腎陰虛介紹

腎陰虛如果不(bu)(bu)是(shi)學中醫的(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，理(li)解就可(ke)以(yi)(yi)了(le)(le)。人體的(de)(de)(de)(de)(de)體內物質(zhi)(zhi)包括精(jing)液(ye)(ye)、唾液(ye)(ye)、血液(ye)(ye)、消(xiao)化(hua)液(ye)(ye)、內分泌液(ye)(ye)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，某種體內物質(zhi)(zhi)缺(que)乏(fa)或(huo)者是(shi)下(xia)降，會(hui)出(chu)現一系列的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，比(bi)如像頭暈耳鳴，四(si)肢(zhi)酸(suan)軟，腰膝酸(suan)軟，五心煩熱(re)，面(mian)頰紅(hong)暈，口干舌燥，包括失(shi)(shi)眠多夢，頭發脫落(luo)，牙齒松動，等(deng)(deng)等(deng)(deng)，另(ling)外，結合每一個病癥，都(dou)有(you)不(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。像腎陰虛引(yin)起(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)一些(xie)男女的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)孕癥和不(bu)(bu)育(yu)癥，男同(tong)(tong)志來講，腎陰虛造成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)子的(de)(de)(de)(de)(de)數量(liang)(liang)、質(zhi)(zhi)量(liang)(liang)下(xia)降，造成(cheng)了(le)(le)免疫功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)低下(xia)或(huo)者是(shi)亢進，或(huo)者造成(cheng)了(le)(le)精(jing)液(ye)(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)液(ye)(ye)化(hua)不(bu)(bu)良，甚(shen)至會(hui)引(yin)起(qi)性功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)障礙，導致勃起(qi)不(bu)(bu)堅等(deng)(deng)等(deng)(deng)，女同(tong)(tong)志會(hui)造成(cheng)月(yue)經的(de)(de)(de)(de)(de)周期延長，或(huo)者縮(suo)短，月(yue)經量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)少(shao)，白帶的(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)少(shao)，色(se)質(zhi)(zhi)發黃，出(chu)現了(le)(le)煩躁、口干、失(shi)(shi)眠，盜汗等(deng)(deng)等(deng)(deng)，甚(shen)至在女性不(bu)(bu)孕這(zhe)塊(kuai)(kuai)出(chu)現了(le)(le)卵(luan)泡發育(yu)不(bu)(bu)正(zheng)常(chang)，黃體生成(cheng)不(bu)(bu)足(zu)，黃體萎縮(suo)不(bu)(bu)全等(deng)(deng)等(deng)(deng)。從(cong)腎陰虛這(zhe)塊(kuai)(kuai)考(kao)慮，就是(shi)相關物質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)缺(que)乏(fa)和減(jian)少(shao)以(yi)(yi)及腎精(jing)氣中發揮涼潤，濡養，制約等(deng)(deng)方面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)退，由于(yu)功(gong)能(neng)減(jian)退所(suo)引(yin)起(qi)來的(de)(de)(de)(de)(de)一些(xie)不(bu)(bu)正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)情況就是(shi)它的(de)(de)(de)(de)(de)表現。

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腎陽虛介紹

腎(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)，為(wei)(wei)中(zhong)醫(yi)名詞術語。由于腎(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)衰，溫煦失(shi)職，氣化失(shi)權所表現的一(yi)類虛(xu)(xu)寒(han)證候，稱(cheng)為(wei)(wei)腎(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)證。多由素體陽虛(xu)(xu)，或(huo)年老腎(shen)(shen)虧，或(huo)久病傷腎(shen)(shen)，以及房(fang)勞過度等(deng)因素引起(qi)的。

