腎虛的原因

腎虛是腎臟精氣(qi)陰陽不足(zu)所產生的諸如精神疲乏(fa)、頭暈耳鳴(ming)、健忘脫(tuo)發、腰(yao)脊酸(suan)痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期(qi)綜合征等(deng)多種病證的一(yi)個(ge)綜合概念。關(guan)于(yu)腎虛形成的原因，可歸結為兩個(ge)方面，一(yi)為先天稟賦不足(zu)，二為后天因素引(yin)起。

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腎虛的先天因素

首(shou)先是先天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛(gang)柔》篇說：“人(ren)之生也(ye)，有剛(gang)有柔，有弱有強。”由(you)于父母體(ti)弱多病，精血虧虛時(shi)(shi)懷(huai)孕(yun)；或(huo)酒后(hou)房(fang)事懷(huai)孕(yun)；或(huo)年(nian)過五(wu)十精氣力量大減之時(shi)(shi)懷(huai)孕(yun)；或(huo)男女(nv)雙方(fang)年(nian)齡不夠，身(shen)體(ti)發(fa)育不完全結(jie)婚(hun)(hun)，也(ye)就是早婚(hun)(hun)時(shi)(shi)懷(huai)孕(yun)，或(huo)生育過多，精血過度耗損；或(huo)妊(ren)娠(shen)期中失(shi)于調養，胎氣不足等等都可導(dao)致腎的(de)精氣虧虛成為腎虛證形成的(de)重要原(yuan)因；其次，如果腎藏精功(gong)能(neng)失(shi)常(chang)(chang)就會導(dao)致性功(gong)能(neng)異常(chang)(chang)，生殖功(gong)能(neng)下(xia)降，影響(xiang)生殖能(neng)力，便會引起下(xia)一代形體(ti)虛衰，或(huo)先天畸形、癡呆(dai)、缺陷、男子出現(xian)精少不育、早泄，女(nv)子出現(xian)閉(bi)經(jing)不孕(yun)、小產、習慣性流產等等。

腎虛的后天因素

競爭殘酷，壓力過大：現(xian)代文明帶來的(de)困惑，使多數人承受著巨大的(de)身(shen)(shen)心壓(ya)力(li)，身(shen)(shen)心俱疲，精(jing)力(li)衰(shuai)(shuai)退(tui)，從而出現(xian)失眠、食欲減退(tui)、乏(fa)力(li)、煩躁、脾氣暴躁、神經(jing)衰(shuai)(shuai)弱等腎虛(xu)、腦虛(xu)證狀。

生活無節：吸煙、飲(yin)酒(jiu)、作息沒有一定的規(gui)律，過度勞累(lei)，均會損傷(shang)腎(shen)臟致使(shi)腎(shen)虛。

縱情色欲：不良(liang)習慣，如過度手(shou)淫，性(xing)生活過頻，可直(zhi)接損傷人(ren)體(ti)的腎(shen)精，造成腎(shen)虛。

現代污染：環境污(wu)(wu)染(ran)、空氣(qi)污(wu)(wu)染(ran)、食品污(wu)(wu)染(ran)、核磁輻射、噪音等使許多毒素(su)淤(yu)積在人(ren)體(ti)內，威(wei)脅健康(kang)。例如食品污(wu)(wu)染(ran)，食品中的(de)激(ji)素(su)樣物質、填充劑過多，人(ren)們食用后(hou)相當于口服了激(ji)素(su)，致使人(ren)體(ti)腎上腺不(bu)分(fen)(fen)泌(mi)激(ji)素(su)或(huo)分(fen)(fen)泌(mi)的(de)少了，時間長(chang)了，導(dao)致腎上腺這(zhe)個(ge)器(qi)(qi)官廢用，甚至畏縮，所以很多人(ren)出(chu)現性功(gong)能(neng)下降、早泄、生殖器(qi)(qi)短小等；

