腎陰虛介紹

腎陰虛(xu)如果不(bu)是(shi)(shi)學中醫的(de)(de)(de)話，理(li)解就(jiu)可以了。人體的(de)(de)(de)體內物質(zhi)包(bao)括(kuo)精液(ye)(ye)、唾液(ye)(ye)、血液(ye)(ye)、消化液(ye)(ye)、內分(fen)泌液(ye)(ye)等(deng)等(deng)，某種體內物質(zhi)缺乏(fa)(fa)或(huo)(huo)者(zhe)是(shi)(shi)下(xia)降，會(hui)出(chu)現(xian)一系列的(de)(de)(de)癥狀，比(bi)如像頭暈耳鳴(ming)，四肢(zhi)酸(suan)(suan)軟，腰膝酸(suan)(suan)軟，五(wu)心煩熱，面頰紅暈，口(kou)干(gan)舌燥，包(bao)括(kuo)失(shi)(shi)眠(mian)多夢，頭發(fa)脫落，牙齒松動(dong)，等(deng)等(deng)，另(ling)外，結(jie)合每一個病(bing)癥，都有不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)癥狀。像腎陰虛(xu)引(yin)起(qi)的(de)(de)(de)一些(xie)男女(nv)的(de)(de)(de)不(bu)孕癥和(he)不(bu)育癥，男同(tong)(tong)志來講，腎陰虛(xu)造(zao)(zao)成的(de)(de)(de)精子(zi)的(de)(de)(de)數量(liang)、質(zhi)量(liang)下(xia)降，造(zao)(zao)成了免疫(yi)功能(neng)(neng)的(de)(de)(de)低下(xia)或(huo)(huo)者(zhe)是(shi)(shi)亢進，或(huo)(huo)者(zhe)造(zao)(zao)成了精液(ye)(ye)的(de)(de)(de)液(ye)(ye)化不(bu)良，甚(shen)至(zhi)會(hui)引(yin)起(qi)性功能(neng)(neng)的(de)(de)(de)障礙(ai)，導致(zhi)勃起(qi)不(bu)堅等(deng)等(deng)，女(nv)同(tong)(tong)志會(hui)造(zao)(zao)成月經(jing)的(de)(de)(de)周期延長，或(huo)(huo)者(zhe)縮短，月經(jing)量(liang)的(de)(de)(de)減少，白帶(dai)的(de)(de)(de)減少，色質(zhi)發(fa)黃，出(chu)現(xian)了煩躁、口(kou)干(gan)、失(shi)(shi)眠(mian)，盜汗等(deng)等(deng)，甚(shen)至(zhi)在女(nv)性不(bu)孕這(zhe)塊(kuai)出(chu)現(xian)了卵泡(pao)發(fa)育不(bu)正(zheng)常(chang)(chang)，黃體生(sheng)成不(bu)足，黃體萎縮不(bu)全等(deng)等(deng)。從腎陰虛(xu)這(zhe)塊(kuai)考慮，就(jiu)是(shi)(shi)相關物質(zhi)的(de)(de)(de)缺乏(fa)(fa)和(he)減少以及(ji)腎精氣中發(fa)揮(hui)涼潤，濡養，制(zhi)約等(deng)方面的(de)(de)(de)功能(neng)(neng)的(de)(de)(de)減退，由于功能(neng)(neng)減退所引(yin)起(qi)來的(de)(de)(de)一些(xie)不(bu)正(zheng)常(chang)(chang)的(de)(de)(de)情況就(jiu)是(shi)(shi)它的(de)(de)(de)表現(xian)。

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腎陽虛介紹

腎陽(yang)(yang)虛(xu)，為中醫名(ming)詞術語。由(you)于腎陽(yang)(yang)虛(xu)衰，溫煦失職，氣化失權(quan)所表現(xian)的一類虛(xu)寒(han)證(zheng)(zheng)候，稱為腎陽(yang)(yang)虛(xu)證(zheng)(zheng)。多由(you)素體陽(yang)(yang)虛(xu)，或年(nian)老(lao)腎虧，或久病(bing)傷腎，以(yi)及房(fang)勞過(guo)度等因素引起的。

