補腎的誤區

誤區一：腰酸背疼是腎虛

電視廣告總是(shi)顯(xian)示，一有(you)腰(yao)酸(suan)背(bei)痛(tong)就懷疑是(shi)腎虛(xu)(xu)。事實上，腰(yao)背(bei)痛(tong)的發(fa)生有(you)多種原因，不僅是(shi)腎虛(xu)(xu)，還有(you)很多的問(wen)題和可能性，如(ru)頸(jing)椎病、疲勞、坐姿有(you)問(wen)題等(deng)。

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誤區二：盲目相信廣告藥和偏方藥

許多男性補腎的原則，就是相信各種廣告上的所謂“純中藥”或者某某地區的偏方藥，非廣告藥不信，非偏方藥不用。其實那些打出“純中藥、無副作用”的廣告產品，通常是添加西藥(yao)枸櫞酸西地那非等，欺騙(pian)消費者的(de)產物而已。至于偏方藥(yao)在沒有(you)科學驗證(zheng)下(xia)，在不病因(yin)情況(kuang)下(xia)服用(yong)，很容(rong)易帶來(lai)未知的(de)后果。

誤區三：單純追求快速起效

基(ji)本上(shang)男性補腎關心(xin)的結果只有(you)一(yi)項(xiang)，就是(shi)(shi)什(shen)么時候有(you)效，多快(kuai)有(you)效。其(qi)實腎陽腎陰(yin)互依互存，維(wei)持人體平衡(heng)，是(shi)(shi)牽(qian)一(yi)發而動全身。因此(ci)補腎不可能(neng)單單靠某一(yi)劑藥(yao)就能(neng)解(jie)決，單純(chun)追求快(kuai)速起(qi)效，在(zai)中醫看來(lai)只會“欲速而不達(da)”。

誤區四：以形補形

迷信“以形補(bu)(bu)形”，吃動(dong)物腎(shen)臟以達到(dao)補(bu)(bu)腎(shen)目的(de)。喜(xi)歡食用(yong)豬腰、羊腰、牛鞭(bian)、豬肝(gan)、雞腎(shen)等動(dong)物肝(gan)臟。盲目吃動(dong)物內臟不(bu)但不(bu)能起到(dao)效(xiao)果，反而影響健康！研究(jiu)發現，豬、牛、羊的(de)腎(shen)臟，里面均有不(bu)同(tong)含量的(de)重金(jin)屬鎘，人們在食補(bu)(bu)的(de)同(tong)時把(ba)鎘也吃進(jin)肚子里，很可(ke)能會(hui)造成不(bu)育不(bu)孕(yun)！

誤區五：黑眼圈、耳鳴是腎虛表現

其實(shi)單純的(de)(de)黑(hei)眼圈不(bu)是病(bing)態，長(chang)時間的(de)(de)勞累(lei)，失眠都會造成黑(hei)眼圈，與(yu)腎(shen)(shen)無關！耳鳴(ming)與(yu)全(quan)身的(de)(de)臟腑經脈有著千絲萬縷的(de)(de)關系，出現耳鳴(ming)不(bu)僅僅指向腎(shen)(shen)的(de)(de)問題(ti)，應從心肝脾(pi)肺腎(shen)(shen)多方(fang)面找原因，一味的(de)(de)補腎(shen)(shen)只(zhi)會加重腎(shen)(shen)的(de)(de)負擔(dan)。

誤區六：偏執型補腎

提到補腎(shen)，人們往往把它誤認為壯(zhuang)陽(yang)，想到市上琳瑯滿目的鹿(lu)茸、鞭(bian)、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含(han)大(da)量動植物激(ji)素的壯(zhuang)陽(yang)藥及一些進口(kou)的單純、局(ju)部改善性(xing)功(gong)能的化學類性(xing)藥，片面(mian)地(di)認為補腎(shen)就是壯(zhuang)陽(yang)。