中醫認為，腎(shen)(shen)(shen)主(zhu)水，腎(shen)(shen)(shen)陽對水液有氣(qi)化(hua)蒸騰作用，若腎(shen)(shen)(shen)陽不(bu)足，蒸騰氣(qi)化(hua)無力(li)，則(ze)出現小便清長(chang)等(deng)表現，故腎(shen)(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)證(zheng)存在(zai)著腎(shen)(shen)(shen)臟的(de)病(bing)理改變(bian)。腎(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)多為長(chang)期積累成(cheng)疾，切不(bu)可以(yi)急于(yu)(yu)求成(cheng)而用大(da)補之(zhi)藥(yao)進補，或者用成(cheng)份不(bu)明(ming)的(de)補腎(shen)(shen)(shen)壯陽藥(yao)物，而應慢(man)(man)慢(man)(man)調理。腎(shen)(shen)(shen)陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經之(zhi)根(gen)，先(xian)天之(zhi)本在(zai)于(yu)(yu)腎(shen)(shen)(shen)。腎(shen)(shen)(shen)與命(ming)門本同一氣(qi)，為人身陰陽消長(chang)之(zhi)樞(shu)紐。腎(shen)(shen)(shen)陽主(zhu)一身之(zhi)陽氣(qi)，火衰其本則(ze)陽虛(xu)(xu)之(zhi)證(zheng)迭出。

腎(shen)陽(yang)虛與現代醫學的神經內分泌免(mian)疫系統(tong)（NEIS）有關，腎(shen)陽(yang)虛證在下丘腦-垂(chui)體-靶腺(xian)（腎(shen)上腺(xian)皮質、甲狀腺(xian)、性腺(xian)、胸腺(xian)）軸均(jun)有不同環(huan)節、不同程(cheng)度(du)的功能(neng)紊(wen)亂，且主(zhu)要的發病環(huan)節在下丘腦（或更高級(ji)中樞）的調節功能(neng)紊(wen)亂。

腎陽虛和腎陰虛的區別

1、 發病機理不一樣

引起腎陽(yang)虛(xu)(xu)的(de)原因：素體陽(yang)虛(xu)(xu)、年高腎虧、久病傷腎、房(fang)勞過度。

引起腎陰虛的原因(yin)：久(jiu)病(bing)傷(shang)腎、先天稟賦(fu)不(bu)足(zu)、房事過度(du)、過服溫燥劫陰之品、急性熱病(bing)后、情志內傷(shang)。

2、 癥狀表現不一樣

腎陽虛的主要癥狀：

面色蒼白或黝(you)黑、腰(yao)膝(xi)酸疼、精(jing)神(shen)萎(wei)靡、手腳冰冷、畏寒怕(pa)風、經常腹瀉、身體浮腫等。另外，對于女人(ren)(ren)來說，還可能(neng)會出(chu)(chu)現(xian)懷(huai)孕難、遺尿(niao)、浮腫、性欲低下等癥狀，而(er)男人(ren)(ren)則可能(neng)會出(chu)(chu)現(xian)性功能(neng)障礙(ai)等癥狀。

腎陰虛的主要癥狀：

腰膝酸軟、眩暈耳鳴、形體消瘦、失(shi)眠多夢、五心煩熱(re)、顴紅潮(chao)熱(re)、盜(dao)汗、咽(yan)干。對于男(nan)人而(er)言，可能(neng)會(hui)(hui)有性能(neng)力差(cha)等癥狀(zhuang)，對于女人而(er)言，則可能(neng)會(hui)(hui)出現月經(jing)量少(shao)、閉經(jing)、尿短赤(chi)黃(huang)等癥狀(zhuang)。

腎虛進補原則

腎虛進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和(he)(he)韭菜等(deng)(deng)食(shi)物(wu)。這類食(shi)物(wu)富含蛋白質、牛(niu)磺酸、精氨酸和(he)(he)鋅，動物(wu)的(de)鞭和(he)(he)甲魚也(ye)是補腎的(de)上佳選(xuan)擇(ze)。冬季多食(shi)用一(yi)些偏于(yu)溫(wen)熱性特(te)別是能夠(gou)溫(wen)補腎陽的(de)食(shi)物(wu)，適(shi)當攝入營養(yang)豐富、溫(wen)腎填精、產熱量高(gao)、易于(yu)消化(hua)的(de)食(shi)物(wu)，如羊肉，補體之虛，益(yi)腎之氣(qi)，提高(gao)免疫力(li)。也(ye)可食(shi)用溫(wen)性水果，如大棗、橘(ju)子(zi)、柿子(zi)等(deng)(deng)，以補血益(yi)腎填精，抵御寒邪。