濫用藥物：現代人(ren)，一(yi)有病(bing)就用(yong)藥(yao)，很多藥(yao)物對腎(shen)臟(zang)有損傷(shang)，例如(ru)(ru)慶大霉素、丁胺卡那、復(fu)方新諾明等等，其(qi)次，食物中(zhong)的農藥(yao)、化肥，可直接損傷(shang)人(ren)體(ti)的腎(shen)臟(zang)。再(zai)一(yi)個錯誤是：壯(zhuang)陽(yang)藥(yao)物濫用(yong)，現代社會上藥(yao)店里賣壯(zhuang)陽(yang)藥(yao)的很多，而醫(yi)生也多采取補腎(shen)陽(yang)之(zhi)法，這對人(ren)體(ti)危害極大，病(bing)人(ren)不(bu)懂，很多醫(yi)生也不(bu)知道壯(zhuang)陽(yang)藥(yao)品(pin)的危害，壯(zhuang)陽(yang)之(zhi)藥(yao)品(pin)對人(ren)體(ti)來說如(ru)(ru)同對少油之(zhi)燈，你硬要(yao)用(yong)火(huo)(huo)柴點火(huo)(huo)頭，只解(jie)一(yi)時之(zhi)快，待油盡，則性功能全無，望大家戒之(zhi)。

腎精自衰：人(ren)(ren)過(guo)(guo)中年(nian)以后，人(ren)(ren)體(ti)腎精(jing)(jing)自(zi)(zi)(zi)然衰少，這(zhe)是生長(chang)壯老(lao)已的(de)(de)自(zi)(zi)(zi)然規律(lv)，但(dan)自(zi)(zi)(zi)衰的(de)(de)早遲程(cheng)度(du)、快慢，又(you)取決于素(su)體(ti)的(de)(de)強弱和平時調攝(she)是否得(de)當，如素(su)體(ti)本虛之人(ren)(ren)，加(jia)(jia)上(shang)煙酒，過(guo)(guo)度(du)房勞，勢必加(jia)(jia)快腎精(jing)(jing)自(zi)(zi)(zi)衰的(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)。

邪毒犯腎：邪毒(du)者，乃(nai)濕熱疫毒(du)、瘀血濕濁(zhuo)、淋濁(zhuo)結石之類，即(ji)現(xian)代醫學所說的(de)上呼吸道感(gan)染(ran)、泌尿系感(gan)染(ran)、腎炎、腎結石等可破壞人體的(de)腎臟。因(yin)此，邪毒(du)犯腎也是引(yin)起(qi)腎虛的(de)重(zhong)要(yao)原(yuan)因(yin)。