中醫認(ren)為，腎主(zhu)水，腎陽(yang)(yang)對水液(ye)有氣(qi)(qi)化蒸騰(teng)作用，若腎陽(yang)(yang)不(bu)足，蒸騰(teng)氣(qi)(qi)化無力，則出(chu)現小便清長等表(biao)現，故腎陽(yang)(yang)虛(xu)證存在著腎臟的病(bing)理改變。腎虛(xu)多(duo)為長期(qi)積(ji)累成(cheng)疾，切(qie)不(bu)可以急于(yu)求(qiu)成(cheng)而(er)用大補(bu)之藥進補(bu)，或者用成(cheng)份(fen)不(bu)明的補(bu)腎壯陽(yang)(yang)藥物，而(er)應慢慢調理。腎陽(yang)(yang)亦稱為元陽(yang)(yang)、真陽(yang)(yang)、真火，十二經之根，先天之本(ben)在于(yu)腎。腎與命(ming)門本(ben)同一氣(qi)(qi)，為人身陰陽(yang)(yang)消長之樞(shu)紐(niu)。腎陽(yang)(yang)主(zhu)一身之陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)，火衰其本(ben)則陽(yang)(yang)虛(xu)之證迭(die)出(chu)。

腎陽虛與現代(dai)醫學的(de)神(shen)經內分泌免疫系統（NEIS）有(you)關，腎陽虛證在下丘腦(nao)-垂體-靶腺(xian)(xian)（腎上(shang)腺(xian)(xian)皮(pi)質、甲狀腺(xian)(xian)、性腺(xian)(xian)、胸腺(xian)(xian)）軸均有(you)不同環節(jie)、不同程度的(de)功能紊亂(luan)，且主要的(de)發病環節(jie)在下丘腦(nao)（或更高級中(zhong)樞(shu)）的(de)調節(jie)功能紊亂(luan)。

腎陽虛和腎陰虛的區別

1、 發病機理不一樣

引起腎陽(yang)虛的原因：素(su)體(ti)陽(yang)虛、年高腎虧、久病傷腎、房勞過度。

引起腎陰(yin)虛(xu)的原因：久病傷腎、先天稟(bing)賦(fu)不(bu)足、房事過(guo)度、過(guo)服溫燥(zao)劫陰(yin)之(zhi)品、急(ji)性熱(re)病后、情志(zhi)內(nei)傷。

2、 癥狀表現不一樣

腎陽虛的主要癥狀：

面色蒼白或(huo)黝黑、腰膝酸疼(teng)、精神萎靡、手腳冰冷、畏寒(han)怕風(feng)、經常(chang)腹瀉、身體(ti)浮(fu)腫(zhong)等。另外，對(dui)于女人(ren)來(lai)說(shuo)，還可(ke)(ke)能會出現(xian)懷孕難、遺尿(niao)、浮(fu)腫(zhong)、性欲低下等癥(zheng)(zheng)狀，而男人(ren)則可(ke)(ke)能會出現(xian)性功能障(zhang)礙等癥(zheng)(zheng)狀。

腎陰虛的主要癥狀：

腰膝酸(suan)軟、眩(xuan)暈(yun)耳鳴(ming)、形體消(xiao)瘦(shou)、失眠多(duo)夢、五心(xin)煩(fan)熱(re)、顴紅潮熱(re)、盜汗、咽干。對于男人而言，可(ke)能(neng)會(hui)有性能(neng)力差(cha)等癥狀，對于女人而言，則可(ke)能(neng)會(hui)出(chu)現(xian)月經量少(shao)、閉(bi)經、尿短赤(chi)黃等癥狀。

腎虛進補原則

腎虛進補(bu)原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等(deng)食(shi)物(wu)(wu)。這(zhe)類食(shi)物(wu)(wu)富含蛋白質、牛磺酸、精(jing)氨酸和鋅，動(dong)物(wu)(wu)的鞭和甲(jia)魚也(ye)是補(bu)腎的上(shang)佳選(xuan)擇。冬季多食(shi)用(yong)一些(xie)偏于溫(wen)熱(re)性(xing)特別是能夠(gou)溫(wen)補(bu)腎陽的食(shi)物(wu)(wu)，適(shi)當(dang)攝入營養豐富、溫(wen)腎填(tian)精(jing)、產(chan)熱(re)量高(gao)、易于消(xiao)化的食(shi)物(wu)(wu)，如(ru)羊肉，補(bu)體(ti)之虛，益腎之氣，提高(gao)免疫力(li)。也(ye)可食(shi)用(yong)溫(wen)性(xing)水果，如(ru)大棗、橘(ju)子(zi)、柿子(zi)等(deng)，以補(bu)血(xue)益腎填(tian)精(jing)，抵御寒邪(xie)。

