一、補腎中藥有哪些

鹿茸

有(you)(you)補腎(shen)陽，益(yi)精血，強筋(jin)骨(gu)等(deng)(deng)作(zuo)用(yong)，用(yong)于腎(shen)陽不足(zu)，精血虧虛的陽痿早泄，婦女(nv)宮冷不孕(yun)，小(xiao)便(bian)頻(pin)數，腰膝疼(teng)痛(tong)，筋(jin)骨(gu)無力等(deng)(deng)癥。成藥(yao)中參茸(rong)三腎(shen)粉(fen)、龜齡集、龜齡丸等(deng)(deng)，鹿(lu)(lu)茸(rong)均為(wei)主(zhu)要成分。根據(ju)現代研(yan)究(jiu)，鹿(lu)(lu)茸(rong)含激素(su)、膠(jiao)質、磷酸鈣(gai)、碳酸鈣(gai)等(deng)(deng)，有(you)(you)雄(xiong)性激素(su)樣(yang)作(zuo)用(yong)，可(ke)增進(jin)性腺功能(neng)(neng)，增強機體(ti)代謝(xie)，消除疲勞；促(cu)進(jin)潰瘍(yang)和(he)創口的再生，加速愈合，并能(neng)(neng)促(cu)進(jin)骨(gu)折的愈合。本品多入(ru)丸散(san)劑，每次用(yong)量0.6克(ke)(ke)--3克(ke)(ke)。

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山藥

清熱，解毒。治溫病(bing)發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。

淫羊藿

補腎陽(yang)，強(qiang)筋(jin)骨，祛風濕(shi)(shi)。用于陽(yang)痿(wei)遺精，筋(jin)骨痿(wei)軟，風濕(shi)(shi)痹(bi)痛，麻木拘攣；更年期高血(xue)壓(ya)。

肉桂

補元陽，暖脾胃，除積(ji)冷，通(tong)血脈(mo)。治命門火衰(shuai)，肢(zhi)冷脈(mo)微，亡陽虛(xu)脫，腹痛泄瀉，虛(xu)陽浮越。

杜仲

補肝腎，強筋骨，安(an)胎。治腰脊酸(suan)疼，足(zu)膝痿弱(ruo)，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲(yu)墮，胎動不安(an)，高血壓。

肉蓯蓉

有補腎壯陽，潤腸通(tong)便的作用，用于陽痿早(zao)泄，婦人(ren)宮冷(leng)不(bu)孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產后腸燥便秘者。根(gen)據現代(dai)研究，肉蓯蓉含有微量生物(wu)(wu)堿和結(jie)晶性中性物(wu)(wu)質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功(gong)能(neng)的作用，并能(neng)促進抗體形成。本品煎湯內(nei)服一日量10克(ke)(ke)--30克(ke)(ke)。

菟絲子

有(you)補(bu)腎益(yi)精，養(yang)肝明目的作(zuo)用(yong)，用(yong)于(yu)腰膝酸痛，遺(yi)精，糖尿病，小(xiao)便不(bu)禁(jin)，目暗不(bu)明等癥(zheng)。成藥中滋補(bu)健身丸(wan)、五子(zi)(zi)衍(yan)宗(zong)丸(wan)等，菟絲(si)子(zi)(zi)均(jun)為主要成分之一(yi)。根據現代(dai)研究，菟絲(si)子(zi)(zi)含(han)糖甙、維生素(su)A樣物質，動物實驗有(you)收縮子(zi)(zi)宮和抗利尿的作(zuo)用(yong)，本品(pin)煎湯內服一(yi)日量10克--15克。

芡實

性平，味甘澀，有益腎(shen)固澀、補(bu)脾(pi)止泄的雙重(zhong)功效。《本(ben)草(cao)經百種錄》稱(cheng)之(zhi)為(wei)“脾(pi)腎(shen)之(zhi)藥也”。《本(ben)草(cao)從新》亦說(shuo)它(ta)能(neng)“補(bu)脾(pi)固精(jing)(jing)”。《本(ben)草(cao)新編(bian)》中還說(shuo)：“芡(qian)實不(bu)特益精(jing)(jing)，且能(neng)澀精(jing)(jing)補(bu)腎(shen)，與山藥并用，各為(wei)末，日日米飯調服。”凡腎(shen)虛之(zhi)人遺精(jing)(jing)、早泄、帶下、小便(bian)不(bu)禁(jin)或頻多者，宜常食之(zhi)。