他病及腎：人體各臟(zang)腑(fu)之(zhi)(zhi)間，不(bu)僅(jin)在(zai)(zai)生(sheng)理上(shang)具有(you)相(xiang)互資生(sheng)、相(xiang)互制約的(de)關(guan)系，而(er)(er)且病(bing)(bing)理上(shang)常(chang)相(xiang)互影(ying)響。當某一臟(zang)或某一腑(fu)發生(sheng)病(bing)(bing)變時，除了表現本(ben)臟(zang)的(de)證(zheng)(zheng)候外，而(er)(er)且在(zai)(zai)一定的(de)條件下，還可(ke)影(ying)響其他臟(zang)而(er)(er)出現病(bing)(bing)證(zheng)(zheng)。腎(shen)(shen)(shen)為先天(tian)之(zhi)(zhi)本(ben)，元陰(yin)元陽封藏(zang)(zang)(zang)之(zhi)(zhi)所(suo)，五臟(zang)六腑(fu)皆(jie)賴(lai)腎(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)濡養，同時五臟(zang)之(zhi)(zhi)病(bing)(bing)病(bing)(bing)久必窮及(ji)腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)。《難經》就明(ming)確提(ti)到“脾病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)”、“肺病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)”的(de)問(wen)題。五臟(zang)之(zhi)(zhi)中還有(you)肝(gan)病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)、心病(bing)(bing)傳(chuan)腎(shen)(shen)(shen)的(de)問(wen)題。從肝(gan)病(bing)(bing)及(ji)腎(shen)(shen)(shen)來說(shuo)，肝(gan)藏(zang)(zang)(zang)血(xue)，腎(shen)(shen)(shen)藏(zang)(zang)(zang)精(jing)(jing)，肝(gan)腎(shen)(shen)(shen)同源，精(jing)(jing)血(xue)互生(sheng)，是故肝(gan)血(xue)不(bu)足也(ye)可(ke)引起腎(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)虧損的(de)病(bing)(bing)證(zheng)(zheng)。從心腎(shen)(shen)(shen)來說(shuo)，心氣久虛不(bu)能下通(tong)于腎(shen)(shen)(shen)，腎(shen)(shen)(shen)失(shi)(shi)心氣之(zhi)(zhi)助，可(ke)致腎(shen)(shen)(shen)志失(shi)(shi)藏(zang)(zang)(zang)，腎(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)失(shi)(shi)固(gu)，腎(shen)(shen)(shen)氣亦虛。等等。這(zhe)些都是他病(bing)(bing)及(ji)腎(shen)(shen)(shen)的(de)病(bing)(bing)理所(suo)在(zai)(zai)。所(suo)以許多(duo)疾病(bing)(bing)末期常(chang)補(bu)腎(shen)(shen)(shen)來治(zhi)療(liao)。例如哮喘(chuan)后期的(de)治(zhi)療(liao)，我(wo)們往(wang)往(wang)不(bu)治(zhi)肺，不(bu)平喘(chuan)，而(er)(er)去(qu)補(bu)腎(shen)(shen)(shen)固(gu)精(jing)(jing)，就是這(zhe)個(ge)道理。

女人腎虛的原因

1、先天不足

很多(duo)人(ren)都知道腎臟是(shi)我們人(ren)體(ti)(ti)的先天之本，藏有先天之精(jing)，因(yin)此如果父母雙方精(jing)血不足的話子女同(tong)樣會會出現這(zhe)種情況，從而導致腎虛。也就(jiu)是(shi)說，腎虛也是(shi)有遺傳性的，因(yin)此在生育前(qian)一(yi)(yi)定要注意，調整好自己的身體(ti)(ti)狀(zhuang)況再(zai)進(jin)行懷(huai)孕，這(zhe)樣才能保證(zheng)下一(yi)(yi)代的健康生長(chang)。

2、情志失調

還有一(yi)種就是情志失調(diao)所(suo)導致的(de)腎虛，我(wo)們人(ren)體每天的(de)情志活動必須以內(nei)臟(zang)精氣(qi)化為物質基礎，而如果悲(bei)傷過度的(de)話就會導致女性出現腎虛的(de)情況。

3、房勞過度

還有(you)一種導致(zhi)女人腎(shen)(shen)虛(xu)的(de)原因就是房(fang)事不(bu)節，如果(guo)在性(xing)生活方面不(bu)知道節制的(de)話(hua)，同(tong)樣會(hui)耗傷(shang)腎(shen)(shen)精。一旦腎(shen)(shen)精流失(shi)過多，元陽就會(hui)因為過度虧損從而(er)導致(zhi)出現腎(shen)(shen)虛(xu)的(de)情況。

4、年老體衰

我(wo)們人(ren)體在年(nian)輕(qing)的時(shi)候腎精逐年(nian)充盛，而到(dao)了(le)壯年(nian)的時(shi)候則(ze)達到(dao)頂(ding)峰(feng)，而到(dao)了(le)老(lao)年(nian)則(ze)因腎氣衰退呈(cheng)現衰老(lao)，從而導致腎虛的情(qing)況出現。

5、貧血

導致女性出現(xian)腎虛的(de)原因(yin)(yin)之一(yi)，就是因(yin)(yin)為(wei)營養不(bu)良(liang)從而導致(zhi)的(de)貧(pin)血，很多(duo)女性為(wei)了追求苗條的(de)身形從而過(guo)度(du)的(de)節食減肥，這(zhe)是非常錯誤的(de)減肥方法(fa)，如果(guo)不(bu)注意的(de)話(hua)很有可能會導致(zhi)出現(xian)貧(pin)血的(de)情況，從而誘發腎虛。