腎(shen)陽虛(xu)的人(ren)，可在平時經常服(fu)用(yong)一些熱性中藥，如附(fu)子(zi)、肉桂、鹿茸等，也可以多食生蠔、蛤蜊、魚(yu)、韭菜等食物。

腎陰虛的人，可在平時(shi)經常(chang)服用一些甘寒類中藥，如石斛、玉竹、山茱(zhu)萸、枸杞子(zi)、西(xi)洋參等(deng)，也可以多食(shi)金(jin)銀(yin)花、綠(lv)豆、銀(yin)耳等(deng)食(shi)物(wu)。

腎陰虛吃什么好

動物肝(gan)臟、胰臟、肉類、貝(bei)殼類、牛奶、谷(gu)類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅塘、禽蛋.乳制品、魚(yu)、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹(qin)菜、胡(hu)蘿(luo)卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷(gu)胚(pei)、蛋黃、硬(ying)果、植物油、雞肉、麥胚(pei).麥片、面包(bao)、人(ren)造油、花生、芝麻、鮮棗、水果。

腎陽虛吃什么好

腎(shen)陽虛的(de)(de)補養原(yuan)則，在辨(bian)證施治的(de)(de)基礎(chu)上，可(ke)(ke)根據(ju)具體類型分別給予不同的(de)(de)藥膳來(lai)調理。可(ke)(ke)用溫補腎(shen)陽、滋補腎(shen)陰、填補腎(shen)精、益氣補腎(shen)、補腎(shen)固精來(lai)進行調理治療。

溫補腎陽藥膳

姜(jiang)附(fu)(fu)燒(shao)狗肉：熟附(fu)(fu)片(pian)，狗肉，生姜(jiang)，菜油、大蒜、蔥適量(liang)。將狗肉洗凈，切成(cheng)小(xiao)(xiao)塊；將姜(jiang)煨熟備用。再將熟附(fu)(fu)片(pian)放入沙(sha)鍋內(nei)，先熬煎2小(xiao)(xiao)時，然(ran)后將狗肉、大蒜及(ji)生姜(jiang)放入，加(jia)水適量(liang)燉煮，直至(zhi)肉爛即(ji)成(cheng)。功(gong)效補(bu)益腎陽。適用于(yu)陽痿、夜間小(xiao)(xiao)便(bian)多、畏寒及(ji)四肢冰冷等陽虛證。中(zhong)醫(yi)辨證屬腎陽虛證的(de)慢性支氣管炎及(ji)慢性腎炎患者也宜食用。

羊(yang)(yang)肉(rou)燉海(hai)(hai)參(can)(can)(can)：羊(yang)(yang)肉(rou)具有(you)溫腎(shen)壯陽(yang)的(de)(de)作用，海(hai)(hai)參(can)(can)(can)是(shi)海(hai)(hai)味(wei)食品，它富(fu)含(han)蛋白質、粗脂肪、碳(tan)水(shui)化合物、氨基酸(suan)、鈣、磷、鐵、碘、維生素等(deng)營養成分，膽固(gu)醇的(de)(de)含(han)量(liang)則幾乎(hu)為零(ling)。而且(qie)海(hai)(hai)參(can)(can)(can)肉(rou)質細嫩，又富(fu)有(you)彈性，滋味(wei)鮮美(mei)爽(shuang)口，是(shi)極(ji)好的(de)(de)滋補品。海(hai)(hai)參(can)(can)(can)能補腎(shen)壯陽(yang)，益氣(qi)滋陰，適用于精血虧虛，陰虛便秘(mi)者。在寒冷(leng)的(de)(de)冬(dong)天，用海(hai)(hai)參(can)(can)(can)加羊(yang)(yang)肉(rou)煲(bao)成的(de)(de)羊(yang)(yang)肉(rou)海(hai)(hai)參(can)(can)(can)湯做法(fa)簡便，味(wei)道鮮美(mei)，非常適合進補食用。