孕婦濕氣重的癥狀

經常感(gan)到疲倦、四(si)肢沉重，早(zao)上起來后感(gan)到小(xiao)腿肚子(zi)沉沉的(de)(de)，而且(qie)食欲不振(zhen)，手腳冰冷等都是(shi)濕氣重的(de)(de)癥狀，但(dan)是(shi)在孕期也(ye)可能會因為(wei)激素的(de)(de)原因產生這些(xie)癥狀，所以我們還要(yao)接著往下看。

發現皮(pi)膚起疹，臉(lian)上(shang)出現黏膩不舒服的(de)感覺(jue)(jue)，而且(qie)早上(shang)刷牙時可以看到舌苔白厚也說明是(shi)體內濕(shi)氣(qi)重。另外(wai)，頭發很(hen)愛出油，而且(qie)面部也油光光的(de)，睡覺(jue)(jue)愛流口水，排便也比(bi)較粘稠，這些都是(shi)體內濕(shi)氣(qi)重的(de)表現。

還有不少濕(shi)氣重(zhong)(zhong)的人會在刷牙的時候感覺惡心，想嘔吐，嗓子里總有不干凈的感覺，這也是(shi)濕(shi)氣重(zhong)(zhong)的表現，準媽(ma)媽(ma)們快來(lai)判斷一下自己是(shi)否屬(shu)于濕(shi)氣重(zhong)(zhong)吧。

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孕婦濕氣重對胎兒有影響嗎

孕(yun)婦濕氣(qi)重對(dui)胎兒一般是(shi)(shi)沒有什么影響的，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們可(ke)以不用過多擔心(xin)。在懷孕(yun)期間可(ke)以通(tong)過食(shi)物(wu)和(he)運動來(lai)調理，定(ding)期做產檢一般是(shi)(shi)沒什么大問題(ti)的。不過孕(yun)媽(ma)(ma)們可(ke)不要(yao)擅自服用藥物(wu)來(lai)祛濕哦(e)，因為(wei)在懷孕(yun)期間服用藥物(wu)是(shi)(shi)要(yao)十分小(xiao)心(xin)的，能(neng)不用盡量不用，像濕氣(qi)重這種問題(ti)只需(xu)要(yao)調理就行了，不需(xu)要(yao)治療，千萬不要(yao)因小(xiao)失大哦(e)。

孕婦濕氣重怎么辦

1、避免環境中的濕氣

濕氣(qi)重與環境有很(hen)大關(guan)系，所(suo)以準(zhun)媽媽們應該盡量(liang)避免環境中的(de)濕氣(qi)，潮濕的(de)天氣(qi)盡量(liang)不要外出(chu)，而且門窗要關(guan)好(hao)。準(zhun)媽媽們不要穿(chuan)沒有晾干(gan)的(de)衣服(fu)，被(bei)子也要經常曬(shai)一曬(shai)，洗完澡(zao)后要擦干(gan)身體(ti)和頭發(fa)。如果房(fang)間(jian)內(nei)的(de)濕氣(qi)也重的(de)話(hua)，可以通過(guo)空調來調節(jie)。

2、通過食療祛濕

一些(xie)食物是可以幫助(zhu)我(wo)們打到(dao)祛濕效(xiao)(xiao)果的，比如紅豆、薏米、茯苓等都有祛濕的功效(xiao)(xiao)，準(zhun)媽(ma)媽(ma)可以在日常用它們熬水喝(he)，能(neng)夠幫助(zhu)身體祛濕，還能(neng)起到(dao)美容的效(xiao)(xiao)果呢(ni)。

3、適當增加運動

濕氣重多發(fa)(fa)生在不愛運(yun)動(dong)的(de)人身(shen)上，體內的(de)濕氣最好就是通過運(yun)動(dong)來排出，運(yun)動(dong)還有(you)助于促進新陳代謝，準媽媽可以適當增(zeng)加運(yun)動(dong)，多去(qu)戶外散散步，曬(shai)太陽對胎兒的(de)發(fa)(fa)育也是有(you)好處(chu)的(de)。

4、保證睡眠質量

準媽媽身(shen)上濕氣重的(de)話(hua)，要注意保(bao)證睡(shui)眠質量，讓身(shen)體(ti)的(de)抵抗力增強(qiang)，這樣就不容易(yi)被濕氣所拖累了，減少疾病的(de)發生。

孕婦濕氣重吃什么好

1、清熱祛濕粥

材料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓(ling)15克

做(zuo)法：把川萆(bei)薢、赤(chi)(chi)茯苓、木棉花、燈芯花洗凈后煎水，過濾一下(xia)只取汁，與赤(chi)(chi)小豆、白(bai)扁豆、薏苡仁、芡實同等一起熬煮成粥食用(yong)。

功(gong)效：可以清(qing)熱祛濕，改善胃滯不適。

2、鮮土茯苓煲豬湯

材料：鮮土茯苓200克、豬肉500克、生姜1~2片(pian)

做法(fa)：把(ba)鮮土茯苓洗(xi)凈后切成片狀(zhuang)，將豬(zhu)肉洗(xi)凈，然后把(ba)二者(zhe)一起放入湯鍋中煲湯，先用(yong)大火煮沸，再(zai)用(yong)小火煲約2個(ge)半小時(shi)，即(ji)可加食鹽食用(yong)。

功(gong)效：可以有效祛(qu)濕，健脾(pi)益(yi)胃。

孕婦濕氣重可以拔火罐祛濕嗎

專(zhuan)家表示，孕(yun)婦最好不要拔(ba)火(huo)罐，孕(yun)婦拔(ba)火(huo)罐可引起先兆(zhao)流產(chan)。孕(yun)期拔(ba)罐治療，不僅會對孕(yun)婦產(chan)生負面影響，還會影響寶寶的發育(yu)，如果孕(yun)婦感(gan)到腰痛(tong)、勞累，輕(qing)微(wei)的可以用(yong)熱毛巾(jin)濕敷(fu)一(yi)下，或者(zhe)到醫院請醫生開些對胎兒沒有影響的藥物。