6、生理特性

女(nv)性(xing)尿道(dao)通(tong)常(chang)情況下都比較寬(kuan)、直，而且(qie)一直通(tong)向膀胱，這樣的(de)生理特性(xing)就(jiu)非常(chang)容易引起感染，膀胱炎(yan)、尿道(dao)炎(yan)等病(bing)癥。這些慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)如果(guo)不能得(de)到及時的(de)治(zhi)療以及控制的(de)話，就(jiu)會(hui)導致腎(shen)炎(yan)，也就(jiu)是說女(nv)性(xing)天(tian)生就(jiu)是腎(shen)臟類疾(ji)病(bing)的(de)高發者。

男人腎虛的原因

1、壓力過大

現(xian)代(dai)男性(xing)所需要(yao)承(cheng)擔(dan)的各方面(mian)壓力超出了我們(men)的想象，不管(guan)是職場(chang)上的競爭還是生活中(zhong)情感中(zhong)的各種煩(fan)惱，這些都給(gei)男性(xing)帶來了極大(da)的壓力。尤其是在現(xian)如(ru)今物價房(fang)價大(da)幅度上漲的時候，這個時候男性(xing)所需要(yao)承(cheng)擔(dan)背負(fu)的壓力更加的不堪(kan)負(fu)荷。再加上現(xian)代(dai)文(wen)明帶來的困(kun)惑(huo)，讓很多男性(xing)承(cheng)受(shou)著巨大(da)的身(shen)心壓力，因此這部分男性(xing)經(jing)常會(hui)出現(xian)有身(shen)心俱疲(pi)、精力衰退、性(xing)欲減退等各種腎虛的癥狀。

還有部分男性由(you)于(yu)長期的(de)壓力以及心理負(fu)擔得(de)不到有效的(de)釋放，從而經(jing)常會出現(xian)有乏力、煩躁、脾氣暴躁、神(shen)經(jing)衰弱等(deng)腎虛癥狀。因此(ci)專家提醒，男性朋友必(bi)須要培(pei)養多種愛好(hao)，以此(ci)來更好(hao)的(de)釋放壓力。

2、生活不良

大(da)部分男性(xing)都(dou)知道自己承受(shou)著(zhu)多(duo)大(da)的(de)壓(ya)(ya)力(li)，因(yin)此(ci)也試著(zhu)去(qu)尋找釋(shi)放(fang)(fang)壓(ya)(ya)力(li)的(de)途徑(jing)，但(dan)是(shi)卻經常(chang)會(hui)走進一些(xie)錯(cuo)誤的(de)方式中。釋(shi)放(fang)(fang)壓(ya)(ya)力(li)的(de)方法如果不正確的(de)話，不但(dan)起不到釋(shi)放(fang)(fang)壓(ya)(ya)力(li)的(de)目的(de)，反而(er)還(huan)有(you)可能會(hui)再一次傷害人(ren)體健康從(cong)而(er)導(dao)致(zhi)腎虛癥(zheng)狀更(geng)加嚴重(zhong)。很多(duo)時候(hou)男性(xing)最(zui)常(chang)用的(de)減(jian)壓(ya)(ya)方法以吸煙(yan)、飲酒為(wei)主(zhu)，還(huan)有(you)些(xie)男性(xing)還(huan)養成(cheng)了(le)熬夜(ye)的(de)習慣(guan)，這(zhe)些(xie)不良的(de)生活方式都(dou)會(hui)導(dao)致(zhi)腎虛癥(zheng)狀加重(zhong)。

除了這些(xie)不(bu)良的(de)(de)生(sheng)(sheng)活習慣(guan)之(zhi)外，還(huan)有很多男性經常(chang)存在有生(sheng)(sheng)活作(zuo)息不(bu)規律的(de)(de)情況(kuang)，白天忙(mang)于工作(zuo)而晚(wan)上忙(mang)于玩樂，這樣會(hui)導致(zhi)人(ren)體(ti)過(guo)度疲勞從而損傷(shang)腎臟致(zhi)使腎虛。

