腎虛的原因

腎虛是腎臟精(jing)氣(qi)陰陽不足所產(chan)生的諸(zhu)如精(jing)神疲(pi)乏、頭暈耳鳴、健(jian)忘脫(tuo)發、腰脊酸痛、遺精(jing)陽痿(wei)、男子不育、女(nv)子不孕、更年期綜合征等多種(zhong)病證的一個綜合概(gai)念。關于腎虛形成的原(yuan)因，可歸結為兩個方(fang)面，一為先(xian)天稟賦不足，二為后天因素引起(qi)。

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腎虛的先天因素

首先是先天稟賦薄弱。《靈(ling)樞(shu)·壽天剛柔》篇(pian)說(shuo)：“人之生(sheng)也(ye)，有(you)剛有(you)柔，有(you)弱有(you)強。”由于父母體(ti)(ti)弱多病，精(jing)血(xue)虧(kui)虛時懷(huai)孕(yun)(yun)；或(huo)(huo)酒后房事懷(huai)孕(yun)(yun)；或(huo)(huo)年(nian)過五十精(jing)氣力量(liang)大減(jian)之時懷(huai)孕(yun)(yun)；或(huo)(huo)男女(nv)雙(shuang)方年(nian)齡不(bu)夠，身體(ti)(ti)發育不(bu)完全結(jie)婚，也(ye)就是早婚時懷(huai)孕(yun)(yun)，或(huo)(huo)生(sheng)育過多，精(jing)血(xue)過度耗損；或(huo)(huo)妊娠期中失(shi)(shi)于調(diao)養，胎氣不(bu)足等(deng)等(deng)都可導致腎的精(jing)氣虧(kui)虛成(cheng)為腎虛證形成(cheng)的重要原(yuan)因；其次(ci)，如果腎藏精(jing)功能失(shi)(shi)常就會(hui)導致性功能異常，生(sheng)殖功能下降，影響生(sheng)殖能力，便會(hui)引起下一(yi)代形體(ti)(ti)虛衰，或(huo)(huo)先天畸形、癡(chi)呆、缺陷、男子(zi)出現精(jing)少(shao)不(bu)育、早泄，女(nv)子(zi)出現閉經(jing)不(bu)孕(yun)(yun)、小產、習(xi)慣性流產等(deng)等(deng)。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現代文(wen)明帶來的(de)困惑，使多數人(ren)承受著巨大的(de)身心(xin)壓(ya)力，身心(xin)俱疲(pi)，精力衰退，從而出現失眠、食(shi)欲(yu)減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。

生活無節：吸煙、飲酒、作息沒有一定的(de)規(gui)律，過(guo)度勞累，均會(hui)損傷腎臟致使腎虛。

縱情色欲：不良習(xi)慣，如過(guo)度手淫，性生活(huo)過(guo)頻，可直接(jie)損傷人體的(de)腎(shen)精，造成腎(shen)虛。

現代污染：環境污(wu)(wu)染(ran)、空(kong)氣(qi)污(wu)(wu)染(ran)、食品(pin)污(wu)(wu)染(ran)、核磁輻射、噪音等(deng)使許多毒素(su)淤積在人(ren)體內，威(wei)脅健康。例(li)如食品(pin)污(wu)(wu)染(ran)，食品(pin)中的激素(su)樣物質、填(tian)充劑過多，人(ren)們食用后相當于(yu)口服(fu)了激素(su)，致(zhi)使人(ren)體腎上腺不分(fen)泌(mi)激素(su)或分(fen)泌(mi)的少(shao)了，時間(jian)長(chang)了，導致(zhi)腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人(ren)出(chu)現性功能下(xia)降、早泄、生殖器短小等(deng)；

濫用藥物：現代人(ren)(ren)(ren)，一(yi)有病就(jiu)用藥(yao)，很多(duo)藥(yao)物(wu)對(dui)腎(shen)臟(zang)有損傷，例如慶大(da)霉素、丁(ding)胺卡那(nei)、復方新諾(nuo)明等等，其次，食物(wu)中的(de)農藥(yao)、化肥，可(ke)直接損傷人(ren)(ren)(ren)體的(de)腎(shen)臟(zang)。再一(yi)個錯誤是：壯(zhuang)陽(yang)(yang)藥(yao)物(wu)濫用，現代社會上藥(yao)店里賣壯(zhuang)陽(yang)(yang)藥(yao)的(de)很多(duo)，而醫生(sheng)也(ye)多(duo)采取補腎(shen)陽(yang)(yang)之(zhi)(zhi)法，這對(dui)人(ren)(ren)(ren)體危害極大(da)，病人(ren)(ren)(ren)不懂，很多(duo)醫生(sheng)也(ye)不知道壯(zhuang)陽(yang)(yang)藥(yao)品的(de)危害，壯(zhuang)陽(yang)(yang)之(zhi)(zhi)藥(yao)品對(dui)人(ren)(ren)(ren)體來說(shuo)如同對(dui)少油之(zhi)(zhi)燈，你(ni)硬要用火柴(chai)點火頭，只解一(yi)時之(zhi)(zhi)快，待油盡，則性功能全無，望大(da)家戒之(zhi)(zhi)。

