一、補腎中藥有哪些

鹿茸

有(you)補(bu)腎陽，益精血，強筋(jin)骨等(deng)作(zuo)用，用于(yu)腎陽不足，精血虧虛的(de)陽痿(wei)早泄，婦女(nv)宮冷不孕，小便(bian)頻數，腰膝疼痛，筋(jin)骨無力等(deng)癥。成藥中參茸(rong)三(san)腎粉(fen)、龜齡集、龜齡丸(wan)等(deng)，鹿茸(rong)均為主要成分(fen)。根(gen)據現代研究，鹿茸(rong)含激(ji)素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等(deng)，有(you)雄性激(ji)素樣作(zuo)用，可增進性腺功能，增強機體代謝(xie)，消除疲勞；促進潰瘍和(he)創口(kou)的(de)再生，加速(su)愈合，并能促進骨折的(de)愈合。本品多入丸(wan)散(san)劑(ji)，每(mei)次用量0.6克--3克。

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山藥

清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血(xue)痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。

淫羊藿

補(bu)腎(shen)陽(yang)，強筋骨(gu)(gu)，祛風濕(shi)。用于陽(yang)痿(wei)遺精，筋骨(gu)(gu)痿(wei)軟，風濕(shi)痹痛(tong)，麻木拘攣；更年期高血(xue)壓。

肉桂

補元陽，暖脾胃，除(chu)積(ji)冷(leng)，通血脈(mo)(mo)。治(zhi)命門(men)火衰，肢冷(leng)脈(mo)(mo)微(wei)，亡(wang)陽虛(xu)脫，腹痛(tong)泄瀉，虛(xu)陽浮越。

杜仲

補肝腎，強筋骨，安(an)胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余(yu)瀝(li)，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安(an)，高血壓(ya)。

肉蓯蓉

有(you)補(bu)腎壯(zhuang)陽，潤腸通便(bian)的作用(yong)，用(yong)于陽痿早(zao)泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老(lao)年虛(xu)弱，病后、產(chan)后腸燥便(bian)秘者。根據現代(dai)研究，肉(rou)蓯(cong)蓉(rong)含(han)有(you)微量(liang)生物(wu)堿(jian)和結晶性(xing)(xing)中性(xing)(xing)物(wu)質，有(you)提高垂體(ti)--腎上腺皮質系統功能的作用(yong)，并能促進(jin)抗體(ti)形成。本品(pin)煎(jian)湯內(nei)服(fu)一(yi)日量(liang)10克(ke)--30克(ke)。

菟絲子

有補腎(shen)益精，養肝明(ming)目(mu)(mu)的(de)作用，用于腰膝(xi)酸痛，遺精，糖(tang)尿病(bing)，小便不禁(jin)，目(mu)(mu)暗(an)不明(ming)等癥。成藥中滋補健(jian)身丸、五(wu)子(zi)(zi)(zi)衍宗(zong)丸等，菟絲子(zi)(zi)(zi)均為主要成分(fen)之(zhi)一。根(gen)據現代研究，菟絲子(zi)(zi)(zi)含糖(tang)甙、維生素A樣(yang)物(wu)質(zhi)，動物(wu)實驗有收縮子(zi)(zi)(zi)宮和抗利尿的(de)作用，本(ben)品煎(jian)湯內服(fu)一日量10克(ke)--15克(ke)。

芡實

性(xing)平，味(wei)甘(gan)澀，有益(yi)腎(shen)固澀、補(bu)脾止泄的雙重功(gong)效。《本草(cao)經百種錄(lu)》稱之(zhi)為(wei)“脾腎(shen)之(zhi)藥(yao)也(ye)”。《本草(cao)從新》亦說它(ta)能“補(bu)脾固精(jing)(jing)(jing)”。《本草(cao)新編》中還(huan)說：“芡實(shi)不特益(yi)精(jing)(jing)(jing)，且(qie)能澀精(jing)(jing)(jing)補(bu)腎(shen)，與山藥(yao)并(bing)用，各為(wei)末，日(ri)日(ri)米飯調(diao)服(fu)。”凡腎(shen)虛之(zhi)人遺精(jing)(jing)(jing)、早泄、帶下、小便不禁或頻多者(zhe)，宜常食之(zhi)。