3、縱情色欲

還(huan)有(you)些(xie)男(nan)性(xing)(xing)還(huan)會(hui)(hui)借助(zhu)性(xing)(xing)愛(ai)來起到釋(shi)放壓(ya)力的作用，有(you)關專家指出，適當的性(xing)(xing)愛(ai)的確能夠幫助(zhu)我(wo)們有(you)效的釋(shi)放以及減(jian)輕壓(ya)力，同時還(huan)十(shi)分有(you)利于人(ren)體健康(kang)。因為性(xing)(xing)愛(ai)本來就(jiu)是人(ren)類的正常生(sheng)理需(xu)求，我(wo)們不(bu)應(ying)該刻意的抑制，這樣(yang)反而不(bu)利于人(ren)體健康(kang)。但是也(ye)不(bu)能縱(zong)情色欲，這樣(yang)不(bu)僅不(bu)利于人(ren)體健康(kang)，同時還(huan)有(you)可能會(hui)(hui)導致腎虛等(deng)癥狀的出現。比如(ru)像(xiang)過(guo)度(du)手淫、性(xing)(xing)生(sheng)活過(guo)頻等(deng)。

這些都會嚴重的直接損傷人體的腎精，從而導致腎虛以及性功能障礙。因此專家提醒，性生活頻率必須要控制，一周以2-3次最為適合，過(guo)少過(guo)多(duo)都不健(jian)康。

4、現代污染

現代科學日新月異，各種高科技產品的確給我們的生活帶來很多的方便，但同時各種污染問題也隨之而出現。很多時候這些高科技所造成的污染也是導致男性腎虛的原因，比如像環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射等，如果不注意預防的話就會導致男性腎虛的情況更加(jia)嚴重。

腎(shen)虛的原(yuan)因(yin)除了以上(shang)這些(xie)之外，還有(you)一(yi)些(xie)是疾(ji)病因(yin)素所(suo)導致，比如像一(yi)些(xie)患有(you)慢性腎(shen)炎、糖尿病、生殖器病變等(deng)，這些(xie)都會(hui)導致出現有(you)各種腎(shen)虛的癥狀。

腎虛的危害

醫(yi)(yi)學研究表(biao)明，如果男性(xing)(xing)腎虛(xu)且不(bu)及時正確地補(bu)足，極可(ke)能(neng)引(yin)發多(duo)種并發癥(zheng)狀。諸如：“腎虛(xu)”會(hui)引(yin)發慢性(xing)(xing)支氣管炎、肺(fei)氣腫、高血壓；中醫(yi)(yi)認為，“冠心病(bing)”也(ye)主(zhu)要是心脈瘀(yu)滯、心腎不(bu)足造成的；老(lao)年人慢性(xing)(xing)腹(fu)瀉與脾腎陽虛(xu)密切相關；腎虛(xu)還(huan)可(ke)以引(yin)起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病(bing)、慢性(xing)(xing)腎炎等(deng)也(ye)與“腎虛(xu)”有關。

而女(nv)性腎虛的(de)(de)危(wei)害(hai)也不(bu)(bu)可忽(hu)視，同(tong)樣如果得(de)不(bu)(bu)到及(ji)時的(de)(de)補足，也會(hui)有(you)一系列的(de)(de)并(bing)發癥。首先(xian)，它(ta)會(hui)讓(rang)更年期提早現身，或許還(huan)會(hui)毀(hui)壞你的(de)(de)“媽(ma)媽(ma)之(zhi)夢”。其次，它(ta)會(hui)讓(rang)你眼瞼浮腫，黑眼圈加(jia)重，面色蒼白(bai)。而且相當的(de)(de)怕冷(leng)。除此之(zhi)外，你還(huan)會(hui)因此而失眠(mian)，渾身燥熱(re)，注意力難(nan)以集中等(deng)，甚(shen)至血壓上(shang)升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。