誤區七：掠奪型補腎

將(jiang)體內精血在短時(shi)間內一下(xia)子支取(qu)出來，造成健康的(de)透(tou)支。

誤區八：激素型補腎

大量服用含激(ji)素類(lei)的補品，雖得(de)一(yi)時之樂，但機體會(hui)承(cheng)受巨大副作用，不僅原(yuan)來的腎(shen)虧沒有(you)解(jie)決，而且(qie)會(hui)造成新(xin)的生理(li)乃至心理(li)負擔。

誤區九：粗放型補腎

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的(de)(de)(de)極少(shao)一部分，而人體吸收(shou)的(de)(de)(de)則更少(shao)，幾(ji)乎沒有什么效果。種種補(bu)腎(shen)誤區，或(huo)與(yu)保健的(de)(de)(de)愿望南轅北轍，結(jie)果是越補(bu)越虧；或(huo)與(yu)科學(xue)的(de)(de)(de)方法相距甚(shen)遠，結(jie)果杯水車(che)薪，難以見效。現代保健養生(sheng)學(xue)認為，腎(shen)是人的(de)(de)(de)“先(xian)天之(zhi)本”、“生(sheng)命之(zhi)根”。腎(shen)虧的(de)(de)(de)發生(sheng)是一個逐漸積累的(de)(de)(de)過程，冰(bing)凍三尺非(fei)一日之(zhi)寒，要在一夜之(zhi)間、幾(ji)天之(zhi)內解決(jue)腎(shen)虧問(wen)題是不可能的(de)(de)(de)。因此，補(bu)腎(shen)不能急功近利。

誤區十：補腎就是壯陽

現代很(hen)多人都認為補腎(shen)就是壯陽，其實補腎(shen)和壯陽有很(hen)大的(de)區別，全面調(diao)節腎(shen)陰陽就明顯的(de)把補腎(shen)和壯陽區分開(kai)來(lai)。還有就是補腎(shen)分為滋陰和壯陽兩(liang)方面。

補腎和壯陽的區別

首先，西醫(yi)(yi)上(shang)的(de)“腎(shen)(shen)(shen)”和中(zhong)醫(yi)(yi)上(shang)的(de)“腎(shen)(shen)(shen)”是兩個(ge)不同的(de)概(gai)(gai)念(nian)。西醫(yi)(yi)說，腎(shen)(shen)(shen)臟是人體(ti)新陳代謝，排放廢物，維(wei)持水分、電解質(zhi)和酸堿平(ping)衡，以及(ji)生成(cheng)激素重要器官的(de)激素。腎(shen)(shen)(shen)在解剖學(xue)上(shang)與性功(gong)能之(zhi)間沒有直(zhi)接的(de)聯系(xi)。在中(zhong)醫(yi)(yi)上(shang)，腎(shen)(shen)(shen)是一個(ge)系(xi)統(tong)(tong)，是中(zhong)醫(yi)(yi)學(xue)說的(de)一個(ge)概(gai)(gai)念(nian)，幾乎包含了西醫(yi)(yi)里(li)面(mian)的(de)內(nei)分泌(mi)系(xi)統(tong)(tong)、生殖系(xi)統(tong)(tong)、泌(mi)尿(niao)系(xi)統(tong)(tong)、呼吸系(xi)統(tong)(tong)等(deng)多(duo)個(ge)方(fang)面(mian)，包括腎(shen)(shen)(shen)精、氣(qi)、陰陽多(duo)個(ge)不同的(de)概(gai)(gai)念(nian)。

壯陽是通過飲食、按摩、運動等方法來提高男子的男性氣息，達到增強性欲、強陽健體的目的。腎只是泌尿系(xi)統的(de)重要器(qi)官，與性功能強弱沒(mei)有(you)直接聯系(xi)，補腎(shen)不意味著就(jiu)能達到壯(zhuang)陽(yang)的(de)效(xiao)果，壯(zhuang)陽(yang)也不代(dai)表(biao)性功能存(cun)在障(zhang)礙(ai)。