腎精自衰：人(ren)(ren)過(guo)(guo)中年以后，人(ren)(ren)體(ti)腎精自(zi)然衰少(shao)，這(zhe)是(shi)生長壯老(lao)已的自(zi)然規律，但自(zi)衰的早遲程(cheng)度、快(kuai)慢，又取決(jue)于(yu)素體(ti)的強弱(ruo)和平時(shi)調攝是(shi)否得當，如素體(ti)本虛之人(ren)(ren)，加上煙酒，過(guo)(guo)度房(fang)勞(lao)，勢必(bi)加快(kuai)腎精自(zi)衰的過(guo)(guo)程(cheng)。

邪毒犯腎：邪毒者，乃濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結石(shi)之類，即(ji)現(xian)代(dai)醫學(xue)所(suo)說的(de)上呼吸道感染(ran)、泌尿系感染(ran)、腎(shen)(shen)炎、腎(shen)(shen)結石(shi)等可破(po)壞人體的(de)腎(shen)(shen)臟(zang)。因此，邪毒犯腎(shen)(shen)也是引起腎(shen)(shen)虛的(de)重要(yao)原因。

他病及腎：人體(ti)各臟(zang)(zang)腑之(zhi)間，不(bu)僅在(zai)生理上(shang)具有(you)相(xiang)互(hu)資生、相(xiang)互(hu)制約的關系，而且病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)理上(shang)常相(xiang)互(hu)影(ying)響(xiang)(xiang)。當(dang)某一臟(zang)(zang)或某一腑發生病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)變時，除了表(biao)現本(ben)(ben)臟(zang)(zang)的證(zheng)候外，而且在(zai)一定(ding)的條(tiao)件下，還(huan)可影(ying)響(xiang)(xiang)其(qi)他臟(zang)(zang)而出現病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)證(zheng)。腎(shen)(shen)為先天之(zhi)本(ben)(ben)，元陰元陽(yang)封藏之(zhi)所，五(wu)臟(zang)(zang)六腑皆(jie)賴腎(shen)(shen)精濡養(yang)，同時五(wu)臟(zang)(zang)之(zhi)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)久必窮及腎(shen)(shen)臟(zang)(zang)。《難經》就(jiu)明確提到“脾(pi)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)”、“肺病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)”的問(wen)題。五(wu)臟(zang)(zang)之(zhi)中還(huan)有(you)肝(gan)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)、心(xin)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)傳腎(shen)(shen)的問(wen)題。從肝(gan)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)及腎(shen)(shen)來(lai)說(shuo)(shuo)，肝(gan)藏血，腎(shen)(shen)藏精，肝(gan)腎(shen)(shen)同源，精血互(hu)生，是故肝(gan)血不(bu)足也可引起(qi)腎(shen)(shen)精虧損的病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)證(zheng)。從心(xin)腎(shen)(shen)來(lai)說(shuo)(shuo)，心(xin)氣久虛不(bu)能(neng)下通于腎(shen)(shen)，腎(shen)(shen)失心(xin)氣之(zhi)助(zhu)，可致(zhi)腎(shen)(shen)志失藏，腎(shen)(shen)精失固，腎(shen)(shen)氣亦虛。等等。這些都是他病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)及腎(shen)(shen)的病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)理所在(zai)。所以(yi)許多(duo)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)末期(qi)常補腎(shen)(shen)來(lai)治(zhi)療。例如哮喘后期(qi)的治(zhi)療，我們往(wang)往(wang)不(bu)治(zhi)肺，不(bu)平(ping)喘，而去(qu)補腎(shen)(shen)固精，就(jiu)是這個(ge)道(dao)理。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很多人都知道腎臟是我(wo)們人體(ti)的先(xian)天之(zhi)本，藏有先(xian)天之(zhi)精，因此如果父母雙方精血不足的話子女(nv)同樣(yang)會(hui)會(hui)出現這種(zhong)情況，從而導致(zhi)腎虛。也就是說，腎虛也是有遺傳性的，因此在生育前一(yi)(yi)定要注意，調整好自己的身體(ti)狀(zhuang)況再進行懷孕，這樣(yang)才(cai)能保證下一(yi)(yi)代(dai)的健康生長。

