補腎的誤區

誤區一：腰酸背疼是腎虛

電視廣(guang)告總是顯示(shi)，一有腰酸背(bei)痛就懷疑是腎(shen)虛。事實上，腰背(bei)痛的(de)(de)發生有多種原因，不僅(jin)是腎(shen)虛，還有很多的(de)(de)問題和可能性，如(ru)頸椎病、疲勞(lao)、坐姿有問題等。

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誤區二：盲目相信廣告藥和偏方藥

許多男性補腎的原則，就是相信各種廣告上的所謂“純中藥”或者某某地區的偏方藥，非廣告藥不信，非偏方藥不用。其實那些打出“純中藥、無副作用”的廣告產品，通常是添加西(xi)藥(yao)枸櫞酸西(xi)地(di)那(nei)非等(deng)，欺騙消費(fei)者的(de)產(chan)物而已。至于偏方藥(yao)在(zai)沒(mei)有(you)科(ke)學(xue)驗證下，在(zai)不(bu)病因情況下服(fu)用，很容(rong)易帶來(lai)未知的(de)后果。

誤區三：單純追求快速起效

基本上(shang)男性補腎(shen)關(guan)心的結(jie)果(guo)只有(you)一項，就(jiu)是什么時候有(you)效(xiao)，多快有(you)效(xiao)。其實腎(shen)陽腎(shen)陰互依互存，維(wei)持人體平衡(heng)，是牽一發而動全身。因此(ci)補腎(shen)不(bu)可能單(dan)單(dan)靠某一劑(ji)藥就(jiu)能解(jie)決，單(dan)純追求快速起(qi)效(xiao)，在中醫看來只會“欲(yu)速而不(bu)達”。

誤區四：以形補形

迷信“以(yi)形補形”，吃(chi)動(dong)物(wu)腎(shen)(shen)臟(zang)以(yi)達到補腎(shen)(shen)目的。喜歡食用豬(zhu)(zhu)腰、羊腰、牛鞭(bian)、豬(zhu)(zhu)肝(gan)、雞腎(shen)(shen)等動(dong)物(wu)肝(gan)臟(zang)。盲目吃(chi)動(dong)物(wu)內(nei)臟(zang)不(bu)(bu)(bu)但不(bu)(bu)(bu)能起到效(xiao)果(guo)，反而影響健康！研究發現，豬(zhu)(zhu)、牛、羊的腎(shen)(shen)臟(zang)，里面均有(you)不(bu)(bu)(bu)同(tong)含量的重(zhong)金(jin)屬鎘，人們(men)在食補的同(tong)時把鎘也(ye)吃(chi)進(jin)肚(du)子里，很可能會(hui)造成不(bu)(bu)(bu)育不(bu)(bu)(bu)孕(yun)！

誤區五：黑眼圈、耳鳴是腎虛表現

其(qi)實單純的(de)(de)黑(hei)眼(yan)圈(quan)不(bu)(bu)是(shi)病態，長時間的(de)(de)勞累，失眠都會造成(cheng)黑(hei)眼(yan)圈(quan)，與腎(shen)無關！耳(er)鳴(ming)與全身的(de)(de)臟腑經脈(mo)有(you)著(zhu)千絲萬縷的(de)(de)關系，出現耳(er)鳴(ming)不(bu)(bu)僅僅指向腎(shen)的(de)(de)問題，應(ying)從(cong)心肝脾(pi)肺腎(shen)多方(fang)面找原因，一味的(de)(de)補腎(shen)只會加(jia)重腎(shen)的(de)(de)負擔。

誤區六：偏執型補腎

提到補腎，人們往往把它誤(wu)認為(wei)壯(zhuang)(zhuang)陽，想到市上琳瑯(lang)滿(man)目(mu)的鹿茸、鞭(bian)、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含(han)大(da)量動植物激(ji)素(su)的壯(zhuang)(zhuang)陽藥及一些進口(kou)的單純、局部(bu)改善性功能(neng)的化學類(lei)性藥，片面地認為(wei)補腎就(jiu)是壯(zhuang)(zhuang)陽。