冬蟲夏草

性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。其功(gong)效主要來源于(yu)蟲(chong)(chong)草(cao)(cao)(cao)素，蟲(chong)(chong)草(cao)(cao)(cao)素能補(bu)益(yi)(yi)肝(gan)腎。如《本草(cao)(cao)(cao)從新》說(shuo)(shuo)它“保(bao)肺益(yi)(yi)腎。”《藥性(xing)考》亦云(yun)：“蟲(chong)(chong)草(cao)(cao)(cao)秘精益(yi)(yi)氣，專補(bu)命門。” 《柑(gan)園小識(shi)》還說(shuo)(shuo)：“以(yi)酒浸數(shu)枚啖之(zhi)(zhi)，治腰膝間痛楚，有益(yi)(yi)腎之(zhi)(zhi)功(gong)。”冬蟲(chong)(chong)夏(xia)草(cao)(cao)(cao)雖(sui)然(ran)是一種副作(zuo)用很(hen)少的滋補(bu)強壯(zhuang)中藥，但直接用于(yu)方劑(ji)者(zhe)不多。凡(fan)腎虛者(zhe)最宜(yi)用蟲(chong)(chong)草(cao)(cao)(cao)配(pei)合(he)肉類(lei)如豬瘦肉、雞肉或(huo)鴨(ya)肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為(wei)補(bu)益(yi)(yi)食品，更為(wei)有益(yi)(yi)。

枸杞子

性平，味甘(gan)，具有補(bu)腎養肝、益(yi)(yi)精明目、壯筋(jin)骨(gu)、除腰(yao)痛、久服能益(yi)(yi)壽延年(nian)等功用。尤其是中老年(nian)腎虛(xu)之(zhi)人(ren)，食之(zhi)最宜。如《本草通(tong)玄》記載(zai)：“枸杞子(zi)，補(bu)腎益(yi)(yi)精，水旺則骨(gu)強(qiang)，而消渴、目昏(hun)、腰(yao)疼膝痛無不(bu)愈(yu)矣(yi)。”《本草經疏》中也說：“枸杞子(zi)，為肝腎真陰不(bu)足，勞乏內熱補(bu)益(yi)(yi)之(zhi)要藥(yao),老人(ren)陰虛(xu)者十之(zhi)七八，故(gu)服食家(jia)為益(yi)(yi)精明目之(zhi)上品。”

杜仲

性(xing)溫，味甘微辛，能(neng)補(bu)肝腎、強筋骨，對腎虛(xu)所致(zhi)的(de)腰脊酸疼、足(zu)膝軟弱無力、小兒腎虛(xu)兩下肢(zhi)麻(ma)痹以及婦女腎虧引起(qi)的(de)習(xi)慣性(xing)流產者，最(zui)為適宜。正(zheng)如明(ming)代(dai)醫家繆(mou)希雍解釋說：“杜仲(zhong)(zhong)主腰脊痛(tong)，益(yi)(yi)精氣(qi)，堅筋骨，腳中酸痛(tong)。蓋(gai)腰為腎之府，動搖不能(neng)，腎將憊矣。杜仲(zhong)(zhong)補(bu)其不足(zu)，益(yi)(yi)腎故也。”

何首烏

有(you)補肝(gan)腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人(ren)。明(ming)·李時珍(zhen)說過：“何(he)首烏(wu)，能(neng)養(yang)血益肝(gan)，固精益腎，健筋(jin)骨(gu)，烏(wu)髭發，為滋(zi)補良(liang)藥，功在(zai)地黃(huang)、天門冬諸(zhu)藥之上。”清代名醫黃(huang)宮繡亦云(yun)：“何(he)首烏(wu)，諸(zhu)書皆言滋(zi)水補腎，黑發輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人(ren)頭發早白，或腰膝軟弱(ruo)、筋(jin)骨(gu)酸痛，或男子遺精，女子帶下(xia)者，食之皆宜。

二、服用補腎中藥注意事項

1、性(xing)生(sheng)活要適度，不(bu)勉強，不(bu)縱欲。

2、飲(yin)食方面：平(ping)日護(hu)腎(shen)要多吃韭菜(cai)、海(hai)參、人參、烏雞、家(jia)鴿等。

3、經常進行腰部(bu)活動，多(duo)做一(yi)些刺激腳心的按摩。

4、充足的睡眠是恢復腎元氣的重(zhong)要保障，工(gong)作(zuo)再緊張，到了該睡覺的時候也(ye)要按時休息。