寶寶濕氣重的癥狀

1、看精神

高溫天氣令(ling)人體新陳(chen)代謝(xie)加(jia)快，內(nei)消耗過大，從而(er)容易出現疲倦無力、精神不(bu)振(zhen)的現象(xiang)。而(er)黏(nian)膩的濕氣入侵體內(nei)，又讓人像穿了一件濕衣服一樣(yang)，感覺(jue)憋悶(men)不(bu)適、萎(wei)靡(mi)不(bu)振(zhen)。所以(yi)，如果早上寶寶總是(shi)睡(shui)不(bu)醒，懶得動彈(dan)，那么可能就是(shi)體內(nei)濕氣太重了。

2、看舌苔

中醫認為，舌(she)頭是人體健(jian)康的“晴雨表(biao)”，可(ke)以敏感地反(fan)映(ying)出寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)身體(ti)狀況。健康的(de)舌頭呈現微紅(hong)，舌苔(tai)(tai)淡淡一層，顏色偏(pian)白。而到(dao)了(le)夏季(ji)暑熱時，很(hen)多(duo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)舌頭會變得發黃、舌苔(tai)(tai)粗糙而厚重，這說(shuo)明寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內濕氣較(jiao)重。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)舌頭通(tong)紅(hong)沒有舌苔(tai)(tai)，說(shuo)明寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內已經(jing)熱到(dao)了(le)一定程度。

3、看胃口

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濕(shi)熱能使(shi)胃(wei)納(na)功(gong)能失常，脾胃(wei)退行，消化功(gong)能下降(jiang)，所以很(hen)(hen)多人(ren)，不管是大(da)人(ren)還是小孩，在(zai)夏(xia)天都容(rong)易(yi)出(chu)現食(shi)欲不振。加上很(hen)(hen)多家(jia)長給寶(bao)寶(bao)冷(leng)飲冷(leng)食(shi)降(jiang)溫，可這樣一(yi)來，寶(bao)寶(bao)的(de)消化道黏膜下血管快速(su)收(shou)縮，使(shi)得胃(wei)腸功(gong)能減弱，消化吸收(shou)能力下降(jiang)，從而也會影(ying)響食(shi)欲。所以，如果寶(bao)寶(bao)在(zai)一(yi)段(duan)時間內胃(wei)口(kou)不好(hao)，不愿(yuan)進食(shi)，則說明寶(bao)寶(bao)可能濕(shi)氣太(tai)重，需要注意防暑(shu)祛濕(shi)了。

4、看大便

濕(shi)氣(qi)(qi)重(zhong)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)胃腸道消化(hua)功能下降(jiang)(jiang)，胃的(de)(de)通降(jiang)(jiang)功能下降(jiang)(jiang)，使得寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)容易食(shi)滯(zhi)(zhi)腸胃形(xing)(xing)成便(bian)(bian)(bian)(bian)秘。而當濕(shi)熱之氣(qi)(qi)積蓄體(ti)內，宿便(bian)(bian)(bian)(bian)產(chan)生的(de)(de)毒(du)素長時間滯(zhi)(zhi)留，氣(qi)(qi)血阻滯(zhi)(zhi)，若轉化(hua)失常就容易出現(xian)腹瀉。濕(shi)氣(qi)(qi)重(zhong)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)大便(bian)(bian)(bian)(bian)積蓄在體(ti)內，往(wang)往(wang)比較粘(zhan)稠，所以(yi)給(gei)人感覺(jue)很難擦干凈，而且不容易被(bei)沖干凈。此外，看寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)大便(bian)(bian)(bian)(bian)的(de)(de)顏色(se)(se)和形(xing)(xing)狀也能判斷(duan)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是否濕(shi)氣(qi)(qi)過重(zhong)。正常的(de)(de)大便(bian)(bian)(bian)(bian)是金黃色(se)(se)香(xiang)蕉形(xing)(xing)的(de)(de)，但體(ti)內有濕(shi)氣(qi)(qi)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，大便(bian)(bian)(bian)(bian)顯得細軟不成形(xing)(xing)。

5、小腿肚發酸

體內濕氣(qi)重(zhong)(zhong)的(de)另(ling)一表現就是(shi)，早上(shang)起床后小腿肚會出現酸痛(tong)感(gan)，并(bing)且感(gan)覺很(hen)沉重(zhong)(zhong)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)哭鬧，不愛活動，這也是(shi)體內濕氣(qi)重(zhong)(zhong)造成的(de)。

寶寶濕氣重的原因

1、外濕

寶寶濕氣太重，產(chan)生的一個重要的原因就(jiu)是外(wai)濕(shi)。這就(jiu)是因為外(wai)部環(huan)境的濕(shi)氣入侵寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內(nei)，導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內(nei)水分(fen)運轉不(bu)暢而形(xing)成的。這種情況和氣候、天氣、居家濕(shi)度是有(you)關系的。

