(jiang)粥、肚絲湯(tang)、茴香(xiang)菜包子(zi)、干姜(jiang)蜂蜜(mi)糯米飲、姜(jiang)汁(zhi)牛乳飲。

癥(zheng)狀食(shi)欲(yu)下降、大便不(bu)成形、腹脹、怕冷、以及消瘦(shou)等癥狀；女(nv)性患(huan)者伴(ban)有痛經。

調理Maigoo小編建(jian)議以化瘀養(yang)肝(gan)蜜、黑豆川芎粥食療，或以中藥調理。

病(bing)因(yin)先天(tian)稟賦不足(zu)、長期飲食失調(diao)、情(qing)志失調(diao)；久(jiu)病、勞累(lei)之后，年老體(ti)弱(ruo)引(yin)起心、肺、脾、腎功(gong)能損傷造成。

癥狀(zhuang)語聲低微，形體消瘦或偏胖，面色蒼(cang)白(bai)，氣短懶言，精神(shen)不振(zhen)，體倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡紅，舌邊有齒痕，苔白(bai)，脈虛(xu)弱等。

調理多(duo)吃補氣(qi)益氣(qi)、易消化、性平味甘的食物；多(duo)鍛煉多(duo)運動；按摩或艾灸足三里穴。

①怕冷，手腳冰涼(liang)；②容易感(gan)冒(mao)且感(gan)冒(mao)恢復期(qi)長；③生理期(qi)經(jing)痛嚴(yan)重，腹部(bu)有(you)垂墜感(gan)；④面色(se)暗(an)淡，無(wu)血色(se)；⑤易疲勞，關節部(bu)位易酸痛等(deng)。

①口(kou)腔內易(yi)發(fa)炎，易(yi)長口(kou)瘡；②容易(yi)便秘(mi)，經常覺得肚子漲；③生理期紊亂，天冷(leng)后易(yi)延(yan)期或量(liang)少；④皮膚干燥(zao)易(yi)干裂(lie)(lie)；⑤腳后跟(gen)易(yi)干裂(lie)(lie)，腳部血(xue)液循環(huan)差等。

①尿頻尿液(ye)不易排出；②下半身水腫嚴重；③睡一夜手腳都(dou)仍冰冷；④起(qi)床時手腳發麻；⑤經常感到疲倦，四肢發酸，沒有精神等(deng)。