男人濕氣重的原因

1、工作熬夜

大多家庭里男人都(dou)是經濟(ji)來源(yuan)，為了養(yang)家糊口，男人往往需要格外努力工作，熬夜加班是經常的事，然(ran)而頻繁的熬夜和勞累過(guo)度會導(dao)致脾胃受傷(shang)害，導(dao)致脾化(hua)濕能(neng)力減弱，濕氣(qi)在體內集聚。

2、飲食不節

大(da)多(duo)男人都經(jing)(jing)常參加(jia)應酬，自然少不了(le)吸煙(yan)喝(he)酒，大(da)魚大(da)肉，然而經(jing)(jing)常吃辛辣，油膩，燒烤，煎炸，冰冷食物都會大(da)大(da)加(jia)重脾胃負(fu)擔，影響到脾胃的運(yun)化，進(jin)而導致體內濕氣加(jia)重。

3、思慮過多

男人作為家里的(de)頂梁(liang)柱，往往需要擔負很(hen)多(duo)責任(ren)，不僅要為一家老小的(de)柴米油(you)鹽操(cao)心，還要為工(gong)作和孩子考慮，壓(ya)力自然是很(hen)大。而中醫認為“思(si)傷脾(pi)”，說的(de)就是過度(du)思(si)慮會傷害脾(pi)胃，因此很(hen)多(duo)男人由于(yu)壓(ya)力大而導(dao)致(zhi)脾(pi)胃不好，導(dao)致(zhi)濕(shi)氣(qi)很(hen)重，最明顯的(de)表現就是有(you)啤酒肚。

男性濕氣重的表現

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表現一：體態虛胖

濕氣(qi)重(zhong)的人還(huan)可(ke)能(neng)在短期內體重(zhong)明顯增加，而且表現為虛胖(pang)的體征，甚(shen)至出現下(xia)肢水腫(zhong)等問題。

現二：工作時看精神狀態

是(shi)否有(you)胸悶的感覺(jue)，想長(chang)呼一口氣才舒(shu)服？感覺(jue)四肢或身(shen)體沉重甚至有(you)渾身(shen)酸疼(teng)的感覺(jue)？身(shen)體特別(bie)疲(pi)乏，懶得活(huo)動(dong)？活(huo)動(dong)時(shi)關(guan)節發緊，好象不靈活(huo)？有(you)頭昏沉、頭腦不清(qing)爽的感覺(jue)？易(yi)困倦(juan)，有(you)時(shi)記憶(yi)力減(jian)退？

表現三：食欲差

到了該(gai)吃(chi)飯的時候，沒有饑(ji)餓的感(gan)(gan)覺，吃(chi)一點東(dong)西就(jiu)感(gan)(gan)覺胃(wei)里脹(zhang)脹(zhang)的，吃(chi)飯過(guo)程中還有隱隱的惡(e)心(xin)感(gan)(gan)。這也是(shi)脾(pi)胃(wei)功能弱，體內濕氣過(guo)重的表現(xian)(xian)之一。這種現(xian)(xian)象(xiang)更容(rong)易出現(xian)(xian)在夏(xia)季。

現四：舌苔發白發黃

看(kan)看(kan)舌(she)苔的顏色，如(ru)果是粉潤紅潤，那就(jiu)是比(bi)較正常的，舌(she)苔顏色過于(yu)發白(bai)發黃(huang)，且比(bi)較厚實的，體內濕(shi)氣都比(bi)較重。

表現五：大便稀爛

大(da)便基本成形(xing)但(dan)較軟，大(da)便后(hou)總會有一些粘在(zai)馬桶上(shang)很難(nan)沖下去(qu)，且總覺得大(da)便排(pai)不盡。