2、內濕

內濕，也(ye)是寶(bao)寶(bao)濕氣(qi)太重的(de)一個原(yuan)因。這主要(yao)講的(de)是寶(bao)寶(bao)可能出了什么(me)東(dong)西，或者(zhe)本身機(ji)體出現了病因導致體內的(de)水分運轉不(bu)暢，這一種(zhong)情況主要是(shi)和飲食習(xi)慣有很大(da)的關系(xi)。

寶寶濕氣重的危害

濕(shi)(shi)氣，雖然沒有嚴(yan)重的影響孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的生活，但也(ye)或多或少讓孩(hai)(hai)(hai)子(zi)感到不(bu)適，這(zhe)樣的現(xian)象如果爸媽不(bu)處理，時間久了(le)也(ye)小(xiao)病也(ye)可能(neng)變成一些大病。你想(xiang)想(xiang)，孩(hai)(hai)(hai)子(zi)總(zong)是在濕(shi)(shi)熱中，對食物(wu)消(xiao)化得不(bu)好，精神(shen)也(ye)總(zong)是迷糊，營養(yang)能(neng)吸(xi)收得好嗎(ma)？智力(li)能(neng)好好發育嗎(ma)？明(ming)顯較難。所(suo)以，大家要注意觀察孩(hai)(hai)(hai)子(zi)，發現(xian)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)有上述癥狀，可幫助孩(hai)(hai)(hai)子(zi)祛濕(shi)(shi)。

寶寶濕氣重如何調理

1、常通風，多抽濕

不(bu)要讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)長期呆在潮(chao)濕(shi)(shi)的(de)(de)地方(fang)，也盡(jin)量不(bu)要到外面潮(chao)濕(shi)(shi)的(de)(de)地方(fang)玩耍。濕(shi)(shi)氣大、陰(yin)雨天時不(bu)要常開窗(chuang)，但最好(hao)仍(reng)保(bao)持通風，室內多(duo)抽濕(shi)(shi)。特別是(shi)(shi)陰(yin)雨季節，不(bu)妨多(duo)開抽濕(shi)(shi)機或者暖(nuan)氣，讓室內保(bao)持干爽。這樣對寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)避免(mian)患上皮膚病是(shi)(shi)很有幫助(zhu)的(de)(de)哦!另外(wai)，不(bu)(bu)干的衣服(fu)不(bu)(bu)要(yao)勉強去穿著，要(yao)注意幫寶(bao)寶(bao)保暖，不(bu)(bu)要(yao)受涼。

2、多運動促排汗

適(shi)當的(de)運(yun)(yun)動不(bu)僅能(neng)增強體(ti)質，提高機體(ti)的(de)抗病(bing)力，還可以助消(xiao)化(hua)、促進(jin)(jin)氣血流通，進(jin)(jin)而防(fang)止(zhi)內生(sheng)濕(shi)邪的(de)產生(sheng)。寶寶新陳代謝快，適(shi)量的(de)跑跳就會出汗(han)，帶(dai)走體(ti)內多(duo)余的(de)水(shui)(shui)分，對排濕(shi)作(zuo)用(yong)很大(da)(da)。建議(yi)最好(hao)選擇在(zai)清晨或晚間相對涼(liang)(liang)爽時(shi)進(jin)(jin)行運(yun)(yun)動，在(zai)運(yun)(yun)動鍛煉過程中，出汗(han)過多(duo)時(shi)，切(qie)不(bu)可飲用(yong)大(da)(da)量涼(liang)(liang)開水(shui)(shui)，更不(bu)能(neng)立(li)即(ji)用(yong)冷水(shui)(shui)沖頭、淋浴，以免(mian)寶寶著(zhu)涼(liang)(liang)。

3、巧飲食喝湯水

預防濕(shi)癥要從生活習(xi)慣的改(gai)變開始(shi)，在飲食(shi)(shi)(shi)上，寶寶要少(shao)吃(chi)(chi)冷食(shi)(shi)(shi)、甜食(shi)(shi)(shi)，少(shao)飲酒(jiu)，少(shao)吃(chi)(chi)油膩食(shi)(shi)(shi)品(pin)，多吃(chi)(chi)溫熱的食(shi)(shi)(shi)物，減少(shao)濕(shi)病之源。媽媽不妨選用(yong)淮山、苡(yi)仁、扁豆(dou)、玉(yu)米等既有(you)祛濕(shi)又有(you)健(jian)脾(pi)功效的材料給寶寶煲祛濕(shi)湯(tang)。