2、情志失調

還有一種就是情(qing)(qing)志失調所導(dao)致的腎虛，我們人(ren)體(ti)每(mei)天的情(qing)(qing)志活動(dong)必(bi)須以內臟精(jing)氣化為物質基礎，而如果悲傷過度的話就會導(dao)致女性出現腎虛的情(qing)(qing)況。

3、房勞過度

還有一(yi)種導致女人腎(shen)虛(xu)的原因就(jiu)是房事不節，如果在(zai)性生活方面(mian)不知道節制的話，同樣(yang)會耗(hao)傷腎(shen)精(jing)。一(yi)旦(dan)腎(shen)精(jing)流失(shi)過多，元(yuan)陽就(jiu)會因為過度虧損從(cong)而導致出現腎(shen)虛(xu)的情況(kuang)。

4、年老體衰

我們人體(ti)在年(nian)(nian)輕(qing)的(de)時候腎(shen)精逐年(nian)(nian)充盛，而(er)到了壯(zhuang)年(nian)(nian)的(de)時候則(ze)達到頂峰，而(er)到了老年(nian)(nian)則(ze)因(yin)腎(shen)氣衰(shuai)退呈現(xian)衰(shuai)老，從而(er)導(dao)致腎(shen)虛的(de)情況出現(xian)。

5、貧血

導致女性出(chu)現(xian)腎虛的(de)原因之一(yi)，就是(shi)因為(wei)(wei)營養(yang)不良(liang)從(cong)(cong)而導致的(de)貧血，很多女性為(wei)(wei)了(le)追求苗條的(de)身(shen)形從(cong)(cong)而過(guo)度(du)的(de)節食減肥(fei)，這(zhe)是(shi)非(fei)常(chang)錯(cuo)誤的(de)減肥(fei)方法，如(ru)果不注意的(de)話很有可能會導致出(chu)現(xian)貧血的(de)情況，從(cong)(cong)而誘發腎虛。

6、生理特性

女性(xing)尿道通(tong)常(chang)情況下都(dou)比較寬、直(zhi)，而且一直(zhi)通(tong)向(xiang)膀(bang)胱(guang)，這(zhe)樣的(de)生理特性(xing)就(jiu)(jiu)非常(chang)容易引起(qi)感(gan)染，膀(bang)胱(guang)炎(yan)、尿道炎(yan)等病(bing)癥。這(zhe)些慢性(xing)疾病(bing)如果不能(neng)得到(dao)及(ji)時的(de)治療以及(ji)控制的(de)話，就(jiu)(jiu)會導致腎(shen)炎(yan)，也就(jiu)(jiu)是(shi)說女性(xing)天生就(jiu)(jiu)是(shi)腎(shen)臟類(lei)疾病(bing)的(de)高發者。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現(xian)代男(nan)性所(suo)需(xu)要承(cheng)擔(dan)的(de)(de)各方面壓力超(chao)出(chu)了(le)我們的(de)(de)想象(xiang)，不管是(shi)職場上(shang)(shang)的(de)(de)競(jing)爭(zheng)還是(shi)生活中(zhong)情感中(zhong)的(de)(de)各種煩惱(nao)，這些都(dou)給男(nan)性帶來了(le)極(ji)大的(de)(de)壓力。尤(you)其是(shi)在(zai)現(xian)如今物價房價大幅度上(shang)(shang)漲的(de)(de)時(shi)候(hou)，這個時(shi)候(hou)男(nan)性所(suo)需(xu)要承(cheng)擔(dan)背負的(de)(de)壓力更(geng)加的(de)(de)不堪負荷。再加上(shang)(shang)現(xian)代文明帶來的(de)(de)困惑，讓很多男(nan)性承(cheng)受著巨大的(de)(de)身心壓力，因此(ci)這部分男(nan)性經常會出(chu)現(xian)有身心俱(ju)疲、精力衰(shuai)退、性欲減退等各種腎虛(xu)的(de)(de)癥狀。

還(huan)有部分男性由于長期的壓力(li)以及(ji)心理負(fu)擔(dan)得(de)不到有效的釋(shi)放，從而經常會(hui)出現有乏(fa)力(li)、煩躁、脾氣(qi)暴躁、神經衰弱等腎虛癥(zheng)狀。因(yin)此專家(jia)提醒，男性朋(peng)友必須要培養多種愛(ai)好，以此來更(geng)好的釋(shi)放壓力(li)。