表現六：頭發、還有鼻子、臉頰總是出很多油

發、還有(you)鼻(bi)子、臉頰總是出很(hen)多油，這會(hui)令人非常不(bu)(bu)舒(shu)服，也(ye)直接影響了顏值。特別是鼻(bi)子處，油就感覺去不(bu)(bu)完。不(bu)(bu)僅(jin)是出油，濕(shi)氣重(zhong)還會(hui)引起痘痘，臉上長(chang)(chang)痘痘，那(nei)女生都(dou)不(bu)(bu)敢(gan)出街了，有(you)些人甚至(zhi)連(lian)前胸還有(you)后背都(dou)會(hui)長(chang)(chang)痘痘。

男性濕氣重的危害

1、男性濕(shi)氣(qi)重，臉上(shang)就容易(yi)長痘痘，皮膚容易(yi)水腫；

2、內分泌失調(diao)，容(rong)易(yi)失眠，有時還(huan)會腰酸背痛，影響第二天上班(ban)狀態；

3、濕疹(zhen)：特別是生(sheng)殖器濕疹(zhen)，甚(shen)至會(hui)導致男性陽痿；

4、胸(xiong)悶、頭昏腦漲，不想運動，長期(qi)會引起記憶力減(jian)退(tui)；

5、小便異常，具(ju)體表現為尿不(bu)多，尿量少，有(you)時也會影響消化功(gong)能；

男性濕氣重怎么調理

男人濕(shi)氣太重，一(yi)般這個(ge)(ge)可(ke)(ke)以(yi)(yi)用(yong)(yong)些(xie)(xie)中藥(yao)來(lai)調理(li)，平常(chang)可(ke)(ke)以(yi)(yi)用(yong)(yong)些(xie)(xie)龍膽草(cao)，甘草(cao)，茯苓，白術(shu)，薏苡仁煲湯喝，還(huan)(huan)可(ke)(ke)以(yi)(yi)吃點中成藥(yao)，比較常(chang)用(yong)(yong)的中成藥(yao)有龍膽瀉肝丸(wan)或者濕(shi)毒清膠囊，但是藥(yao)物一(yi)定要在醫生的指(zhi)導下服用(yong)(yong)，以(yi)(yi)免出(chu)現有其他不(bu)良的反應。還(huan)(huan)可(ke)(ke)以(yi)(yi)通過(guo)運動的方法進行調理(li)，平常(chang)可(ke)(ke)以(yi)(yi)多(duo)點跑步，游(you)泳，打(da)太極拳，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)(yi)打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)，比如打(da)籃球(qiu)(qiu)(qiu)，羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)，乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)，還(huan)(huan)可(ke)(ke)以(yi)(yi)通過(guo)按摩(mo)穴(xue)(xue)位進行調理(li)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)按摩(mo)陰陵泉穴(xue)(xue)，陽陵泉穴(xue)(xue)，脾腧穴(xue)(xue)，足三(san)里穴(xue)(xue)，每個(ge)(ge)穴(xue)(xue)位按摩(mo)3到5分鐘左右。

男性濕氣重喝什么茶

1、普洱茶

普洱茶(cha)(cha)有分生茶(cha)(cha)跟熟(shu)茶(cha)(cha)兩種，生茶(cha)(cha)由于性(xing)質因(yin)素的(de)影(ying)響(xiang)，所以(yi)它(ta)的(de)性(xing)味涼(liang)可以(yi)去(qu)火，但是對人體的(de)腸胃影(ying)響(xiang)比較(jiao)(jiao)大，而熟(shu)茶(cha)(cha)相(xiang)對來說性(xing)質就比較(jiao)(jiao)溫和，如果在炎熱的(de)夏季男士們體內濕(shi)氣重的(de)，那么可以(yi)喝一(yi)些溫和的(de)熟(shu)普洱茶(cha)(cha)，這樣(yang)既能(neng)(neng)祛濕(shi)又(you)能(neng)(neng)養胃。