誤區七：掠奪型補腎

將體(ti)內(nei)精血在短時間內(nei)一下(xia)子支取出來，造成健康的透支。

誤區八：激素型補腎

大量服用(yong)含激素類的補品，雖得一時之樂，但(dan)機體會承(cheng)受巨(ju)大副(fu)作(zuo)用(yong)，不僅原來的腎虧沒有解(jie)決，而且會造(zao)成新的生理乃(nai)至心理負擔。

誤區九：粗放型補腎

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有(you)(you)效成分的(de)(de)極少一(yi)部分，而人(ren)體吸收的(de)(de)則更少，幾乎(hu)沒有(you)(you)什么效果。種(zhong)種(zhong)補腎(shen)(shen)(shen)誤區(qu)，或與保(bao)健(jian)的(de)(de)愿望南(nan)轅北轍，結果是(shi)越補越虧(kui)；或與科學的(de)(de)方法相(xiang)距甚遠，結果杯水(shui)車薪，難(nan)以(yi)見效。現代保(bao)健(jian)養(yang)生學認為，腎(shen)(shen)(shen)是(shi)人(ren)的(de)(de)“先天(tian)之本”、“生命之根(gen)”。腎(shen)(shen)(shen)虧(kui)的(de)(de)發生是(shi)一(yi)個逐漸(jian)積累(lei)的(de)(de)過程，冰凍三尺非一(yi)日之寒，要在一(yi)夜(ye)之間、幾天(tian)之內(nei)解決腎(shen)(shen)(shen)虧(kui)問題是(shi)不可能的(de)(de)。因此(ci)，補腎(shen)(shen)(shen)不能急功(gong)近(jin)利。

誤區十：補腎就是壯陽

現代(dai)很(hen)多人都(dou)認為補腎就是壯陽，其實補腎和(he)壯陽有很(hen)大的(de)區別，全(quan)面調節腎陰陽就明(ming)顯的(de)把(ba)補腎和(he)壯陽區分(fen)開來。還有就是補腎分(fen)為滋陰和(he)壯陽兩方面。

補腎和壯陽的區別

首先，西(xi)醫(yi)(yi)(yi)上的(de)“腎(shen)(shen)”和中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)上的(de)“腎(shen)(shen)”是兩(liang)個(ge)不同的(de)概(gai)念(nian)(nian)。西(xi)醫(yi)(yi)(yi)說(shuo)，腎(shen)(shen)臟是人體新陳代謝(xie)，排放廢(fei)物，維持水(shui)分、電解(jie)質和酸堿平衡，以及(ji)生成激素重要器(qi)官的(de)激素。腎(shen)(shen)在(zai)解(jie)剖學上與性(xing)功(gong)能之間沒有直接的(de)聯系(xi)。在(zai)中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)上，腎(shen)(shen)是一個(ge)系(xi)統，是中(zhong)醫(yi)(yi)(yi)學說(shuo)的(de)一個(ge)概(gai)念(nian)(nian)，幾(ji)乎(hu)包(bao)含了西(xi)醫(yi)(yi)(yi)里(li)面的(de)內分泌(mi)系(xi)統、生殖系(xi)統、泌(mi)尿系(xi)統、呼吸(xi)系(xi)統等(deng)多個(ge)方面，包(bao)括腎(shen)(shen)精、氣、陰陽多個(ge)不同的(de)概(gai)念(nian)(nian)。

壯陽是通過飲食、按摩、運動等方法來提高男子的男性氣息，達到增強性欲、強陽健體的目的。腎只是泌尿系統的重要器(qi)官，與性(xing)功能(neng)強弱沒有(you)直接聯系，補腎不(bu)意味著就能(neng)達到(dao)壯陽的效果(guo)，壯陽也不(bu)代表性(xing)功能(neng)存在(zai)障礙。