腎陽虛的人，可(ke)在平時經常服用一(yi)些熱(re)性(xing)中(zhong)藥，如附子(zi)、肉(rou)桂、鹿茸等(deng)，也可(ke)以多(duo)食(shi)生蠔、蛤蜊、魚、韭菜(cai)等(deng)食(shi)物。

腎陰虛的(de)人，可在平時經常服用(yong)一些甘(gan)寒(han)類中藥，如(ru)石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等(deng)(deng)，也可以多食金銀花(hua)、綠豆、銀耳等(deng)(deng)食物。

腎陰虛吃什么好

動物肝(gan)臟(zang)、胰(yi)臟(zang)、肉(rou)類(lei)(lei)、貝殼類(lei)(lei)、牛奶(nai)、谷類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)、馬鈴薯、蔬菜(cai)、紅(hong)塘(tang)、禽蛋(dan).乳制品、魚、蟹(xie)、甘藍、菠(bo)菜(cai)、韭菜(cai)、芹菜(cai)、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣(la)椒、番茄、谷胚、蛋(dan)黃、硬(ying)果、植(zhi)物油(you)(you)、雞肉(rou)、麥胚.麥片(pian)、面包、人造油(you)(you)、花生、芝麻、鮮棗、水果。

腎陽虛吃什么好

腎(shen)陽虛的(de)補(bu)養原則，在辨證施治(zhi)的(de)基礎(chu)上，可根據具體類型分別給(gei)予不同的(de)藥膳來調(diao)理(li)(li)。可用(yong)溫補(bu)腎(shen)陽、滋補(bu)腎(shen)陰(yin)、填補(bu)腎(shen)精(jing)、益氣補(bu)腎(shen)、補(bu)腎(shen)固精(jing)來進行調(diao)理(li)(li)治(zhi)療。

溫補腎陽藥膳

姜附燒狗肉：熟附片，狗肉，生姜，菜油、大(da)蒜、蔥(cong)適(shi)量(liang)。將(jiang)狗肉洗凈(jing)，切成小塊；將(jiang)姜煨(wei)熟備用。再將(jiang)熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然(ran)后將(jiang)狗肉、大(da)蒜及(ji)生姜放入，加水適(shi)量(liang)燉煮，直(zhi)至肉爛(lan)即成。功效(xiao)補(bu)益腎(shen)陽。適(shi)用于(yu)陽痿、夜間(jian)小便多、畏(wei)寒(han)及(ji)四(si)肢冰冷等陽虛證(zheng)。中醫辨證(zheng)屬(shu)腎(shen)陽虛證(zheng)的慢性支氣管炎(yan)及(ji)慢性腎(shen)炎(yan)患者也宜食用。

羊(yang)肉(rou)燉海(hai)參：羊(yang)肉(rou)具有溫腎(shen)壯(zhuang)陽的(de)(de)作用，海(hai)參是海(hai)味食(shi)品，它富含蛋白(bai)質、粗(cu)脂肪、碳(tan)水(shui)化合(he)(he)物(wu)、氨基酸、鈣(gai)、磷、鐵、碘(dian)、維生素(su)等營養成分，膽固醇的(de)(de)含量則幾乎(hu)為零。而(er)且海(hai)參肉(rou)質細嫩，又富有彈性，滋(zi)味鮮美爽口，是極(ji)好的(de)(de)滋(zi)補品。海(hai)參能補腎(shen)壯(zhuang)陽，益氣滋(zi)陰(yin)，適(shi)(shi)用于精血虧(kui)虛，陰(yin)虛便(bian)(bian)秘(mi)者。在寒冷(leng)的(de)(de)冬(dong)天，用海(hai)參加羊(yang)肉(rou)煲成的(de)(de)羊(yang)肉(rou)海(hai)參湯做法簡便(bian)(bian)，味道鮮美，非常適(shi)(shi)合(he)(he)進補食(shi)用。