2、生活不良

大(da)部分(fen)男(nan)性都(dou)知道自己承受著多大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)，因此也試著去(qu)尋找釋放(fang)壓(ya)(ya)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)途徑，但是卻(que)經(jing)常(chang)會(hui)走進一些(xie)錯誤(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)中。釋放(fang)壓(ya)(ya)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法(fa)如(ru)果(guo)不正確的(de)(de)(de)(de)(de)話，不但起不到釋放(fang)壓(ya)(ya)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)，反而(er)(er)還(huan)(huan)有(you)可能會(hui)再一次傷害人體健康從(cong)而(er)(er)導(dao)致腎虛(xu)癥(zheng)狀更加(jia)嚴(yan)重。很多時候男(nan)性最常(chang)用的(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)壓(ya)(ya)方(fang)法(fa)以吸煙、飲酒為主(zhu)，還(huan)(huan)有(you)些(xie)男(nan)性還(huan)(huan)養成了熬夜(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)習慣，這些(xie)不良(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)生活方(fang)式(shi)都(dou)會(hui)導(dao)致腎虛(xu)癥(zheng)狀加(jia)重。

除了這些不(bu)良(liang)的(de)生活習慣之(zhi)外(wai)，還有很(hen)多(duo)男性經常存在有生活作(zuo)息不(bu)規律的(de)情況，白天忙于工作(zuo)而(er)晚上忙于玩樂，這樣會導致人(ren)體過度疲勞從而(er)損(sun)傷腎(shen)臟致使腎(shen)虛(xu)。

3、縱情色欲

還有(you)(you)些男性(xing)(xing)(xing)還會(hui)借助性(xing)(xing)(xing)愛(ai)來起到釋(shi)(shi)放壓(ya)力(li)的(de)作用，有(you)(you)關專(zhuan)家指出(chu)，適當的(de)性(xing)(xing)(xing)愛(ai)的(de)確能夠幫(bang)助我們(men)有(you)(you)效(xiao)的(de)釋(shi)(shi)放以及減輕壓(ya)力(li)，同(tong)時還十分有(you)(you)利(li)于人體健(jian)康。因為性(xing)(xing)(xing)愛(ai)本來就是人類的(de)正常生(sheng)理需求，我們(men)不應該刻(ke)意的(de)抑制，這(zhe)樣反(fan)而不利(li)于人體健(jian)康。但是也不能縱情色欲，這(zhe)樣不僅不利(li)于人體健(jian)康，同(tong)時還有(you)(you)可能會(hui)導致腎虛(xu)等(deng)癥狀的(de)出(chu)現。比(bi)如像過度手(shou)淫、性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活過頻等(deng)。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次(ci)最為(wei)適合(he)，過少過多都(dou)不(bu)健康。

4、現代污染

現代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎(shen)虛(xu)的情況更加嚴重。

腎虛的原(yuan)因除了以上這(zhe)些之(zhi)外(wai)，還(huan)有一(yi)些是疾病因素所(suo)導致，比如像一(yi)些患有慢性腎炎、糖尿(niao)病、生殖器病變等，這(zhe)些都(dou)會導致出現有各種腎虛的癥狀。

腎虛的危害

醫學研究表明，如果男性(xing)腎虛(xu)且不(bu)及時正確地(di)補足，極可(ke)能引發(fa)多種并(bing)發(fa)癥狀。諸如：“腎虛(xu)”會(hui)引發(fa)慢性(xing)支氣管炎、肺氣腫(zhong)、高血(xue)壓；中醫認為(wei)，“冠心(xin)病(bing)”也主(zhu)要是心(xin)脈瘀(yu)滯、心(xin)腎不(bu)足造成的；老年人慢性(xing)腹瀉(xie)與脾腎陽(yang)虛(xu)密切相關；腎虛(xu)還可(ke)以引起前列(lie)腺增(zeng)生(肥大)。此外，糖尿病(bing)、慢性(xing)腎炎等也與“腎虛(xu)”有(you)關。

而女性腎虛(xu)的危害也(ye)不可(ke)忽(hu)視，同樣如果得(de)不到及時(shi)的補足，也(ye)會(hui)(hui)有一系列(lie)的并發(fa)癥。首先(xian)，它會(hui)(hui)讓更年(nian)期提(ti)早現身，或許還會(hui)(hui)毀壞你的“媽(ma)媽(ma)之夢”。其次，它會(hui)(hui)讓你眼(yan)(yan)瞼浮腫，黑眼(yan)(yan)圈加(jia)重，面色蒼(cang)白。而且(qie)相當的怕冷。除此之外，你還會(hui)(hui)因(yin)此而失眠，渾(hun)身燥(zao)熱，注意力難以集中等，甚至血壓(ya)上升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。