冬蟲夏草

性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。其(qi)功效主要來源于蟲(chong)(chong)草(cao)素，蟲(chong)(chong)草(cao)素能補益(yi)肝腎(shen)(shen)(shen)。如《本草(cao)從新》說它“保肺(fei)益(yi)腎(shen)(shen)(shen)。”《藥(yao)性考》亦云：“蟲(chong)(chong)草(cao)秘精(jing)益(yi)氣，專(zhuan)補命門。” 《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖(dan)之，治腰膝間痛楚(chu)，有益(yi)腎(shen)(shen)(shen)之功。”冬蟲(chong)(chong)夏(xia)草(cao)雖然是(shi)一種副作用很少的(de)滋(zi)補強壯中(zhong)藥(yao)，但(dan)直接用于方劑者不(bu)多(duo)。凡腎(shen)(shen)(shen)虛(xu)者最宜用蟲(chong)(chong)草(cao)配合肉(rou)類如豬瘦肉(rou)、雞肉(rou)或鴨肉(rou)，甚至新鮮胎盤等(deng)共燉，成為補益(yi)食品(pin)，更為有益(yi)。

枸杞子

性平，味甘(gan)，具有補腎(shen)(shen)養肝、益精明(ming)目(mu)(mu)、壯筋骨、除腰(yao)痛(tong)、久服能益壽延年等功用。尤其是中老(lao)年腎(shen)(shen)虛(xu)之人，食之最宜(yi)。如(ru)《本草(cao)(cao)通玄》記載(zai)：“枸杞(qi)子(zi)，補腎(shen)(shen)益精，水旺則(ze)骨強，而(er)消渴、目(mu)(mu)昏、腰(yao)疼膝痛(tong)無不愈矣(yi)。”《本草(cao)(cao)經疏》中也(ye)說：“枸杞(qi)子(zi)，為(wei)(wei)肝腎(shen)(shen)真(zhen)陰不足，勞乏內(nei)熱補益之要(yao)藥,老(lao)人陰虛(xu)者十之七八(ba)，故(gu)服食家(jia)為(wei)(wei)益精明(ming)目(mu)(mu)之上品(pin)。”

杜仲

性溫(wen)，味甘(gan)微辛(xin)，能(neng)補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸(suan)疼、足(zu)膝(xi)軟弱無力、小兒腎虛兩(liang)下肢麻痹以及婦女(nv)腎虧引起的習慣(guan)性流(liu)產(chan)者，最(zui)為適(shi)宜。正如(ru)明(ming)代醫家繆希雍解(jie)釋(shi)說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸(suan)痛。蓋腰為腎之府，動搖(yao)不能(neng)，腎將(jiang)憊矣。杜仲補其不足(zu)，益腎故也。”

何首烏

有補(bu)(bu)肝腎(shen)(shen)、益(yi)精血(xue)的(de)作用，歷代醫家均用之(zhi)(zhi)于腎(shen)(shen)虛之(zhi)(zhi)人。明·李(li)時珍說過：“何(he)首烏，能養血(xue)益(yi)肝，固精益(yi)腎(shen)(shen)，健(jian)筋骨(gu)，烏髭發，為滋補(bu)(bu)良藥，功在地黃、天(tian)門冬諸藥之(zhi)(zhi)上。”清代名(ming)醫黃宮繡亦云：“何(he)首烏，諸書皆言滋水(shui)補(bu)(bu)腎(shen)(shen)，黑發輕身，備極(ji)贊賞。”凡是(shi)腎(shen)(shen)虛之(zhi)(zhi)人頭發早白，或腰膝(xi)軟弱(ruo)、筋骨(gu)酸(suan)痛(tong)，或男子(zi)遺精，女(nv)子(zi)帶下者，食之(zhi)(zhi)皆宜。

二、服用補腎中藥注意事項

1、性生(sheng)活要適度，不(bu)勉強，不(bu)縱欲。

2、飲食方面(mian)：平日護腎要(yao)多(duo)吃韭菜、海參、人參、烏(wu)雞、家(jia)鴿(ge)等(deng)。

3、經常進行腰部活動，多做(zuo)一(yi)些刺激(ji)腳心的按(an)摩(mo)。

4、充足的(de)睡(shui)眠是恢復腎元氣的(de)重要保障，工(gong)作再緊張，到了該睡(shui)覺(jue)的(de)時候也要按時休息。