2、五花祛濕茶

五花祛(qu)濕茶是由(you)金(jin)銀花、杭白菊、扁豆花、雞(ji)蛋花、木(mu)棉(mian)花這幾種花茶所熬出(chu)來(lai)的(de)(de)(de)祛(qu)濕茶，而且據說五花祛(qu)濕茶還是鄧老涼茶的(de)(de)(de)科學配方(fang)，主要是針對大眾人群進行日常調理祛(qu)濕飲用的(de)(de)(de)，具有著祛(qu)濕跟清(qing)熱的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)，特別適合在夏季濕氣重的(de)(de)(de)人飲用。

3、竹葉茶

男(nan)士(shi)體(ti)內濕氣重還(huan)可以喝(he)竹(zhu)葉(xie)茶(cha)，取(qu)上適量的(de)竹(zhu)葉(xie)茶(cha)然(ran)后加(jia)上少許冰糖一起放進杯中用(yong)沸(fei)水沖泡即可飲(yin)用(yong)，非常簡單方便，主要有清熱祛(qu)濕、利尿(niao)解(jie)毒等功效(xiao)，而(er)且對于在炎(yan)熱的(de)夏季天(tian)氣來說，多喝(he)竹(zhu)葉(xie)茶(cha)還(huan)能消暑(shu)(shu)防暑(shu)(shu)哦，是夏日里(li)一道不錯(cuo)的(de)養(yang)生茶(cha)。

4、辛涼飲

辛涼飲茶是(shi)由薏米、藿香、佩(pei)蘭、白(bai)豆蔻仁(ren)熬制出來的(de)(de)茶飲，里面所添加的(de)(de)這4種材料都是(shi)祛濕的(de)(de)上品，可以去(qu)除(chu)體內的(de)(de)濕氣癥狀，緩解因濕氣重(zhong)出現的(de)(de)不(bu)適情況，而且還能健(jian)胃益脾，對調(diao)理身體健(jian)康也有很大的(de)(de)好處。

5、西瓜皮涼茶

在夏天(tian)吃完之后的(de)西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)皮不要(yao)急著(zhu)扔掉，因為它(ta)也(ye)是(shi)祛濕的(de)良品(pin)，我們可以用它(ta)來做(zuo)成西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)茶(cha)飲用，將(jiang)它(ta)清洗干凈，然后切碎用水熬制，去(qu)渣取汁，在放一點(dian)白糖即(ji)可，西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)茶(cha)具有(you)著(zhu)祛濕利(li)尿的(de)效果，對那(nei)些熱性體質或(huo)者(zhe)是(shi)水腫濕氣重的(de)患者(zhe)有(you)很好(hao)的(de)作(zuo)用，但是(shi)寒性體質的(de)人就不要(yao)喝了。

6、薄荷涼茶

薄荷涼茶對(dui)于去除男士(shi)體內的(de)濕(shi)(shi)氣也有(you)幫助(zhu)，薄荷葉跟(gen)甘草(cao)適量，然后加水(shui)熬煮(zhu)，在(zai)最后加入白糖即可飲用(yong)(yong)，這款(kuan)涼茶簡單實用(yong)(yong)，能(neng)提神醒腦，增強食欲，對(dui)那些(xie)在(zai)夏季(ji)由于受天氣影響胃口(kou)不好的(de)人士(shi)特別有(you)用(yong)(yong)，能(neng)調制機(ji)體還能(neng)去除濕(shi)(shi)氣。

男性濕氣重會影響性功能嗎

男(nan)人濕氣重(zhong)(zhong)是會(hui)對性(xing)功能(neng)產生一定的(de)(de)影響(xiang)的(de)(de)，因為當男(nan)性(xing)身(shen)體(ti)的(de)(de)潮濕嚴重(zhong)(zhong)時，它會(hui)破壞腎臟的(de)(de)結構(gou)，影響(xiang)腎臟的(de)(de)功能(neng)，導致腎臟的(de)(de)代謝(xie)壓力增加，然后(hou)會(hui)有一系列的(de)(de)疾病，如早泄、陽痿(wei)等。